愛眼日演講稿-在線瀏覽
2024-10-25 10:48本頁面
【正文】 來很多不便。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視。2. 養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣，做到“三個一”，眼離書本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)。：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳5. 保證充足的睡眠。生活要有規(guī)律，早睡早起保持充足的睡眠及適當(dāng)?shù)男菹?。孩子們你們還知道嗎？眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。婀娜多姿的自然，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。所以，我今天講話的題目是：加強(qiáng)鍛煉，預(yù)防近視要預(yù)防近視必須了解近視的發(fā)病原因。對于這一類患者來說，改變遺傳基因是根本的治療方法。所以從環(huán)境入手預(yù)防近視就變?yōu)榭赡?。長期近距離用眼為什么會引起近視呢？從生物進(jìn)化和環(huán)境因素對人的視覺系統(tǒng)發(fā)育的影響中，也可以得到證明?，F(xiàn)在的人剛剛出生的時候，眼球仍然多半是接近正視的輕度遠(yuǎn)視眼，以后隨著身體的發(fā)育，眼球慢慢增大逐漸變成為正視和近視。請看兩組數(shù)據(jù)：%，%，均高于同時期全國城市小學(xué)生平均視力低下率。怎樣預(yù)防視力低下已經(jīng)是一個非常迫切的問題。因?yàn)閷W(xué)生平時用眼絕大部分是使用近視力。所以盡量使眼睛多看遠(yuǎn)少看近處或遠(yuǎn)近結(jié)合協(xié)同鍛煉，讓自己的遠(yuǎn)視力得到強(qiáng)化才是預(yù)防的關(guān)鍵。這些內(nèi)容同學(xué)們可以倒背如流。在這里我要特別提出的是握筆的姿勢，若握筆的手指過于接近筆尖，尤其是拇指過度彎曲，擋住視線，要想看清筆尖在紙面上移動，必須要將頭前傾并向左偏斜，并不是握筆的姿勢好就能防治近視，但握筆的姿勢不好，由于眼和筆尖的距離過近，肯定會多發(fā)近視。很多同學(xué)經(jīng)常問我這樣的問題，他們的眼睛是真性近視還是假性近視。所以物象模糊。對于大多數(shù)視力低下的青少年學(xué)生而言，均為混合型近視，因?yàn)檠矍饬Φ募訌?qiáng)
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