【正文】 些問題？ 、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家、廠家地址、是否含有防腐劑、添加劑等等。 想一想 第八頁，共三十九頁。 什么叫合理營養(yǎng)？ 能夠滿足人們對 營養(yǎng)物質(zhì) 和 能 量 需求的食物。 第十七頁，共三十九頁。 第二十四頁，共三十九頁。 一般來說，一個正常人的一日三餐攝入的能量的比例應(yīng)該是〔 〕 A早餐占 30%，午餐占 40%，晚餐占 30% B早餐占 40%，午餐占 30%，晚餐占 30% C早餐占 30%，午餐占 30%，晚餐占 40% D早餐占 40%，午餐占 40%，晚餐占 20% 隨著生活水平不斷提高， “小胖墩〞不斷出現(xiàn)，從營養(yǎng)衛(wèi)生的角度講，你認(rèn)為造成 “小胖墩兒〞現(xiàn)象的主要原因是〔 〕 A營養(yǎng)不良 B 營養(yǎng)良好 C 缺少運動 D學(xué)習(xí)壓力大 A A 第三十四頁，共三十九頁。 盡量少吃油炸、煙熏和燒烤等食品，這是因為這類食品往往含有比較多的污染物。再見 第三十九頁，共三十九頁。 4 、選擇包裝食品時，要注意識別食品的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期等 5 、盡量少吃時間過長的剩菜、剩飯。 當(dāng)堂檢測： 一、判斷題：〔每題 1分〕 有“蟲眼〞的蔬菜、水果農(nóng)藥含量少，可以放心食用。 警惕 8種最易摻“毒〞的食品 第二十二頁，共三十九頁。 用清水浸泡、沖洗！ 也可以削去外皮！ 第十五頁，共三十九頁。 吃好喝好未必長得好，某地學(xué)生營養(yǎng)不良率達(dá) 24% 健康報： 營養(yǎng)知識欠缺 飲食行為有誤 四成青春少女營養(yǎng)不良 某地中學(xué)生營養(yǎng)狀況調(diào)查表 性別 人數(shù) 營養(yǎng)不良 超重