【正文】 比賽方法。A：名次法 B：順位法 C：百分制參考答案：B3所謂()，是指決賽名次的產(chǎn)生方法，即將決賽時(shí)評(píng)委給選手打的名次通過順位排列的方法計(jì)算單項(xiàng)和全能名次。A：職業(yè)組 B：業(yè)余組 C：業(yè)余新星組參考答案：A3國內(nèi)比賽分()、業(yè)余和專業(yè)院校三大組別。A：標(biāo)準(zhǔn)舞 B：拉丁舞 C：十項(xiàng)全能參考答案：C3國內(nèi)比賽比賽設(shè)裁判長1人，副裁判長24人，裁判員若干，上場裁判711人，必須是()數(shù)。A：中國體育舞蹈聯(lián)合會(huì) B：英國體育舞蹈聯(lián)合會(huì) C：國際體育舞蹈聯(lián)合會(huì)參考答案：C二、判斷題體育舞蹈具有廣義的體育舞蹈和狹義的體育舞蹈之分。狹義的體育舞蹈專指用來健身、健美的舞蹈。參考答案：false體育舞蹈是隨著人類社會(huì)的演變和文化進(jìn)程而發(fā)展的。參考答案：true 1516世紀(jì)，在意大利出現(xiàn)了社交舞。參考答案：true 1959年，國際交際舞理事會(huì)制定了規(guī)則，舉行了第一屆交際舞世界錦標(biāo)賽，此后每兩年舉行一次。參考答案：true 1989年，中國舞蹈家協(xié)會(huì)正式成立了“中國國際標(biāo)準(zhǔn)舞總會(huì)”，后改名為“中國國際標(biāo)準(zhǔn)舞學(xué)會(huì)”。參考答案：true 11993年，中國體育舞蹈運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)舉辦了世界杯體育舞蹈錦標(biāo)賽，這是我國首次獲得兩個(gè)舞蹈國際組織認(rèn)可的世界性公開資格賽。參考答案：false1體育舞蹈按競賽項(xiàng)目可分為現(xiàn)代舞和拉丁舞。參考答案：true1摩登舞起源于歐洲，具有端莊、含蓄、穩(wěn)重、典雅的風(fēng)格。參考答案：true1華爾茲舞用“W”表示，也稱維也納華爾茲，是摩登舞之一。參考答案：true探戈舞是最早被英國皇家舞蹈教師協(xié)會(huì)加以規(guī)范的標(biāo)準(zhǔn)舞之一，有“舞中之王”之稱。參考答案：false2探戈舞用“T”表示，是拉丁舞之一。參考答案：false2狐步舞的音樂為4/4節(jié)拍，第3為重拍，基本節(jié)奏為慢、慢、快、快、慢。參考答案：true2快步舞音樂的基本節(jié)奏是慢、慢、快、快，慢、快、快、慢。參考答案：true2快步舞用“Q”表示，是拉丁舞項(xiàng)目之一。參考答案：true維也納華爾茲用“V”表示，也稱“快三步”。參考答案：false3拉丁舞有閉式舞姿、開式舞姿、并行舞姿、并肩舞姿、影位舞姿和扇形舞姿六種。參考答案：false3倫巴舞的音樂是4/4節(jié)拍，每分鐘2830小節(jié)。參考答案：true3恰恰恰舞起源于古巴，音樂節(jié)拍3/4，每分鐘3234小節(jié)。參考答案：true3桑巴舞起源于巴西，是拉丁舞之一，屬于“游走型”舞蹈。音樂節(jié)奏可以有快慢兩種速度。參考答案：true斗牛舞起源于意大利，是模仿斗牛士動(dòng)作的一種舞蹈。參考答案：false4牛仔舞起源于美國，音樂為4/4拍，每分鐘4046小節(jié)。參考答案：false4在跳舞時(shí)，為防治碰撞舞者必須沿著順時(shí)針方向行進(jìn)。參考答案：false4外側(cè)位舞姿分左外側(cè)和右外側(cè)兩種。參考答案：false4鎖步動(dòng)作指兩腳前后交叉的舞步。參考答案：true50、裁判員上場打分必須是雙數(shù)。參考答案：true5摩登舞的基本舞姿分閉式舞姿和開式舞姿兩種。參考答案：true5裁判組由裁判長、副裁判長和裁判員組成。參考答案：true5芭蕾基本手位練習(xí)有18個(gè)位置。參考答案：false5體育舞蹈比賽全部采用淘汰制來進(jìn)行。參考答案：false60、體育舞蹈的國際比賽主要有職業(yè)舞協(xié)會(huì)“世界舞蹈與體育舞蹈理事會(huì)”（簡稱WDDSC)和業(yè)余舞協(xié)會(huì)“國際體育舞蹈聯(lián)合會(huì)”（簡稱IDSF）兩大組織舉辦。答案；A A；凹陷感和劇烈疼痛 B；表面凸起和劇烈疼痛 C；表面平坦和劇烈疼痛 D；表面不變化僅皮下淤血（）鍛煉的范疇。答案；C A；1% B；5% C；8% D；10amp。答案；C A；50%～60% B；60%～70% C；80%～95% D；75%～90%，主要是因?yàn)闇?zhǔn)備活動(dòng)不充分，開始運(yùn)動(dòng)過于劇烈，或者跑的過快，內(nèi)臟器官尚沒有達(dá)到競賽狀態(tài)，致使（）功能失調(diào)，引起腹痛。答案；D A；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)頻率 B；運(yùn)動(dòng)速度和運(yùn)動(dòng)時(shí)間 C；運(yùn)動(dòng)節(jié)奏和運(yùn)動(dòng)時(shí)間 D；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)時(shí)間（）。答案；B A；五種顏色 B；五大洲的團(tuán)結(jié) C；五個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 D；五大海洋，從主、客觀兩方面對(duì)自身生理機(jī)能和健康狀況進(jìn)行觀察和評(píng)定的方法是（）。答案；B A；大重量的極限力量練習(xí)B；中小重量的快速練習(xí)C；長距離的跳躍練習(xí)D；小重量多重復(fù)次數(shù)的練習(xí)（）作為一個(gè)綜合反映人體的圍度、寬度和厚度發(fā)育狀況的整體指標(biāo)。答案；C A；絕對(duì)力量 B；最小力量 C；速度力量 D；爆發(fā)力量（）重量而重復(fù)次數(shù)在7～12次的練習(xí)。答案；A A；正比 B；不等 C；對(duì)等 D；反比（）。答案；C A；3000 B；4000 C；5000 D；6000 18.（）提出“健全的精神，寓于健全的身體”這一著名格言。答案；B A；養(yǎng)生 B；益智 C；健心 D；娛樂 田徑長距離賽跑總是逆時(shí)針方向、向左側(cè)轉(zhuǎn)彎繞圈，主要科學(xué)依據(jù)是（）； 答案；B A；保護(hù)偏左的心臟 B；左腳比右腳有力 C；裁判員的視覺習(xí)慣 D；大多數(shù)跑步人的習(xí)慣，常采用的越野跑屬于（）。答案；A A；絕對(duì)力量 B；最大力量 C；相對(duì)力量 D；爆發(fā)性力量（）的供應(yīng)。答案；D A；競技體育 B；體育教育 C；健康教育 D；體育運(yùn)動(dòng)（）。答案；C A；慢走 B；快走 C；彎腰跑 D；停下來，無論是運(yùn)動(dòng)器官還是內(nèi)臟器官都有一個(gè)適應(yīng)過程，這個(gè)過程是通過（）的調(diào)節(jié)，才使機(jī)體從不適應(yīng)到逐步適應(yīng)。答案；C A；套路運(yùn)動(dòng) B；搏斗運(yùn)動(dòng) C；武術(shù)功法和技法 D；硬氣功，體育課的主要形式有普通體育課、選項(xiàng)體育課、（）和保健體育課等。答案；B A； B； C； D；1220，易引起一種疾病，稱（）。答案；C A；擦傷 B；肌肉拉傷 C；開放性損傷 D；閉和性損傷33.（）提出了“體育乃是一個(gè)由兒童至成年整個(gè)發(fā)展過程的一個(gè)部分”的學(xué)說。答案；C A；武術(shù) B；拳擊 C；音樂 D；柔韌（）。答案；C A；15分鐘 B；30分鐘 C；1小時(shí) D；2小時(shí)、快速跑、健美操等，運(yùn)動(dòng)后應(yīng)多補(bǔ)充一些堿性食物，如（）。答案；C A；一個(gè)月 B；三個(gè)月 C；一學(xué)期 D；全學(xué)年（）。答案；A A；130 B；140 C；150 D；160 ：“健康是指在身體、（心理）和社會(huì)各方面都比較完美的狀態(tài)，而不僅是沒有疾病和虛弱。43.（心肺耐力）屬于與健康有關(guān)的體能。（仰臥起坐測(cè)試）： （腹部）的肌肉。（密度）是通常情況下用來表示負(fù)荷強(qiáng)度的。假設(shè)一名體育愛好者今年的年齡為20歲，那么他的最高心率為（200）：（消耗能量較多，但心率相對(duì)處于較低的水平）：（和跑步比起來可以消耗掉更多的能量物質(zhì)）： （俯臥撐）：，下列說法不正確的是（可以使用肘部撐墊或者借助臀部上挺和下落的力量起坐）：（BMI）的計(jì)算公式是（體重（kg）/身高的平方（㎡））： （健康閾）：（跑步時(shí)擺臂有維持身體平衡和調(diào)節(jié)步頻的作用。65.（心肺耐力）不屬于動(dòng)作技能有關(guān)的體能。2 true 自然地形跑時(shí)要注意做好緩沖動(dòng)作，用前腳掌先著地，后蹬程度和前擺高度要小一些?？缭綔锨r(shí)，要注意做好落地后的緩沖動(dòng)作，上體前傾，防止后倒。true 健身運(yùn)動(dòng)是指正常健康者為增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)而從事的體育活動(dòng)。6 false 日光浴時(shí)，頭部可以讓太陽直接照射。true 女子痛經(jīng)是婦科的一種常見病，一般由內(nèi)分泌失調(diào)、體質(zhì)虛弱所致。10 true 《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試項(xiàng)目為六項(xiàng)，其中身高、體重、肺活量為必測(cè)項(xiàng)目。12 true 體質(zhì)是人的生命活動(dòng)、勞動(dòng)能力、運(yùn)動(dòng)能力的基礎(chǔ)。false 挫傷的處理是在24小時(shí)內(nèi)進(jìn)行熱敷或按摩。false 人體在吃飯后可以立即進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。18 false 經(jīng)常進(jìn)行冷水浴能夠有效避免冠心病的發(fā)生，因此冠心病患者適宜進(jìn)行冷水浴。true 體育鍛煉基本原則為：鍛煉時(shí)要輕松自如，并有一種滿足感，這也是鍛煉者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)量監(jiān)測(cè)的一項(xiàng)主觀指標(biāo)。22 true 在體育運(yùn)動(dòng)中，常見的嚴(yán)重的運(yùn)動(dòng)損傷有關(guān)節(jié)脫位、骨折和腦震蕩等。24 true 健身跑的距離和速度要按照循序漸進(jìn)的原則，先從短距和慢速開始，待適應(yīng)后就要加長距離和加快跑速。true 對(duì)少年兒童運(yùn)動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練的要求是全面訓(xùn)練打好基礎(chǔ)。true 進(jìn)行力量練習(xí)時(shí)，每周至少練習(xí)三次，每次至少練習(xí)五組，每組之間間隔2—3分鐘，每次練習(xí)之后要放松你的肌肉。30 false 肌肉痙攣明顯的病人可做強(qiáng)烈牽拉運(yùn)動(dòng)。要想改變?yōu)榻】禒顟B(tài)，就需要調(diào)整生物鐘，加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)休息，進(jìn)行娛樂和體育活動(dòng)。true 健美鍛煉法又稱為力量性身體鍛煉法。false 同一個(gè)人對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量的承受能力是一成不變的。false 在體育運(yùn)動(dòng)中，最常見的運(yùn)動(dòng)損傷是肌體的結(jié)締組織損傷。39 true 冷水含漱咽喉是進(jìn)行冷水浴鍛煉的一種方法。41 false 晨間鍛煉的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大對(duì)機(jī)體有良好影響。true 身體鍛煉，應(yīng)全面均衡發(fā)展，要參加豐富多彩的體育活動(dòng)，全面鍛煉自己的身體，努力克服單一體育活動(dòng)對(duì)你身體發(fā)展的局限性，保證自己身體各器官機(jī)能均衡發(fā)展。true 腦震蕩發(fā)生在運(yùn)動(dòng)中通常是由于頭部受到硬物的打擊或與硬物相碰撞而引起的。true 為預(yù)防運(yùn)動(dòng)中的外傷，你應(yīng)盡量避免摔倒，注意穿防滑的運(yùn)動(dòng)鞋，遵守規(guī)則，減少不合理的身體沖撞和磨擦。false 體育鍛煉是人們運(yùn)用各種身體練習(xí)方法，并結(jié)合文化因素，以發(fā)展身體、增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)、調(diào)節(jié)精神、豐富文化生活為目的的身體活動(dòng)。51 false 經(jīng)濟(jì)功能是體育最本質(zhì)的功能。true 體育鍛煉基本原則為：鍛煉時(shí)要輕松自如，并有一種滿足感，這也是鍛煉者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)量監(jiān)測(cè)的一項(xiàng)主觀指標(biāo)。55 false 劇烈運(yùn)動(dòng)后可以下水游泳，但時(shí)間不宜過長。57 true 適量性原則是指要恰當(dāng)?shù)陌才派砗托睦磉\(yùn)動(dòng)負(fù)荷量，使之既能滿足鍛煉者增強(qiáng)體質(zhì)等方面的需求，又能符合人體的實(shí)際接受能力。false 參加體育活動(dòng)不能清除眼睛疲勞，保護(hù)和矯正視力。61 false 要增強(qiáng)自己的體能必須經(jīng)常的進(jìn)行體育鍛煉。false 根據(jù)人的健康三維表象，普通人大致可分為5種健康模型。65 false 情緒健康的主要標(biāo)志是情緒的樂觀。67 true 智力健康是指長期的學(xué)習(xí)和生活中大腦始終保持活躍狀態(tài)。70 false 完美的身體健康包括身體、精神、社會(huì)和心理健康。72 false 蛋白質(zhì)可以促進(jìn)人體生長發(fā)育和修復(fù)機(jī)體組織，滿足人們每日身體活動(dòng)所需要的能量。它與健康有關(guān)。古人云：怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、恐傷腎、思傷脾。true 體能也叫體適能，主要通過體育鍛煉獲得。true 我國優(yōu)秀的跨欄運(yùn)動(dòng)員劉翔，如果他的反應(yīng)后時(shí)素質(zhì)強(qiáng)的話，他的成績將會(huì)更好。true 一個(gè)人的皮下脂肪超過正常標(biāo)準(zhǔn)15%25%，那么他的死亡率會(huì)增加30%。false 力量是指提、舉重量的能力。true 靈敏性指在活動(dòng)過程中既快速又準(zhǔn)確地變化身體移動(dòng)方向的能力。true平衡指運(yùn)動(dòng)或靜止站立時(shí)保持身體穩(wěn)定性的能力。true 要設(shè)計(jì)一種提高體能方案時(shí)，首先應(yīng)該確立自己的目標(biāo)。true 有規(guī)律的體育鍛煉可以通過提高骨質(zhì)密度和骨的強(qiáng)度達(dá)到預(yù)防骨裂的目的。92 true 經(jīng)常鍛煉人的平均每分鐘呼吸次數(shù)一般都比不鍛煉的人慢。true 要提高自己的體能水平需要時(shí)間、努力和耐性。true 很少鍛煉的人，體育活動(dòng)后肌肉會(huì)出現(xiàn)酸痛，這種現(xiàn)象數(shù)日后會(huì)自行消失。false 如果你的鍛煉目標(biāo)為了增強(qiáng)耐力，你應(yīng)該選擇健身操和跑步等活動(dòng)項(xiàng)目。99 true 提高體能無捷徑，需要時(shí)間、努力和耐性。false 18歲以上對(duì)自己健康無疑問者，可以直接參與中低強(qiáng)度的身體練習(xí)。103 false 運(yùn)動(dòng)心電圖是指運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行心電圖測(cè)試。false 最大吸氧量是人體呼吸系統(tǒng)適應(yīng)能力最精確的方法。true 我們?cè)谶M(jìn)行健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試時(shí)的“臺(tái)階測(cè)試”是檢測(cè)心肺功能適應(yīng)能力。109 true 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是指鍛煉時(shí)人體承受的生理負(fù)荷量。111 false 一個(gè)人只有在身體和心理兩個(gè)方面保持健康，才能有效地保證其健康幸福的生活，并提高生命的質(zhì)量。true 對(duì)健康的評(píng)價(jià)不僅基于醫(yī)學(xué)生物學(xué)的范疇，而且擴(kuò)大到心理和社會(huì)學(xué)的領(lǐng)域。true 人的生命三維立方體中三種屬性的面積越大，則該個(gè)體的生命質(zhì)量也越高。117 false 生活中出現(xiàn)情緒高漲或情緒低落等現(xiàn)象，證明情緒出現(xiàn)了亞健康，要注意調(diào)攝。119 false 智力健康是指智商和智力都達(dá)到了應(yīng)有的高水平。121 true 精神健康對(duì)于不同的宗教、文化和國籍的人意味著不同的內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)。123 false 在人的生命長河不同時(shí)期，對(duì)五大健康要素的需求程度均是相同的。true 人體的新陳代謝主要靠甲狀腺控制，甲狀腺素分泌數(shù)量與人體的新陳代謝速度成正比。false 一個(gè)人出現(xiàn)弓背、貓腰，除了習(xí)慣姿勢(shì)因素外，主要是由于腹肌力量太差。128 false 只要鍛煉計(jì)劃科學(xué)、合理，就能有效增強(qiáng)體能。130 false 臺(tái)階測(cè)試的目的是檢查下肢耐力。true 進(jìn)行1RM測(cè)試容易導(dǎo)致?lián)p傷，因此大學(xué)生需要經(jīng)過12周訓(xùn)練后，方能參加1RM測(cè)試。134 true 緩解過度鍛煉癥狀的方法是，增加兩次鍛煉之間的休息時(shí)間和降低鍛煉時(shí)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。false 對(duì)于過度鍛煉者，只需休息一段時(shí)間，集體即可得以恢復(fù)。138 true 一份運(yùn)動(dòng)處方應(yīng)包括鍛煉目標(biāo)、準(zhǔn)備活動(dòng)、鍛煉模式和整理活動(dòng)。第三篇：大學(xué)體育舞蹈理論俄語1002班吳梓筠體育舞蹈的種類體育舞蹈的種類有：華爾茲舞、維也納華爾茲、探戈、狐步、快步舞、倫巴舞、恰恰舞、桑巴舞、斗牛舞、牛仔舞。國外一些學(xué)者在能量代謝方面對(duì)體育舞蹈進(jìn)行了研究，從數(shù)據(jù)中得出：“倫巴”和“牛仔”接近和高于藝術(shù)體操和廣播操，“狐步舞”接近網(wǎng)球。由此可見，體育舞蹈對(duì)人體鍛煉價(jià)值不可忽視，長期練習(xí)可起到健美和減肥的作用。經(jīng)過