【正文】 義,再按圖示去記憶,這樣才能收到準(zhǔn)確、持久的記憶效果。　　 在和他人的交談中,把自己尚未扎根的記憶或沒有自信的記憶經(jīng)過證實(shí)、修改、補(bǔ)充變成確實(shí)的記憶的方法。俗話說(shuō),與君一席話,勝讀十年書。培根說(shuō)過,談話使人敏捷。談話中有問有答,有自己說(shuō)有對(duì)方說(shuō),可以相互證實(shí)、修正、補(bǔ)充,這樣,使自己原有正確的記憶得到加深,原有不正確的記憶得到糾正,原有的不完善的記憶得到補(bǔ)充,因而是記憶的很好的方法。采用此法,還能發(fā)現(xiàn)自己的主觀片面性,彌補(bǔ)學(xué)習(xí)中的不足?！∵@種方法多用于記憶較難的材料。爭(zhēng)論中原先記憶不準(zhǔn)確的地方會(huì)被揭露,得到糾正,從而形成正確的記憶。爭(zhēng)論中還可以開闊視野,并通過勝敗的強(qiáng)烈刺激加深印象。需要端正態(tài)度,要堅(jiān)決反對(duì)錯(cuò)的,不鉆牛角尖,不固執(zhí)己見,尊重真理?！『芏嗳硕际菑臓?zhēng)論中獲得裨益的。　　對(duì)非記住不可的重點(diǎn)內(nèi)容用紅色彩筆在書上或筆記中做上標(biāo)志的記憶法。把記憶的重點(diǎn)內(nèi)容作記號(hào)標(biāo)出,可以引起大腦注意,加深記憶的印象?！∈褂么朔ㄐ枰獪?zhǔn)確地確定重點(diǎn)內(nèi)容,否則如果全是重點(diǎn)一片紅就無(wú)法達(dá)到預(yù)期的目的。其實(shí)質(zhì)在于利用知識(shí),利用已獲得的聯(lián)系,經(jīng)過思考把握記憶內(nèi)容內(nèi)部聯(lián)系?！∷^理解,就是利用已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)去獲得新的知識(shí)經(jīng)驗(yàn),并把它納入已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的系統(tǒng)之中,即在已有的暫時(shí)的神經(jīng)聯(lián)系的基礎(chǔ)上去建立新的神經(jīng)聯(lián)系,并把新舊聯(lián)系組成一個(gè)系統(tǒng)。間接理解,經(jīng)過積極的分析、綜合才能明白。理解能使記憶內(nèi)容活化,是記憶的催化劑。如果不理解記憶對(duì)象的含義,就不容易記住,即使勉強(qiáng)記住了,也很容易遺忘。中國(guó)記憶力訓(xùn)練網(wǎng)是國(guó)內(nèi)記憶力訓(xùn)練的權(quán)威機(jī)構(gòu)，是記憶培訓(xùn),背單詞,快速閱讀,速讀,英語(yǔ)單詞,思維導(dǎo)圖,右腦開發(fā)等學(xué)術(shù)領(lǐng)域?qū)I(yè)大型的交流互動(dòng)平臺(tái)。古今中外的記憶實(shí)踐及心理學(xué)的種種實(shí)驗(yàn),都證明理解記憶法的優(yōu)越性。　如記憶一篇文章,要理解其中心思想,理解它的結(jié)構(gòu)及各部分的含義、各部分之間的關(guān)系,要理解文章闡述的問題發(fā)生原因和結(jié)果等等。　　　　通過相互推導(dǎo)來(lái)幫助記憶的方法。　　人們要記住一個(gè)結(jié)論,最好的辦法是尋找與這相關(guān)的東西來(lái)建立聯(lián)想,而推理恰是與結(jié)論關(guān)系最密切、最直接的東西,而且二者之間的聯(lián)系是本質(zhì)的恒定的,掌握了推理過程就能輕易記住結(jié)論,即使一時(shí)忘了也能重新推導(dǎo)出來(lái),因而推理記憶法是行之有效的記憶方法之一。尋求和推導(dǎo)記憶對(duì)象中本質(zhì)的、必然的聯(lián)系加以記憶的方法,任何事物都有規(guī)律可尋,找到了規(guī)律就可以取得非常好的記憶效果。　　規(guī)律記憶法是一種高級(jí)的記憶方法,其最直接、最突出的優(yōu)點(diǎn)是可以減輕大腦記憶的負(fù)擔(dān),從而掌握一把可以解開許多難題的鑰匙。原來(lái)他抓住了其中的規(guī)律:奇數(shù)位依次為12345,偶數(shù)位依次為24680。又如任意角的三角函數(shù)有36個(gè)誘導(dǎo)公式,懂得奇變偶不變,符號(hào)看象限的規(guī)律,就可以推導(dǎo)出各種情況,節(jié)省大量的精力?；境煞种髦^賓,附加成分定狀補(bǔ)。記住這個(gè)規(guī)律,就可很容易地劃分句子成分,并且記住劃分句子成分的諸多規(guī)律　　利用與記憶對(duì)象相關(guān)的小插曲,以增加趣味提高興趣、增強(qiáng)記憶的方法。如有位教師在講到太平天國(guó)失敗的原因時(shí),一邊第一第二地寫提綱板書,一邊掏手帕擦汗,但掏出來(lái)的不是手帕,而是一只襪子,引得大家哄笑不止?！v史事件中常涉及到名人的一些軼聞趣事,聯(lián)系這些小插曲記憶歷史事件,會(huì)容易得多。此法多用于復(fù)習(xí)時(shí)。按記憶時(shí)的順序復(fù)習(xí)是必要的,但有兩個(gè)缺點(diǎn):其一是開頭和結(jié)尾的記憶較牢固,中間部分容易模糊不清。　　變換順序復(fù)習(xí)可以克服這兩個(gè)缺點(diǎn):所記憶的各個(gè)部分都可能做開頭和結(jié)尾,加深記憶。　　如復(fù)習(xí)哲學(xué)原理就可以改變本體論、辯證法、認(rèn)識(shí)論、歷史唯物論的記憶順序,以后邊的部分為起點(diǎn)復(fù)習(xí),每部分中的順序也可改變,以獲得牢固的記憶。　克服遺忘需要反復(fù)練習(xí),但如果還象初次記憶時(shí)那樣反復(fù)念,會(huì)使人產(chǎn)生厭煩情緒,不但效率不高,還會(huì)對(duì)大腦產(chǎn)生抑制。會(huì)因從不同角度理解所記憶的內(nèi)容,使記憶深刻,便于聯(lián)想?！∪鐝?fù)習(xí)歷史,可以從歷史年代表、歷史地圖、歷史人物、歷史事件、歷史評(píng)價(jià)等多角度做復(fù)習(xí)練習(xí)。從多種角度重復(fù)練習(xí),會(huì)使記憶的強(qiáng)度增加,也會(huì)使記憶持久?！　±首x使口、眼、腦多種器官結(jié)合起來(lái)記憶,有較好的效果,但若不給以非背下不可的壓力則容易懈怠。心理學(xué)家吉思特曾做過這樣的實(shí)驗(yàn),把被試者分成4組,分別用9分鐘時(shí)間記住16個(gè)無(wú)意義的字母組合。B組以3/5時(shí)間朗讀, 2/5的時(shí)間背誦。D組以1/5的時(shí)間朗讀,4/5時(shí)間背誦。4小時(shí)后再檢查各組的記憶,A組只剩下15％,D組剩下48％,其余兩組介于二者之間。　　把與記憶對(duì)象相關(guān)的內(nèi)容集合在一起記憶的方法。把與記憶對(duì)象相關(guān)的內(nèi)容集合在一起,會(huì)加深對(duì)這些內(nèi)容的理解,引起注意使記憶對(duì)象豐滿起來(lái),形成深刻的印象,從而收到良好的記憶效果。現(xiàn)代社會(huì)的交往中記住對(duì)方的姓名很重要,然而孤立地記名字,常常會(huì)遺忘。再如記憶外語(yǔ)單詞,孤立地記一個(gè)單詞單薄單調(diào),容易忘記,若將這個(gè)生詞連同它的詞性、用法、意義、變化等集合起來(lái)記,印象會(huì)深刻得多,而且使知識(shí)得到擴(kuò)展?！w并記憶法不只是為了記住幾個(gè)事情發(fā)生于同一年代,也是為了建立回憶聯(lián)想點(diǎn),靠回憶聯(lián)想點(diǎn)牢固記住并回憶出這些事件。當(dāng)想不起蔡和森的誕生年代時(shí)想到X射線的發(fā)現(xiàn)或?qū)O中山第一次領(lǐng)導(dǎo)起義就可以回憶起1895年這個(gè)歷史年代了。 　　把所記憶的材料或事物排列成表加以對(duì)照、記憶的方法?！”碚呙饕?表的作用在于提綱挈領(lǐng)地表列事物,以便一目了然地看清事理。可以把所要記憶的材料互相比較和分類,以便更清楚地看到表列內(nèi)容的聯(lián)系和區(qū)別的特點(diǎn),從特征上記憶對(duì)象。因而,列表記憶法是自古以來(lái)就被廣泛地采用而且記憶效果甚佳的記憶方法。馬克思在晚年作了一部很詳盡的世界史年表,恩格斯把它定名為《編年史》,用以把分散的材料組織起來(lái),方便記憶。有許多同學(xué)在學(xué)習(xí)過程中,善于將相關(guān)的材料列成表格一齊記憶,收到了很好的效果?！　∵@種方法多用于自學(xué)時(shí)等等易受干擾的環(huán)境。每當(dāng)大腦開始記憶時(shí),往往會(huì)不由自主地浮現(xiàn)出自己更愛做的事,造成精力分散,妨礙正常的記憶?！　∶髦嵌鴻C(jī)巧的辦法是變消極因素為積極因素,利用這些雜念作為刺激記憶的誘導(dǎo)物,變阻力為動(dòng)力,達(dá)到增強(qiáng)記憶的目的。這樣做雖不能算作高尚的表現(xiàn),好象是哄小孩的把戲,但實(shí)際上卻有驚人的記憶效果?！　】s略可以簡(jiǎn)化、概括記憶的內(nèi)容,減輕大腦的負(fù)擔(dān)?！　∪鐚W(xué)習(xí)化學(xué)中氧化還原反應(yīng)時(shí),搞清電子得失與氧化