3加強(qiáng)體育鍛煉演講稿-在線瀏覽
2024-08-17 12:41本頁(yè)面
【正文】 體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕寒冷的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。 冬季體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射。還能 幫助身體吸收鈣、磷，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。 冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛(ài)好，選擇不同的項(xiàng)目，靈活掌握。 冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。 冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，及時(shí)穿衣保暖。 要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可 “ 三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng) ” 。身體是知識(shí)的載體，有了健康的體魄，有了良好的心理品質(zhì)，才能更好地學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。人人會(huì)鍛煉，個(gè)個(gè)善運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，爭(zhēng)做陽(yáng)光學(xué)生。老師們、 同學(xué)們： 第 3 頁(yè) 共 4 頁(yè) 為了積極響應(yīng)上級(jí)有關(guān)文件精神，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，
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