【正文】 仔細(xì)想想，現(xiàn)實社會中有太多的不和諧，而小學(xué)生的心理人格正處于形成過程中，還十分脆弱，哪經(jīng)得起如此大的沖擊？他們的內(nèi)心沖動、壓抑、突發(fā)傷人、自傷等負(fù)面情緒和行為，與嬰兒時期形成的焦慮有關(guān)。父母無條件的愛，尤其是母親的愛是一切兒童正常身心發(fā)展的先決條件，若這些兒童得不到這種賴以生存的愛，心中就開始覺得這個世界可怕、無情、不可靠、不公平等；帶著這些負(fù)面情緒，孩子們長大后，會變成仇視、反抗、暴力或怯懦、膽小、自卑。也有些學(xué)生因朋友越來越少，就懷疑世上沒有真正的友誼，也交不到真正的朋友，進(jìn)而想離世隱居。相反，一個得到愛的孩子長大后，不僅相信父母愛他，而且相信別人也覺得他可愛，人際關(guān)系的早期經(jīng)驗就成為他們以后處理人際關(guān)系的基礎(chǔ)。五、幾種常見的神經(jīng)癥案例分析（一）強迫癥強迫癥又稱強迫性神經(jīng)癥，是一種以強迫觀念，強迫沖動作為主要表現(xiàn)的神經(jīng)癥，患者能意識到這些癥狀不合理，不必要，但不能控制和擺脫，深為焦慮和不安，小學(xué)生存在強迫癥狀的人較多，強迫癥對學(xué)生的學(xué)習(xí)，生活和在校適應(yīng)有很大不良影響。根據(jù)其霎時間上的順逆可分為回顧性和前瞻性二類。前瞻性強迫觀念主要表現(xiàn)為強迫性擔(dān)心與焦慮，唯恐發(fā)生某件不幸事件。另外，強迫觀念還可能是強迫聯(lián)想和強迫性窮思竭慮。（2）強迫沖動是強迫癥的繼發(fā)癥狀，往往是患者為緩解或?qū)箯娖扔^念的苦惱而產(chǎn)生的。強迫癥案例及分析 案例（略）分析（略）（二）抑郁癥癥狀抑郁癥又稱抑郁性神經(jīng)癥，是由社會、心理因素引起的一種以持久的情緒低落狀態(tài)為特征的神經(jīng)癥，常伴有焦慮、軀體不適感和睡眠障礙。研究表明習(xí)得無助現(xiàn)象是抑郁癥的核心。美國心理學(xué)家賽力格曼的實驗（把狗分為三組進(jìn)行電擊實驗）略。九種癥狀：有抑郁的情緒，情緒上不滿意，不開心，不愉快。沒胃口。心理運動遲緩（思維或動作遲緩）。感到無價值和內(nèi)疚。自殺的想法或行動。抑郁癥案例及分析（略）現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，擁有一個健康的心理，對一個人的一生有著十分重要的意義。由于直轄市心理活動狀態(tài)的不穩(wěn)定；認(rèn)知能力的不完備；生理成熟與心理成熟的不同步；對社會和家庭的高度依賴等，使得他們比成年人有更多的焦慮，會遭到更多的挫折，因而更容易產(chǎn)生心理障礙。以上是關(guān)于心理健康教育的一些粗淺的探討，有不當(dāng)之處，還請大家批評、指正。然而，怎樣看待情緒，如何調(diào)控自己的情緒，我們卻未必做到掌控有度。情緒是可以調(diào)控的，明白情緒需要個人主動調(diào)控的道理，逐步掌握一些調(diào)節(jié)情緒的有效方法，形成自我調(diào)適、自我約束的能力，能夠較理智地調(diào)控自己的情緒。因此，指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己個人的情緒變化的特點，合理宣泄情緒，主動調(diào)控情緒，保持積極樂觀的情緒，克服消極情緒，是當(dāng)務(wù)之急。所以針對學(xué)生情緒發(fā)展的這些特點，指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識情緒，了解自己情緒的特點，懂得情緒是可以調(diào)控的，情緒與個人的心態(tài)有關(guān)，學(xué)會合理的宣泄與調(diào)控自己的情緒，保持積極、樂觀的情緒狀態(tài)，對形成健康心理和健全人格都具有重要意義。（一）智慧故事一： 《請不要開錯窗》一個小女孩趴在窗臺上，看窗外的人正埋葬她心愛的小狗，不禁淚流滿面，悲傷不已。果然小女孩的心情頓時明朗。”感悟：由此可見，即使對于同一件事情，每個人的想法也大不相同??！你可以改變你的態(tài)度來調(diào)適你的情緒?！睅啄旰?，他一個人住，又有人說他太寂寞了，他又說：“我有很多書啊，一本書就是一個老師，我和那么多老師在一起，怎么不高興呢？”之后，他住進(jìn)樓房的一樓，有人認(rèn)為一樓的環(huán)境差，“你不知道，一樓方便啊，進(jìn)門就到家，朋友來方便，還可以在空地上種花、種菜什么的。頭頂上沒干擾，白天晚上都安靜。有了快樂的思想和行為，你就能感到快樂！——卡耐基（三）智慧故事三：有一個孩子跑到山上,無意間對著山谷喊了一聲:”喂……”聲音剛落,從四面八方傳來了一陣陣”喂…..”的回聲,大山答應(yīng)了,孩子很驚訝,又喊了一聲:”你是誰?”但山也回應(yīng):”你是誰?”.孩子生氣了,喊道”我恨你”,哪知道這一喊,整個群山傳來的聲音都是”我恨你”,:”孩子,你回去對大山喊”我愛你”,果然,這次孩子被包圍在”我愛你,我愛你……”的回聲之中, 孩子笑了,群山也笑了……感悟：生活就像一面鏡子，你對它哭，它對你哭；你對它笑，它也對你笑。原來想法：有什么了不起，他沒有我聰明。原來想法：我的家庭條件差，他們看不起我。原來想法：辜負(fù)了父母期望，害怕會批評。原來想法：跟他坐在一起，真倒霉。：情緒與我們個人的態(tài)度是緊密相連的。第三篇：心理健康教育講座心理健康教育講座——新生如何適應(yīng)新環(huán)境（講稿）（2課時）教師：同學(xué)們，你們從初中進(jìn)入到職業(yè)學(xué)校，不知道大家能適應(yīng)已否。今天我就和大家來談?wù)勅绾芜m應(yīng)職校生活的問題?！景咐俊拔锔偺鞊?，適者生存。在達(dá)爾文提出的生物進(jìn)化學(xué)說之前，人們一直基督教的宣傳，認(rèn)為是上帝創(chuàng)造了人類。在旅行過程中，達(dá)爾文采集了大量的動植物標(biāo)本和化石，并對它們進(jìn)行了認(rèn)真地研究。他指出物種的變異是由于大自然的環(huán)境和生物群體為生存而斗爭造成的，徹底否定了萬物是上帝創(chuàng)造的舊思想。在遠(yuǎn)古時代，地球上生活著恐龍這種動物，我們從恐龍化石可以得到證實。我們?nèi)艘彩且粯?，到了一個新環(huán)境以后，一定要盡快地調(diào)整好自己，盡快去適應(yīng)它，否則，會給我們的學(xué)習(xí)、生活帶來影響，甚至還會被淘汰。但是，人們發(fā)現(xiàn)，北岸的鹿強壯，并且奔跑能力和生殖能力都很強，而南岸的鹿則遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上。沒有哪一只鹿愿意與狼共處，而客觀的事實卻是狼的存在保證了鹿的強壯。而南岸的鹿群每天卻生活得無憂無慮，這樣就導(dǎo)致了它們的生理機能慢慢消退了。同學(xué)們，你們從初中進(jìn)入到職業(yè)高中，到一個新的學(xué)校，面對的是新的學(xué)習(xí)環(huán)境和生活環(huán)境，才開始我們可能會感到不適應(yīng)。來到一個新的環(huán)境，我們首先必須學(xué)會適應(yīng)，適應(yīng)變化著的新的環(huán)境。我們剛剛進(jìn)入職校，一切對我們來說都是新鮮的，我們面對的是一個全新的環(huán)境。具體說有這么幾個方面的變化： ①學(xué)習(xí)內(nèi)容的變化。②學(xué)習(xí)要求的變化。③學(xué)習(xí)方式的變化。在職校，特別重視培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力和動手能力，我們再也不能象在小學(xué)、初中的時候那樣，跟著老師后面學(xué)，我們要學(xué)會自己安排學(xué)習(xí)時間和學(xué)習(xí)內(nèi)容。升入職高，進(jìn)入一個新的環(huán)境，校園是陌生的，老師是陌生的，同學(xué)也是陌生的。面對這個新的環(huán)境，我們所要做的就是接受它，承認(rèn)它，按照它的客觀狀態(tài)去適應(yīng)它，利用它。將來你走上了社會，面對著紛繁復(fù)雜的社會關(guān)系，也同樣會出現(xiàn)不適應(yīng)。第三，社會角色的轉(zhuǎn)變會給我們帶來不適應(yīng)。我們從一個中學(xué)生角色轉(zhuǎn)變成一個職高生角色，中學(xué)生角色和高中生角色的行為方式和心理狀態(tài)是不一樣的，由于這個轉(zhuǎn)變，給我們帶來了一些變化。在我們成長的過程中，每個人都會體驗到慢慢長大所帶來的快樂，但也會有成長的煩惱伴隨著我們。社會是一個大舞臺，每個人都在此舞臺上扮演一定的角色?！景咐俊靶◆~翻塘”的警示 有一個地方有一座湖叫東湖。記者找到正在湖邊作業(yè)的漁民，漁民笑著說，這死的都是清一色的小魚，它們都是不會自己找食吃被活活餓死的。有些平日里在小魚塘里養(yǎng)尊處優(yōu)、飯到嘴邊才張口的小魚，一時間無法適應(yīng)自己覓食的生存法則，最終被活活餓死。這種現(xiàn)象每到東湖魚苗投放期，都會出現(xiàn)。職高的學(xué)習(xí)比中學(xué)內(nèi)容有著太多的不同。良好的學(xué)習(xí)方法有什么意義呢？良好的學(xué)習(xí)方法可以提高學(xué)習(xí)效率、學(xué)習(xí)速度和學(xué)習(xí)能力。同時，我們還要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，好的學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成了，就能夠持續(xù)地保持一種高效率的學(xué)習(xí)態(tài)勢。一個是廢寢忘食，不注意休息?！蔽以谶@里要說的是：不會休息的人就不會學(xué)習(xí)。有的同學(xué)認(rèn)為，中午休息不是浪費時間嗎？我要珍惜時間，把別人睡覺的時間都利用上，我要做一個勤奮好學(xué)的好學(xué)生。中午休息好了，下午上課的精力就會充沛，上課的效率就比較高。學(xué)科與學(xué)科之間有必然的內(nèi)在聯(lián)系，知識和能力是觸類旁通的。能力比知識更重要。要與同學(xué)們多多溝通、多多交流，經(jīng)過交流之后，你會發(fā)現(xiàn)你的問題可能是大家都面臨的問題，你的感受可能是大家共同的感受，這樣你就不會感到慌張、茫然。第三，盡快學(xué)會做事，學(xué)會生活。有人說，做事不是很耽誤學(xué)習(xí)嗎？其實不然，會做事，能把事情做好，會更有助于學(xué)習(xí)，會使學(xué)習(xí)變得更加輕松，無憂無慮。我們要從現(xiàn)在做起，從小事做起，自己的衣服自己洗，自己的床自己鋪，還要盡可能地幫媽媽做些力所能及的事情，從現(xiàn)在開始就要慢慢養(yǎng)成愛勞動的習(xí)慣。第四，學(xué)會調(diào)節(jié)，提高心理適應(yīng)能力。”剛剛進(jìn)入一個新的環(huán)境，更進(jìn)一步說，即使在一個你比較熟悉的環(huán)境，出現(xiàn)一些不適應(yīng)的情況也是很正常的，遇到一些困難和挫折也是不可避免的。如果沒有經(jīng)歷困難和挫折，我們就不可能變得越來越成熟、越來越強大。如果你對學(xué)習(xí)環(huán)境和生活環(huán)境有了非常不習(xí)慣的感覺，千萬不要悶在心里面，應(yīng)該告訴爸爸媽媽或者老師，否則，問題會越來越嚴(yán)重。記住：當(dāng)你遇到解決不了的困難時，應(yīng)該求助于父母和老師，可別讓自己的心事發(fā)霉哦。蛹破繭而出，必須經(jīng)過苦苦掙扎才會有彩蝶的翅膀美麗如畫。接下來小編為你帶來心理健康教育講座稿，希望對你有幫助?！碑?dāng)今社會競爭日益激烈，而且這種競爭也被移植到學(xué)校。周末，悠閑的大人們在家中看電視，你們卻在忙碌著大人為你們準(zhǔn)備的各種補習(xí)。在這種緊張的學(xué)習(xí)生活里，你們會表現(xiàn)出各種各樣的問題。(1)學(xué)習(xí)和升學(xué)競爭導(dǎo)致的過度焦慮。一些孩子剛剛?cè)雽W(xué)，其家長就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。(2)交往中的心理矛盾與沖突。而且孤僻、不合群的情況也很嚴(yán)重，這使他們在處理人際關(guān)系方面，面臨很大的問題。(3)與父母、師長缺乏理解和溝通導(dǎo)致的心理矛盾和沖突。這種沖突隨著你們年齡的增長，使你們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。在教育實踐中教師經(jīng)常遇到因與家長和教師難以溝通而苦惱的學(xué)生前來尋求幫助，一些學(xué)生甚至痛哭流涕，足見其心理上壓力之大。在行為方面存在的主要問題一般是：過失行為、說謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學(xué)行為等等。(2)增加對價值的察覺：理解價值如何影響人的抉擇和行為。(1)增進(jìn)自我體察：自我觀察并認(rèn)知有哪些心理需求和感受。認(rèn)識思想、感受與反應(yīng)之間的關(guān)系。認(rèn)知自己的優(yōu)、缺點。提高與周圍人交往的自信心。(4)增強自我監(jiān)控：敢于自我肯定，善于自我激勵。能反省自己的不足，并以積極的態(tài)度處之。(2)熟悉與人溝通的技巧：學(xué)會運用同情心。學(xué)習(xí)語言溝通技巧：了解交往中開誠布公和相互信任的重要性。談?wù)摳星閱栴}時懂得傾聽和發(fā)問。不輕易責(zé)怪他人。能區(qū)別某人的真正言行與你、對他言行的反應(yīng)或判斷是否相同。學(xué)會互惠互利的協(xié)商技巧。知道何時挺身出來帶頭，何時追隨別人。(l)了解體察情緒的多樣性情緒自覺：對自己情緒的認(rèn)識和辨別，傾聽內(nèi)在的自我對話。(3)學(xué)習(xí)情緒狀態(tài)下的控制和疏導(dǎo)方法情緒管理：延遲滿足。(4)學(xué)習(xí)分析情緒與行為的差距情緒決策：了解別人的觀點。對人生抱有積極的態(tài)度。認(rèn)識到遭遇挫折是正常的。學(xué)習(xí)接受和適應(yīng)遭到的反對和不成功。學(xué)會響應(yīng)指示和接受社會生活中的種種限制。我在這里把引起小學(xué)生心理健康問題的主要原因歸納為以下三個方面。“望子成龍，望女成鳳”的觀念在具有重視子女教育傳統(tǒng)的中國社會里根深蒂固。再加上我國實行計劃生育的特殊國情，絕大多數(shù)小學(xué)生都是獨生子女，父母的全部希望都壓在了一個孩子的身上。不少家長培養(yǎng)教育子女的出發(fā)點是出于個人虛榮心的滿足，他們把自己未曾實現(xiàn)的目標(biāo)或夢想寄托在孩子身上，要求孩子從小就按家長的意志發(fā)展，根本不考慮孩子自身的興趣、能力和其他個性特點。前不久震驚全國的“徐力殺母事件”就是其中典型的一例。他們哪里知道在孩子心里深處早已播下了厭倦的種子！如此一廂情愿的家庭教育，怎能不給兒童幼小的心靈蒙上一層揮之不去的陰影？因此家長學(xué)習(xí)了解一些教育科學(xué)知識，能夠依據(jù)一定的理論指導(dǎo)自己的家教行為，并創(chuàng)造性地運用科學(xué)的方法教育子女。二、兒童學(xué)習(xí)適應(yīng)性及發(fā)展性與教師教學(xué)兒童化程度之間的矛盾。對一年級新生來說，從教師到同學(xué)有陌生之感，課程壓力作業(yè)負(fù)擔(dān)和正規(guī)學(xué)校教育的組織紀(jì)律約束等等，構(gòu)成了新入學(xué)兒童心理適應(yīng)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。這樣一來，就使小學(xué)教育向兒童提出的新要求和兒童已有的心理水平之間產(chǎn)生矛盾。在這個心理發(fā)展的過程中，教師扮演著一個舉足輕重的角色。什么樣的教學(xué)行為才是符合兒童心理發(fā)展需要呢？筆者認(rèn)為這要取決于教師教學(xué)的兒童化程度的高低。除此之外，一位優(yōu)秀的小學(xué)教師還應(yīng)該有意識地多參加小孩子的各種游戲活動，在活動過程中去了解小學(xué)生的語言、思維、快樂及需要，從而根據(jù)兒童的特點采取相應(yīng)的教學(xué)策略和方法。如此教師怎能不受學(xué)生的歡迎？學(xué)生們又怎能不喜歡讀書學(xué)習(xí)？因此教師教學(xué)兒童化程度的高低直接影響著小學(xué)生心理健康的發(fā)展。人的心理衛(wèi)生問題，大多是在成長過程中，因受到各種不良社會環(huán)境因素的影響而逐漸積累和發(fā)展起來的。大腦機能尚未發(fā)育成熟，人格特征還處于初步的形成過程中，整個心理發(fā)展也還處在幼稚和不穩(wěn)定時期?！俺跎俨慌禄ⅰ闭f出了無知便無畏的道理。記得中國教育電視臺的一個《保護兒童權(quán)益公約》的廣告拍得很有意思，描述的是一個小男孩在一陣車鳴聲、傳呼聲、麻將聲、成人吵鬧聲中，一直不停地在傾述著什么，但他發(fā)出來的微弱聲音