【正文】 如何增加奶水的偏方，終于在多喝湯多吃飯多喂（哪怕是半個(gè)小時(shí)喂一次，一次加起來要1小時(shí)）的磨練后，滿月起就開始能全母乳了。小家伙從滿月后基本是每天一次便便（極少有一天兩次便便），在這里說一下，那時(shí)候只要聽到別人也是吃明治，心里就很安慰，覺得自己是選對(duì)了。 不過惠氏、美贊臣等免費(fèi)派送的奶粉，我還是照拿不誤，可以拿來給老家的親戚（她們不想吃國外的，我也沒有辦法）。但是又聽說惠氏營養(yǎng)很全面，karicare也很不錯(cuò)。所以就在對(duì)美素、美贊臣、惠氏、karicare等舉棋不定的時(shí)候，才萌生了對(duì)營養(yǎng)成分進(jìn)行對(duì)比的念頭。但是在嬰幼兒期，寶貝體內(nèi)合成ARA的能力較低，因此對(duì)于正處于體格發(fā)育黃金期的寶貝來說，在食物中提供一定的ARA，會(huì)更有利于其體格和腦力的發(fā)育。DHA人腦中的DHA大量存在于人體視網(wǎng)膜及大腦皮層，是兒童腦部及視力發(fā)育的重要組成部分。婦女懷孕6～9個(gè)月，是胎兒大腦發(fā)育最重要的時(shí)刻。乳清蛋白母乳中的蛋白質(zhì)有27%是α乳清蛋白，而牛奶中的α乳清蛋白僅占全部蛋白質(zhì)的4%，a乳清蛋白能提供最接近母乳的氨基酸組合,提高蛋白質(zhì)的生物利用度，降低蛋白質(zhì)總量,同時(shí)a乳清蛋白還含有調(diào)節(jié)睡眠的神經(jīng)遞質(zhì),有助于嬰兒的睡眠，促進(jìn)嬰兒的大腦發(fā)育。亞油酸、亞麻酸亞油酸、亞麻酸：喝母乳的寶寶聰明活潑，是因?yàn)閷殞毢铣闪俗銐虻腄HA/AA。如果不能提供充足的比例適當(dāng)?shù)膩営退帷喡樗?，可能需要額外添加DHA和AA，但添加DHA和AA易氧化，氧化后配方奶的味道會(huì)有所改變。低聚糖低聚糖是由3～10個(gè)單糖構(gòu)成的低聚物，如大豆低聚糖、低聚麥芽糖、低聚果糖、低聚半乳糖等。這對(duì)提高機(jī)體健康水平具有重要作用。對(duì)改善嬰兒腸道功能、提高嬰兒腸道舒適度、增強(qiáng)免疫力有明顯的效果。葡萄糖是單糖，易溶于水，是體內(nèi)最基本的能量單元，可直接被人體吸收利用，被貯存或轉(zhuǎn)換成其他糖類及能量。卵磷脂存在于每個(gè)細(xì)胞之中，更多的是集中在腦及神經(jīng)系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)以及肝、心、腎等重要器官。它需要分解成單糖才能被身體吸收。乳糖是乳汁中特有的一種糖，它在腸道中要先分解成葡萄糖和半乳糖才能被吸收。乳糖的甜度僅是蔗糖的16%。蔗糖是是由葡萄糖和果糖組成，白砂糖是蔗糖的一種，蔗糖在人體消化系統(tǒng)內(nèi)經(jīng)過消化液分解成為果糖和葡萄糖，經(jīng)過小腸吸收，被儲(chǔ)存或轉(zhuǎn)換成能量。它在嬰兒奶粉中使用，能引起嬰兒對(duì)甜食的嗜好，影響鈣、鎂離子的吸收，還容易引起嬰兒生長大后齲齒、虛胖，嚴(yán)重（蔗糖濃度特高）情況還會(huì)引起嬰兒腹瀉、增加肝臟、腎臟負(fù)擔(dān)。幫助蛋白質(zhì)的代謝。是制造紅血球不可缺少的物質(zhì)。在制造核酸（核糖核酸、脫氧核糖核酸）上扮演重要的角色。國外研究表明，在3歲以下的嬰兒食品中添加葉酸，有助于促進(jìn)其腦細(xì)胞生長，并有提高智力的作用。倍。此時(shí)葉酸缺乏可導(dǎo)致胎兒畸形等。葉黃素(2)在類胡蘿卜素中，以羥基、羰基、環(huán)氧等形態(tài)含氧的一組色素的總稱。葉黃素與玉米黃素是構(gòu)成蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要組分，也是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素。葉黃素是眼睛視網(wǎng)膜和晶狀體內(nèi)唯一被發(fā)現(xiàn)的類胡蘿卜素。多糖多糖：主要包括淀粉、糊精、糖原和膳食纖維。淀粉在消化酶的作用下可分解成糊精，再進(jìn)一步消化成麥芽低聚糖、麥芽糖直至葡萄糖被吸收。當(dāng)體內(nèi)血糖水平下降時(shí)，糖原即可重新分解成葡萄糖滿足人體對(duì)能量的需要。核苷酸有利于寶寶的生長發(fā)育，增強(qiáng)寶寶抗病能力。最常見的氯化物比如氯化鈉（俗稱食鹽）。另外在人體的骨骼和胃酸里也含有氯化物，成年人比較合適的氯化鈉日攝取量是2－5克。嬰兒如果由于遺傳的因素而缺氯，會(huì)導(dǎo)致生長障礙。泛酸一種水溶性B族維生素，在動(dòng)植物中廣泛分布，故名泛酸。?；撬崤；撬崾且环N含硫氨基酸，它是所有其它氨基酸的結(jié)構(gòu)單元，又是膽汁酸的關(guān)鍵成分，?；撬岽嬖谟诓溉閯?dòng)物的中樞神經(jīng)系統(tǒng)、骨骼肌肉、心臟肌肉及眼睛中，它在大腦和心臟肌肉中濃度很高。除了眼睛之外，?；撬釋?duì)肺、肝臟、胃腸等都有保護(hù)作用。牛磺酸可以結(jié)合白細(xì)胞中的次氯酸并生成無毒性物質(zhì)，降低次氯酸對(duì)白細(xì)胞自身的破壞，從而提高人體免疫力。體內(nèi)保持恒定的牛磺酸，便能有效地消除疲勞，這是維持人體健康的重要因素。核苷酸有利于寶寶的生長發(fā)育，增強(qiáng)寶寶抗病能力。最常見的氯化物比如氯化鈉（俗稱食鹽）。另外在人體的骨骼和胃酸里也含有氯化物，成年人比較合適的氯化鈉日攝取量是2－5克。嬰兒如果由于遺傳的因素而缺氯，會(huì)導(dǎo)致生長障礙。泛酸一種水溶性B族維生素，在動(dòng)植物中廣泛分布，故名泛酸。牛磺酸?；撬崾且环N含硫氨基酸，它是所有其它氨基酸的結(jié)構(gòu)單元，又是膽汁酸的關(guān)鍵成分，?；撬岽嬖谟诓溉閯?dòng)物的中樞神經(jīng)系統(tǒng)、骨骼肌肉、心臟肌肉及眼睛中，它在大腦和心臟肌肉中濃度很高。除了眼睛之外，?；撬釋?duì)肺、肝臟、胃腸等都有保護(hù)作用。?；撬峥梢越Y(jié)合白細(xì)胞中的次氯酸并生成無毒性物質(zhì)，降低次氯酸對(duì)白細(xì)胞自身的破壞，從而提高人體免疫力。體內(nèi)保持恒定的?；撬?，便能有效地消除疲勞，這是維持人體健康的重要因素。還可幫助對(duì)重要礦物質(zhì)的吸收。理論上來講，任何可以減少現(xiàn)在有害菌種，而有益于促進(jìn)健康的菌種或活動(dòng)的抗生素都可以叫做益生元。調(diào)節(jié)蛋白質(zhì)合成和分解：當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)攝入不足時(shí)，甲狀腺素有促進(jìn)蛋白質(zhì)合成作用；當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)攝入充足時(shí)，甲狀腺素可促進(jìn)蛋白質(zhì)分解。調(diào)節(jié)水鹽代謝：甲狀腺素可促進(jìn)組織中水鹽進(jìn)入血液并從腎臟排出，缺乏時(shí)可引起組織內(nèi)水鹽潴留，在組織間隙出現(xiàn)含有大量粘蛋白的組織液，發(fā)生粘液性水腫。增強(qiáng)酶的活力：甲狀腺素能活化體內(nèi)100多種酶，如細(xì)胞色素酶系、琥珀酸氧化酶系、堿性磷酸酶等，在物質(zhì)代謝中起作用。人體攝入過多的碘也是有害的,日常飲食碘過量同樣會(huì)引起“甲亢”。碳水化合物碳水化合物是糖類的總稱。碳水化合物根據(jù)分子結(jié)構(gòu)的繁簡，分為單糖、雙糖和多糖。人的母乳中乳糖含量約7g/100g， g/100g， g/100g。一般不用砂糖，含砂糖的奶粉不適合6個(gè)月以下嬰兒。磷構(gòu)成骨骼和牙齒；磷酸組成生命的重要物質(zhì)，促進(jìn)成長及身體組織器官的修復(fù)；參與代謝過程，協(xié)助脂肪和淀粉的代謝，供給能量與活力；參與酸堿平衡的調(diào)節(jié)。但糧谷中的磷為植酸磷，不經(jīng)過加工處理，吸收利用率低。維持正常的視覺反應(yīng)，維持上皮組織的正常形態(tài)與功，維持正常的骨骼發(fā)育，有維護(hù)皮膚細(xì)胞功能的作用，可使皮膚柔軟細(xì)嫩，有防皺去皺功效。富含維生素A的食物有兩類：一是維生素A原，即各種胡蘿卜素，存在于植物性食物中，如綠葉菜類、黃色菜類以及水果類，含量較豐富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、紅心甜薯、胡蘿卜、青椒、南瓜等；另一類是來自于動(dòng)物性食物的維生素A，這一類是能夠直接被人體利用的維生素A，主要存在于動(dòng)物肝臟、奶及奶制品（未脫脂奶）及禽蛋中。是水溶性維生素。BB 1所以，必須每天補(bǔ)充。B 1主要食物來源為：豆類、糙米、牛奶、家禽。是相當(dāng)特別的維生素，蔬菜中含量很少，主要存在于動(dòng)物性食物中。它很難直接被人體吸收，與鈣結(jié)合，才能有利于人體的機(jī)能活動(dòng)。缺乏癥：疲倦、精神抑郁、記憶力衰退