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正文內(nèi)容

當(dāng)眾致辭練眼定的三種方法(完整版)

2025-10-03 20:58上一頁面

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【正文】 互動(dòng)交流。 那么為什么講話的時(shí)候眼睛不能看鼻子和頭頂呢。還有一種說法,如果你覺得看著他們的眼睛會(huì)緊張,那該怎么辦呢。用耳語法練;面帶微笑練;每天早晚各20遍,練到形成肌肉記憶為止?!??!?。練習(xí)的時(shí)候,要堅(jiān)持循序漸進(jìn)原則。 練習(xí)的內(nèi)容: ①看著自己的眼睛說“王老師,早上好。 另外,練眼神的同時(shí)也是練心定。 我的實(shí)踐證明練睜眼有三個(gè)好處。在眼的前上方3到5米處找一個(gè)點(diǎn),(綠色最好,黑色也行。)睜眼看一秒鐘,閉眼一秒鐘,再睜再閉,早晚100次。第一個(gè)好處是眼皮不松。每次練習(xí)一睜一閉100次,非常的枯燥,對(duì)人的注意力、定力都是很好的磨練。”②看著自己的眼睛說繞口令。具體有三種形式: 具體練法: ①、一對(duì)一練習(xí)。先看著左邊人的眼睛說:“各位老師”,再看著右邊人的眼睛說:“各位同學(xué)”,然后面向中間,眼睛兼顧兩人說:“大家好。先看著左邊人的眼睛說:“各位老師”,再看著右邊人的眼睛說:“各位同學(xué)”,然后面向中間的人,眼睛兼顧兩邊說:“大家好。
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