【正文】 人際交往技能的一種方式。經(jīng)營人際關(guān)系最好的方法就是，不要求別人為你做什么，只要想能為別人做什么。我在上大學以前也是個性格內(nèi)向的人，不善于人際交往，遇到人總是不知道該說些什么，人際交往一直是困擾我的一個很大的問題。要注重自身人格塑造和能力的培養(yǎng)，一個質(zhì)量好或具有某些特長的人更容易受到人們的喜愛，若想要增強人際吸引力，融洽地與他人相處，就應充分健全自己的品格，表現(xiàn)自己的特長，使自 己的品格、能力、才華不斷提高。一般說來，人們總是喜歡那些喜歡自己的人，對真誠評價自己的人具有好感。真誠地贊美他人，他人反過來會對你抱有好感。要寬宏豁達，學會體察對方心理，做到以誠相待。要與周圍的人保持良好的人際關(guān)系，要具備寬宏豁達的心理質(zhì)量，多為別人著想，做到以誠相待。我們在交往中要學會做個有心人，善于體察別人的心境，主動關(guān)心他人，使他們感受到你的善意和溫暖。因此，對許多大學生來說，如果意識到自己在社交和人際交往方面缺乏必要的技巧，就應采取主動的方式，去逐步改善自己的人際交往問題。第二篇：人際交往的藝術(shù)論文（范文）和別人做好朋友正文：題目：和別人做好朋友【摘要】人際交往是大學生學習、生活及自我 發(fā)展 的必修課?！娟P(guān)鍵詞】大學生； 人際交往 ；問題策略 ；知人與自知 人際交往的原則（1）平等的原則：社會主義社會人際交往，首先要堅持平等的原則，無論是公務還是私交，都沒有高低貴賤之分，要以朋友的身份進行交往，才能深交。這些心態(tài)都影響人際關(guān)系的順利發(fā)展。主動與人交往，廣交朋友，交好朋友，不但交與自己相似的人、還要交與自己性格相反的人，求同存異、互學互補、處理好競爭與相容的關(guān)系，更好的完善自己。人際交往是一種雙向行為，故有“來而不往、非理也”之說，只有單方獲得好處的人際交往是不能長久的。（4）信用的原則：交往離不開信用。古人“有一言既出、駟馬難追”的格言。朋友之間，言必信、行必果、不卑不亢、端莊而不過于矜持，謙虛而不矯飾詐偽，不俯仰討好位尊者，不藐視位卑者顯示自己的自信心，取得別人的信賴。人際交往中往往會產(chǎn)生誤解和矛盾。了解人和人性可簡單概括為“按照人們的本質(zhì)去認同他們”,“設(shè)身處地認同他們”,而不要用自己的眼光去看待別人,更不要把自己的意志強加于別人。認識到“人們首先關(guān)心的是自己而不是你”這一點,是生活的關(guān)鍵所在。這樣就無形中拉近了相互之間的距離。你愿意在人際關(guān)系中如魚得水嗎? 那么,請盡量使別人意識到他們自身的重要性。 ,“您”和“您的” 慷慨些,去贊揚別人吧!先找到一些值得贊揚的人和事,然后贊揚他們。快樂方程式養(yǎng)成每天贊揚三個不同的人的習慣。如何巧妙地批評別人 ,不要針對人,批評某種行為,而不要批評某個人 ,而不是命令 ,如何巧妙地感謝別人僅僅在自己心里感激、贊賞別人是遠遠不夠的,應把你的這種感激、贊賞的感情向值得你感激的人表達出來。為了健康、愉快，為了事業(yè)成功，為了個性完善，為了提高我們的生活質(zhì)量，也為了在日后的工作生活中成長進步，當代大學生要學會與他人進行良好的相處，要學會并做到自尊但不自傲，坦誠但不輕率，謙虛但不虛偽，謹慎但不拘謹，老練但不圓滑，勇敢但不魯莽，隨和但不懦弱，從而建立并發(fā)展良好的人際關(guān)系。其中人際交往能力的培養(yǎng)尤為重要, 偉大的革命導師馬克思曾經(jīng)說過：人是各種社會關(guān)系的總和,每個人都不是孤立存在的，他必定存在于各種社會關(guān)系之中，如何理順好這些關(guān)系、如何提高生活質(zhì)量就涉及到了社交能力的問題。在大學校園里建立良好的人際關(guān)系，形成一種團結(jié)友愛、朝氣蓬勃的環(huán)境，將有利于大學生形成和發(fā)展健康的個性品質(zhì)。人際交往是一種心理上的雙向互動過程。良性的人際關(guān)系將對大學生的健康發(fā)展產(chǎn)生良好的影響。到了初中以后，有同學偶爾說起我比較內(nèi)向，應該多接觸別人，多和其他人交流，這樣對自己才更好。到了大學，我懂得大學就是半個社會，是我們進入社會的奠基石，有必要開始多參加活動或是組織活動來提升自己的人際交往的能力了，但已經(jīng)到了大二了，我發(fā)現(xiàn)收效甚微。王老師是一位詼諧幽默的人，從他的身上我學得很多東西，有些我甚至想都沒想。令我印象最深刻的一個游戲是與他們對視，我性格有點內(nèi)向，與別人說話的時候很不習慣看著別人的眼睛，哪怕是自己很熟悉的朋友，在游戲中，我們有機會和一些不認識的人對視，眼睛是心靈的窗戶，我們可以從其他人的眼中得知許多東西，了解別人的一些想法，這樣才能更好地與別人交流。后來我知道，其實，不敢與別人對視是因為害怕別人看懂自己的心理，怕別人知道或者誤解自己所想的事情，進而擔心別人會評價自己，否定自己。當對方感覺到你總是躲躲閃閃，不能坦誠以待的時候，自然也會對你關(guān)閉心靈的大門。這樣與別人的交流也就越來越困難了。通過一個學期的學習，感覺自己真的能放開了很多，也能在一些集體活動中發(fā)表自己的看法。如今，隨著大學的日漸開放，大學生與社會交往的日漸增多，社會上一些復雜的人際關(guān)系在大學生活中也有投射。于是我上網(wǎng)查找了一些資料并咨詢了老師，有了如下的分析：我們都應該學會寬容。但在和同學交流遇到意見分歧或?qū)Ψ接绣e誤時，你是措辭生硬，直道其詳，站到對方的立場上想一想，委婉地讓對方接受你的意見，會產(chǎn)生完全不同的效果。大學生都比較要面子，覺得自己已經(jīng)是一個大人了，很多時候往是一次無意的碰撞、不經(jīng)意的言語傷害，本來只要道個歉，說聲對不起也就沒事了，但雙方都“賭氣”，不肯放低姿態(tài)，結(jié)果爭吵起來。從心理學角度講，則是雙方都在用不適當?shù)姆椒ňS護自尊，即典型的面子心理。因此我們都要學會寬容才能更好地掌握人際交往的妙用，在大學的人際交往中游刃有余。我想如果他們能懂得互相寬容一點，又怎么會為了一件小事這樣呢，首先，A年紀小，但是有為，翹翹尾巴沒有什么不正常，B要是能夠通過委婉的方法來勸說，或許能起到意想不到的效果，而B由于家里條件不好，理所當然的在心中會有一點小小的自卑，在A看來很普通的事上覺得B小題大做，于是出言諷刺，最終使兩人之間關(guān)系變壞，出現(xiàn)矛盾。許多職業(yè)演說者都曾說過，他們從來就沒有完全消除掉登臺時的恐懼感。這種害怕心理在說出開頭的幾句話時仍會延續(xù)，但經(jīng)過一會兒的心理調(diào)整后，就可以進入正常的狀態(tài)了。而我們當然在上臺的時候肯定會自然而然地感到害怕，如果我們在上臺之前不能夠調(diào)整好，我們便無法順利地演講下去甚至會有可能中途退場。“恐懼大都因為一種無知與不確定感產(chǎn)生”羅賓遜教授在《思想的醞釀》一書中這樣說道。對于一個新手來說，那更是一連串復雜而陌生的情境，它要比學打網(wǎng)球或駕駛汽車更為繁雜。你會發(fā)現(xiàn)，像很多人一樣，在你積累了成功的演說經(jīng)驗之后，當眾說話就不再是痛苦，而是一種快樂了！為了克服我也曾經(jīng)上網(wǎng)查找一些著名的人，如杰出的演說家和著名心理學家阿爾伯特?愛德華?威格恩，在看完他克服恐懼的故事之后，我一直把它當成是對我的一種鼓勵。摘要：大學學什么？除了知識外,最關(guān)鍵、最基本的是人的能力，大學生應該培養(yǎng)各種能力如:人際交往能力、創(chuàng)新思維能力、掌握信息能力、學習能力和自立能力等等。大學生進入學校的那一刻就已決定了其交往需要，良好的人際交往能力以及良好的人際關(guān)系是生存和發(fā)展的必要條件。在生活節(jié)奏不斷加快，競爭激烈的當今社會更是如此。這件事不得不引起我們的思考。我們希望通過對人際交往的特點以及交往的原則的認識與理解，可以從中領(lǐng)悟到交往的一些知識。二、大學生人際交往能力的簡介: 、轉(zhuǎn)化能力，:（1）表達理解能力 表達理解能力意味著一個人是否能夠?qū)⒆约簝?nèi)心的思想表現(xiàn)出來，還要讓他人能夠清楚地了解自己的想法，其次就是理解他人的表達。（2）人際融合能力 表明了一個人是否能夠體驗到人的可信以及可愛，它和人的個性（如內(nèi)外向等）有極大的關(guān)系，但又不完全由它決定，更多的是一種心理上的意味。三、培養(yǎng)人際交往能力的重要性人際交往能力就是在一個團體、群體內(nèi)的與他人和諧相處的能力，人是社會的人，很難想象，離開了社會，離開了與其他人的交往，一個人的生活將會怎樣？有人存在，必須與人交往。我以為，我們在校學習期間，就要培養(yǎng)自己與同學、與教師、與領(lǐng)導、與職工打交道的能力。善于與人交際，你會從中學到很多書本上學不到的東西。但面對新的環(huán)境、新的對象和緊張的學習生活，使得一部分學生由此而導致了心理矛盾的加劇。一般說來，具有良好人際關(guān)系的學生，大都能保持開朗的性格，熱情樂觀的品質(zhì)，從而正確認識、對待各種現(xiàn)實問題，化解學習、生活中的各種矛盾，形成積極向上的優(yōu)秀品質(zhì)，迅速適應大學生活。嚴重的還可能導致病態(tài)心理，如果得不到及時的疏導，可能形成惡性循環(huán)而嚴重影響身心健康。但在這個過程中，一旦遇到不良因素的影響，就容易導致焦慮、緊張、恐懼、憤怒等不良情緒，影響學習和生活。（3）人際交往影響大學生的精神生活大學生情感豐富，在緊張的學習之余，需要進行彼此之間的情感交流，討論理想、人生，訴說喜怒哀樂。通過人際交往，可以滿足大學生對友誼、歸屬、安全的需要，可以更深刻、更生動地體會到自己在集體中的價值，并產(chǎn)生對集體和他人的親密感和依戀之情，從而獲得充實的、愉快的精神生活，促進身心健康。人們對擁有各種信息和利用信息的要求，隨著信息量的擴大，也在不斷地增長。（2）際交往是個體認識自我、完善自我的重要手段孔子曾說過：“獨學而無友，則孤陋而寡聞”。在人際交往的過程中，彼此從對方的言談舉止中認識了對方。交往面越寬，交往越深，對對方的認識越完整，對自己的認識也就越深刻。（3）人際交往是一個集體成長和社會發(fā)展的需要人際交往是協(xié)調(diào)一個集體關(guān)系、形成集體合力的紐帶。如正義感、同情心、樂觀向上等都是在民主、和睦、友愛的人際關(guān)系中成長起來的。人際交往是人與人之間的一種互動。在近日各高校舉行的校園招聘會上，一些企業(yè)負責人表示，員工的交際與溝通能力越來越成為企業(yè)在市場競爭中獲勝的主要動力，因而用人單位在招聘時更看重求職者的“情商”。日前一項針對大學生職業(yè)適應能力的調(diào)查顯示，%的學生認為人際交往能力的訓練是“找工作時對自己特別有幫助的教育內(nèi)容”，大大超過了專業(yè)能力訓練(%)、基礎(chǔ)知識與技能的訓練(%)和心理素質(zhì)教育(%)等其他知識能力。對自己負責的這個調(diào)查，天津師范大學教育科學院心理研究所主任賈曉波教授認為，調(diào)查結(jié)果表明，越來越多的大學生意識到，人際交往能力的欠缺已經(jīng)成為求職路上的“攔路虎”。而目前，人際交往能力的培養(yǎng)恰恰是教育教學內(nèi)容中的薄弱環(huán)節(jié)。進入高校后，學校也很少有專門的系統(tǒng)課程培訓。而這些正是時下企業(yè)招聘時最為看重的能力素質(zhì)，因此，給大學生補上這節(jié)課已經(jīng)刻不容緩。統(tǒng)計結(jié)果:%的總分低于70分,%的總分在70－90分之間,%的總分在91－120分之間,%：（缺）我們對于以上所得出的結(jié)果進行了分析：中國在校大學生的人際交往能力屬于中等偏下水平,同時可以看出一般人在新環(huán)境中比較拘束,不夠大膽,不主動交往,。他們想關(guān)心人，但不知從何做起，想贊美人，可怎么也開不了口或詞不達意，交友的愿望強烈，然而總感到?jīng)]有機會。但絕大多數(shù)人都知道社交能力的重要性,、如何培養(yǎng)人際交往的能力人際交往的核心部分，一是合作，二是溝通。另外，要認識到在與別人的交往中，打動人的是真誠，以誠交友，以誠辦事，真誠才能換來與別人的合作和溝通，真誠永遠是人類最珍貴的感情之一。切忌因工作時間短，經(jīng)驗不足，經(jīng)濟條件差而自卑，也不要因為自己是大學畢業(yè)生、年輕、美貌而趾高氣揚。（2）相容的原則：主要是心理相容、即人與人之間的融洽關(guān)系，與人相處時的容納、包含、以及寬容、忍讓。（3）互利的原則：指交往雙方的互惠互利。所以要雙方都受益，不僅是物質(zhì)的，還有精神的，所以交往雙方都要講付出和奉獻。信用指一個人誠實、不欺、信守諾言?，F(xiàn)在有以誠實為本的原則，不要輕易許諾，一旦許諾、要設(shè)法實現(xiàn)，以免失信于人。（5）寬容的原則:表現(xiàn)在對非原則性問題不斤斤計較，能夠以德報怨，寬容大度。大學生個性較強，接觸又密切，不可必免產(chǎn)生矛盾。只要我們胸懷寬廣，容納他人，發(fā)火的一方也會自覺無趣。相反，它是有度量的表現(xiàn)，是建立良好人際關(guān)系的潤滑劑，能“化干戈為玉帛”，贏得更多的朋友。（2）舉止大方、坦然自若，使別人感到輕松、自在，激發(fā)交往動機。（4）培養(yǎng)幽默風趣的言行，幽默而不失分寸，風趣而不顯輕浮，給人以美的享受。（5）做到心平氣和、不亂發(fā)牢騷，這樣不僅自己快樂、涵養(yǎng)性高，別人也會心情愉悅。恭維真正取得成就的人，幫助有困難的人。 如何提高人際交往能力人際交往能力與社交經(jīng)驗的關(guān)系如此密切，如