【正文】 的一步，兩腳間的間距是75公分。國際標準交誼舞半步――兩腳間間距不足40公分的，我們稱為半步。國際標準交誼舞碎步――兩腳間間距小于40公分，并且破常規(guī)快速運步的舞步，我們稱為碎步。步距的大小，一是體現(xiàn)每一個舞步是否展示的到位，飽滿，恰當；二是關系到前后舞步的展示質(zhì)量；三是關系到舞伴間的配合效果。這個常識要經(jīng)常念叨，成為一種下意識的技能最好。出步方向：這是舞步中一個空間概念上弧線度量的元素。通常以腳尖，腳跟，腳內(nèi)側(cè)，腳外側(cè)為參考點變化腳形。特別是在大角度旋轉(zhuǎn)動作中，腳形方向的正確是旋轉(zhuǎn)角度到位的關鍵因素。國際標準交誼舞直步――面向舞程線，雙腳并攏，腳尖方向為正前方，腳跟方向為正后方。國際標準交誼舞橫步――以直步為參考點，向腳外側(cè)方向平移的舞步就叫橫步。國際標準交誼舞切步――以直步為參考點，向前運步時，動作腿的腳形由直步形態(tài)懸空變化成腳內(nèi)側(cè)朝向前進方向的舞步叫切步。國際標準交誼舞扣步――以直步為參考點，向前或向后運步時，動作腿的腳形由直步形態(tài)變化成腳外側(cè)朝向前進方向的舞步叫扣步。國際標準交誼舞出步方向的腳形變化在交誼舞實踐中還有很多細微的具體情況，在180度的每一個點上，都有其具體的腳形方向，但基本上是分屬上述四種腳形方向，在此就不細述了。不管是學舞，還是跳舞，你只要從這步法三要素上去琢磨，再難的舞步都不會難。第二篇：體育舞蹈概述體育舞蹈概述一、體育舞蹈的起源、發(fā)展、分類；起源：體育舞蹈的前身是來自于我們更為熟知的交誼舞，也叫交際舞、舞廳舞、社交舞。1415世紀，交誼舞在意大利出現(xiàn)，16世紀末傳入法國。1768年，法國巴黎出現(xiàn)了世界第一家交誼舞廳，由此開始，交誼舞流行至歐美各國，成為人們一種普遍的社交方式。發(fā)展：20世紀初，由“英國皇家交際舞專業(yè)教師協(xié)會”召集了各國的舞蹈專家，對當時的交際舞進行了整理，使各個舞種舞步、舞姿、步法進行分類并加以規(guī)范化?？偡Q摩登舞。隨著這種舞蹈在世界性的不斷推廣，自身也得到了發(fā)展，摩登舞中又增加了維也納華爾茲。國際上存在兩個國際體育舞蹈組織：1．世界體育舞蹈及體育舞蹈理事會1950年9月22日在英國蘇格蘭的愛丁堡成立，現(xiàn)有52個會員協(xié)會，注冊地為英國倫敦。國際標準交誼舞20世紀30年代傳入中國，80年代發(fā)展較快，先后與日本、美國、英國等國家進行交流活動。1991年5月，中國體育舞蹈運動協(xié)會成立。日前，世界各國將國際標準舞易為“體育舞蹈”，成為體育運動項目，擁有74個會員國的“國際體育舞蹈總會”于1997年9月4日正式成為國際奧林匹克委員會會員，2000年成為悉尼奧運會表演項目。按照體育舞蹈的風格和技術結構可分為兩大類：摩登舞、拉丁舞；按照競賽項目可分成三大類：摩登舞、拉丁舞、團體舞（隊列舞）。拉丁舞包括有倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞5個舞種。根據(jù)各舞曲的樂曲和動作要求，主編成各自的成套動作。二、體育舞蹈的特點、風格；體育舞蹈的特點（1）嚴格的規(guī)范性。（2）表演觀賞性。（3）體育性。各個舞種的風格一、摩登舞華爾茲（Waltz）節(jié)拍：3/4節(jié)奏：每小節(jié)有3拍。第二、三拍為弱音。風格：源于德國。瀟灑自如、典雅大方。享有“舞中皇后”的美稱。第一拍為重拍,二、三拍為弱拍。風格：源于奧地利。在快速旋轉(zhuǎn)的舞步中，和諧的融入反身、擺動、傾斜、升降等技巧，使舞姿顯得更加輕快流暢、熱烈興奮，得到大家歡迎。探戈（Tango）節(jié)拍：2/4節(jié)奏：每小節(jié)有2拍。速度：每分鐘3233小節(jié)。風格和特征令人難以捉摸，人們把這稱之為探戈基調(diào)。被譽為“舞中之王”。第一拍為重拍。如同狐貍走路，輕柔悠閑?？觳剑≦uick Step）節(jié)拍：4/4節(jié)奏：每小節(jié)有4拍。速度：每分鐘5052小節(jié)。節(jié)奏明快，消遙、舞態(tài)輕松，灑脫、舞步輕快，自由。顯現(xiàn)出很高的技巧性和極富魅力的趣味性。第四拍為重拍。風格：古巴人習慣頭頂東西行走，以胯步向兩側(cè)的扭動來調(diào)節(jié)步伐，保持身體平衡。原始的舞蹈風格，融進現(xiàn)代的情調(diào)。配上纏綿委婉的音樂，使舞蹈充滿浪漫情調(diào)。第一拍為重拍。風格：恰恰恰源于墨西哥。但恰恰恰和倫巴的風格又不盡相同。而恰恰恰則是活潑、恢諧、熱情奔放、節(jié)奏較快。第二拍為重拍。它不象倫巴和恰恰恰那樣，被稱為“地位舞”。舞者踏著有韻律的步伐，不停的前后擺動胯部，配合膝蓋如彈簧般的上下伸屈，舞姿如熱帶的椰林，隨風搖曳。斗牛（Paso Double）節(jié)拍：2/4節(jié)奏：每小節(jié)有2拍。第一拍為重拍。風格：斗牛舞源于法國，盛傳于西班牙，模仿西班牙斗牛士動作的一種舞蹈。女拌紅色披肩，英姿颯爽，舞姿迷人。重拍在二、四拍上。韻律：慢、慢、快、啊、慢。風格：牛仔源于美國黑人舞蹈。音樂熱烈，節(jié)奏感強。三、如何欣賞體育舞蹈； 體育舞蹈欣賞，首先就是要你能夠深入去了解舞蹈，去追尋她的過去，她的發(fā)展，品味她的現(xiàn)在，嘗試去遐想她的未來。正如孫子兵法里所說的“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”。體育舞蹈欣賞是人們觀賞舞蹈演出時所產(chǎn)生的一種精神活動，是對舞蹈作品的感受、體驗和理解的整個過程，舞蹈欣賞，就是觀眾通過舞蹈作品中所塑造的舞蹈形象，具體地認識它所反映的社會生活、人物的思想感情，以及舞蹈作者對這種生活現(xiàn)象的審美評價。人們進行舞蹈欣賞這種的審美活動，首先必須具備一定的主觀條件，也就是說要具有一定的舞蹈知識、舞蹈欣賞水平和認識能力，舞蹈欣賞活動才能正常順利的進行。舞蹈是以經(jīng)過、提煉、組織、美化了的人體動作為主要表現(xiàn)手段，表現(xiàn)人們的情感和思想，反映社會生活的一種藝術。舞蹈是在一定的空間（舞臺或廣場）內(nèi)，主要通過舞者連續(xù)的動作和不斷變化的舞蹈隊型、畫面、以及音樂、舞臺美術（服裝、布景、燈光、道具）等表現(xiàn)手段來塑造舞蹈的藝術形象。舞蹈欣賞的過程始，終離不開形象，它的理性活動始終和感性活動相結合在一起，因此，舞蹈欣賞也就是舞蹈觀眾進行形象思維的過程。這也就是說，作者進行創(chuàng)作是由把握生活的現(xiàn)實面貌和本質(zhì)意義以創(chuàng)造形象，而觀眾進行作品的欣賞，卻是由把握形象，以認識它所反映的生活的現(xiàn)實面貌，并進而體會和理解它的本質(zhì)意義。這正如我國古代文藝理論家劉勰所說：“凡抄千曲而后曉聲，觀千劍而后識器，故園照之象，務先博觀。一個人“曉聲”和“識劍”鑒賞能力，來自本人的藝術實踐和它對事物的全面反復的觀察比較。四、學習體育舞蹈概述課的體會和感受；雖然體育舞蹈概述課時間不是很長，但對于我來說，仍然相當于打開了一個新世界的大門。以前看到舞蹈節(jié)目，雖然看到的舞蹈的美，得到的卻只是感官的刺激。舞蹈是美的化身。體育舞蹈藝術的特征是以人體動作作為表情達意、體現(xiàn)生命意識的手段，前者是魂，后者是體，魂依附于體，體展現(xiàn)著魂。體育舞蹈是一種有音樂節(jié)奏的舞蹈運動。體育舞蹈是融體育與舞蹈為一體的新型體育項目，它之所以能風靡世界、覆蓋全球，必有其獨特的功能，除了教育性、鍛煉性、競技性、舞蹈的自娛自樂性等特點之外，還可以將任何幾種特點進行組合，從而顯示出體育舞蹈的多功能特性。因此，體育舞蹈以他固有的娛樂和鍛煉價值，載入人類精神文明和物質(zhì)文明的史冊?；蛟S很多同學學習體育舞蹈概述課，僅僅是為了得到選修的學分。第三篇：體育舞蹈試題庫體育舞蹈試題庫(一）是非判斷題體育舞蹈也稱國際標準交誼舞，體育運動項目之一，是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競賽項目。（√）體育舞蹈按風格和技術結構可分為摩登舞和拉丁舞。（√）摩登舞包含有華爾茲、維也那華爾茲、斗牛舞、狐步舞和快步舞。（）體育舞蹈有嚴格的規(guī)范性、表演觀賞性和體育性的特質(zhì)。（√）組合是兩個或兩個以上的舞步型的結合。（√）1音樂的速度是指每一分鐘內(nèi)所演奏的小節(jié)總數(shù)。（）1開式舞姿是指男女面對雙手扶握的身體位置。（）1在跳舞時為了防止碰撞規(guī)定舞者必須按規(guī)定的引進路線有序行進，這條按順時針方向行進的路線叫舞程線。（√）1華爾茲又稱“圓舞”，是體育舞蹈中歷史最悠久的舞蹈。起源于阿根廷。（√）倫巴舞起源于巴西。（）2斗牛舞起源于葡萄牙。（）2維也那華爾茲起源于奧地利。（）2快步舞起源于美國。（）2淘汰法是指從預選賽至半決賽采用淘汰制比賽的方式。（√）體育舞蹈比賽場地長25米、寬15米。（√）3參賽選手在比賽過程中必須表現(xiàn)每種舞蹈不同的風格和特征。（√）3華爾茲舞的音樂速度為每分鐘28—30小節(jié)。（√）3維也納華爾茲的音樂速度為每分鐘58—60小節(jié)。（√）3快步舞的音樂速度為每分鐘50—52小節(jié)。（）恰恰舞的音樂速度為每分鐘38—40小節(jié)。（）4斗牛舞的音樂速度為每分鐘56—58小節(jié)。（）4體育舞蹈比賽采用“淘汰制”與“順位法”結合的競賽方式。（√）4在西方人稱探戈舞為“舞中之王”，華爾茲為“舞中之后”。（√）4在比賽中的半決賽和決賽裁判員打的是名次。（）50、裁判必須在規(guī)定的時間內(nèi)對選手的特定舞蹈的表現(xiàn)進行單獨評判。這是哪種舞？（B）A、快步B、維也納華爾茲C、探戈2在快速的舞步運行中伴以快速的身體運動，在音樂中輕松彈跳的舞步，歡快奔跑，舞蹈灑脫自由，熱情奔放，富有動態(tài)，這是哪種舞？(A)A、快步B、維也納華爾茲C、探戈2在獨特的節(jié)奏中剛勁有力的閃動曲行，盡顯深沉，豪放灑脫的舞蹈風格，這是哪種舞？（B）A、狐步B、探戈C、華爾茲2舞步輕柔圓潤、流暢、流動性強。這是哪種舞（B）A、恰恰