【正文】 樣一種身心狀態(tài)來面對你自己？你的面部表情是怎樣的？祥和？坦然？孤獨？憂傷？無奈？恐懼？甚至悲觀厭世？ 現(xiàn)在，請將白天和晚上的你召喚到一起來，仔細看看他們的面部表情有何不同？哪一個是虛幻的、扮演的你自己？假如你找到哪一個是真實的你的時候，請用你的手握住他，看著他，問問自己，你為何成了現(xiàn)在的這個樣子？ ☆ 自畫像 下面，是一個非常重要的時刻，請你牢牢記住你剛才握住手的那個內在的你的樣子，他有著怎樣的面部表情和身心??請你慢慢地站起來，找到義工（義工發(fā)紙筆，燈光漸亮， 音樂 不停 ），發(fā)揮你的想象力和繪畫能力，將那個真實的你毫無遮蓋、毫無掩飾地畫出來。下面，給大家一段時間，由你自動上臺分享，將你所畫以及形容自己的形容詞念給大家聽，請大家再給他一個回應。下面是一個需要你非常快速行動的時候，我們有三個義工，請用你們的方式將他們分別的搶到你們組里，開始?。ù蠹覔屃x工）??好，搶到義工組長的請坐下來，用熱烈的掌聲歡迎他們來到你們這個組，陪伴你們這幾天的整個蛻變過程。 ☆ 游戲 —— 講自己的故事 游戲規(guī)則： 全部學員分成四個組，每個組分別圍成一個 U 型圈，每組中分別走出一個人，這個人從自己組中開始要轉四個位置（挨個地經歷每個組），當他走到一個組中時，開始根據導師要求的該在這個組講述的主題將自己的故事，同學們開始給他回應， 同時義工也跟著他轉到每個組中給他回應。 下面，請用 20 秒鐘講述你跟母親的關系如何，分享一件“ 你對不起母親的事 情 ”。 （音樂：《誰的錯》） 講述主題三： 下面，請講述“ 你對金錢的看法 ”。.是個可憐蟲！”對那些說“我不喜歡錢”的人，義工回應“是你沒本事，賺不到錢，虛偽！” 講述主題四： 下面，請“ 講一講你自己 ”。 導師說：“恭喜你們，你們在生活中一直是被動的，不敢面對自己?！? ` 布置作業(yè) ??好了，現(xiàn)在停下來，還是圍成 U 型坐好，將本子和筆拿在手上，記下今晚回去的作業(yè)： 1． 今天對你最深刻的回應是什么？ 2． 我為自己做了什么樣的決定 和選擇？ 3． 25 次我要求別人的愛被拒絕。 5． 25 次沒完成的事件或打破了的承諾，我用了什么樣的借口使之合理？ 6． 10 次其他人破壞了你的承諾，你的感受是?? 7． 在生活中令你憤怒的 3 件事情。 23： 34（結束） 好，今天的課程到這里結束，明天上午 10： 00 準時上課。 針對每個人的分享，教練罵 你們應該感到難受的是面對你自己的難受，體驗的是你是什么樣的一付款， 你外表下面隱藏著怎樣的無奈、沮喪、痛苦、寂寞、孤獨、膽怯、自卑、空虛，你就象鴕鳥一樣將頭埋在沙子里，以為別人看不到你的屁股，自以為是，自欺欺人地活著！ 針對個別沒分享的人，教練罵 老坐在這里干什么？你總把自己當作 不存在，像影子一樣活在人群當中?? 遲到或違背諾言的，懲罰死黨 罰死黨做 50 個俯臥撐??（教練繼續(xù)罵）你在生活中不知違背了多少不該違背的原則，因為這樣你不知傷害了多少人，包括你的老婆、孩子、父親、母親?? （音樂響起：《思念誰》、《鐵窗》、《在你面前我好想流淚》） ，她不知為你做過多少俯臥撐，心靈的俯 臥撐。于是大家吵吵鬧鬧 的，各有各的意見，各有各的想法，最后某種意見占了上峰，大家按照這個的建議去請教練。 義工與組員一起去進餐（ 2 個小時）。 （音樂響起：《神秘園》哀傷） 這么多年來，你的心很累嗎？ 8 是否有一種出不了頭的感覺撐著你這付款，將所有感覺給淹沒了，別人收不到你這個人，收不到你的存在，越是害怕 別人看到，越讓別人看到你的不足！現(xiàn)在這種麻木、掙扎的感覺是怎樣的痛苦？你還要撐到什么時候？你這付肩膀，它承擔了多少年？??現(xiàn)在，唯一需要面對的是你的掩飾?，F(xiàn)在，請慢慢地站起來，去向周邊的伙伴尋求支持，將自己對自己的不滿告訴他。 清 洗 現(xiàn)在，請站成一個 U 字型，朝這邊站。接下來這個課程對你的生命、生活非常重要，這個課程對所有學員的分享保密，所有學員在這個過程中所分享的內容，任何人都不可以對這個課程以外的人去說！下面是一個取回你新能量的過程，讓你放下生命中的包袱，每個人將你心里的秘密講出來，這個秘密是你羞于開口、不敢面對的??下面，請問在你內心深處有真正秘密，沒有跟任何人分享過的請舉手?。▽煭h(huán)顧一遍，用很顫抖的口吻接著問：）吸毒的請舉手，蹲過監(jiān)獄的請舉手，搶劫過的請舉手，毆打過父母的 ,墮胎的，手淫的 ,貪公開我 盲點我 隱私我 潛能我 9 污的 ,同性戀 ,被強暴 ,嫖雞的 ,請舉手?? 導師強調 必須每個人都舉手才開始講秘密。 ` 提前 30 分鐘 義工及工作人員進場 提前 20 分鐘 定向 提前 1 分鐘 進場，門神開門，大聲、緊迫地喊“一分鐘！” （音樂：從頭再來） 學員進來后，將凳子放兩邊，學員坐在地上。 讓學員在 20 秒鐘之內決定自己是否上船，理由是什么；讓學員在 7 分鐘之內找一個大家一致通過的方法來決定哪四個人應該上救生艇 在 7 分鐘時間里，學員你爭我奪，在亂哄哄的情況下把一些人拉下水，留下四個人，高興地完成了任務。最后，導師說出了上救生艇的方法是投票： 投票方法 （別人給的票不可以給出去）每個人手上有四張生存牌，在圓圈內站在每一 個人面前，用目光注視對方。手上一張牌都沒有的站在椅子前，去 10 死吧！手上只有一張牌的站在椅子前，去死吧！（類推至有十張牌以上的站出來） 導師問 這張牌里有沒有你自己的牌？學員答：“沒有！”教練把這張牌一個個折斷，說“你對自己都不負責任！不愛自己的人，很難愛別人！自己對自己的生命都不珍惜，別人把生存的希望交給你也沒有任何意義，你去死吧！” 最后剩下四個人坐上救生艇。在遇難前，機長告訴每一位乘客，你們只有 2分鐘，趕快把要對你親人說的話寫在紙上，空難發(fā)生了。 20 秒是代表你的生命， 20 秒鐘的時間你都沒有用完，你的人生就這么就短暫嗎？就是這樣不負責任，交功課而已嗎？ 7 分鐘代表了一個行動的過程。 救護船歸來 引導詞 小船慢慢地離開了你們 （音樂響起：《神秘園》哀傷） ，漸漸地離你越來越遠了，這個時候，你感覺到身體很冷很冷，身體慢慢的下沉，好冰好冰，這時候，你想起了你的父母親，你的愛人，你的孩子，還有你的事業(yè) ，你的理想，你不甘心生命就這樣終結，你用盡了全身力氣，想再一次把頭掙扎出水面，可是你再也無能為力，再也辦不到了，你感到自己越來越沉，越來越沉，慢慢的，慢慢的，沉到了海底。消息很快的就傳到了你的家人那里。撲向海岸，救生艇越來越近，第一個活這的人被抬下來，人群沸騰了，可是不是你啊，第二個被抬下來了，怎么還不是你啊，可是你的親人們都堅信，你一定會活著回來的，因為你是愛他們的，你是家庭中的頂梁柱，你還有那么多的愿望沒有實現(xiàn)，你一定不會輕易放棄他們的，你一定不會放棄生命的，第三個，第四個活著的人被抬下來了，可是沒有你在里面，你的父親、母親、你的妻子、丈夫。（停） 親人們一致要求海事局哪怕是用盡所有的財產，砸鍋賣鐵，也要把親人的尸體打撈上來（停） 一具具尸體從船上抬下來 ，還有六具、五具、四具 …… .你的家人還有希望，他們盼望你能從船上走出來，又抬下一個，你的家人一看還不是你，他們還有希望，希望抬下來的不是你，又抬下一個，你的親人一看，天啊，那就是你 （抬動學員），你的母親輕輕地撫摸著你的臉頰，你的孩子不斷的呼喊著，爸爸、媽媽，你醒醒啊，你的妻子、丈夫撲在你的身上不斷的呼喊著，你好狠心啊，就這樣拋下我們不管了，你說過我們永遠恩愛、白頭到老的，你說過，我們要共同經營家庭，經營事業(yè)，創(chuàng)造最好的條件，送我們的孩子走進大學校門，培養(yǎng)成才，可現(xiàn)在只留下我，該怎么辦??！ 你那白發(fā)蒼蒼的老 父親微駝著背，紅著眼睛，眼里已經沒有一滴淚水，緊握的雙手，已經在流血，站在風中，望著你的尸體，在他的心里，堅信，你是不會死，不會就這樣離去的，你是那么的愛他們，愛這個家，你是他們生命的延續(xù)，你是他的驕傲，怎么可能白發(fā)送黑發(fā)，這時候，你感覺到你的母親像小時候一樣，給你穿衣服，但這一次是壽衣，你感覺到你的身體被抬進一個空棺材，你最后一眼看了這個世界，蓋上了棺材蓋，上面?zhèn)鱽砹擞喒撞牡穆曇?，你的周圍也越來越黑，越來越黑，終于沒有了一絲亮光（停） 救生艇是一個人的縮寫，代表人生當中你的生活態(tài)度， 20 秒鐘是代表你的生命 ，這20 秒鐘時間你都沒有用完，你的人生就這么短嗎？就這么沒有價值嗎？就是這樣不負責任嗎？ 7 分鐘代表了一個行動過程，有些不是漠不關心的，有些人是完全不參與的，有些人不是真正關心的，有些人是自以為是的，有些人是盲目固執(zhí)的。 今天是一個很好的機會讓你好好反省一下你的人生旅程當中，你生命的意義何在，你是如何對待你的親人和你周圍的人，你還有什么樣的迫切要實現(xiàn)的目標，而因為你總覺得還有機會到現(xiàn)在沒有實現(xiàn)的。 如果你愿意善待自己，對自己的生命負責任，對親人，對朋友，負責任，真正活出心中的英雄，愿意讓生命更有價值，意義的話，請你慢慢的松動手指，腳指頭，站起來，好去告訴每一個人。 垃 圾 婆：（離家的孩子、流浪歌、想飛躍） 女哲學家： 大 姐 大： 嫖 客： 紳 士： 小 妹 妹： 史 泰 龍： 小 嬰 兒：（天亮了、鐵窗） 嬉 皮 士： 鴨 公： 雞 婆：（的士高九、想飛躍） 選美小姐： 洗 腳 妹： 同 性 戀： 富 婆： 布置作業(yè) 1． 你將怎樣活出你自己？ 2． 你將負怎樣的責任去愛你周圍的人和愛你自己？ 3． 你承諾明天引發(fā)什么？ 4． 在沉船游戲中，你是怎樣運用和參與的？ 5． 找 5 個沒有給你投票的人，他們給你的回應是什么？ 第三天 橫幅：同第二天 標牌：心者道之主宰