關(guān)注合理營(yíng)養(yǎng)與食品安全-在線瀏覽
2024-10-03 14:55本頁(yè)面
【正文】 谷類 (米、面等主食 ) 水果、蔬菜類〔主要提供維生素、無(wú)機(jī)鹽〕 肉類、魚(yú)、蛋類〔富含動(dòng)物性蛋白質(zhì)和無(wú)機(jī)鹽，能量較高〕 豆類、乳類〔富含蛋白質(zhì)、糖類和鈣、磷等， 能量較高〕 油脂類〔高能、高脂，每天食油量不超過(guò) 25克 〕 1 2 3 4 5 第九頁(yè)，共三十九頁(yè)。 如果家中有下面的病人 ， 我們應(yīng)為他們考慮在飲食方面應(yīng)注意什么呢 ？ 第十一頁(yè)，共三十九頁(yè)。 合理營(yíng)養(yǎng)－少喝飲料 第十三頁(yè)，共三十九頁(yè)。 用清水浸泡、沖洗！ 也可以削去外皮！ 第十五頁(yè)，共三十九頁(yè)。 為了防止食品污染，人們還應(yīng)該怎么做？ 搞好廚房衛(wèi)生，保持餐具清潔，消滅蚊蠅、蟑螂。 第十七頁(yè)，共三十九頁(yè)。 2. 根據(jù)食品包裝上注明的生產(chǎn)日期或保質(zhì)時(shí)間進(jìn)行推算，就可以判斷食品是否過(guò)了保質(zhì)期。 買(mǎi)肉時(shí)，先看是否蓋有檢疫部門(mén)的印章 。再用手捏一下肉 ,如果手濕了 ,說(shuō)明豬肉被注了水 ,不能買(mǎi) . 第十九頁(yè)，共三十九頁(yè)。 看它們的顏色是否有光澤，聞聞氣味 第二十頁(yè)，共三十九頁(yè)。 第二十一頁(yè)，共三十九頁(yè)。 警惕 8種最易摻“毒〞的食品 第二十二頁(yè)，共三十九頁(yè)。 第二十三頁(yè)，共三十九頁(yè)。 第二十四頁(yè)，共三十九頁(yè)。 第二十五頁(yè)，共三十九頁(yè)。 第二十六頁(yè)，共三十九頁(yè)。 警惕：工業(yè)產(chǎn)品白蠟油和礦物油拋光，鮮亮無(wú)比可能有毒。 黑木耳 警惕：明礬、堿水泡，有怪味可能摻假。 第三十
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