自信心訓練教材doc-在線瀏覽
2024-08-28 18:23本頁面
【正文】 賞自己，欣賞自己的成功； 我提高自己，提高自己的水平； 我超越自己，超越自己的昨天； 我成就自己，實現(xiàn)自己的理想！ 我要積累自己的點滴成功， 成功越多，我就越自信。 我自信，我要表現(xiàn)自信。 每表現(xiàn)一次自信， 就等于練習一次自信， 自信就會增強一分。 自信也不等于自大， 自大是無知的化身。CGC成功訓練自信心訓練（1）CGC成功訓練自信心是我們面對前途未卜的最有力的武器！ 自信心來自您的內(nèi)心，當然自信也需要培養(yǎng)！ 本主題在于使各位會員及朋友能夠通過循序漸進的方法獲得真正的自信！ 好下面我們進入訓練： 一 要點提示 首先，我們應該意識到自信來自我們的內(nèi)心世界，來自我們對自己公正、客觀的審度與分析，來自我們從前所做過的、現(xiàn)在正在做的和未來即將去從事的所有我們會干得非常成功的一切事情，這些將奠定我們自信的基礎。 第三，培養(yǎng)自信心一定要首先建立良好的心境和情緒。對自己內(nèi)心能量的挖掘，對人生目標的設置與把握，以及我們運用這些能量向著我們所設定的目標，所采取的一系列具體的行為，所擬定的有效的計劃，將幫助我們彌補自己與他人的差別，從而建立一種心衡，但這不僅僅是一種心理平衡，在富有耐心而堅毅的努力過程中，我們將逐漸顯示自己的優(yōu)勢，超過別人，超過那些我們有前自以為不如他（她）的那些人。當我們堅持這種訓練，并且在堅持一段時間之后，就會發(fā)現(xiàn)，自我暗示，自我肯定絕不是白日做夢，絕不是自欺欺人，而是一種有效的自我激勵與精神升華的手段，它幫助我們重塑自己的人生，重新構筑自己的身心世界。 現(xiàn)在引導自己進入心靈圣地，進行自我肯定。自信心訓練（3）CGC成功訓練三背景構筑 現(xiàn)在我來到了海邊，眺望遠方，海闊天空，海浪在慢慢地推擁著、擊打著海岸，海鷗在飛旋。我置身于其間，遠離了喧囂，遠離了令我煩惱與困惑的現(xiàn)實問題，來到了一個只有自己體驗到的寧靜世界。自信心訓練（4）CGC成功訓練四主題暗示 我經(jīng)常運用潛意識解決問題。 我善于訓練自己的預想能力。 每天我者激勵自己去實現(xiàn)人生目標。 我具有洞察問題的直覺。 我的思想和行動切合實際。 在放松中我找到了自信、熱情的自我。
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