全日制義務(wù)教育體育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)稿附錄-在線瀏覽
2024-08-24 17:27本頁(yè)面
【正文】 演觀看并討論電視中的體育比賽和表演學(xué)習(xí)和應(yīng)用運(yùn)動(dòng)技能發(fā)展運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)能力基本掌握一兩項(xiàng)球類運(yùn)動(dòng)中的技戰(zhàn)術(shù)完成一兩套武術(shù)套路或?qū)毻瓿梢粌商准记身?xiàng)目動(dòng)作或器械體操動(dòng)作完成一兩套舞蹈或健美操基本掌握幾項(xiàng)主要的田徑運(yùn)動(dòng)技能基本掌握一兩種地域性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)安全地進(jìn)行體育活動(dòng)注意運(yùn)動(dòng)安全對(duì)安全和不安全的運(yùn)動(dòng)行為做出區(qū)分和評(píng)價(jià)用安全的方法運(yùn)動(dòng)在運(yùn)動(dòng)中避免粗野和魯莽動(dòng)作獲得野外活動(dòng)的基本技能在有指導(dǎo)的情況下順利完成集體野外活動(dòng)了解在野外識(shí)別方向的一般知識(shí)和方法學(xué)會(huì)一兩種野外常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)方法，如游泳、自行車、滑冰、滑雪、劃船等參加有組織的野外活動(dòng)，如野營(yíng)、遠(yuǎn)足、登山、旅行等身體健康發(fā)展體能發(fā)展速度、有氧耐力和靈敏性通過(guò)多種練習(xí)（如短距離跑和反復(fù)跑等）發(fā)展位移速度通過(guò)多種練習(xí)（如定時(shí)跑、定距跑或跳繩等）發(fā)展有氧耐力通過(guò)多種練習(xí)（如球類運(yùn)動(dòng)等）發(fā)展反應(yīng)速度和靈敏性具有關(guān)注身體和健康的意識(shí)理解體育鍛煉對(duì)身體形態(tài)和機(jī)能的影響認(rèn)識(shí)和理解體育鍛煉對(duì)身體形態(tài)發(fā)展的影響認(rèn)識(shí)和理解體育鍛煉對(duì)身體機(jī)能發(fā)展的影響根據(jù)自己的生理特點(diǎn)，了解在體育活動(dòng)中應(yīng)注意的事項(xiàng)懂得營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和不良行為對(duì)身體健康的影響初步學(xué)會(huì)選擇有利于健康的營(yíng)養(yǎng)食品知道營(yíng)養(yǎng)需求與年齡、性別、身體活動(dòng)等的關(guān)系初步學(xué)會(huì)選擇有利于健康的營(yíng)養(yǎng)食品初步學(xué)會(huì)選擇適合運(yùn)動(dòng)需要的健康營(yíng)養(yǎng)食品知道生活方式對(duì)健康的影響知道飲食、體育鍛煉對(duì)控制體重的作用認(rèn)識(shí)吸煙、酗酒和吸毒的危害心理健康了解體育活動(dòng)對(duì)心理健康的作用，認(rèn)識(shí)身心發(fā)展的關(guān)系了解心理健康對(duì)身體健康的意義了解身心之間的關(guān)系了解心理狀態(tài)對(duì)身體健康的影響了解運(yùn)動(dòng)愉快感的獲得對(duì)人們堅(jiān)持體育鍛煉的影響?yīng)闭_理解體育活動(dòng)與自尊、自信的關(guān)系通過(guò)體育活動(dòng)樹(shù)立自尊和自信了解自尊和自信的作用認(rèn)識(shí)體育活動(dòng)對(duì)自尊和自信的影響通過(guò)積極的體育活動(dòng)，逐步增強(qiáng)自尊和自信在體育中表現(xiàn)適度的自信心學(xué)會(huì)通過(guò)體育活動(dòng)等方法調(diào)控情緒學(xué)會(huì)其他調(diào)節(jié)情緒的方法學(xué)會(huì)肌肉放松的方法學(xué)會(huì)自我暗示的方法學(xué)會(huì)呼吸調(diào)節(jié)法學(xué)會(huì)合理安排作息時(shí)間形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)根據(jù)自己的運(yùn)動(dòng)能力設(shè)置體育學(xué)習(xí)目標(biāo)正確評(píng)價(jià)自己的運(yùn)動(dòng)能力了解實(shí)現(xiàn)目標(biāo)時(shí)可能遇到的困難設(shè)置合適的體育學(xué)習(xí)目標(biāo)社會(huì)適應(yīng)建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德理解不同運(yùn)動(dòng)角色的任務(wù)，識(shí)別體育中的道德行為在體育比賽中，與同伴合理分配角色指出體育活動(dòng)中的不道德行為學(xué)會(huì)獲取現(xiàn)代社會(huì)中體育與健康知識(shí)的方法簡(jiǎn)單評(píng)價(jià)媒體的體育與健康信息知道一些體育名人并能對(duì)他們進(jìn)行簡(jiǎn)單的評(píng)價(jià)簡(jiǎn)單評(píng)價(jià)一兩個(gè)體育節(jié)目或欄目水平五領(lǐng)域?qū)W習(xí)目標(biāo)水平目標(biāo)達(dá)到水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠運(yùn)動(dòng)參與具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣描述有規(guī)律的體育鍛煉對(duì)健康的益處定期進(jìn)行體育鍛煉，如一周兩次或三次它包括由于地理、氣候條件和文化等原因在某些特定地區(qū)或民族中流行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。領(lǐng)域目標(biāo)是通過(guò)水平目標(biāo)的達(dá)成而實(shí)現(xiàn)的。水平目標(biāo) 指不同階段學(xué)生在各個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域中預(yù)期達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果。領(lǐng)域目標(biāo) 指期望學(xué)生在特定學(xué)習(xí)領(lǐng)域達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果。本《標(biāo)準(zhǔn)》將學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分為五個(gè)領(lǐng)域：運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)。其中一些體能成份既是與健康相關(guān)的體能，又是提高運(yùn)動(dòng)技能所需要的體能。體能包括與健康有關(guān)的體能和與運(yùn)動(dòng)技能有關(guān)的體能。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的運(yùn)動(dòng)技能，要求學(xué)生學(xué)習(xí)、掌握和運(yùn)用基本的運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能，形成一定的運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng)，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的運(yùn)動(dòng)參與，要求學(xué)生具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為，掌握科學(xué)健身的知識(shí)與方法，養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣。運(yùn)動(dòng)參與 指學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)的態(tài)度與行為表現(xiàn)。經(jīng)常參加體育活動(dòng)的人，其社會(huì)適應(yīng)能力會(huì)提高。在社會(huì)生活中，每一個(gè)體都有自己獨(dú)特的為人處世、待人接物的方式，都有人際交往、合作、友情、尊重、名譽(yù)及取得成就的愿望和需要，所有這些需要的滿足，都依賴于個(gè)體的社會(huì)適應(yīng)，同時(shí)，它們又能促進(jìn)個(gè)體的社會(huì)適應(yīng)。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的心理健康，要求學(xué)生學(xué)會(huì)通過(guò)體育活動(dòng)調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)，增強(qiáng)自尊和自信，形成堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。心理健康 包括兩層含義：一種是指心理健康狀態(tài)，個(gè)體處于這種狀態(tài)時(shí)，不僅自我感覺(jué)良好，而且與社會(huì)處于契合和諧的狀態(tài)；另一種是指維持心理健康、減少行為問(wèn)題和精神疾病的原則和措施。身體健康指人的體能良好、機(jī)能正常、精力充沛的狀態(tài)。一個(gè)人只有在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)方面保持良好的
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