【正文】 。培養(yǎng)學(xué)生不依賴教師和家長，自主獨立地選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容和方法，確立學(xué)習(xí)進度；獨立地進行及時復(fù)習(xí)和階段復(fù)習(xí)；獨立地對自己的學(xué)習(xí)情況進行總結(jié)和反思。各級教研部門、各學(xué)校要積極借鑒國內(nèi)外合作學(xué)習(xí)的理論和經(jīng)驗，探索適應(yīng)本地、本校和學(xué)生實際的課內(nèi)外合作學(xué)習(xí)的有效機制和方式方法。引導(dǎo)學(xué)生辯證認識學(xué)習(xí)負擔(dān)，激發(fā)學(xué)生的求知欲與自信心，著力消除學(xué)生的枯燥感和疲憊感，促使學(xué)生形成正確的學(xué)習(xí)動機，產(chǎn)生強烈的學(xué)習(xí)愿望和學(xué)習(xí)熱情，努力讓學(xué)生體驗到學(xué)習(xí)的快樂感、幸福感與成就感。全面落實學(xué)生在課堂教學(xué)以及整個學(xué)習(xí)活動中的主體地位，根據(jù)學(xué)科、教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)對象的具體情況，科學(xué)確定教學(xué)方法和流程，指導(dǎo)學(xué)生逐步養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、研究性學(xué)習(xí)的意識、習(xí)慣和能力。著眼于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)造能力，建立健全學(xué)生自主學(xué)習(xí)的監(jiān)控、評價機制，引導(dǎo)學(xué)生樹立持久學(xué)習(xí)、終身學(xué)習(xí)的觀念，促進學(xué)生全面、和諧、主動發(fā)展。只有從根本上真正端正教學(xué)思想，提高課堂效益，認真貫徹素質(zhì)教育的精神，著眼于未來，嚴格按教育規(guī)律辦事，才能使教學(xué)呈現(xiàn)一片豐富多彩的景象。作為教育前沿的教師，新課改的直接實施者，下面結(jié)合教學(xué)實踐個人的幾點看法：一、精簡教學(xué)內(nèi)容，是減負增效的前提繁重的教學(xué)內(nèi)容，繁多的教學(xué)素材，類同的教輔資料，已成為學(xué)生學(xué)習(xí)的累贅，成為學(xué)生減負的障礙。所謂精簡，就是要去粗取精，提高效率。因此，無論教學(xué)活動的哪個環(huán)節(jié)，都應(yīng)緊扣課標(biāo)，該詳就詳，該簡就簡。特別是某些教師常陷入“經(jīng)驗式”教學(xué)，新舊知識托盤而出，導(dǎo)致教學(xué)內(nèi)容繁雜，教學(xué)時間緊張，學(xué)習(xí)氣氛枯燥，加重學(xué)生學(xué)業(yè)負擔(dān)和心理負擔(dān)。因此，教學(xué)中立足于學(xué)生所用課本，講好講透，適當(dāng)讓教材生活化，本土化，有利于學(xué)生預(yù)習(xí)、理解和復(fù)習(xí)，切忌陷入“考教材”，隨意“綜合”和機械拼湊各種版本的教材案例，追求寬而全的教學(xué)。教輔是學(xué)生不可或缺的學(xué)習(xí)資源。因此，在選擇或編印教輔資料時，一定以課標(biāo)為準繩，以輔助學(xué)習(xí)為原則，以減輕負擔(dān)和提高效率為目的。課標(biāo)根據(jù)學(xué)生認知規(guī)律，詳細制定了各階段學(xué)生應(yīng)掌握的基礎(chǔ)知識和基本技能，只要嚴格按照課標(biāo)，保質(zhì)保量完成每個階段教學(xué)任務(wù)，學(xué)習(xí)就會循序漸進。例如，初中地理注重地理位置，地理事實等教學(xué)，農(nóng)村的孩子們由于條件限制對生活的體驗與觀察及對地理事物的認知不夠，致使學(xué)生學(xué)習(xí)地理有一定的困難?！敖處熤鲗?dǎo)，學(xué)生主體”是一對辯證統(tǒng)一體。要充分發(fā)揮師的主導(dǎo)和學(xué)生主體作用，精心設(shè)計課堂教學(xué)，用最少的時間，最高的效率，講授學(xué)習(xí)必要的基礎(chǔ)知識，作好知識和技能的鋪墊，才能夠把時間充分交還給學(xué)生探討、研究、體驗和實踐，才可能真正實現(xiàn)減負，增加效率。這樣的方法，遵循了學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣，靈活融入了學(xué)生自我觀察，探索、研究、總結(jié)等自主學(xué)習(xí)活動，循序漸進，生動和諧，避免了死記硬背的學(xué)習(xí)方法，有效改善了學(xué)習(xí)效果。練習(xí)是學(xué)生知識轉(zhuǎn)化為能力的實踐活動。例如，講完世界氣候一節(jié)后，我設(shè)計一道練習(xí)： ①學(xué)生指出各字母代表的氣候類型 ②說明其成因和特點 ③舉出各氣候的典型代表地區(qū)這樣的練習(xí)，對學(xué)習(xí)內(nèi)容有全面的概括，并通過建立模型，讓學(xué)生對氣候形成原因、空間分布、特點等有較清晰的認識，通過練習(xí)，鞏固和拓展了知識，提高了效率，擺脫了題海戰(zhàn)術(shù)，減輕了學(xué)習(xí)壓力。因此，在地理教學(xué)中，要學(xué)生掌握好“能力”這把鑰匙，主要做好以下三點：圖文轉(zhuǎn)換，培養(yǎng)學(xué)生讀圖析圖能力讀圖能力是地理學(xué)習(xí)中最基本的能力，在地理教學(xué)中，可適時設(shè)計圖文信息互換，有效培養(yǎng)學(xué)生能力。通過這樣的活動，有效培養(yǎng)學(xué)生“看圖說話”的能力。例如，“5這樣，學(xué)生不但對地震的要素、地震的破壞性，地震與滑坡、泥石流等地質(zhì)災(zāi)害的關(guān)聯(lián)性，四川盆地的自然、社會特征、如何防災(zāi)救災(zāi)等有了深刻認識，還極大鼓舞了學(xué)生“一方有難，八方支援，抗震救災(zāi)，眾志成城”等民族情節(jié)和愛國熱情。因此創(chuàng)設(shè)情景，把課堂社會化、生活化，培養(yǎng)學(xué)生實踐能力，是減負增效的有效方法。諸如此類的地理問題很多（如人口與人種、合作與發(fā)展等）。這就要求課堂教學(xué)要不斷改變過去“滿堂灌”等模式，逐步建立起以學(xué)生為本的“生本”學(xué)習(xí)模式。所謂互動，即在教學(xué)過程中，通過師生之間，學(xué)生之間的交流，討論，從而達到教學(xué)的目的。這是有效減輕內(nèi)在負擔(dān)，挖掘和激發(fā)學(xué)生潛能，提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率的重要途徑。紙上得來終覺淺。因此，適時，適當(dāng)創(chuàng)設(shè)機會，讓學(xué)生走出課堂積極實踐探索。這樣的體驗，不但掌握了課本知識，更重要的是掌握了應(yīng)用知識解決問題的過程和方法。綜上所述，課堂教學(xué)是減負增效的最主要陣地，只有科學(xué)處理教學(xué)內(nèi)容，切實轉(zhuǎn)變教學(xué)方式和學(xué)習(xí)方式，立足學(xué)生能力培養(yǎng)，才能有效提高教學(xué)效率，真正減輕學(xué)生心理負擔(dān)和課業(yè)負擔(dān)，促進學(xué)生個性發(fā)展和全面發(fā)展，才能進一步深化素質(zhì)教育和新課程改革。目前，我們所應(yīng)關(guān)注的是：如何在我們的教學(xué)工作中減輕學(xué)生過重的課業(yè)負擔(dān)和心理負擔(dān)？交流行之有效的策略加以不斷完善、推廣。教師應(yīng)千方百計地調(diào)動學(xué)生的積極性，讓學(xué)生經(jīng)歷學(xué)習(xí)“過程”，使學(xué)生的思維活動過程達到完整。所以，教師得不斷學(xué)習(xí)充電，吸取先進的教學(xué)思想和手段，提高自身素質(zhì)和教學(xué)能力。作業(yè)是“減負”的一方面，同時也是“增效”的重要手段之一。提高作業(yè)設(shè)計的含金量，加強針對性，體現(xiàn)靈活性，提倡“分層作業(yè)”、“自主作業(yè)”，設(shè)計“作業(yè)超市”或“作業(yè)套餐”，供學(xué)生選擇。⒉有效指導(dǎo)課堂作業(yè)為了真正地能反饋到學(xué)生掌握和應(yīng)用知識的程度，同時為了真正地減負增效，教師可以盡量留一些課堂時間（一般5～10分鐘）給學(xué)生用來完成作業(yè)。⒊用心批改反饋作業(yè)教師的批改一定要做到及時，決不能拖拉，以獲得及時信息進行評講和糾正典型錯誤。存在問題多的個別學(xué)生可以進行個別輔導(dǎo)；若是普遍存在的問題可以在下一節(jié)課5分鐘的復(fù)習(xí)時間里去重點澄清。既要“減負”又要“增效”，唯一的辦法就是提高課堂教育教學(xué)質(zhì)量。備課時應(yīng)多思考，多研究，多探索。選擇最能體現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)、重、難點、培養(yǎng)學(xué)生語文能力的篇或段教學(xué)，這樣能贏得更多的課堂時間，我們就可以把那些需要反復(fù)強化訓(xùn)練的知識點、能力點安排在課堂教學(xué)中進行。這樣就能從容地安排能展現(xiàn)語文魅力、激發(fā)語文興趣的教學(xué)方式，讓學(xué)生在課堂上就做到語文的充分學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，課外就不需要大量的時間來補救和補充了。了解學(xué)生的差異和特點教師要充分了解每個學(xué)生，可以通過多接觸、多談心的方式弄清每個學(xué)生的興趣、接受能力、理解水平，然后才能“以