【正文】 態(tài)度來參加二階段的蛻變，你是不會有收獲的！你，寫的是些什么？有沒有認真對待，你做事總是馬馬虎虎，所以你的生活也就是一團糟！你，連自己是什么樣子都不清楚，你又怎么去面對你自己，又如何去改變？你混沌！這是你們的問卷，很多人都沒有完成好，你們還在應(yīng)付，你們以為是在應(yīng)付我嗎？你們在應(yīng)付的是你們自己！你們再這樣應(yīng)付下去，只會把你們自己應(yīng)付完蛋的！都拿回去，到外面寫好了再進來上課。（問被動等到最后才有死黨的學(xué)員）——為什么是這樣的結(jié)果？學(xué)：認為自己不優(yōu)秀……學(xué)：我想選的被搶了……（引導(dǎo)詞）你們總是習(xí)慣去選擇與熟悉的人在一起，而去放棄與不認識的人握手，而這樣也就少了一些可能，你們?yōu)槭裁从羞@樣的選擇呢？有些學(xué)員一直到最后才找到死黨，也有些學(xué)員本來選好了對象，但卻被別人搶先找去了，為什么會有這樣的結(jié)果？是因為你不自信，你太被動！你麻木，你對自己都不敢去換有一份希望，這樣下去你的生活你的人生會是一個怎樣的結(jié)果？剛才你們找到的是什么？是假死黨！既然你們不知道如何選擇，那現(xiàn)在就由我來幫你們選死黨！你和他，你和她，你。（有些學(xué)員不愿接受他不喜歡的人為什么你的心態(tài)是這樣的一種狀況？現(xiàn)在，你必須去接受去適應(yīng)。也許你不喜歡他，也許他身上沒有你喜歡的那種特質(zhì)，是什么心態(tài)導(dǎo)致你有這種想法，但今天不管你是欣賞他，還是不喜歡他，此刻，你要打開你的心胸去容納身邊的人。當(dāng)這個動作完成之后，你會發(fā)現(xiàn)他身上有許多可愛的特質(zhì)，其實他并沒有變，這是因為你的心胸變了?，F(xiàn)在，拿出你們的本子，在第一頁白紙上（硬殼上）寫上自己的聯(lián)系方式，簽上你的名字，你們互相交換一下（5分鐘）。死黨會煉就你與人之間的親和能力，在任何環(huán)節(jié)，任何困難面前你都會支持死黨的，請舉手，還有一個守則：“如果教練團拒絕你繼續(xù)參加課程，你的死黨也必須離開課堂。拒絕你參加時你的死黨也得走，這反應(yīng)了承諾的力量，有些人連婚姻也隨便放棄，這種特質(zhì)會受到生活懲罰的！同學(xué)輪流上臺給響應(yīng)——（響應(yīng)的意義）（引導(dǎo)）（板書）我是誰？我來自哪里？我來這里的主要目的是想突破什么？我愿意為此付出的負面代價是什么？什么是響應(yīng)，響應(yīng)是指你當(dāng)下的一種感受，這種感受是直接的，響應(yīng)是中立的，沒有對錯，但是真實，它是一種真實的感受。你們的響應(yīng)能支持被響應(yīng)者的成長，對他的蛻變會有很重要的作用。你們中間有沒有喜歡踢足球的人？有沒有喜歡看足球的人？如果這里是一場足球比賽，你是選擇看球？還是選擇去踢球？選擇踢球的人站到我這邊來。分小組（導(dǎo)入）所有人坐到自己的椅子上，閉上你的眼睛，跟著我的引導(dǎo)，走入自己的內(nèi)心世界，好好地去體悟一下自己內(nèi)心的感受……（引導(dǎo)詞）當(dāng)夜深人靜的時候，當(dāng)你一個人獨自躺在你的床上，面對著天花板，回想你這么多年一路走來的成長歷程，回顧一下這其中所發(fā)生的所有事件，在這些事件發(fā)生的過程當(dāng)中，你的感受是怎樣的？那些挫折，痛苦和受傷的感覺為什么總是侵繞著你，主你有一種出不了頭的感覺，你覺得迷茫，你心里有一份深深的孤獨，同時，你心里也有著一份強烈的不甘，你不愿不此放棄自己的理想和目標(biāo)，不想放棄自己的希望，你也渴望自己能早日走出這種境況，活出你自己的精彩人生，但是，你又為此做了些什么呢？如果你只懂得抱怨，而不知道真正地去付出行動，你認為又會有多大的可能去實現(xiàn)它呢？如果你是一定想要去突破，一定想要去改變，那你準(zhǔn)備從此時開始拿出一種怎樣的狀態(tài)來投入這個課程呢？你真的有把自己的心態(tài)準(zhǔn)備好嗎？（學(xué)員分組）（學(xué)員選擇義工）（義工下小組）根據(jù)課程的需要，我們所有的學(xué)員將會被分成幾個小組，在你們的后面有幾位義工，在今后幾天整個課程當(dāng)中，他們會全力地支持你們，有請義工們到前面來，分開來站好。如果你們完成了的話，現(xiàn)在下課，一個小時后，課程繼續(xù)開始，門會在開課前一分鐘為你們打開。完成好了沒有？完成了就走到前面來，一個一個上來陳述，大家可以幫他補充回就春色收到別人的響應(yīng)就用筆來把它記下來，這將幫你清晰你自己的狀態(tài)。（引導(dǎo)詞） （循環(huán)使用）現(xiàn)在，閉上你的眼睛，去回憶一下你母親的面容，還記得你母親的模樣嗎？還記得你母親在你很小的時候是怎樣痛愛你的？那種無微不至的關(guān)懷你還記得嗎？在你一路成長的歷程中，你的母親對你投注了多少的愛，想想你母親為了哺育你長大成人付出了多少的代價？你有為你的母親做過些什么呢？①講述你傷害你母親的一件事情（學(xué)員講述的過程當(dāng)中，義工帶動其它學(xué)員給響應(yīng)，如果有的學(xué)員被子動不給別人響應(yīng)，義工馬上嚴(yán)厲響應(yīng)他，直到他主動給別人響應(yīng)為止）好，停下來，向右跨一步，走進另外一個圈里。③談?wù)勀銓疱X的看法（學(xué)員講述的過程當(dāng)中，義工帶動其它學(xué)員給響應(yīng)，如果有的學(xué)員被動不給別人響應(yīng)，義工馬上嚴(yán)厲響應(yīng)他，直到他主動給別人響應(yīng)為止）好，停下來，向右跨一步，走進另外一個圈里。（4）25次別人要求我的愛被拒絕。（8）你承諾將在第二天引發(fā)什么樣的行動？（9）照顧好你的死黨。（對遲到者）你看看你自己，部是不能好好的管理自己，總讓別人因為你的過失而受罰，你再這樣下去會有一天把自己葬送掉的！你的死黨為什么抽煙（喝酒），你有沒有支持他制止他？你太輕視自己的諾言，你這是在不尊重你自己，是在毀壞你自己的形象，你這是對別人的蔑視！你必須為此付出代價！你要為你和你死黨違背承諾承擔(dān)責(zé)任，八十個俯臥撐！（要讓他們知道違背承諾和不守時人給自己以及別人在生活中帶來許多的痛苦和災(zāi)難，他們的人生也會因此而接受懲罰，為此而付出代價）。你們是在敷衍我嗎？你們是來蛻變的嗎？如果你們就這樣把自己放在人群之中，都不愿去為自己負一份責(zé)任，不知道去尊重你的生命，那又怎么可能活出一個精彩的人生呢？！如果你們選擇這種方式，那你們自己去玩好了。你把它折騰得那么的疲憊和憔瘁。這一刻，你要不要去關(guān)心一下它，要不要去安撫安撫它呢？如果你愿意，就彎下你的腰，用你的雙手去輕輕地撫摸它，去好好地感受它。用你的雙手擁住你的雙肩，你有沒有感覺到它上面所承受的壓力和責(zé)任，在它為你扛起無數(shù)責(zé)任后的今天，你要如何去善待它呢？再好好的仔細的去撫摸你的雙手，就是這樣的一雙手，它每天都在為你打拼和創(chuàng)造出一片天空，它為實現(xiàn)你的每一個愿望、每一個目標(biāo)付出了多少勞累和艱辛，但你又為它做過些什么？你有顧忌過它的感受嗎？從這一刻開始，你要怎樣去善待它？從現(xiàn)在開始，你將用什么樣的方式去愛惜你自己？讓你的身體和內(nèi)心從此變得自如和輕松？Part5 發(fā)泄板書：左、發(fā)泄、你生命中最痛恨的人 右、發(fā)泄、你對別人及自己的不滿Coach 閉上眼睛 在你一路成長以來，有哪些人阻礙了你的發(fā)展，在你的事業(yè)中又有哪些人背后搞了你很多的小動作讓你狼狽不堪，又有哪些人憑借手中的權(quán)力不斷的向你施加壓力甚至打擊報復(fù)，一直以來壓的你喘不過氣來，很難受，很難受。好 所有人睜開眼睛主動的走上前去將你生命中最痛恨的人你想怎么發(fā)泄就怎么發(fā)泄，其它學(xué)員可以用你們自己的任何方式去支持他 開始Coach 休息15分鐘發(fā)泄下面，請大家閉上眼睛。（燈光暗）現(xiàn)在，請每個人大聲地將你心中想說的話喊出來！（義工對那些激動的學(xué)員輕拍肩膀）你們喊吧！將內(nèi)心的孤獨不滿、痛苦都喊出來，對別人的不滿，對自己的不滿，全部宣泄出來！ ……請再次將你心中對自己這樣那樣的不滿發(fā)泄出來！……現(xiàn)在請抱緊你自己，仿佛就是抱著那個被你傷害最深的親人，你仿佛用心帖著他……現(xiàn)在請站起來，將你的雙拳握緊放在胸前，將心中最大的不滿連續(xù)地喊出來，大聲地喊，開始！喊出來！…… 現(xiàn)在，請所有人蹲在地上，將你心中所有的不滿發(fā)泄在地上，你要為自己負責(zé)任，為自己的蛻變負責(zé)任！要全力以赴，不顧一切、毫無保留地去發(fā)泄！將自己付面的情緒，用你最大的聲音，毫無保留地發(fā)泄出來！來，最后一次，將你自己勇敢地釋放出來！ 現(xiàn)在，慢慢地將自己收回來，將你心里的包袱卸下來。清洗小秘密在你心里有許多負面的東西，它一直都在影響著你，讓你部是抬不起頭來做人，這都是一些垃圾，你必須把它全部倒出來，從此從你的心里徹底拿掉。好，放下來。（3）有沒有人墮過胎的？請舉手，好，放下來。（5）有發(fā)生過婚外情的人？請舉手，好，放下來。（教練坐在學(xué)員對面靜靜地聆聽，不指責(zé)，只做些許引導(dǎo)，義工和學(xué)員不做任何響應(yīng)，義工可在義工臺后面休息。早上醒來，打開窗戶，迎面吹來涼爽的風(fēng)，找開電視，傳出美妙動聽的音樂，電視里的畫面真精彩，藍藍的在上白云飄，白云下面馬兒跑。走近窗戶，伸一下懶腰，深深地吸一下充滿花香的空氣。在這個陽光明媚、鳥語花香的日子，干點什么好呢？今天是禮拜天，帶著這么好的心情，總想讓自己再快樂一些?；仡^一看，伴隨著美妙的音樂，電視畫面上出現(xiàn)了廣闊無垠的大海，海潮起伏，天海一色。想給家人打個招呼，但看著他們睡夢中甜甜的笑，你又不忍心驚醒他們。來到了大海邊，感覺到自己的心情就像大海一樣的寬闊，愜意萬分。你走上去一看，哇！這條游艇上竟然有 個和自己一樣心情的朋友也要去旅行。啊，感覺真好！真是一個美妙的早晨！游艇開始啟動了，你站在甲板上，任海風(fēng)吹拂著自己的面頰還有頭發(fā)。現(xiàn)在，你情不自禁地對著大海喊道：大海，我愛你！生活，我愛你！我的朋友，我愛你！我的家人，我愛你！“你沉浸在一片喜悅和歡樂的思緒里（音樂……撞船聲準(zhǔn)備）。（撞船聲……）突然，你感到船被什么東西撞擊了一下，接著開始劇烈地抖動。不幸被你預(yù)感到了。事實上絕對沒有其它任何的辦法可以讓更多的人活著出去，即使你有再好的水性，只要你不上救生船，你就根本不可能活著回去的。（音樂，撞船后的急緩）一切都在這剎那間變化得這么快?，F(xiàn)在只有5分鐘的時間，你們 多個人只有3個人才能上救生艇。僅有五分鐘啊，你是選擇生或是選擇死？快呀！快上去啊！你不能死??！人再多你也要擠上去的。還猶豫什么呢？快選擇??！停！如果這樣，你們一個也活不成的。（有幾個組？）小組長協(xié)助。每個人發(fā)兩張牌，生死牌。你們每個組只能有一個人活。你們要有選擇的。他們每個人都不想這么早的就結(jié)束自己年輕的生命?。∷衲阋粯?，有一個溫暖的家庭。你的丈夫、妻子在叫他，他的爸爸、媽媽在叫他，叫他回家，你忍心讓他葬身海底嗎？也許你想讓所有的人都活，但你畢竟只有 條生命的權(quán)利。如果你把兩張牌都給了別人，你就把活的希望給別人了。用眼睛看著對方，如果讓他生，你就給他牌并對他說，叫著他的名字，XXX，你活！接到牌的人大聲的宣布：我活了。如果你的兩張牌全給了別人，最后，你就站在小組中間，大聲宣布：XXX，選擇死。第一個，開始，小組長推動：（春香音樂）（小組長帶感情）看著對面這個人，你是讓他死或者讓他活？看著他的眼睛，他是多少地渴望回家??！你忍心讓他死嗎？他的家人在等他回家，回家，平平安安活生生地回家。你要讓他死，他的家人就再也看不到他了。死，活。去死。）活的人站中間，死的人躺下。（音樂：我心永恒）你不是想死嗎？那就去死吧。孩子，我要對你說，我的愛人，我要對你說……”你僅有30秒的時間，有什么話要對誰說，喊出來吧！我要對你說，我要對你說……現(xiàn)在，海水已漫過你的身體，（大聲）這是你最后一個呼吸，最后一個呼吸！死吧。后來，大魚沒有把你吃掉，人們把你打撈上來，把尸體運回來了。他們看到的是一具尸體，死掉的，冰冷的。你的老爸、老媽要的是活生生的兒子、女兒回來！你的愛人要的是一個知人的丈夫或妻子、心愛的伴侶回來，不要一具尸體回來！你的孩子要一個能說能笑的爸爸、媽媽回來……但是他們看到的是尸體，是尸體，是一個沒有生命的，不會聽他們說話，不會和他們說話的尸體。你滿意了吧，你死了！《沉船》音樂：《班得瑞》32碟13首《印第安夢幻》69碟1首《歡樂之源》27碟12首《班得瑞》32碟1首《微笑》64碟9首《快樂夢境》27碟9首《雷雨聲》27碟6首《神秘園》2碟9首《神秘園》2碟12首《希望之翼》65碟1首（引導(dǎo)詞）好，歡迎大家回來！請問在座的各位學(xué)員：你們喜歡旅游嗎？（略微停頓）想不想去夏威夷那個美麗的地方放松一下你的身心？（略微停頓），《班得瑞》32碟1首那好，我現(xiàn)在邀請大家和我一起坐上一艘豪華游輪去夏威夷旅游，（請大家閉上眼睛，跟著我的引導(dǎo)去夏威夷暢游……）?！段⑿Α?4碟9首今天是啟航的日子，你的家人愉悅地幫你打點行李，你的愛人，你的孩子牽著你的手，將你送到碼頭邊，他們與你依依惜別……，“嗚……”隨著一聲長長的汽笛聲響起，你所乘座的這艘巨大的豪華游輪徐徐地駛離了港口，你的愛人，你的孩子拼命地向你揮手告別內(nèi)外也向他們拼命地揮著手……，《快樂夢境》27碟9首漸漸地、漸漸地，他們的身影變得越來越小，慢慢地、慢慢地你便看不清他們了，慢慢地慢慢地，直到消失在你的視線里……，隨著游輪離港越來越遠，那人你生活過多年的城市也離你越來越遠，越來越模糊，最后消失在海岸線……。你一會兒奔向船頭，一會兒跑向船尾，一會兒東看看，一會兒西瞧瞧，一路風(fēng)光盡收眼底…………《希望之翼》65碟1首直到夕陽西下，你倦了，你累了，隨著夜幕的降臨，你慢慢地進入了夢鄉(xiāng)，在夢中，你登上了美麗的夏威夷，好美好美，你玩得好開心……音樂《雷雨聲》27碟6首“轟……”一聲響雷把你從美夢中驚醒，忽然間，你感覺到強烈的搖晃，接著，你聽到一陣陣驚慌失措的腳步聲，還有呼喊聲?！贝蠹液芸於技性诩装迳?，船長只給每個人20秒鐘的發(fā)言時間，因為船很快就將沉沒，“現(xiàn)在開始”船長喊到……（助教們上場）“用你們團隊的方式在7分鐘內(nèi)決定哪四個人上小船逃生，快！”（場面混亂，助教給響應(yīng)）你們這是什么樣一個團隊？既然你們找不到解決的方法，那我現(xiàn)在就給你們一個方法，然后由你們來決定哪四個人上小船逃生?。ㄕ堉探o每個學(xué)員發(fā)四張船票，示范，助都給響應(yīng)）。音樂：《神秘園》2碟9首小船就要離開了，游輪也即將沉沒了，沒有上船的人，你們有什么遺言需要讓他們帶給你們的親人，快，以最快的速度去告訴坐在橡皮艇的人！小船慢慢地離開了你們，漸漸地離你們越來越遠，大船已經(jīng)開始慢慢地往下沉沒，這時候你感覺到自己的身體越來越冷，好冷??！感覺到身體也在慢慢地下沉，海水好冰好冰。時間一分鐘一分鐘地過去了，你的親人們，望眼欲穿。你的親人們不忍再看下去了，他們的心如刀割般地痛，他們心里極力地想否認這眼前的一切，他們希望這一切只是一種錯覺，然而，這又確