做情緒的主人主題班會教案及擴展資料-wenkub.com
2024-10-08 21:33 本頁面
【正文】 班會效果開完班會后，同學們明顯有種輕松愉悅的感覺，感覺大家都比較放得開，能積極參與我們的活動，有些平時不怎么說話的同學也參與了進來，效果整體上還不錯，不過還要看后續(xù)情況。請同學們將不快樂的事寫在彩紙上，然后疊成一架小飛機，我們一起把承載著煩惱的飛機放飛出去，讓煩惱飛走。下面為大家講一個故事，希望同學們能從故事中受到啟發(fā)。聰明的你，聽到這個故事明白了什么道理？三、放飛好心情。同學們趕忙忍住笑，把她拉上岸。請上臺畫喜怒哀懼這四種情緒臉譜并表演出來，讓同學看哪張臉最舒服？二、聽故事，明事理。同學們，我們來做個熱身活動，進行情緒表演大比拼。逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，形成自我調(diào)適、自我控制的能力，繼而能夠較理智地調(diào)控自己的情緒，做自己情緒的主人。同時也向?qū)W生展示，聽唱愉快的歌曲是調(diào)節(jié)情緒的好方法。 [本環(huán)節(jié)設計意圖]：通過創(chuàng)設情境的方式，讓學生交流與溝通，并聯(lián)系自己的實際情況，親身體會，尋求合適的調(diào)控情緒的方法。此外，還可以通過名人名言或英雄人物進行自我激勵，能夠有效地調(diào)控情緒。“喜怒有常”就是當喜則喜，當怒則怒，情緒的表達要控制在一定的程度內(nèi)。 發(fā)泄不同于任性和胡鬧，如果不分時間、場合而隨意發(fā)泄，既不能調(diào)控情緒，還會造成不良的后果。不動注意力越不易轉(zhuǎn)移，情緒就越低落，容易形成惡性循環(huán)。②喊——痛快地大喊一回。合理發(fā)泄情緒是指在適當?shù)膱龊?，用適當?shù)姆绞?，來排解心中的不良情緒。例如玩游戲、運動、下棋、聽音樂、看電影、讀報紙等。學生分小組討論，將討論結(jié)果寫在紙條上。而積極情緒會讓自己的人生充滿歡聲笑語。原本沒有癌癥的病人因為拿到錯誤的診斷報告，極度的傷心、痛苦、焦慮，并且情緒極不穩(wěn)定。 總結(jié)：消極情緒會影響人的記憶力，會使人的記憶力下降。 一天，小王的父親給小王買了一只他最心愛的足球。參加學校運動會時，聽到同學們的加油聲，小剛十分緊張，害怕跑不好，而小強則是心態(tài)輕松，輕裝上陣。在放學值日時，同學小許叫他的外號，并嘲笑他，他一怒之下打了小許，因而受到學校處分。同時讓學生對積極情緒和消極情緒有感性的認識，貼合學生的現(xiàn)實生活，激發(fā)他們的上課激情。每個情緒詞語猜出后，請學生自由發(fā)言，講出會出現(xiàn)這種情緒的幾種生活情境。甲同學準備狀態(tài)時的感受、沒有抓住對方時的感受、抓住對方時的感受。 [本環(huán)節(jié)設計意圖]：通過播放圖片與音樂，全班進行的小游戲，迅速集中學生的注意力，并以學生在玩游戲期間的情緒作為導入，進入主題。將全班分為七個小組，每一小組代表彩虹的其中一種顏色，當老師說出一種顏色，相應小組的全體同學要最快的舉手作出反應。制作情緒詞語卡片：得意、驚喜、興奮、緊張、悲哀、煩躁。暴風雨壓力理論。但青少年的智力發(fā)展
職業(yè)教育相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1