【正文】 健康。122 true 一個人的社會健康水平高，在交往中的自信和安全感就強。false 柔韌性是指完成大幅度動作的能力。129 true 在臺階測試中，是根據(jù)性別來區(qū)分臺階高度。false 胸圍與臀圍比例高的人比胸圍與臀圍比例低的人容易患心臟病和高血壓。137 false 對從事有規(guī)律的體育鍛煉者來說，最重要的營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)。體育舞蹈對大學(xué)生的影響體育舞蹈具有很強的健身價值，參加這項運動會使人身心諸多方面都得到了全面鍛煉，從而得到有效的效果。體育舞蹈是融體育與舞蹈為一體的新型體育運動項目，它之所以風(fēng)靡世界、覆蓋全球，必有其獨特的功能，除了體育的教育性、鍛煉性、競技性、舞蹈的自娛性及娛人性等特點外，還可以將任何幾種特點進行組合，從而顯示出體育舞蹈的多功能特性。女生身材苗條、腰圍細小、胸圍豐滿，臀部上翹，四肢修長，形體呈曲線流暢，此起彼伏的波浪形狀，富有曲線美，既豐滿又不失女性的嫵媚，顯示出一種陰柔之美。重要的是，體育舞蹈有利于大學(xué)生的心理健康?？梢?，體育舞蹈是一項非常有利于身心健康的活動。體育舞蹈是一項融體育，音樂，舞蹈為一體的體育項目，其綜合性，藝術(shù)性很強，具有豐富的美學(xué)內(nèi)容。A：20%B：30%C：50%答案：B是否必做（是）體育陽光刷卡成績二年級占體育總分的比例是（）。A：2B：3C：5 答案：B是否必做（是）學(xué)生參加學(xué)院的各個體育社團和俱樂部活動，在體育成績中有（）加分 A：2B：3C：5 答案：A是否必做（是）根據(jù)江蘇省教育廳規(guī)定：大學(xué)一年級學(xué)生必須進行早鍛煉，無故曠操一次，相應(yīng)扣體育總分中的（）分。A：5B：10C：15 答案：C是否必做（是）1學(xué)生所選體育項目測試成績占體育總分的比例是（）。A,800米跑 B,身高 C,體重 D,肺活量 答案：A 是否必做（是）1以下不屬于速度靈巧類選測項目的是()。A,40 B,50 C,60 D,45 答案：B 是否必做（是）1《標準》測試中1000米或800米測試成績不及格，該學(xué)年《標準》成績最高記為()分。A,男55女45 B,男50 女43 C,男50 女45 D,男55女43 答案：D 是否必做（是）2在握力測試中，學(xué)生用體重公斤數(shù)除以10再乘以()，所得結(jié)果即為其及格所需達到的成績。A,男11女28 B,男25 女52 C,男26 女52 D,男24女52 答案：C 是否必做（是）2每次課外活動前兩次有效刷卡的時間間隔應(yīng)至少()分鐘。A,3月2日—11月13日 B, 3月4日—11月13日 C, 3月2日—11月14日 D, 3月4日—11月14日 答案：C 是否必做（是）3每學(xué)年課外活動刷卡時間段是()。A,1 B, C,2 D, 答案：B 是否必做（是）3二年級學(xué)生早鍛煉（包括早操及冬季長跑）刷卡每周達標次數(shù)為()次。A 55毫克 B 60毫克 C 65毫克 D 75毫克 答案：A是否必做（否）4定由運動起源于（）。A 心血管系統(tǒng)B 腦部體統(tǒng)C 神經(jīng)系統(tǒng)D 彈跳系統(tǒng) 答案：A是否必做（否）5拉丁舞包括哪幾種舞：（）A 恰恰恰B 牛仔C 斗牛D 桑巴E 倫巴 答案：ABCDE是否必做（否）5舞程線即（）行進的路線。它包括現(xiàn)代舞、拉丁舞及（）。A 公平競爭B 競爭C 互助D 堅持到底 答案：A是否必做（否）5華爾茲舞曲又稱（）。A 黃色B 紅色C 綠色D 藍色答案：D、C是否必做（否）6體育手段是人們?yōu)榱藦娚斫◇w、（）和提高運動技術(shù)水平所采用的各種項目和形式方法的總稱。A 摩登舞B 國標舞C當代舞D華爾茲 答案：A是否必做（否）6體育舞蹈按競賽項目可分成三大類；即現(xiàn)代舞、（）和團隊舞。A 舞臺舞之王B 交際舞之王C 古典舞之王D 宮廷舞之王 答案：D是否必做（否）7華爾茲音樂是（）節(jié)拍．節(jié)奏中等，每分鐘28~30小節(jié)。（）A 企鵝B 孔雀C海豚D 猴子 答案：A是否必做（否）7拉丁舞中恰恰?。–ha—Cha—Cha）是（）拍，每分鐘（29—32）節(jié)。A 2/4B3/8C 3/4D 4/4 答案：D是否必做（否）7倫巴舞4拍走（3步），每分鐘（）小節(jié)。A 亞洲B 歐洲C 非洲D(zhuǎn) 美洲答案：B是否必做（否）8我國于（）舉辦了“第一屆全國國際標準舞錦標賽”，以后每年舉行一次A 1990年B 1992年C1994年D 1995年 答案：C是否必做（否）8慢三步舞舞步步幅為（）。A 中國B 德國C 英國D 美國 答案：C是否必做（否）91947年在（）舉行了首屆世界交際舞錦標賽。A 2BCD 答案：A是否必做（否）9恰恰恰舞屬于（）的一種。答案：A是否必做（否）9（）軟組織損傷是局部皮膚和粘膜完整的機械性損傷 A 習(xí)慣性B 扭傷性C 閉合性D 拉傷性 答案：C是否必做（否）100、交際舞是一種（）的舞蹈，需要男女兩人合舞，又稱交誼舞 A 娛樂性B競技性C健身性D 社交性 答案：D是否必做（否）10直步是面向舞程線，雙腳并攏，腳尖方向應(yīng)（），腳跟方向（）。A 健身運動B 體育運動C 跳舞運動D 有氧運動 答案：C是否必做（否）10國際上把國際標準舞稱為（）。A社交舞B拉丁舞C爵士舞D交際舞 答案：D是否必做（否）10交際舞的起源可以追溯到公元（）以前，它從古老的民間舞發(fā)展演變而成，蘊含著交際舞意識形態(tài)的男女對舞，最早出現(xiàn)在非洲，黑人的民間土風(fēng)舞中。A 十六世紀B十七世紀C十八世紀D 十九世紀 答案：A是否必做（否）11體育舞蹈是文藝和體育的結(jié)合體，是國際流行的男女雙人舞蹈，當前已成為體育（）手段。A當代舞B現(xiàn)代舞C團隊舞D交際舞 答案：B是否必做（否）11體育舞蹈按競賽項目可分成三大類（）。A 單數(shù)B 雙數(shù)C無具體要求答案：A是否必做（否）12全國性、國際大賽設(shè)裁判員（）。A 不可離位移動B 可離位移動C原則上不可離位D 可站立不可離位答案：B是否必做（否）12評判時，裁判員應(yīng)快速、準確判定選手情況，決定取舍，按預(yù)定要求作出記號并簽字，將評分表交（）。A 小腿B 腳踝C膝蓋D 以上都可以 答案：B是否必做（否）1拉丁舞服裝應(yīng)有拉美風(fēng)格，男女選手服裝必須協(xié)調(diào)，男選手穿緊身褲或蘿卜褲，上身穿（）長袖衣。A 白色B 黑色C棕色D 以上都可以 答案：B是否必做（否）13女子摩登舞一般穿（）厘米的高跟船鞋。（2分）A 終身健康含蓋著體育鍛煉活動的目標C 生活方式影響人的終身健康B 疾病是影響人體健康的最大敵人B 良好的健康。A摩登舞B現(xiàn)代舞C爵士舞D當代舞 答案：A是否必做（否）第五篇：體育理論試題（）A 60年代初 B 60年代末 C 70年代初 D 70年代末，集體六人的場地面積是______（）A 77㎡ B 1010㎡ C 1212㎡ D 1616㎡（）A A1 年 B 2年 C 3年 D 4年A 舉重 B 投擲 C 遠足 D 跳遠，不僅具有健身效果，同時也是一種醫(yī)療保健的理想手段A 有氧運動 B 無氧運動C 混合運動D ，并很快風(fēng)靡世界（）A 法國 B 日本 C 美國 D 英國，于陸上健美操有著密切的聯(lián)系A(chǔ) 美國 B 日本 C 法國 D 英國（）。A 小腿B 腳踝C膝蓋D 腿 答案：D是否必做（否）13拉丁舞比賽男女舞鞋應(yīng)與服裝顏色（）。A 跑分員B組委會C裁判長D 裁判員 答案：C是否必做（否）12在比賽場地，選手按（）方向運行，交換舞程線時應(yīng)過中心線。AABCD?? B 1234??C 姓的第一個字幕D 隨便都可以 答案：A是否必做（否）12裁判員的裁判位置由（）決定。A力度B 空間C節(jié)奏D 幅度 答案：C是否必做（否）11裁判組通常設(shè)裁判長一名，裁判員（）。A 體育范疇B 健身范疇C 競技范疇D 文藝范疇 答案：D是否必做（否）11體育舞蹈它兼有文藝和體育的特點，是介于文藝和體育之間的邊緣項目，是以（）為目的，具有自娛性和表演觀賞性的競技舞蹈。A 十六世紀B十五世紀C十四世紀D 十三世紀 答案：B是否必做（否）11（）中葉，交誼舞逐漸從拘謹、文雅、華麗趨向于尊貴、活潑、輕快。A 舞蹈運動B體育運動C 競技運動D 健身運動答案：B是否必做（否）10體育舞蹈是一種人體運動的（）。他指的是交誼舞運步中，腳形的變化方向。A 順時針B 逆時針C斜前方D 隨便 答案：B是否必做（否）9北京平四的舞步有單手拉花、反彈造型、雙手搓、（）。A 北京B 廣州C 上海D 南京 答案：C是否必做（否）9華爾茲舞屬于（）的一種。A 強拍B 若拍C 次強拍D以上都不對 答案：C是否必做（否）8交誼舞興起于1415世紀的（）。A一拍一步B兩拍一步C三拍一步D四拍一步答案：B是否必做（否）8Q為英文Quick的縮寫，意為快，表示該動作要快，（）。A 親情B 友情C 愛情答案：C是否必做（否）7倫巴舞因在拉丁舞中歷史悠久，舞型成熟和它那異國情調(diào)的獨特風(fēng)格，被譽為（）。AB 40C 50D答案：D是否必做（否）7維也納華爾茲舞的風(fēng)格特點是（）動作優(yōu)美，舞步輕快流暢，旋轉(zhuǎn)性強）。A桑巴B 倫巴C華爾茲D牛仔舞答案：C是否必做（否）6華爾茲亦稱（）。A文藝范疇B體育范疇C娛樂范疇D學(xué)術(shù)范疇 答案：A是否必做（否）6體育舞蹈是由屬于文藝范疇的舞蹈演變而業(yè)的體育項目，它兼有文藝和體育的特點，是介于文藝和體育之間的邊緣項目，是以（）為目的，具有自娛性和表演觀賞性的競技舞蹈。A 雙人舞B 四人舞C 團體舞答案：C是否必做（否）6灑脫優(yōu)雅，舞步穩(wěn)健，頓挫有力的（），被譽為“舞中之王“。A1900年B 1920年C 1908年D 1918年 答案：C是否必做（否）5體育舞蹈無論是教學(xué)的、表演性的或競技性的成套動作的編排，一般硬掌握以下四個基本要素：動作、節(jié)奏、空間和（）。A拉丁舞B交際舞C國際標準舞D國際標準交際舞 答案：D是否必做（否）5國際體育舞蹈專業(yè)比賽設(shè)公開組、（）。A 無變化 B 變小 C 增大 答案：C是否必做（否）4（）A 平均值B 差數(shù)C 總和D 相乘 答案：C是否必做（否）4體質(zhì)是指人體的質(zhì)量，它是在遺傳性與獲得性的基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)，生理功能，（），和適應(yīng)能力等方面的綜合的穩(wěn)定的特征。A,社團及俱樂部 B, 運動隊訓(xùn)練 C,省、市、院級比賽 D,系部辦或班級活動 答案：D 是否必做（是）3體育舞蹈的前身是交際舞，起源于（）。A,3 B, 4 C,5 D,6 答案：B 是否必做（是）3二年級學(xué)生課外活動刷卡每周最多刷卡()次。A,20 B,30 C,15 D,25 答案：A 是否必做（是）2每學(xué)年冬季長跑鍛煉刷卡時間段是()。A,4分26秒 B,4分23秒 C,4分24秒 D,4分25秒 答案：B 是否必做（是）2《標準》測試中男子1000米測試的及格成績是()。A,70 B,80 C,90 D,100 答案：D 是否必做（是）2《標準》測試最后得分在()分范圍內(nèi)，評定等級為良好。A,立定跳遠 B,排球墊球 C,仰臥起坐 D,50米跑 答案：C 是否必做（是）1每學(xué)年《標準》測試達到()等級，方可參加三好學(xué)生、獎學(xué)金評定。A,一年級學(xué)生 B,二年級學(xué)生 C,一、二年級學(xué)生 D,全院在校學(xué)生 答案：D 是否必做（是）1《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》實施的時間為()。A：3B：6C：9 答案：C是否必做（是）一年級體育成績評定中，身體素質(zhì)測試成績所占比例是（）。A：2B：3C：4答案：C是否必做（是）目前學(xué)院一年級體育成績評定方法中有（）部分組成。本學(xué)期內(nèi)，我通過對體育舞蹈的初步學(xué)習(xí)，自我的體型，姿態(tài)等自身條件得到了改善，并在優(yōu)美的音樂和舞蹈的影響下，審美情趣得到了提高，同時也釋放了壓力?？傊?jīng)常參加體育鍛煉，能增強體制，改善人體心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等機能狀態(tài)，改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)機能，促使效率健康，以達到健美、健身、健心的最佳效果。通過群體的學(xué)習(xí)，大學(xué)生自我封閉的意識得到了完全的解脫，舞場中和諧，融洽，高雅的氣氛也增強了人的交流與溝通意識。其次，我通過查閱一些資料發(fā)現(xiàn)，長期從事體育舞蹈鍛煉，心血管系統(tǒng)產(chǎn)生很大的影響。通過參加體育舞蹈鍛煉，可以改善體型體態(tài)，使人的體態(tài)豐滿勻稱，使形體符合一定的健美標準?！叭A爾茲”和“探戈”高于網(wǎng)球而接近羽毛球，“恰恰”和“快舞”接近長跑。false 為了有效提高鍛煉效果，降低身體受傷的可能，應(yīng)該循序漸進的提高運動量。true 鍛煉后出現(xiàn)注意力渙散、容易激動，睡眠不好，夜間盜汗、食欲不振等狀況，這是鍛煉過度，應(yīng)及時調(diào)整。false 臺階測試后，心跳次數(shù)越快，說明心肺功能越好。127 false