【正文】 他跑得比高速公路上的摩托車還要快（對(duì)比），一秒鐘就跑了十萬八千里（夸張）。（平常）他跑得比高速公路上的摩托車還要快（對(duì)比），因?yàn)樗哪_下生了四個(gè)摩托車的輪子（奇異）。大家不要將以上的各類方法想象得很復(fù)雜，遇到一項(xiàng)平常的內(nèi)容，不必過多考慮用的是什么方法，只要能達(dá)到“奇特”，我們進(jìn)行的“奇特”訓(xùn)練的目的也就達(dá)到了。１、他在大海里游泳。３、春筍一個(gè)勁拋向上長(zhǎng)。二、利用余暇時(shí)間，有選擇地看一些童話、神話、傳說、動(dòng)畫片、木偶戲、喜劇，聽一聽相聲等。第二講心象訓(xùn)練第三日學(xué)習(xí)內(nèi)容一、什么是心象心象這個(gè)詞，在國(guó)外的心理學(xué)和記憶法書籍里，經(jīng)常提到，但在國(guó)內(nèi)還是寥若晨星。小說《紅樓夢(mèng)》，是通過閱讀，以語(yǔ)言和文字進(jìn)入大腦。（形象）心象是主觀變形、加工甚至虛構(gòu)的形象。（形象）看電視劇《米老鼠與唐老鴨》。再看文字與形象、心象的對(duì)比。二、為什么要將文字和語(yǔ)言轉(zhuǎn)化為心象心理學(xué)家一般認(rèn)為，記憶包括四個(gè)過程：記憶、保持、再認(rèn)（認(rèn)知）、再生（回憶）我們將之簡(jiǎn)化為兩點(diǎn)：一是儲(chǔ)存：把記憶的內(nèi)容存入人腦；二是提取（檢索），也就是回憶出來。俗話說：“百聞不如一見”。因?yàn)殚喿x文章時(shí)，是以語(yǔ)言和文字進(jìn)入大腦，而觀看大海時(shí)，視覺、觸覺、嗅覺、聽覺一齊利用。形象為什么容易記??？研究得出：人的大腦左右分工，左腦承擔(dān)邏輯的、分析的、計(jì)算的功能，右腦則承擔(dān)視覺、感覺、感性這些功能。如果兩個(gè)半腦同時(shí)運(yùn)用，就能大大提高學(xué)習(xí)與記憶效率。有些學(xué)校，音樂、美學(xué)形同虛設(shè)，只注重培養(yǎng)抽象思維。日本中山正和教授認(rèn)為：語(yǔ)言信息與形象信息在頭腦里的比例是１∶１０００，如果我們把要記憶的以文字出現(xiàn)的內(nèi)容轉(zhuǎn)化為形象儲(chǔ)存入大腦，可以成倍地提高我們的記憶效率嗎？心象含奇特的成分（我們?cè)谏弦恢v訓(xùn)練奇特與此有關(guān)），比形象鮮明、生動(dòng)得多，更加有助于記憶?！捌嫣匦南舐?lián)想”記憶法就是打破以往人們常用的死記文字的機(jī)械記憶的模式，最大限度得利用心象儲(chǔ)存入大腦，從而獲得超常的記憶力，決不是人們利用的“歌訣”、“口訣”等記憶法第三日訓(xùn)練題回憶看過的電影電視畫面。如果你能輕易浮現(xiàn)出來，請(qǐng)進(jìn)行下面的心象訓(xùn)練。茶杯這個(gè)詞，呀轉(zhuǎn)化為心象，可想象自己是文盲，不認(rèn)識(shí)這個(gè)詞，在大腦中將這個(gè)詞抹去，而代之以茶杯的樣子。具體作法有如下四點(diǎn)：逼真：就是要求象真的一樣，清晰可見，不能朦朦朧朧，在大腦中努力浮現(xiàn)茶杯的樣子，象真的看見一樣，而不是酒杯般。在頭腦中浮現(xiàn)的茶杯可比一般的大，而且可以想象它生了兩條腿，自己把茶水送到客人嘴邊。例如書本，不要讓它躺在書桌上，而要讓它在狂風(fēng)中跳舞。茶杯，應(yīng)是自己經(jīng)常用的，例如書本，最熟悉的那個(gè)茶杯，而不是別人的茶杯，因?yàn)樽约菏煜さ娜菀赘‖F(xiàn)逼真的形象。老虎步槍紅旗小巷大樹老師因?yàn)?，每個(gè)人的心象不一定相同，所以，我們謂之為參考心象。步槍：大腦浮現(xiàn)一枝步槍而不是沖鋒槍（逼真）；我拿著這枝槍（關(guān)己）這枝步槍比一般的槍長(zhǎng)，他的槍口自動(dòng)地跟蹤敵人的腦袋（奇特）：“呼”一顆子彈沖了出來，在敵人的腦袋上炸開了花（動(dòng)態(tài)）。小巷：很窄很窄，我只好擠過去，把小巷兩邊的房擠倒了。浮現(xiàn)心象時(shí)，要做到逼真、奇特、動(dòng)態(tài)、關(guān)己四點(diǎn)，但并沒有一個(gè)什么先后次序問題，可根據(jù)自己的需要安排。四點(diǎn)中，最重要的是逼真，也就是用形象取代文字。浮現(xiàn)心象時(shí)，背景應(yīng)盡量少些，以免喧兵奪主，如浮現(xiàn)“大樹”，應(yīng)盡量不浮現(xiàn)大樹以外的形象。奇特：可將要浮現(xiàn)心象的對(duì)象畫得與眾不同。逼真：通過觀察，使心象與圖畫接近。例如：要浮現(xiàn)虎的心象，可先畫一只虎，再畫虎的幾個(gè)連續(xù)動(dòng)作，如跳躍、奔跑等。這種方法對(duì)初學(xué)者有一定的作用。心象訓(xùn)練，并非要記住一些簡(jiǎn)單的心象，而是進(jìn)行新的記憶能力訓(xùn)練這就如同電影《少林寺》中的徒弟不用肩而用雙手提水鍛煉臂力一樣，練習(xí)基本功。沒有當(dāng)面督促，一定得自覺完成。（１）動(dòng)詞轉(zhuǎn)化為心象浮現(xiàn)的心象，要著重一個(gè)“動(dòng)”字，同樣做到逼真、奇特、動(dòng)態(tài)、關(guān)己。著重點(diǎn)是“動(dòng)態(tài)”。著重撕裂時(shí)的那個(gè)特寫鏡頭。（２）形容詞轉(zhuǎn)化為心象舉例：紅：可用鮮血、紅墨水、火焰等代替。冰冷：可浮現(xiàn)自己去觸摸一塊冰的情景．嫩：可浮現(xiàn)剛發(fā)芽的豆芽．嘹亮：想象自己聽一支歌．芬芳：可浮現(xiàn)自己去嗅一朵鮮花．從以上可以看出，許多形容詞是靠觸覺、聽覺、嗅覺感受的，要浮現(xiàn)心象，就要轉(zhuǎn)化為視覺，這樣才能形象可見。當(dāng)看見一個(gè)詞語(yǔ)時(shí)，要立即浮現(xiàn)心象，讓逼真、奇特、動(dòng)態(tài)、關(guān)己著幾個(gè)同時(shí)出現(xiàn)，就好象看見一幅奇特的圖畫?？匆姟安璞敝鴥蓚€(gè)字，大腦中立刻浮現(xiàn)茶杯的樣子。而不是跳過直接學(xué)下面的內(nèi)容，那樣你什么也學(xué)不到，白白浪費(fèi)時(shí)間！！第七日學(xué)習(xí)內(nèi)容（一） 抽象詞語(yǔ)轉(zhuǎn)化為心象抽象詞語(yǔ)轉(zhuǎn)化為心象，要將抽象詞語(yǔ)通過各種辦法，轉(zhuǎn)換為具體的詞語(yǔ)，才能浮現(xiàn)心象。舉例：西周——稀粥西漢——錫焊唐——糖南京——藍(lán)鯨湖南——壺爛貝爾格萊德——背二哥來的氮——蛋氧——羊生活——生火進(jìn)步——走進(jìn)一步也許大家會(huì)問，用諧音法，會(huì)不會(huì)寫錯(cuò)別字呢，一般來說，不會(huì)的，其一，學(xué)員都是初一以上的文化程度，常用的詞語(yǔ)基本能夠辨認(rèn)、認(rèn)知（小學(xué)的可在家長(zhǎng)指導(dǎo)下學(xué)習(xí)）。學(xué)過化學(xué)的人是不會(huì)把氧氣寫成羊氣的。第七日訓(xùn)練題宋氮元法國(guó)蒙古氖淘金日本緬甸不丹印度埃及巴金氟老舍乘余價(jià)值經(jīng)濟(jì)效益第八日學(xué)習(xí)內(nèi)容第八日，學(xué)習(xí)和訓(xùn)練將抽象詞語(yǔ)轉(zhuǎn)化為心象的第二種方法：取字面意。例如：矛盾：現(xiàn)在指事物相對(duì)立的兩個(gè)方面，但為了浮現(xiàn)心象，我們可以取字面上的意思，即：“矛”和“盾”，古代的兩種兵器?？梢韵胂笠恢畸W鵡，學(xué)別人說話。可以想象老虎長(zhǎng)出了翅膀。歇后語(yǔ)風(fēng)趣、生動(dòng)，在日常生活中，應(yīng)用較為廣泛。例如：韭菜拌豆腐——一清二白我們要浮現(xiàn)“一清二白”這個(gè)詞語(yǔ)的心象，我們便可以浮現(xiàn)“韭菜拌豆腐”的形象。我們?cè)倬奕齻€(gè)歇后語(yǔ)，請(qǐng)大家自己嘗試著浮現(xiàn)形象。舉例：如果要浮現(xiàn)湖南的心象，可以用長(zhǎng)沙的形象來表示，也可以想到湖南省的地圖的樣子。下面簡(jiǎn)單的來舉一些點(diǎn)和面的例子：中國(guó)——五星紅旗數(shù)學(xué)——數(shù)學(xué)老師世界——世界地圖政府——市政府的樣子農(nóng)業(yè)——大片的稻田日本——富士山、櫻花抽象詞語(yǔ)化為心象的第五種方法：場(chǎng)景化。舉例：復(fù)雜情況：想象一個(gè)很亂的圖形如：集中統(tǒng)一：用幾個(gè)向中間的箭頭．表示集中統(tǒng)一． 如：平等：想象一個(gè)天平的圖形如：第九日訓(xùn)練題一、用以點(diǎn)代面的方法將下列詞語(yǔ)轉(zhuǎn)化為心象法國(guó)英國(guó)商業(yè)語(yǔ)文比賽二、用場(chǎng)景化將下列詞語(yǔ)轉(zhuǎn)化為心象幸福饑餓膽怯節(jié)儉慶賀沸騰第十日學(xué)習(xí)內(nèi)容大家已經(jīng)學(xué)習(xí)了如何將具體詞語(yǔ)和抽象詞語(yǔ)（有的難以區(qū)分是具體還是抽象）轉(zhuǎn)化為心象的方法。有幾點(diǎn)是大家要注意的：１、抽象詞語(yǔ)轉(zhuǎn)化為心象有多種方法。南京，可以用諧音法以“藍(lán)鯨”代替，也可以用玄武湖以點(diǎn)代面法來表示南京。大家可以靈活使用。如朝鮮，顛倒后為鮮朝，在用諧音法，變成“鮮桃”日本可先顛倒在用諧音法變成“笨魚”。如亞的斯亞貝巴，變成“亞（洲）的死鴨背（粑）粑”（刮號(hào)里是增加的詞語(yǔ)）。大家在浮現(xiàn)心象時(shí)，可以用“方言”“土話”，只要能浮現(xiàn)心象，達(dá)到記住的目的就可以了。例如字體、字型，浮現(xiàn)心象幾乎相差無幾、但為了正確地還原成文字，必須對(duì)“體”“形”予以特別關(guān)注。再看高興與快樂，我們可著重“高”和“快”?？鞓房梢韵胂鬄椋嚎鞓返臅r(shí)侯，我走的很快，腳下生風(fēng)。英國(guó)美國(guó)秦始皇陜西二、將系列詞語(yǔ)顛倒過來再浮現(xiàn)心象云南江蘇上海三、增加字，將下列詞語(yǔ)浮現(xiàn)心象越南捷克斯洛伐克匈牙利四、對(duì)下列詞語(yǔ)的關(guān)鍵字予以強(qiáng)調(diào)浮現(xiàn)心象皮鞋憂愁機(jī)遇靈氣布鞋憂傷機(jī)會(huì)靈感第三講聯(lián)想訓(xùn)練第十一日學(xué)習(xí)內(nèi)容心象雖然有利于儲(chǔ)存入大腦，但如果不通過聯(lián)想，則如同一盤散沙，不能在我們需要的時(shí)侯順利的提取出來。各種聯(lián)想成了掛資料的鉤子，有了這個(gè)鉤子，如果資料掉了下來，就能夠?qū)⑺麄冊(cè)賿焐先ァ２贿^，這里所說的聯(lián)想，不是一般的用文字聯(lián)想，而是用心象聯(lián)想，或說用形象來聯(lián)想。原始材料程序輸入裝置輸出裝置運(yùn)輸方式運(yùn)輸器儲(chǔ)存器控制器輸出編制程序我們根據(jù)這個(gè)編制奇特心象聯(lián)想的記憶過程在進(jìn)行聯(lián)想訓(xùn)練之前，必須先熟悉事物之間不同關(guān)系，以便找到不同的聯(lián)想方法。相似外形：白雪——豆腐，外形都是白的實(shí)質(zhì)：鋼鐵——石頭，實(shí)質(zhì)都是硬的。黃金：銅，外形相似。烏龜：縮脖子的人，實(shí)質(zhì)相似。狼：惡霸，實(shí)質(zhì)相似。實(shí)質(zhì)：鋼鐵——豆腐，一軟一硬。黃河——長(zhǎng)江（一濁一清）。請(qǐng)大家注意，相似、相反、相關(guān)的區(qū)別，有時(shí)很難把握，有時(shí)，兩者的外形和實(shí)質(zhì)都相似或相反；有時(shí)有是外形相似，實(shí)質(zhì)相反，或外形相反，實(shí)質(zhì)相似，這樣，可根據(jù)是偏重于相似還是相反來衡量，不必過多花費(fèi)精力，死死糾纏于是什么關(guān)系，繼續(xù)學(xué)下去，你會(huì)逐步明白的。請(qǐng)大家注意，各種聯(lián)想方法，要盡量用心象進(jìn)行聯(lián)想，象看電影一樣而不用文字和語(yǔ)言，這是區(qū)分于一般聯(lián)想的關(guān)鍵；要盡量做到離奇、荒誕，以造成鮮明、強(qiáng)烈的印象；同時(shí)，還要做到關(guān)己，自己是“畫中人”，而不是旁觀者。或者這樣想，我的帽子很奇特，可以拿下來當(dāng)臉盆用，去打水洗手。小石塊——瓦片我家的房子漏了，沒有瓦片，只好用一些小石塊當(dāng)瓦片用放在上面。我們?cè)俅翁嵝汛蠹易⒁猓郝?lián)想一定要奇特，不要害怕荒誕、離奇。第十二日訓(xùn)練題將下列各組詞語(yǔ)用借代法進(jìn)行聯(lián)想鉛筆——鐵釘粉筆——子彈樹枝——毛筆石灰——白粉紅墨水——口紅板——門板沙灘——紙張第十三日學(xué)習(xí)內(nèi)容（２）相反，用對(duì)比法一個(gè)高個(gè)子與一個(gè)矮個(gè)子站在一起，高的會(huì)顯的更高，矮的會(huì)顯的更矮，會(huì)給人留下深刻的印象。舉例如下：豬八戒——鮮花豬八戒很丑，鮮花很美，這是相反關(guān)系，我們可以浮現(xiàn)這樣一個(gè)心象：；豬八戒也愛美，竟然帶了一朵鮮花在頭上。如果想象豬八戒觀賞鮮花，或是豬八戒在花叢中行走，這不奇特，記憶的效果不會(huì)好。不要想象男人給女人買口紅，而要浮現(xiàn)這樣的奇特畫面：一個(gè)男人，搽了口紅，在廣場(chǎng)上興致勃勃地跳舞，惹的大家哈哈大笑。跑步——讀書不要想象自己跑完步去讀書，而要將這組相反意義的詞語(yǔ)奇特話的聯(lián)想：快考試了，我特別著急，一邊飛快的跑步，一邊拿一本書在讀。第十四日學(xué)習(xí)內(nèi)容（３）相關(guān)，用動(dòng)態(tài)法動(dòng)態(tài)的事物比靜止的東西給人留下的印象更深刻，你沒有看到電視里的廣告里，不動(dòng)的啤酒、瓜子、牙膏等都動(dòng)了起來，著就是為了讓觀眾更好的記住他們，以達(dá)到宣傳、推銷的目的。例如：太陽(yáng)——房屋不要想象太陽(yáng)光照在房子上，而要想象太陽(yáng)突然掉到了房屋上，房屋燃起了熊熊大火。雞蛋——籃子不要想象籃子里裝桌雞蛋，而要想象雞蛋從籃子里跳出來，正好打在我的臉上，“啪”的一聲，雞蛋碎了，蛋黃、蛋白糊在我臉上，真難受。動(dòng)態(tài)法、記代法、對(duì)比法，這三種方法并不是截然分開的，如果大家難以區(qū)分相似、相反、相關(guān)，也都可以用動(dòng)態(tài)法。聯(lián)想時(shí)，為了快速記憶，不必用兩種方法，只要自己覺得印象深刻就可以了，如果印象不深刻，可以使之奇特起來。第十五日學(xué)習(xí)內(nèi)容（４）諧音法用借代法才、對(duì)比法、動(dòng)態(tài)法進(jìn)行奇特聯(lián)想時(shí)，如果遇到一些抽象的詞語(yǔ)，則運(yùn)用諧音法（可用自己的讀音，或者方言等等），將抽象詞語(yǔ)轉(zhuǎn)化為具體的詞語(yǔ)，形成心象。舉例如下：兒童——唐（朝）把唐諧音為“糖”，在浮現(xiàn)一個(gè)奇特的畫面：兒童吃了許多的糖，肚子脹的飄起來了。傷兵——西周傷兵喝稀粥單車——西漢單車壞了，用錫焊一焊。青年——朝鮮我在青年時(shí)，沒有錢去買水果吃，只好去偷鮮桃（朝鮮）。晚餐——剩余價(jià)值晚餐時(shí)，節(jié)儉的媽媽端來剩魚，我不想吃，只好假吃。第十五日訓(xùn)練題一、將下列詞語(yǔ)用諧音法進(jìn)行奇特聯(lián)想書本——日本饅頭——邏輯樹枝——哲學(xué)士兵——拉薩樓房——政策學(xué)生——行政二、請(qǐng)你任選一種聯(lián)想方法，在五分鐘內(nèi)，將下列十五組詞語(yǔ)進(jìn)行奇特心象聯(lián)想，聯(lián)想后看能不能只看左邊或右邊，想出另一邊的詞語(yǔ)，以檢測(cè)自己的聯(lián)想能力。以前的聯(lián)想相當(dāng)于一個(gè)電視小品，而現(xiàn)在要進(jìn)行的聯(lián)想則像電視連續(xù)劇。請(qǐng)看下面的聯(lián)想，在你看的同時(shí)要在大腦中浮現(xiàn)一幅幅連貫的畫面，決不要用文字聯(lián)想。你在回想一遍，是不是全部記住了。第十六日訓(xùn)練題試用“奇特心象聯(lián)想”法按順序記憶下面的兩組詞語(yǔ)。在學(xué)習(xí)和考試中，著方面的內(nèi)容很多，如某省和省會(huì)，國(guó)家和首都，作家和作品……下面我們先舉一些實(shí)例。山西——太原在山的西面，一伙恐怖份子，正在抬原子彈。青海——西寧在青青的海里，大力士在擰西瓜吃。國(guó)家首都朝鮮——平壤鮮桃長(zhǎng)在一個(gè)花瓶的土壤里。越南——河內(nèi)這個(gè)國(guó)家好小啊，在我家面前的河里。埃及——開羅那次去趕集，我一直挨擠，拼命的擠，終于擠開了。僧一行——測(cè)量子午線中午時(shí)，一群僧人站成一行，說是要測(cè)量子午線?！都t軍鞋》——江耀輝穿上紅軍鞋，就像將要操那片光輝飛去了?！顿I炭翁》——白居易賣炭的老翁，住在一個(gè)白色的居所里，很容易找?！栋砉ぁ贰难苓@個(gè)包身工好可憐，累得瞎了眼。魯迅——《藥》走路時(shí)太迅速了，摔了一跤，只好去買藥。《變色龍》——契珂夫變色龍好恐怖啊，騎著我的哥哥和一個(gè)農(nóng)夫。再次提醒大家注意：聯(lián)想時(shí)，不要只看文字，要在大腦中浮現(xiàn)連貫的心象。第五講連鎖聯(lián)想法第十八日