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20xx年全國愛眼日的演講稿-在線瀏覽

2025-01-14 01:44本頁面
  

【正文】 的要求落實到自己的日常行為中。
  看電視和操作電腦時,要保持一定用眼距離和坐姿的端正。
  養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣,讀寫姿勢要端正,背部要伸直,頸部保持直立,做到”。也就是眼睛離書本一尺,手指距筆尖一寸,胸脯與桌子隔一拳。走路和乘車時也不要看書,不要躺著看書,不在光線過強或過暗的地方看書。充足的睡眠是消除疲勞,恢復(fù)學(xué)習(xí)
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