“快樂成長(zhǎng)——做情緒的主人”主題班會(huì)-在線瀏覽
2025-06-03 12:43本頁面
【正文】 師導(dǎo)語：何老師和同學(xué)們一樣，希望自己永遠(yuǎn)都保持愉快的心情，可是不愉快的心情總是難免的。同學(xué)們一邊聽一邊想，信中的主人公表現(xiàn)了哪些情緒？這些情緒給他的生活和學(xué)習(xí)帶來了什么樣的影響？生讀信： 小學(xué)的同學(xué)們：你們好！我雖然從沒見過你們，但我知道你們是一群快樂的小天使。這件事要從期中考試成績(jī)公布那天說起，那次我的數(shù)學(xué)只考了79分，正當(dāng)我為晚上如何給爸爸媽媽簽字那一關(guān)而煩躁不安時(shí)，突然發(fā)現(xiàn)數(shù)學(xué)老師多扣了我兩分，當(dāng)時(shí)我生氣極了，聯(lián)想到肯定是數(shù)學(xué)老師平?？偸强次也豁樠?，每次我和同學(xué)講話，受到批評(píng)的總是我，一想到這，不管三七二十一，我就把數(shù)學(xué)試卷給撕了，晚上爸爸尋問我期中考試的成績(jī)，我以成績(jī)還沒公布混了過去，第二天早上，數(shù)學(xué)老師來收試卷，我害怕極了，試卷已被我撕了，如果老師再三追問，我該怎么辦？情極之下我又撒了個(gè)謊，說是爸爸見我考得這么差，一怒之下就把我試卷給撕了。同學(xué)們，你們能幫幫我嗎？師：信中的小濤表現(xiàn)出了哪些情緒？生1：生氣。生2：苦惱。生3：難過。生4：恐懼?？偸菗?dān)心自己的謊言被拆穿。結(jié)果上課無法集中精力，導(dǎo)致成績(jī)直線下降。2．小結(jié)：情緒本身沒有對(duì)錯(cuò)，但它會(huì)影響我們的行為及心理健康，因此我們要學(xué)會(huì)調(diào)適自己的情緒，做情緒的主人。1．師：怎樣才能做情緒的主人，我們一起來想辦法好嗎？了解辦法之前，我們先來看一段表演。小剛回到家，看到桌上有半杯水，驚喜地說：“哈，還有半杯水，正好我口渴了！真是太好了！”于是，高興地把水喝了。師：同樣的半杯水，兩個(gè)孩子的情緒表現(xiàn)，一個(gè)是高興，一個(gè)是沮喪。態(tài)度不一樣，帶給
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