【正文】 了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。給老師和同學(xué)都帶來了一些麻煩。本次講座我們很榮幸地邀請(qǐng)到了我院心理咨詢中心指導(dǎo)老師許新惠老師為我們作演講，講座主題為“心靈之約”。當(dāng)晚，許老師簡(jiǎn)單介紹了心理咨詢的發(fā)展歷程，我國心理咨詢的發(fā)展?fàn)顩r，并與其他國家的心理咨詢現(xiàn)狀進(jìn)行了比較，讓我們認(rèn)識(shí)到其中的差距。許老師巧妙地把心理學(xué)與現(xiàn)實(shí)生活中的小故事聯(lián)系起來，使神秘的心理學(xué)更加通俗易懂。演講內(nèi)容貼近大學(xué)生生活，深入淺出，同學(xué)們?cè)谳p松愉快的氣氛中接受心理知識(shí)的熏陶。雖然有不足之處，但總的來說，本次的講座還是比較成功的。這對(duì)剛即將走向初中、高中以及社會(huì)的同學(xué)們是非常必要的，也對(duì)老師們的心里健康進(jìn)行了疏導(dǎo)?；顒?dòng)內(nèi)容：增強(qiáng)同學(xué)們對(duì)心理健康的關(guān)注，普及心理健康基本知識(shí)，提高同學(xué)們心理保健意識(shí)和心理調(diào)適能力。以更積極的心態(tài)投入到生活、工作與學(xué)習(xí)中去，所以我們就應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。生活目標(biāo)對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。第三，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。從心理發(fā)展的意義上說，青春期這個(gè)階段是人生的多事之秋。因而，在其發(fā)展過程中難免會(huì)發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。社會(huì)情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)?？傊?，學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。此次活動(dòng)也存在著一些不足之處，例如： ，教室里聲音小 通過這次活動(dòng)，我們爭(zhēng)取在不斷努力中將以后的每一次活動(dòng)都做的完美起來。希望在以后的生活、學(xué)習(xí)和工作中我們都能臺(tái)調(diào)整好自己的心態(tài)，以健康的心態(tài)去做每一件事?！币虼耍W(xué)生健康不僅僅是指生理、軀體方面的，而且應(yīng)包括心理方面的。1987年7月通過有關(guān)部門鑒定的“小學(xué)生心理衛(wèi)生問題和對(duì)策研究”的課題顯示，在被調(diào)查的2961名學(xué)生中，%的學(xué)生存在著較嚴(yán)重的心理衛(wèi)生問題，并隨年齡增長(zhǎng)而大幅度上升，%。前不久，在武漢市抽取了1500多名小學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果表明，武漢市小學(xué)生雖有50%的學(xué)生心理健康狀況良好，30%的學(xué)生屬基本正常范圍，但也有10—15%的學(xué)生低于正常水平，特別是還有3—6%的學(xué)生存在比較嚴(yán)重的心理困擾。小學(xué)生的心理健康問題主要表現(xiàn)為喜怒無常，情緒不穩(wěn)，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，學(xué)習(xí)困難，考試焦慮，記憶力衰退，注意力不集中，思維貧乏，學(xué)習(xí)成績(jī)不穩(wěn)，難于應(yīng)付挫折，青春期閉鎖心理，并在行為上出現(xiàn)打架、罵人，說謊，考試舞弊、厭學(xué)、逃學(xué)，嚴(yán)重的出現(xiàn)自傷或傷人現(xiàn)象。(一)學(xué)習(xí)類問題因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問題是小學(xué)生心理問題的主要部分，其問題有：，造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。有一高中女生，升入高中后由于教師的教學(xué)方法發(fā)生了變化，競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手也發(fā)生了變化，使她感到十分不適應(yīng)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降，從初中時(shí)的全年級(jí)前幾名落至高中的１４１名。”還有一位男生也談到，自己平常學(xué)習(xí)不錯(cuò)，偶而還可以給他人以指導(dǎo)，但一接近考試就緊張，總怕自己考不好，拼命準(zhǔn)備、夜不能眠。循環(huán)往復(fù)，到了一聽考試就恐懼就緊的地步?！皣医逃瘑T會(huì)的一位負(fù)責(zé)同志在一次會(huì)議上說，小學(xué)生厭學(xué)的有30%，有的地方甚至高達(dá)60%”。有位重點(diǎn)學(xué)校的學(xué)生就談到：“每當(dāng)看到聽到別人考試作弊時(shí)，自己心理就不平衡?！睂W(xué)習(xí)好的同學(xué)在學(xué)生中威信不一定高，而成績(jī)平平人緣好的同學(xué)卻常常受到青睞，所以就覺得學(xué)習(xí)沒勁，不想努力去讀書了。有的甚至發(fā)展到恨書、恨老師、曠課逃學(xué)的程度?！北憩F(xiàn)了強(qiáng)烈的焦躁、憤懣、無奈。在現(xiàn)行的中等教育體制中，我國的教育結(jié)構(gòu)存在著不合理現(xiàn)象，絕大部分是普通中學(xué)，學(xué)生在中學(xué)所學(xué)的知識(shí)基本上是為考大學(xué)而準(zhǔn)備的，實(shí)際上升入大學(xué)的只是很少的一部分，學(xué)生面臨的是升學(xué)難、就業(yè)難、出路窄的現(xiàn)象，特別是那些成績(jī)差的后進(jìn)生更是感到升學(xué)無望。教育結(jié)構(gòu)的不合理性還表現(xiàn)出教學(xué)內(nèi)容過難，“據(jù)人民教育出版社調(diào)查，80%的小學(xué)生學(xué)習(xí)理科教材有困難”。許多教育家都強(qiáng)調(diào)指出，過難的教材將對(duì)學(xué)生的心理健康產(chǎn)生不利的影響。目前一些學(xué)校在片面追求升學(xué)率的指導(dǎo)思想影響下，學(xué)校當(dāng)中分好、差班，考試排名次，搞題海戰(zhàn)術(shù)，采取一些違反心理健康原則的教育方法，教學(xué)手段和教育措施。教師的嘲諷，同學(xué)的輕視甚至家長(zhǎng)的埋怨和打罵，給學(xué)生的心理造成了很大的壓力。另外，不當(dāng)?shù)慕逃椒ɡ缃虒W(xué)方法不靈活，帶有懲罰性，也會(huì)給學(xué)生的心理造成種種問題。其問題有以下幾個(gè)方面。其主要問題是教師對(duì)學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對(duì)抗心理，以及教師的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成的壓仰心理，攻擊行為等