【正文】 場參加人：全校師生內(nèi)容：進(jìn)入冬季，早晚溫差較大，加上氣候干燥，小學(xué)生容易感冒和喉嚨不適，因此小學(xué)生的衣、食、住、行需要注意。在秋冬季，大蒜、蘿卜、韭菜都是可以增加小學(xué)生抵抗力的食物，可能小學(xué)生不喜歡吃，但家長可以通過改變食用方法讓小學(xué)生食用，比如在做菜時增加蒜末的添加，平時給小學(xué)生煮點蘿卜水等。小學(xué)生的被子需要經(jīng)常曬太陽，家長可經(jīng)常把被子洗、曬一下。由于許多傳染性疾病的傳播途徑主要是經(jīng)呼吸感染，因此，易感人類主要是15歲以下的兒童和老年人，成人被感染的很少。因此15歲以下的兒童應(yīng)按照國家計劃免疫到屬地的疾控中心接種免疫。用過的餐具盡量用沸水消毒。小學(xué)生冬季健康小常識時間：20121地點：操場參加人：全校師生內(nèi)容：進(jìn)入冬季很多人身上會發(fā)癢，有些人以為這是洗澡不夠干凈，就用熱水沖洗，哪曉得越洗越癢，身上都抓出血了，還是癢?！盎钊俗屇虮锼馈辈⒉皇且痪湫υ挕Ａ碛醒芯勘砻?，男性前列腺炎還可能向上蔓延到腎臟，引起腎盂腎炎，甚至影響到腎功能。冬季，該如何防止被靜電電到呢？中醫(yī)醫(yī)院皮膚科的專家日前給市民支了五招。洗衣服時可以使用防靜電的洗滌劑。五是在摸門把手或水龍頭之前用手摸一下墻壁，將體內(nèi)靜電“放”出去。（4）連續(xù)操作計算機(jī)1小時后，至少休息10分鐘，或做由近到遠(yuǎn)的晶體操。五不要：（1）不要在直射陽光或暗弱光線下讀書、寫字。（5）不要用太細(xì)的鉛筆，寫太細(xì)小的字。學(xué)習(xí)用品也不能忽視，如紙張不能太白，印刷字體要清晰等。六、做好眼保健操七、怎樣保護(hù)視力正常眼睛看六米以外的物體時，眼睛不需要調(diào)節(jié)，只在看近物體時，眼睛才需要調(diào)節(jié)。但經(jīng)常這樣，使眼睛高度緊張，眼神經(jīng)、肌肉過度疲勞，就可能產(chǎn)生近視。若砂子較大，可請別人翻開眼皮，用濕手絹粘出來。維生素A還可以預(yù)防和治療干眼病，消除眼睛的疲勞。譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦，麻疹等，另一類是過敏性疾?。ㄈ缡n麻疹，過敏性鼻炎，嚴(yán)重的甚至發(fā)生支氣管哮喘），為了讓全校同學(xué)了解春季衛(wèi)生與健康的知識，增強(qiáng)全校師生的衛(wèi)生意識，預(yù)防群體性衛(wèi)生事件的發(fā)生，使全校師生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。如不根據(jù)氣候特點增添衣服就有患傷風(fēng)感冒的可能。二、支原體感染支原體感染近年來發(fā)病率明顯增高，常發(fā)生于原有過敏體質(zhì)的病人，支原體感染會導(dǎo)致一系列疾病，這其中就包括咳嗽。而支原體感染還會引起肺部以外的多臟器損害，并且容易復(fù)發(fā)，因此必須引起我們的重視，凡有時間較長的咳嗽，應(yīng)該注意排除支原體感染，及時到醫(yī)院作咽拭子檢查。生活中要注意飲食和營養(yǎng)，要多喝水，吃營養(yǎng)豐富又易于消化的食物，且宜少食多餐。其中以甲、乙型肝炎感染率較高。預(yù)防病毒性肝炎除在生活上注意清潔外，注射肝炎疫苗也是非常有效的預(yù)防手段。少數(shù)紅眼病的病人可伴有角膜病變而影響視力。一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，立即治療，不要中斷，癥狀完全消失后仍要繼續(xù)治療1周時間，以防復(fù)發(fā)。大部分人都可以此種方法簡單地來止血。六、過敏性疾病對于過敏體質(zhì)的小朋友來講，因為自然界中的過敏源有很多很多：如花粉、蟲蠕、動物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意：如對花粉過敏的，在花粉播散期要減少戶外活動，特別是公園里，鮮花房，家里不養(yǎng)貓、狗等小動物，不用地毯，外出戴口罩等。兒童之間會互相傳染，癥狀不嚴(yán)重的可以在家里隔離治療，癥狀嚴(yán)重的需要住院隔離治療。同學(xué)們：以上是春季常見病的癥狀、危害與預(yù)防的相關(guān)知識。二、開窗通風(fēng)注意教室通風(fēng)換氣，每天通風(fēng)不少于2小時，保持空氣新鮮、清潔；下課后，學(xué)生應(yīng)到室外活動，呼吸新鮮空氣。所以勤洗手十分關(guān)鍵。五、少去公共場所在流感流行期間，應(yīng)少到公共場所。要注意防寒保暖，盡量減少發(fā)生流感的誘因。生活中要做到勤換牙刷，人們每天都要使用牙刷，如果上面帶有病毒，則容易感染；另外，牙刷常處于潮濕狀態(tài)，病原體易滋生繁殖，對身體健康極為不利。八、要注意校園環(huán)境衛(wèi)生。九、按要求接種疫苗，做到防患于未然。提高我們學(xué)習(xí)場所的衛(wèi)生質(zhì)量要靠我們大家。七、加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，增強(qiáng)抗病能力。如蘿卜、西紅柿、茄子、綠葉菜、蘋果、香蕉等。與流感病人接觸時，最好戴口罩。經(jīng)研究表明，人在睡眠時體內(nèi)會產(chǎn)生一種有提高免疫力作用的物質(zhì)。研究結(jié)果表明，感冒病毒在手上能存活70個小時?？膳碌氖菦]有一個良好的衛(wèi)生習(xí)慣，病從口入還無從知曉。水痘流行期間，未患過水痘的孩子應(yīng)少去公共場所。病人是唯一的傳染源 患上水痘后會有低熱、乏力及上呼吸道癥狀等前驅(qū)癥狀，24小時后出疹，開始為紅色皮疹，迅速發(fā)展為清亮、卵圓形、淚滴狀小水皰，周圍有紅暈，持續(xù)3—4天，然后開始干縮、結(jié)痂。預(yù)防上提醒同學(xué)們，平時要多飲水，少吃油炸和辛辣食物，多些清淡飲食。如果出現(xiàn)鼻子出血，可局部壓迫止血：頭部保持正常豎立或稍向前傾的姿勢。一旦與病人接觸，必須洗手消毒以防交叉感染。因此，本病常在幼兒園、學(xué)校、醫(yī)院、工廠等集體單位廣泛傳播，造成暴發(fā)流行。甲肝病毒對各種外界因素有較強(qiáng)的抵抗力而能長期在外界環(huán)境中存活，能通過各種污染物品（手、日常用品、衣物、被單等）以及水和食物傳播，也可經(jīng)蒼蠅攜帶而傳播。三、病毒性肝炎病毒性肝炎是由多種不同肝炎病毒引起的一組以肝臟損害為主的傳染病。如果得了支原體感染要多休息，注意室內(nèi)通風(fēng)，保持空氣清新。支原體肺炎突出表現(xiàn)為陣發(fā)性刺激性咳嗽，因此，需要時刻警惕支原體所引發(fā)的咳嗽癥狀。生活中還要適當(dāng)多飲水，多吃水果，增強(qiáng)機(jī)體代謝；應(yīng)盡量避免接觸感冒患者，如不慎接觸到感冒患者或他們碰觸過的東西后要洗手，手指還要遠(yuǎn)離眼睛和鼻子。一、感冒：春季晝夜溫差增大，雖然中午春光明媚，但早晚卻冷意襲人，特別是遇上連續(xù)陰雨天氣，氣溫變化加劇，是感冒等上呼吸道感染病的高發(fā)季節(jié)。第五篇：衛(wèi)生知識講座小學(xué)春季衛(wèi)生和健康知識講座地點：學(xué)校大操場 講座人：劉智勇時間：2017年3月2日春天是萬物生長的季節(jié)，細(xì)菌、病毒也不例外，它們加速繁殖，再由于氣候變化無常，忽冷忽熱，也使春天成了一個疾病好發(fā)的季節(jié)。九、維生素A對眼睛的作用。八、眼睛進(jìn)了飛蟲、砂子，怎么辦？眼睛進(jìn)了飛蟲、砂子時，千萬不要用手揉眼睛，因為砂子很硬，會刮傷眼睛的。比如我們看書時，距離30厘米遠(yuǎn)時，眼睛調(diào)節(jié)力就小一些；而距離小于25厘米時，調(diào)節(jié)力就急劇上升。五、合理膳食注意營養(yǎng)，多食蔬菜、海產(chǎn)品、動物肝臟，限制甜食。三、改善不良學(xué)習(xí)環(huán)境教室和家庭的采光和照明要符合衛(wèi)生要求，消除燈的頻閃現(xiàn)象及眩光。（3）不要無節(jié)制地玩游戲機(jī)，每天玩的時間不要超過1小時。通過體育鍛煉，達(dá)到提高體質(zhì)、增強(qiáng)眼調(diào)節(jié)力的目的。（2）連續(xù)看書1小時后休息片刻，并向遠(yuǎn)處眺望。四是在飲食方面，可適當(dāng)增加含維生素c、a、e和酸性食物的攝取，如胡蘿卜、卷心菜、西紅柿以及香蕉、蘋果、獼猴桃等含有大量的維生素c的水果。除了經(jīng)常通風(fēng)換氣外，要勤拖地、勤灑些水，或者放些盆栽花草；盡可能避免使用化纖的地毯、窗簾和塑料質(zhì)地的飾物。另外，在憋尿引起的生理和心理雙重緊張的誘導(dǎo)下，高血壓病人的血壓會升高、心跳加快，冠心病人會出現(xiàn)心絞痛、心律失常等癥狀。長時間憋尿使膀胱內(nèi)含有細(xì)菌和有毒物質(zhì)的尿液不能及時排出，泌尿系統(tǒng)的細(xì)菌就通過前列腺管逆行至前列腺，引起感染，導(dǎo)致前列腺炎。老年人如果用電熱毯的話，溫度不要過高，時間也不宜過長。有條件的地區(qū)，可以使用漂白粉等對周邊環(huán)境進(jìn)行消毒。確保不攝入受污染的食物和水。人們應(yīng)注意預(yù)防以上這些傳染性疾病。如何預(yù)防傳染性疾病進(jìn)入冬季，由于天氣寒冷，人們多在戶內(nèi)工作和生活，增加了相互間的密切接觸，增加了飛沫傳播的機(jī)會；再加上冬季的溫差較大，破壞了正常呼吸道的內(nèi)環(huán)境，使其局部的免疫調(diào)節(jié)功能下降，增加了粘膜對呼吸道病原體的易感性。另外，是藥三分毒，不要把服藥作為預(yù)防小學(xué)生生病的途徑。同時小學(xué)生的鞋子應(yīng)以輕便的運動鞋為主，少穿皮鞋。用酒消毒碗筷：一些人常用白酒來擦拭碗筷，以為這樣可以達(dá)到消毒的目的。分餐的做法是對別人和自己生命健康的負(fù)責(zé)和尊重。這些劣質(zhì)食品、飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格，食用、飲用會危害健康。野菜、野果的種類很多，其中有的含有對人體有害的毒素，缺乏經(jīng)驗的人很難辨別清楚，只有不隨便吃野菜、野果，才能避免中毒，確保安全。吃東西以前認(rèn)真用肥皂洗凈雙手，才能減少“病從口入”的可能。二、飲食衛(wèi)生在日常生活中，人們常有一些不衛(wèi)生的飲食習(xí)慣和行為，但很多人對此尚未重視起來，這對身體健