【正文】 是一模一樣的 ，你逃也逃不過(guò)去，所以呀！在這五天四晚當(dāng)中，讓你看到一個(gè)真實(shí)的你自己，是一個(gè)什么樣的，和你理想中的你有多么大的差距，這么多年來(lái)呀，你都看不清你自己，在這五天四晚當(dāng)中，每時(shí)每刻讓你看清你到底是一個(gè)什么樣的你，你象成為一個(gè)什么樣的男人和女人，在這五天四晚當(dāng)中，再也不要把自己包裹起來(lái)，可能在這五天四晚當(dāng)中，你覺(jué)得很難受，聽(tīng)的話難聽(tīng)，這么多年來(lái)你已經(jīng)把你自己的耳朵堵起來(lái)了，不愿意聽(tīng)，我告訴你呀，你喜歡聽(tīng)得太多了，你都不知道你是誰(shuí)了？你戴一副家的面具，活在你的人生舞臺(tái)上，所以呀，問(wèn) 問(wèn)你自己這么多年來(lái)你活的累不累，你活得輕松嗎？ 我不知道這五天四晚結(jié)束后，你出去是一個(gè)什么樣子？每個(gè)班每個(gè)人當(dāng)他從這個(gè)班走出去后，都成為一個(gè)他想要得那個(gè)男人和女人，在這五天四晚當(dāng)中，再也不要想過(guò)去那樣說(shuō)著漂亮話，哎 ！你很不錯(cuò)呀，你很優(yōu)秀阿！這些話你聽(tīng)得太多了，而是每個(gè)人真實(shí)的把 你看到的狀態(tài)真實(shí)的告訴他，給他找一面鏡子，在你走出這個(gè)課堂后，活出一個(gè)真實(shí)的你，而不是一個(gè)虛假的你， 所以二階段不會(huì)再告訴你什么什么了，而是你們幾個(gè)人一起去創(chuàng)造，在這五天四晚當(dāng)中，你們每個(gè)必須全力以赴踢這場(chǎng)球，如果你看到誰(shuí)不在狀態(tài)，你必須 在后面推他，而不是包庇縱容，在這五天四晚當(dāng)中，每時(shí)每刻你都會(huì)暴漏的一覽無(wú)余， 每個(gè)人在進(jìn)入這個(gè)房間前， 把腦袋扔 在門外，把心帶進(jìn)來(lái)， 用心的去感受去體驗(yàn)， 我不知道，五天四晚后從這個(gè)房間會(huì)走出什么樣的男人或女人，所有人閉 上你的眼睛，開(kāi)放你的身體，回想一下這么多年來(lái)你是怎么走過(guò) 來(lái)的， 問(wèn) 4 問(wèn)你自己呀你生活當(dāng)中是一個(gè)什么樣子？ 你怎么樣活你自己的生命，這么多年來(lái)你帶著一個(gè)假的面具，活在你自己的人生舞臺(tái)上，問(wèn)一問(wèn)你自己呀，你開(kāi)心嗎？你累嗎？你活的真實(shí)嗎？你都不知道你自己是誰(shuí)呀？有多少時(shí)候你一個(gè)人呀，躺在床上 呀 問(wèn)你自己，我 現(xiàn)在是 一個(gè)真實(shí)的我嗎 ？我是誰(shuí)呢？ 《 音樂(lè)： 我是誰(shuí)》 Coaching:： 這么多年來(lái)，你經(jīng)歷了那么多的磨難，你經(jīng)歷了那么多的困苦，然后你把自己包裹起來(lái)，就像一個(gè)木偶一樣，在你人生的舞臺(tái)上表演來(lái)表演去， 好好看一看你自己的人生，最后你這個(gè)木偶你都不知道要去向哪里？你還不斷的告訴你自己，我不是這個(gè)樣子的，可是到了夜深人靜的時(shí)候，你一個(gè)人靜靜的躺在那里，有多少時(shí)候你不斷地問(wèn)你自己這是我嗎？我是誰(shuí) ?我在那里 ?在這一生當(dāng)中你 有忘不 了過(guò)去，在這五天四晚當(dāng)中，不斷讓你看到生命的每一分，然后不斷地面對(duì)你自己的人生， 不斷的告訴你自己 ，我要怎樣怎樣活好我自己的生命，我是怎樣的一個(gè)男人或女人？在這五天四晚當(dāng)中，我很難受很痛苦很不舒服，如果說(shuō)想要你自己的人生，有所輝煌，讓你的生命有所不同， 讓你的事業(yè)和家庭做得更好，那么一定要堅(jiān)持，堅(jiān)持要付出代價(jià)，一會(huì)呢， ，我們休息 15 分鐘，如果說(shuō) 你覺(jué)得我不行，我受不了， 我不想，我還想活在我自己的習(xí)慣當(dāng)中 ， 我不想改變， 我不想堅(jiān)持。你可以離開(kāi)，離開(kāi)的時(shí)候和門外的義工打個(gè)招呼， 如果說(shuō)你想改變你自己， 如果你想活出自己 的 人生，那么 6： 20 分后回來(lái) ，各位下課。 （ 1。學(xué)員要到垃圾） 第二條：守時(shí)， 課程開(kāi)始前的一分鐘坐在自己的座位上。 抽煙的站起來(lái)。（問(wèn)清楚吃的什么藥） 三個(gè) 重要 提示： 1， 導(dǎo)師有權(quán)決定學(xué) 員 是否可以繼續(xù)參加本次研討會(huì) 。 3， 在研討會(huì)期間內(nèi)，不服用非醫(yī)生處方藥物 。 所有人閉上 上眼睛，現(xiàn)在有一個(gè)問(wèn)題問(wèn) B， A 對(duì)你是開(kāi)放的嗎？ A 是 100%投入的嗎？如果說(shuō) 對(duì)方是 開(kāi)放的投入 的，那么你讓自己從座位上站起來(lái)， 給他一個(gè)真實(shí)地成績(jī)表， 給他一個(gè)真實(shí)地回應(yīng)，如果你認(rèn)為他 是虛假的， 敷衍的，掩飾的， 不投入的，那么不要站起 來(lái)，坐在椅子上別動(dòng)， 你不要欺騙他 更不要欺騙你自己。 你就從座位上站起來(lái)， 給他一個(gè)真實(shí)地回應(yīng)， 一個(gè)真實(shí)的回應(yīng)表， 如果 說(shuō)你沒(méi)有收到這個(gè)人的話，或者說(shuō)你認(rèn)為他 是虛假的， 敷衍的，掩飾的， 不投入的，那么不要站起來(lái)，坐在椅子上別動(dòng)， 這一刻你是給他一面最好的鏡子，給他一個(gè)真實(shí)的成績(jī)，開(kāi)始 好， 這一刻，在 B 的面前站起一個(gè)人，說(shuō)明你是開(kāi)放的投入的，在這五天 7 四晚當(dāng)中，如果說(shuō)你繼續(xù)你這種 100%的投入心態(tài)去投入的話，你一定會(huì)拿到你這個(gè)成果，可是這一刻，我告訴你的是，在你的面前沒(méi)有站起一個(gè)人，我不知道你還要掩飾到什么時(shí)候？ 你還要把你自己包裹倒是什 么時(shí)候？ 請(qǐng)坐 在這五天四晚當(dāng)中， 你如何開(kāi)放你自己，把你身上好的東西貢獻(xiàn)出來(lái)，給你對(duì)面這個(gè)人，讓他 去拿到成果，讓他去贏，所以啊，在這五天四晚當(dāng)中，你都不知道他來(lái)這里的目的，他想收獲的是什么？ 你都不能支持到他的話，那么對(duì)你來(lái)說(shuō)你一點(diǎn)效果沒(méi)有，所以說(shuō)在這五天四晚當(dāng)中， 你要用心去感受對(duì)方，讓對(duì)方去贏，那么反過(guò)來(lái)他也會(huì)全力以赴去支持你，你才會(huì)贏， 而不是等在那里。 寫作業(yè) ： （一頁(yè) 寫 一個(gè)作業(yè)） 1， 你今天的投入程度 是什么 ？ 1 到 10 分，最低是 1 分，最高是 10 分，你給你自己打多少分？ 2， 如果沒(méi)有達(dá)到 滿分，你給你 給 自己找了一個(gè)什么樣的借口和理由？把借口和理由寫下來(lái)？ 3， 到了星期六的早上你還沒(méi)有拿到你想拿到的，你找了一個(gè)什么樣的借口和理由？ 4， 你來(lái)這里的目的是什么 ，你承諾在這些天里做 些 什么才能達(dá)到你的目的？ 5， 你死黨來(lái)這里的目的是什么？死黨的承諾是什么？ 6， 你死黨需要你支持他的是什么？ 寫好之后，合上你的本子。 你的人生和這架飛機(jī)一樣， 這么多年來(lái)， 你也迷失方向了，你不知道要飛向哪里去？ 你看不 清你自己，你想個(gè)無(wú)頭蒼蠅一樣到處亂撞，你 根本 不知道你的位置在那里？ 你也看不清你自己， 所以為了讓你看請(qǐng)你自己，你必須真實(shí)回應(yīng)給他，讓 他更好的看清自己的位置， 他到底是一個(gè)什么樣的人？可能這一刻，你說(shuō)我不是這樣子，是啊 ？和你 生活中一樣??？！ 你根本看不到， 小的時(shí)候，同學(xué)們?cè)谀愕暮蟊迟N了一個(gè)王八， 當(dāng)別人不告訴你， 而你卻不知 道，那么你在學(xué)校里走的時(shí)候誰(shuí)最丟人?。?是不是你自己，當(dāng)有人給你指出來(lái)的時(shí)候，你感到很難堪，很沒(méi)面子，可是我告訴你，如果沒(méi)人告訴你， 沒(méi)人給你指出來(lái)的話， 最沒(méi)面子的就是你！ 所以下面每個(gè)人站出來(lái)， 1， 說(shuō)出你的姓名，年齡，職業(yè) 2， 你知道關(guān)于第二階段是什么？ 3， 你來(lái)這里的目的是什么？ 4， 你愿意付出的負(fù)面代價(jià)是什么？回應(yīng) 單獨(dú)教練時(shí)，攆那些不開(kāi)工的人 留作業(yè)： （一頁(yè)一道題） 1． 打擊我最深的回應(yīng)是？ 2． 我為我自己作出那三個(gè)決定？以至于現(xiàn)在擺出這樣的一幅款一幅模樣？ 3． 十次其他人破壞給給我的承諾。 梅花樁 別人給你的回應(yīng)有 沒(méi)有收 到，回應(yīng)有沒(méi)有對(duì)錯(cuò)， 他只是把當(dāng)下的感受告訴給你 ，所以說(shuō)別人給你是一種貢獻(xiàn)，可能這一刻有人還在想，我不是這個(gè)樣子，生活當(dāng)中有太多的時(shí)候就是這樣子，你收不到??！我不是這個(gè)樣子，你聽(tīng)不進(jìn)去呀！在 一階段已經(jīng)告訴你了， 那些溝溝岔岔呀，告訴你要空杯呀！ 要把那些溝岔?yè)醭鋈チ耍?你把所有的都擋出了， 一會(huì) 分成兩個(gè)組，義工下到組里去。 背景音樂(lè)（悲曲：《背景悲》 1， 講述一件曾經(jīng)傷害你母親的事情，兩分鐘時(shí)間，開(kāi)始 回應(yīng)，所有人回應(yīng)，不要停，大聲地告訴他 停，其他人坐下。 11 3， 講述你自己是一個(gè)怎樣的人？?jī)煞昼姇r(shí)間，開(kāi)始 回應(yīng)，所有人回應(yīng)，不要停，大聲地告訴他 停 所有人坐下 ，下一位。 2， 講述一件你和一個(gè)男人或女人的故事，兩分鐘時(shí)間，開(kāi)始 回應(yīng)，所有人回應(yīng)，不要停，大聲地告訴他 停，其他人坐下。 1， 講述你對(duì)金錢的看法。 2， 講述一件你和一個(gè)男人或女人的故事，兩分鐘時(shí)間，開(kāi)始 回應(yīng)，所有人回應(yīng)，不要停，大聲地告訴他 停，其他人坐下。 背景音樂(lè)（在你 面前我好想流淚） 12 二階段課程第二天 第一堂課 開(kāi)始時(shí)，等待學(xué)員自己表演 行了？說(shuō)得那么好聽(tīng)？有沒(méi)有支持到你的死黨啊？繼續(xù)包庇阿！（繼續(xù)給所有人會(huì)應(yīng)） 拿起你的本子，看作業(yè)完成的情況怎么樣？（扔作業(yè)本）團(tuán)隊(duì)啊，有沒(méi)有支持到你的死黨啊，死黨沒(méi)有完成作業(yè)，有沒(méi)有幫助他？所以你們這個(gè)團(tuán)隊(duì)沒(méi)有意義，沒(méi)有人為團(tuán)隊(duì)承擔(dān)一份責(zé)任？一幫包庇的家伙？沒(méi)有人跟你們玩，自個(gè)玩吧，自個(gè)超越吧?。ㄆ渲械囊粋€(gè)義工把標(biāo)題中的“不”字撕掉并說(shuō)：自我超越超越個(gè)屁，一幫茍且馬虎的東西） 剩下時(shí)間是學(xué)員之間自我 超越，扔垃圾。朝著一個(gè)方向去射的時(shí)候才會(huì)有力量，如果說(shuō)你們這七只弓箭各朝各的方向去射的時(shí)候？有沒(méi)有力量？所以你們必須凝聚在一起，在接下來(lái)所有的環(huán)節(jié)當(dāng)中，你們才能拿到那個(gè)成果，如果像一盤散沙的話，你們休想拿到你那個(gè)成果，每個(gè)班每個(gè)班都不一樣 ，但是只要你們是一個(gè)聲音，一個(gè)目標(biāo)的話，你們成果是怎么樣的我也不知道，就看你們這個(gè)班怎樣創(chuàng)造了，現(xiàn)在休息 15 分鐘， 5： 10 分回來(lái)，現(xiàn)在下課！ 13 第二堂課 發(fā)泄環(huán)節(jié) 換標(biāo)題： 唯一的出路是面對(duì)你的掩飾 （左邊） 體驗(yàn)及宣泄你所有的情緒（右邊） 等待學(xué)員自己分享感受：（針對(duì)一個(gè)學(xué)員） 在你的現(xiàn)實(shí)生活中，在你一路成長(zhǎng)以來(lái)，曾經(jīng)讓你感到特別沮喪，憤怒，難堪的一件事是什么呢？ 下面所有的人閉上你的眼睛，好好想一下，在你過(guò)往的生活中，曾經(jīng)讓你感到特別沮喪，憤怒，難堪的一件事是什么呢 ？ 背景音樂(lè)《回憶》這么多年來(lái)，你的心是不是很累呢？是不是有一種出不了頭的感覺(jué)呢？以至到現(xiàn)在還在撐著你這副款呢？把你所有的感覺(jué)都埋沒(méi)了呢？別人收不到你這個(gè)人，收不到你的存在，你就是怕別人看到你的不足，這種麻木掙扎的感覺(jué)是怎樣的痛苦呢？你還要撐到什么時(shí)候呢？你的這副的肩膀已經(jīng)承擔(dān)了多少年了呢？在你成長(zhǎng)的過(guò)程當(dāng)中，曾經(jīng)有那些人阻礙了你的發(fā)展呢？在你人生的旅途中，又有哪些人在背后給你搞了很多很多小動(dòng)作，讓你狼狽不堪，又有那些人憑著手中的權(quán)利，不斷地向你施加壓力，甚至是打擊報(bào)復(fù)，一直以來(lái)，這件事一直讓你喘不過(guò)氣來(lái)， 讓你很難受，很難受，有多少次你都想和他斗一下，可是為了你的家人，孩子，朋友，事業(yè)，你忍氣吞聲，無(wú)處發(fā)泄，今天呢有個(gè)很好的機(jī)會(huì)，可以讓你把心中憤恨，委屈，苦悶，沮喪全都發(fā)泄出來(lái)，這一刻你再也不要掩飾你自己，你唯一的出路是面對(duì)你的掩飾，這么多年來(lái)，你已經(jīng)把你自己緊緊的包裹起來(lái)，不斷的掩飾你自己，裝出一幅無(wú)所謂的樣子，可是啊，這件事情一直壓抑著你自己，有多少時(shí)候讓你覺(jué)得太不起頭來(lái)，壓得你很難受很痛苦，有多少個(gè)夜晚，就是因?yàn)檫@件事情讓你在睡夢(mèng)中，忽然驚醒，你感到特別憤怒，委屈，可是一直以來(lái)，你沒(méi)有機(jī)會(huì)去發(fā)泄，一直壓 在你心里，壓得你好難受，到底是什么一件事情呢？這件事情你想起來(lái)了嗎？背景音樂(lè)《不歸路，鐵窗，淚?！罚ǖ却龑W(xué)員自己站上去） 所有人將椅子撤到兩邊。（背景音樂(lè)：英雄） 14 把你的頭趴在椅子上，在椅子上回想一下，到底是誰(shuí)讓你受到了這么大的傷害？ 你使勁去敲打著張椅子， 倒秘密環(huán)節(jié) 前面放一把椅子和一支麥克。有貪污過(guò)公款的請(qǐng)舉手，好，手放下，有過(guò)婚外戀的舉一下手，好，手放下，在過(guò)往生活當(dāng)中，這些所謂的秘密，這些垃圾，他一直壓抑 著你，壓得你好難受。 這一刻你的心情好輕松好痛快，將這些垃圾永遠(yuǎn)的從你心中扔掉把，讓純真的你再一次回到你的身上，讓你從此快樂(lè)起來(lái)，高興起來(lái)，接下來(lái)我們休息。大燈光閉掉。義工在團(tuán)隊(duì)決定的時(shí)候，義工大聲地喊出“快點(diǎn)，快點(diǎn)，抓緊時(shí)間，珍惜你的 20 秒”，當(dāng)活過(guò)來(lái)以后，義工引發(fā)喊出我要活出自 信，堅(jiān)強(qiáng)，愛(ài)心， 所有人面向前邊做好。 停， 時(shí)間到，每個(gè)人給你們 20 秒的時(shí)間，面向你的團(tuán)隊(duì)，如果走說(shuō)出走的理由，如果不走說(shuō)出不走的理由。 17 回到你做的那個(gè)位置上，所有人馬蹄形站好，我給你們一個(gè)方法，決定哪些人離開(kāi)，一會(huì)呢每個(gè)人手中有三張船票，一會(huì)呢，你們投票決定 ,這三張船票你可以投給任何一個(gè)人，也可以給你自己留一張，那么離開(kāi)的這三個(gè)人必須是得 票最多的人和給自己留一張船票的人，才可以離開(kāi)，也就是說(shuō)無(wú)論你的船票有多少?gòu)?，你如果沒(méi)有給自己留一張也不可以離開(kāi)，你必死無(wú)疑。 《背景聲音： DEATH TO TIANNIC》投票開(kāi)始，（兩個(gè)義工為一組回應(yīng)學(xué)員） （背景音樂(lè)：世事難料）在馬蹄形中間，擺放救生艇，投票結(jié)束后，統(tǒng)計(jì)票數(shù)。你快點(diǎn)回來(lái)吧。 （背景音樂(lè)：思念誰(shuí)）在一架從日本飛往洛杉磯的飛機(jī)上，飛行途中，機(jī)長(zhǎng)不幸的告訴大家，飛機(jī)出現(xiàn)了故障，就要墜毀了，如果你有什么遺言的話，寫下來(lái)，交到我們的乘務(wù)員手中，幾分鐘后飛機(jī)掉進(jìn)了大海里面，當(dāng)?shù)孛嫔系娜苏业竭@些遺囑，打開(kāi)一看的時(shí)候，你們知道嗎，每個(gè)人開(kāi)頭的第一句話都是什么嗎？都是對(duì)不起，都是對(duì)不起親愛(ài)的爸爸，媽媽，我沒(méi)有對(duì)你盡到孝道，老婆，我對(duì)不起你，我沒(méi)有好好的愛(ài)你，親愛(ài)的朋友，我對(duì)不起你，我沒(méi)有好好地珍惜你，你知道嗎，每個(gè)人開(kāi)頭的第一句話都是我對(duì)不起你， 這一刻我邀請(qǐng) 所有的人睜開(kāi)眼睛，找個(gè)地方躺下來(lái)，繼續(xù)閉上你的眼睛，船就要沉了，這一刻你想起的是誰(shuí)呢？你思念的又是誰(shuí)呢？ （背景音樂(lè)：大海的詠嘆）船終于沉進(jìn)了海底，你的身體繼續(xù)的往下沉，你真的不甘心你的生命就這樣終結(jié)了，你還有沒(méi)完成的愿望，你用盡了最后的一點(diǎn)點(diǎn)力氣，再一次將頭伸出了水面，你再也無(wú)能為力了，就這樣你沉入了海底，你不知不覺(jué)地死去了，當(dāng)國(guó)家救護(hù)隊(duì)知道這個(gè)不幸的消息后，派出了大批的救援船只，來(lái)到了出