【正文】 有無身體疾?。┥斫】低芯唧w客觀的標(biāo)準(zhǔn) ? 心理和精神角度： 指具有較好的自控能力，且能保持心理上的平衡，能自尊、自愛、自信而且有自知之明 （心理健康的狀態(tài)： 制力 ） ? 社會學(xué)角度： 成為合格的社會人。即社會適應(yīng)良好，建立良好的工作和生活習(xí)慣，善于處理人際關(guān)系、能應(yīng)付生活中的各種沖突，達(dá)到社會上的調(diào)適 世界衛(wèi)生組織的健康標(biāo)準(zhǔn) 一 精力充沛 二 心態(tài)端正 三 睡眠好 四 應(yīng)變能力強(qiáng) 五 抗病能力強(qiáng) 六 身體結(jié)構(gòu)協(xié)調(diào) 七 眼睛有神 八 牙齒健康 九 頭發(fā)光澤 十 肌膚細(xì)滑 心理健康的標(biāo)準(zhǔn) ? 一、具有充分的適應(yīng)力（心理健康的首要標(biāo)準(zhǔn)） ? 二、能充分地了解自己，并對自己的能力做出適當(dāng)?shù)脑u價(jià)； ? 三、生活的目標(biāo)切合實(shí)際； ? 四、不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境； ? 五、能保持人格的完整與和諧； ? 六、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)； ? 七、能保持良好的人際關(guān)系； ? 八、能適度地發(fā)泄自己的情緒和控制自己的情緒； ? 九、在不違背集體利益的前提下，能夠有限度地發(fā)揮個(gè)性； ? 十、在不違背社會規(guī)范的前提下，能夠恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本需求。社會因素對人群的健康起決定性的作用 ? 健康教育的概念 ： ? 通過有計(jì)劃、有組織、有系統(tǒng)的社會和教育活動(dòng)，促使人們自愿地改變不良行為和影響健康的行為的相關(guān)因素，消除或減輕影響健康的危險(xiǎn)因素，預(yù)防疾病，促進(jìn)健康和提高生活質(zhì)量。 影響健康的因素 ? 生物因素（ 15%） 病原微生物、 生長發(fā)育和衰老、遺傳因素等 。人們可以作的只能是加強(qiáng)身體鍛煉 ,注意身體狀況的變化 ,接受周期性的健康檢查 ,以及早期診斷和治療疾病。 ? — 自然環(huán)境（ 7%）是人類賴以生存的物質(zhì)基礎(chǔ) 。 ? — 社會環(huán)境（ 10%）包括政治、經(jīng)濟(jì)、文化、教育等諸多因素，也包括工作環(huán)境、家庭環(huán)境、人際關(guān)系等。 ? 心理環(huán)境：是指個(gè)體在復(fù)雜的社會環(huán)境中生活，每天面臨著不同的情景對個(gè)人的價(jià)值觀念和人格氣質(zhì)的考驗(yàn)；心理是否健全 ,能否承受壓力，有無心理疾患等。指由于人們自身的不良行為和生活方式給個(gè)人、家庭乃至社會健康帶來直接或間接的危害 。 ? — 美國經(jīng)過 30年努力，使心血管疾病死亡率下降 50%，其中2/3是通過改善行為和生活方式而取得的。 ? 衛(wèi)生服務(wù)系統(tǒng)（ 8%） :包括預(yù)防、治療和康復(fù)三個(gè)系統(tǒng) ：通常經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的地區(qū)醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)系統(tǒng)較完善，而欠發(fā)達(dá)地區(qū)三級醫(yī)療保健網(wǎng)功能不全，居民的健康水平和期望壽命也較低。 ? 有害健康的八種行為 ： ? 吸煙； 飲酒過量； 不恰當(dāng)?shù)姆帲? 缺乏經(jīng)常的體育鍛煉，或突然運(yùn)動(dòng)量過大； 熱量過高或多鹽飲食、飲食無節(jié)制； 不接受科學(xué)合理的醫(yī)療保?。? 對社會壓力產(chǎn)生適應(yīng)不良的反應(yīng)； 破壞身體生物節(jié)奏的生活方式。（ 太華 .健康促進(jìn)大會 .渥太華憲章） ? 健康促進(jìn)是公共衛(wèi)生的精髓 ? 是初級衛(wèi)生保健八大要素之首（后述） ? 是 “ 人人享有健康 ” 全球戰(zhàn)略的關(guān)鍵要素 初級衛(wèi)生保健八要素 ? ； ? ； ? .學(xué)教育網(wǎng)搜集整理和基本環(huán)境衛(wèi)生設(shè)施； ? ； ? 傳染病 的預(yù)防接種； ? ； ? ； ? 。 ? 包括六個(gè)方面范疇： ? 人們有滿意且安全的性生活 ? 有生育能力 ? 可以自由負(fù)責(zé)人地決定生育時(shí)間和生育數(shù)量 ? 夫妻有權(quán)知道和獲得他們選定的安全、有效、負(fù)擔(dān)得起和可以接受的計(jì)劃生育方法 ? 有權(quán)獲得生殖保健服務(wù) ? 婦女能夠安全妊娠并生育健康的嬰兒 ? 生殖健康促進(jìn)的概念： ? 一切能夠促使行為、生活條件向有益于性健康、生育健康改變的教育和生態(tài)學(xué)支持的綜合體 ? 教育 =生殖健康教育（中心環(huán)節(jié)） ? 生態(tài)學(xué)：生殖健康和環(huán)境的整合。其中干預(yù)是核心。 ? 特點(diǎn) ： ? 以個(gè)體化信息為主 ? 以多種感官接受和傳遞信息（全身心的傳播）。 ? 特點(diǎn) ： ? 影響面廣 ? 傳播速度快 ? 單向傳播 ? 大眾媒介傳播的方式 ： ? 文字傳媒：包括標(biāo)語、宣傳欄、人口和計(jì)劃生育宣傳畫、傳單、小冊子、健康處方（術(shù)后注意事項(xiàng)和指導(dǎo)避孕節(jié)育）、報(bào)紙、雜志、書籍 ? 電子媒介： ? 廣播、電視（傳統(tǒng)電子媒介） ? 網(wǎng)絡(luò)媒介（互聯(lián)網(wǎng)是綜合性新型電子媒介）具可保存性和查閱性（文字傳媒），新鮮性和及時(shí)性（傳統(tǒng)電子傳媒），同時(shí)具有閱讀性和視聽性。包括主動(dòng)反饋和被動(dòng)反饋 ? 影響生殖健康知識傳播效果的因素： ? 、信息、技能 ? （應(yīng)包括為什么和怎么做） ? （大眾傳播多用于知識的普及教育；人際傳播多用于勸服和行為干預(yù)） ? ：要根據(jù)其個(gè)體差異、特點(diǎn)和需要進(jìn)行有針對性的傳播 生殖健康宣傳教育的基本陣地 和主要任務(wù) ? 基本陣地 ： 人口（婚育）學(xué)校、中小學(xué)校 ? 其他陣地 ： ? 各級黨校、行政學(xué)院 ? 計(jì)劃生育技術(shù)服務(wù)站 ? 衛(wèi)生系統(tǒng)有關(guān)機(jī)構(gòu) 人口學(xué)校 ? 教學(xué)形式 ： 集中授課和開門辦學(xué)相結(jié)合 ? 主要任務(wù) ： ? 人口國情、計(jì)劃生育政策與法規(guī)教育 ? 避孕節(jié)育、優(yōu)生優(yōu)育、生殖保健等科普知識教育 ? 分生理期的健康教育：青春期、婚前期（新婚期）、孕產(chǎn)期、育兒期、中老年和更年期 ? 性安全、性健康、性和諧等的知識教育 ? 不孕不育和常見婦科、性傳播疾病防治的知識教育 中小學(xué)校 ? 主要任務(wù) ： ? 人口國情教育（了解基本國情） ? 性教育：包括性生理、性心理、性道德 ? 性教育的原則：適時(shí)（適合學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)）、適度（結(jié)合當(dāng)?shù)睾蛯W(xué)生特點(diǎn)，講授必要的知識，掌握好分寸）、適當(dāng)（教學(xué)方法、態(tài)度既親切又嚴(yán)肅，關(guān)心尊重學(xué)生） 其它陣地和資源 ? 各級黨校和行政學(xué)院 ? 計(jì)劃生育技術(shù)服務(wù)站 ? 衛(wèi)生系統(tǒng)相關(guān)機(jī)構(gòu) 生殖健康促進(jìn)與保健的社區(qū)模式和綜合干預(yù)項(xiàng)目 ? 社區(qū)模式 ： 以社區(qū)為單位，多部門在政府的組織和管理下共同協(xié)作，開展多種形式的生殖健康促進(jìn)活動(dòng)。即通過宣傳教育和倡導(dǎo)，改變?nèi)藗兊乃枷?、觀念、理念和行為習(xí)慣，降低目標(biāo)疾病的發(fā)生率或增加人群的生殖健康和醫(yī)學(xué)相關(guān)知識，提升群眾的生殖健康和保健水平。）例 ? 生殖健康咨詢工作者為什么要了解心理支持 ： ? ? ? ? 判斷社會心理問題的粗略方法 ： ? 縱向比較（與自己過去的一貫表現(xiàn)相比較） ? 橫向比較（與同等條件下正常人的精神狀態(tài)比較） ? 主觀體驗(yàn)（自己感受痛苦或苦惱的程度） ? 社會功能標(biāo)準(zhǔn)（有無正常的社會工作能力和生活自理能力） ? 人際關(guān)系標(biāo)準(zhǔn)（是否存在人際關(guān)系困難或問題） ? 常見精神癥狀的簡單識別和處理原則： ? 失眠（睡眠障礙）： ? 識別： ? 入睡困難（多見）、睡眠質(zhì)量不高、早醒（比平時(shí)早醒 1小時(shí)以上） ? 轉(zhuǎn)診提示： ? 仔細(xì)詢問有無其他身體不適和伴隨失眠的其他癥狀（看有無軀體和精神疾?。?，轉(zhuǎn)相關(guān)科 ? 失眠或早醒一個(gè)月以上，休息不緩解的