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職場高壓下2分鐘讓你心情變好模板-在線瀏覽

2024-08-30 05:59本頁面

　　

【正文】常有了“減壓”、“消除壓力”等說法。其實(shí)真正好的情緒就像金子一樣珍貴。好的情緒可以讓我們欣然地去接受我們生命中每一天讓我們覺得悲憤的事情。積極、良好的情感跟良好的創(chuàng)造力、解決問題的能力以及生活中總體上的成功是密切相關(guān)的。下面幾個(gè)事例包含有簡單的感恩練習(xí)，只要能堅(jiān)持練習(xí)下去，它一定能讓你快樂起來。證據(jù)最近的三項(xiàng)研究支持了感恩在改善情緒方面的作用。實(shí)驗(yàn)的參與者把每周要感激的5件事記下來，堅(jiān)持10周。2. Lyubomirsky 等人. (2005)將每周進(jìn)行感恩練習(xí)的效果和次數(shù)進(jìn)行了比較。這個(gè)結(jié)果表明，過分地感恩是沒有特別的好處的，這可能是由于次數(shù)多了，人們就習(xí)慣了。他們對開始

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2024-09-27 13:50

10分鐘讓你的閱讀速度提高兩倍-在線瀏覽

【摘要】10分鐘讓你的閱讀速度提高兩倍原文：保羅席利影像閱讀發(fā)明者，學(xué)習(xí)策略公司創(chuàng)始人、總裁保持在某個(gè)領(lǐng)域的領(lǐng)先地位是你成功的關(guān)鍵，但當(dāng)陷入閱讀困境的時(shí)候，一切都變成了幻想。每天，信息如炮彈把你狂轟亂炸:堆積如山的報(bào)告、議事日程和商業(yè)合同充斥著你的辦公室，電子郵件涌入收信箱，種種跡象像老太婆一樣喋喋不休地告訴你：你已經(jīng)落后一步拉！

2024-10-25 14:13

職場高壓形勢下如何驅(qū)逐你的壓力模板doc-在線瀏覽

【摘要】職場高壓形勢下如何驅(qū)逐你的壓力在當(dāng)下經(jīng)濟(jì)不景氣的今天，職場內(nèi)員工壓力普遍加大。很多職員明明頭痛得快炸開，但一想到完不成任務(wù)就可能被解雇，只好不停地給自己加壓再加壓……為加薪、為升職、為面子，他們在超負(fù)荷工作的同時(shí)，深感“難以承受之重”；掰掰手指，疲勞、失眠、脫發(fā)、發(fā)福，種種中年以后的常見毛病已提前纏身。身在職場中的職員越是在經(jīng)濟(jì)不景氣的時(shí)期，越是應(yīng)該調(diào)節(jié)你的心情，放逐你的壓力。

2024-08-30 05:36

3分鐘讓你電腦速度提高3倍!強(qiáng)悍!!電腦飛速行駛-在線瀏覽

【摘要】3分鐘讓你電腦速度提高3倍!強(qiáng)悍!!（電腦飛速行駛）第一招：清除系統(tǒng)垃圾輕松流暢上網(wǎng)你是否注意到你的電腦系統(tǒng)磁盤的可用空間正在一天天在減少呢?是不是像老去的猴王一樣動(dòng)作一天比一天遲緩呢?沒錯(cuò)!在Windows在安裝和使用過程中都會(huì)產(chǎn)生相當(dāng)多的垃圾文件，包括臨時(shí)文件(如:*.tmp、*._mp)日志文件(*.log)、臨時(shí)幫助文件

2024-10-24 17:58

2022面試自我介紹模板2分鐘-在線瀏覽

【摘要】此資料由網(wǎng)絡(luò)收集而來，如有侵權(quán)請告知上傳者立即刪除。資料共分享，我們負(fù)責(zé)傳遞知識(shí)。面試自我介紹模板2分鐘　　一個(gè)面試中最重要的環(huán)節(jié)之一就是自我介紹了。下面是小編收集整理的面試自我介紹模板2分鐘...

2025-01-17 02:24

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2025-02-14 20:56

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2025-07-14 22:32

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