九年級(jí)政治創(chuàng)造美好未來(lái)-在線瀏覽
2025-01-12 03:13本頁(yè)面
【正文】 2歲的小學(xué)生 也是因?yàn)?學(xué)習(xí)壓力太大 ，在留下了一份遺書后，爬上自家樓上的天臺(tái)，跳樓自殺身亡。事發(fā)禪城圣堂市場(chǎng)附近，醫(yī)生稱，小吳身上多處骨折，暫無(wú)生命危險(xiǎn)。因高考、中考?jí)毫μ蠖鴮?dǎo)致 精神失常 也不在少數(shù)。這是多么慘痛的教訓(xùn)！ 上述“人生悲劇”說(shuō)明了什么？ 學(xué)習(xí)壓力的不良反應(yīng) 頭暈 失眠 擔(dān)心、恐懼 缺乏自信 煩躁 注意力難集中 P114— 2。 出主意 緩解學(xué)習(xí)壓力的好方法： 向他人傾訴，尋求幫助 轉(zhuǎn)移注意力，如：聽音樂、打打球、去郊外踏青等 在適當(dāng)場(chǎng)合理智宣泄，如：放聲歌唱等 記日記 培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣、明確學(xué)習(xí)目標(biāo) 付諸精力不斷充實(shí)自己 …………….. ? 考試是學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)之一，是對(duì)學(xué)習(xí)效果的一種必不可少的檢測(cè)手段。 當(dāng)面臨著重大考試時(shí)，由于考試的結(jié)果將會(huì)直接影響到自己的自尊、未來(lái)的前途以及自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)等心理需求的滿足，因此面臨考試時(shí)，許多同學(xué)就會(huì)產(chǎn)生焦慮情緒。 ?自身： 面臨的考試很重要、考試太難； ?家庭： 父母期望太高，超出自己的實(shí)際能力；
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