當(dāng)眾致辭練眼定的三種方法-在線瀏覽
2024-09-30 20:58本頁(yè)面
【正文】 三個(gè)好處。 開(kāi)始練的時(shí)候，眼肌松弛，睜起來(lái)很困難，堅(jiān)持練了一個(gè)月，就感到眼部肌肉有力了，到三個(gè)月的時(shí)候，自己一照鏡子，發(fā)現(xiàn)眼皮兒開(kāi)始復(fù)位，三角眼基本恢復(fù)成圓眼了。 第二好處是眼有神了。一有光澤，眼睛自然就有神了。 另外，練眼神的同時(shí)也是練心定。 第三好處是讓眼睛黑白分明。而我通過(guò)睜眼法的練習(xí)，眼球得到運(yùn)動(dòng)，血液循環(huán)加快，眼球里的血絲越來(lái)越少，眼白越來(lái)越多，就顯得眼睛黑白分明了。 ：看眼法 具體練法。 練習(xí)的內(nèi)容： ①看著自己的眼睛說(shuō)“王老師，早上好。 《四是四》：四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，誰(shuí)能說(shuō)準(zhǔn)十 四、四 十、四十四，就請(qǐng)誰(shuí)來(lái)試一試。稀奇稀奇真稀奇，麻雀踩死老母雞，螞蟻身長(zhǎng)三尺六，八十歲的老頭躺在搖籃里。一可以練精神專注，二可以練講話的對(duì)象感，三有互動(dòng)感，越練越來(lái)勁。練習(xí)的時(shí)候，要堅(jiān)持循序漸進(jìn)原則。兩人面對(duì)面，一個(gè)人看著對(duì)方的眼睛說(shuō)。”20遍，對(duì)方當(dāng)觀眾配合。 ②
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