中國公民健康素養(yǎng)知識講座-在線瀏覽
2024-10-06 02:42本頁面
【正文】 14 第十八頁，共七十四頁。 一、根本知識和理念 堅持正規(guī)治療，絕大局部肺結(jié)核病人能夠治愈 16 ?各級疾病預(yù)防控制機構(gòu)〔結(jié)核病防治機構(gòu)〕可提供免費痰檢、 X線胸片及抗結(jié)核藥品； ?咳嗽、咳痰兩周應(yīng)疑心得了肺結(jié)核； ?堅持標準治療，結(jié)核病可以治愈； ?人人關(guān)愛結(jié)核病人 第二十頁，共七十四頁。 一、根本知識和理念 蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等會傳播疾病 18 第二十二頁，共七十四頁。 ? 異常腫塊 ? 疣痣增大 ? 潰瘍不愈 ? 異常感覺 ? 持續(xù)性消化不良和食欲減退 ? 大便習(xí)慣改變 ? 持續(xù)性聲音嘶啞、干咳、痰中帶血 ? 耳鳴、聽力減退、鼻出血、鼻炎分泌物帶血和頭痛； ? 月經(jīng)期外或絕經(jīng)期后不規(guī)那么陰道出血、特別是接觸性出血； ? 無痛性血尿、排尿不暢； ? 不明原因的發(fā)熱、乏力、進行性體重減輕。 一、根本知識和理念 遇到呼吸、心跳驟停的傷病員，可通過人工呼吸和胸外心臟按壓急救 20 口對口 吹氣式 人工 呼吸 胸外 心臟 按壓 胸外 叩擊法 及 自動體外 心臟 除顫術(shù) 保持 呼 吸 道 通暢 第二十五頁，共七十四頁。 一、根本知識和理念 每個人都應(yīng)當(dāng)關(guān)愛、幫助、不歧視病殘人員 22 第二十七頁，共七十四頁。 一、根本知識和理念 妥善存放農(nóng)藥和藥品等有毒物品 24 謹防兒童 接觸 第二十九頁，共七十四頁。 勤洗手、常洗澡，不共用毛巾 和洗漱用具 二、健康生活方式與行為 正確的洗手方法 一人一盆一巾 26 第三十一頁，共七十四頁。 咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻， 不隨地吐痰 二、健康生活方式與行為 肺結(jié)核、流感、流腦、麻疹等都是常見的呼吸道傳染病 28 第三十三頁，共七十四頁。 煙草煙霧中含有 4000多種化學(xué)物質(zhì)，其中確知有 60多種具有致癌性 29 第三十四頁，共七十四頁。 30 第三十五頁，共七十四頁。 31 第三十六頁，共七十四頁。 毒品危害健康、危害家庭、危害社會。 二、健康生活方式與行為 使用衛(wèi)生廁所，管理好人畜糞便 衛(wèi)生廁所指有墻、有頂，無蠅蛆糞便經(jīng)無害化處理并及時清潔的廁所。 33 第三十八頁，共七十四頁。 34 第三十九頁，共七十四頁。 陽光中的紫外線可殺菌，曬太陽提高人體對鈣的吸收。 二、健康生活方式與行為 膳食應(yīng)以谷類為主，多吃蔬菜水果和薯類，注意葷素搭配 中國居民平衡膳食寶塔：一般成人每天食用谷類 250－ 400克〔 5－ 8兩〕；蔬菜類 300－ 500克；水果類 200－400克；肉類 50－ 75克；魚蝦 50克；蛋類 25－ 50克；奶類 300克，豆類50克；油 25克；鹽 6克。 第四十二頁，共七十四頁。 二、健康生活方式與行為 膳食要清淡少鹽
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