中國公民健康素養(yǎng)ppt剖析-在線瀏覽
2024-10-05 20:51本頁面
【正文】 ，預(yù)防老年人跌倒，識別老年期癡呆。 一、根本知識和理念 ? 、高效的避孕措施，減少人工流產(chǎn)，關(guān)愛婦女生殖健康。 第十一頁，共四十三頁。 ? 業(yè)保護的權(quán)利。 健康生活方式與行為 第十三頁，共四十三頁。 ? ，防止超重與肥胖。 第十四頁，共四十三頁。 ? ，要少油少鹽，食用合格碘鹽。 第十五頁，共四十三頁。 ? 6～ 10千步當量的身體活動，動那么有益，貴在堅持。 二、健康生活方式與行為 。 ? 35.“低焦油卷煙〞、 “中草藥卷煙〞不能降低吸煙帶來的危害，反而容易誘導吸煙，影響吸煙者戒煙 第十七頁，共四十三頁。 ? ，不酗酒，戒酒需要醫(yī)學專業(yè)指導。 第十八頁，共四十三頁。 ? ，每天保證 7～ 8小時睡眠。 第十九頁，共四十三頁。 ? ，適時開窗通風，保持室內(nèi)空氣流通。 第二十頁，共四十三頁。 ? ，及時就診，遵醫(yī)囑治療，理性對待診療結(jié)果。 第二十一頁，共四十三頁。 ? ，防止兒童接近危險水域，預(yù)防溺水。 第二十二頁，共四十三頁。 ? ，滿 6個月時合理添加輔食。 二、健康生活方式與行為 ? 、玩耍促進兒童早期開展，發(fā)現(xiàn)心理行為發(fā)育問題要盡早干預(yù)。 第二十四頁，共四十三頁。 三、根本技能 ? ，能夠獲取、理解、甄別、應(yīng)用健康信息。 ? ，如高壓、易燃、易爆、劇毒、放射性、生物平安等，遠離危險物。 三、根本技能 ? 。 ? 品，謹防兒童接觸。 三、根本技能 ? 120，尋求健康咨詢效勞時撥打 12320。 第二十八頁，共四十三頁。 ? ，要首先切斷電源，不要直接接觸觸電者。 三、根本技能 ? ，用濕毛巾捂住口鼻、低姿逃生；撥打火警聯(lián)系電話 119。 第三十頁，共四十三頁。 ? 1. 健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會適應(yīng)的完好狀態(tài)。 ? 身體健康表現(xiàn)為體格健壯，人體各器官功能良好。 ? 社會適應(yīng)是指通過自我調(diào)節(jié)保持個人與環(huán)境、社會及在人際交往中的均衡與協(xié)調(diào)。 ? 5. 每個人都應(yīng)當關(guān)愛、幫助、不歧視病殘人員。 ? 在生活、工作、學習中，要接納艾滋病、乙肝等傳染病病原攜帶者和病人，不要讓他們感受到任何歧視。對精神障礙患者，要幫助他們回歸家庭、社區(qū)和社會；病人的家庭成員要積極幫助他們接受治療和康復訓練，擔負起照料和監(jiān)護責任。 第三十三頁，共四十三頁。 ? 艾滋病、乙肝和丙肝病毒主要通過血液、性接觸和母嬰途徑傳播。與感染者共用針頭和針具、輸入被感染者的血或血成分、
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