做情緒的主人主題班會(huì)教案及擴(kuò)展資料-在線瀏覽
2024-10-08 21:33本頁(yè)面
【正文】 我們可以協(xié)助青少年減輕這風(fēng)暴所帶來(lái)的不良影響，并提供他們更多處理情緒策略的支持，協(xié)助他們度過(guò)彷徨不安的青春期。制作情緒詞語(yǔ)卡片：得意、驚喜、興奮、緊張、悲哀、煩躁。上課前，簡(jiǎn)單布置教學(xué)課室（掛一些氣球、彩帶），以營(yíng)造愉悅輕松的氣氛。將全班分為七個(gè)小組，每一小組代表彩虹的其中一種顏色，當(dāng)老師說(shuō)出一種顏色，相應(yīng)小組的全體同學(xué)要最快的舉手作出反應(yīng)。情緒是人的心理活動(dòng)的重要表現(xiàn)，人的情緒有很多種，中國(guó)漢語(yǔ)中描寫(xiě)情緒的詞語(yǔ)有上千個(gè)，而喜、怒、哀、懼是人的四種基本情緒。 [本環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)意圖]：通過(guò)播放圖片與音樂(lè)，全班進(jìn)行的小游戲，迅速集中學(xué)生的注意力，并以學(xué)生在玩游戲期間的情緒作為導(dǎo)入，進(jìn)入主題。大家聽(tīng)著電腦播放的鋼琴聲，一旦音樂(lè)停止，甲學(xué)生要立刻去抓乙學(xué)生的手掌，而乙學(xué)生則要迅速抽回，以防被抓住，看誰(shuí)獲勝。甲同學(xué)準(zhǔn)備狀態(tài)時(shí)的感受、沒(méi)有抓住對(duì)方時(shí)的感受、抓住對(duì)方時(shí)的感受。一般而言，我們把高興、喜悅、快樂(lè)等稱之為積極情緒，而把緊張、恐懼、憤怒等稱之為消極情緒。每個(gè)情緒詞語(yǔ)猜出后，請(qǐng)學(xué)生自由發(fā)言，講出會(huì)出現(xiàn)這種情緒的幾種生活情境。而往往人們明知道消極情緒不好，卻在許多時(shí)候總抱有消極情緒。同時(shí)讓學(xué)生對(duì)積極情緒和消極情緒有感性的認(rèn)識(shí)，貼合學(xué)生的現(xiàn)實(shí)生活，激發(fā)他們的上課激情。 1。在放學(xué)值日時(shí)，同學(xué)小許叫他的外號(hào)，并嘲笑他，他一怒之下打了小許，因而受到學(xué)校處分。 2。參加學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)，聽(tīng)到同學(xué)們的加油聲，小剛十分緊張，害怕跑不好，而小強(qiáng)則是心態(tài)輕松，輕裝上陣?？偨Y(jié)：消極情緒會(huì)影響人的正常水平的發(fā)揮。 一天，小王的父親給小王買(mǎi)了一只他最心愛(ài)的足球。第二天，小王想再買(mǎi)一張最新的游戲卡，但父母都不同意，他非常不開(kāi)心的上學(xué)去了。 總結(jié)：消極情緒會(huì)影響人的記憶力，會(huì)使人的記憶力下降。 一位粗心的醫(yī)生，將兩個(gè)病人的診斷報(bào)告互換了。原本沒(méi)有癌癥的病人因?yàn)槟玫藉e(cuò)誤的診斷報(bào)告，極度的傷心、痛苦、焦慮，并且情緒極不穩(wěn)定。而那位有癌癥的病人，由于拿到了沒(méi)有癌癥的診斷報(bào)告，情緒變得高漲，心情變得愉悅，對(duì)生活充滿了熱情，病情漸漸好轉(zhuǎn)。而積極情緒會(huì)讓自己的人生充滿歡聲笑語(yǔ)。（四）【身臨其境】（12分鐘）：每個(gè)人都會(huì)遇到各種不良情緒的刺激和傷害，積極的方法是及時(shí)消除和克服。學(xué)生分小組討論，將討論結(jié)果寫(xiě)在紙條上。轉(zhuǎn)移注意力就是把注意力從引起不良情緒的事情轉(zhuǎn)移到其他事情上，這樣就可以使人從消極情緒中解脫出來(lái)，從而激發(fā)積極、愉快的情緒反應(yīng)。例如玩游戲、運(yùn)動(dòng)、下棋、聽(tīng)音樂(lè)、看電影、讀報(bào)紙等。把自己困在屋里，不僅不利于消除不良情緒，還可能加重不良情緒對(duì)你的危害。合理發(fā)泄情緒是指在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合，用適當(dāng)?shù)姆绞?，?lái)排解心中的不良情緒?？奘墙獬o張、煩惱、痛苦的好方法。②喊——
職業(yè)教育相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1