時(shí)間管理培訓(xùn)講義(ppt57頁(yè))-在線瀏覽
2025-02-10 17:21本頁(yè)面
【正文】 的娛樂(lè)”取代“剝奪” 用“尖峰時(shí)刻”技術(shù) 逆向日程表 一個(gè)姑娘在 20歲到 30歲這個(gè)時(shí)間段遇到“青蛙王子”的機(jī)會(huì)圖 幫你趕走拖延和耽誤 區(qū)分輕重緩急，合理分配時(shí)間 魔法 二 ?大石 ?碎石 ?沙子 ?水 啟 示 ?時(shí)間管理不是爭(zhēng)取時(shí)間，而是合理分配時(shí)間， 提高單位時(shí)間的效能。 重要 Important 不重要 Not important 緊急 Due Soon 不緊急 Not Due Soon 1 急 2 重 3 輕 4 緩 排出輕重緩急 ? 上課 ? Online game ? 社團(tuán)活動(dòng) ? 唱 KTV ? 寫報(bào)告 ? 看電視 ? 打牌 ? 自拍 ? 做計(jì)劃 ? 臨時(shí)抱佛腳 ? 約會(huì) ? 做兼職 ? 網(wǎng)購(gòu) ? 打球 ? 過(guò)不完的生日 party ? 聊 ? 打扮 ? 參與實(shí)驗(yàn) ? 泡圖書館 ? 建立人際關(guān)系 ? 提升技能 ? 鍛煉身體 ? 每天都有忙不完的事情 寫報(bào)告 臨時(shí)抱佛腳 上課 兼職 提升技能 建立人際關(guān)系 鍛煉身體 做計(jì)劃 唱 k 過(guò)不完的生日party 系上 活動(dòng) 造成干擾的事、電話 Online game 自拍 MSN 打 牌 購(gòu)物 重要 Important 不重要 Not important 緊急 Due Soon 不 緊急 Not Due Soon 不合理的時(shí)間配置 I. 45% 處理危機(jī) II 5% IV 15% III. 35% 明智的時(shí)間配置 I II ?重要 、不緊急的 事情著重在 Plan Plan 著重在 Do ?重要、緊急的事情著重 Efficiency 假如現(xiàn)在你個(gè)人的生命處于 0～ 100歲之間，接下來(lái)我們來(lái)玩一個(gè)游戲。 下面我給大家出幾個(gè)問(wèn)題： 第一個(gè)問(wèn)題：請(qǐng)問(wèn)你現(xiàn)在幾歲？（把相應(yīng)的部分從前面撕掉） 過(guò)去的生命是再也回不來(lái)了！請(qǐng)撕徹底撕干凈！ 第二個(gè)問(wèn)題：請(qǐng)問(wèn)你想活到幾歲？（不想活到 100歲的話就從后面把那部分撕掉） 第三個(gè)問(wèn)題：請(qǐng)問(wèn)你想幾歲退休？（請(qǐng)把相應(yīng)的退休以后的部分從后面撕下來(lái)，不用撕碎，放在桌子上） 就剩這么長(zhǎng)了，這是你可以用來(lái)工作的時(shí)間。并把 2/3撕下來(lái)，并放在桌子上。 列任務(wù)清單，擬定計(jì)劃 魔法 三 ?記錄工作項(xiàng)目 ?列出優(yōu)先級(jí) ?訂定時(shí)間計(jì)劃 ?善用時(shí)間管理工具 有時(shí)限 有價(jià)值 有挑戰(zhàn) 可度量 具體的 目標(biāo) SPECIFIC：具體的，明確的。 MEASURABLE：可以量化的，能度量的 ACHIEVEABLE CHALLENGING： 可達(dá)到但必須有一定挑戰(zhàn)。 ?每日計(jì)劃 — 每天一定至少花 51
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