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2-教練技術(shù)第一階段導(dǎo)師講義(版本二)-在線瀏覽

2025-07-24 17:52本頁面
  

【正文】 這件事中,你已經(jīng)受到了太大的傷害,你也希望這個課程能夠幫你解開這個痛苦,你也需要從這個痛苦當(dāng)中解脫出來的話,同時你也希望你的曾經(jīng)受傷害的那件事情能對其他的學(xué)員有所啟迪的話,幫助他們不再像你一樣在受到傷害,那么你可以把這件故事告訴我們,讓我們也得到成長,好,如果你想分享一下請舉手,我們的助教會把麥克遞到你的手中。軟弱的,他的好處:憐憫,可憐,同情Coaching:《音樂,清晰》在你受傷害這件事中,你應(yīng)該承受一份什么樣的責(zé)任?,接下來的,還是這件事情,你應(yīng)該承擔(dān)什么樣的責(zé)任?可能有人說我受到了那么大的傷害,應(yīng)該承擔(dān)什么樣的責(zé)任?你沒有責(zé)任,你也給我找責(zé)任,兩個人面對面坐好。越來越無住,所以阿,你告訴你自己這件事的發(fā)生對你的一生都產(chǎn)生了相當(dāng)大的影響,他應(yīng)該對這件事負責(zé),可是如果你自己不負責(zé)的話,誰能對你負責(zé)呢?這一刻讓你感受一下,為了讓你成為一個積極的人,為了讓自己的人生有了更大的可能性,你愿意對這件事的發(fā)生和這件事的后果承擔(dān)完全的責(zé)任嗎?好好的想一想,你對這件事的發(fā)生到底有沒有有責(zé)任呢?你愿意對這件事的發(fā)生和這件事的后果承擔(dān)完全的責(zé)任嗎?你愿意對自己的生命承擔(dān)完全的責(zé)任嗎?如果你愿意的話,接下來B呢,你用負責(zé)任的態(tài)度講述這件受傷害得這件事,你為此付出了什么樣的代價?你應(yīng)該為此付一個什么樣的責(zé)任呢?兩分鐘的時間向A分享,開始停接下來A給B一個真實的回應(yīng),如果你感受到B已經(jīng)對這件事的發(fā)生承擔(dān)了完全的責(zé)任,那么請你站起來,給他一個真實的成績表,如果你感受b依然是個受害者,依然在這件事中受到了傷害,你不要站起來,你不要欺騙她,更不要欺騙你自己,開始現(xiàn)在在b的面前有一個人,恭喜你,你已經(jīng)開始成為為你生命負完全責(zé)任的人,如果你的搭檔沒有站起來,你可以感受一下,在你的內(nèi)心里,你還有什么放不下的呢?到底是傷害太深,還是你不愿意為自己的生活負完全的責(zé)任呢?題板演示責(zé)任者的感受:輕松,舒服,放下,解脫的舉例:毛澤東(長征,喪子)鄧小平(兒子腿被打折,三起三落)一個人除了你的身體外,沒有人能夠傷害你,除非你愿意受到傷害。你覺得很傷心,無論你怎樣的分析,所有的問題都不是你的問題?你認為你是對的,可是那又如何呢?其實啊,你失去了很多很多,你錯過了很多很多關(guān)系,你失去了很多很多機會你也浪費了很多很多時間,現(xiàn)在,銀幕上又出現(xiàn)了另外一件事情,這件事很簡單,可能當(dāng)時你只要做一些簡單的事就能改變他,可是當(dāng)時你什么也沒有做,你認為和你是無關(guān)的,你認為不應(yīng)該由你來負責(zé),結(jié)果這件事到了后來,真的搞扎了,你認為你是無辜的,可是你也因此受到了傷害,你是一個受害者,你很委屈,你很傷心,你很難過,你開始學(xué)會抱怨,發(fā)牢騷,學(xué)會指責(zé)別人,對呀,你是對的,你的確受到了傷害,然而那又怎么樣呢?你得到了什么呢?你得到是牢騷,埋怨,流眼淚,而你失去了太多太多了,你失去的很多很多朋友,失去了很多很多的友情,因為你是一個受害者,你又錯過了很多機會,失去了很多時間,你就是用這種受害者的心態(tài)來過你這種生活的,就這樣一天兩天,慢慢的一個星期,兩個星期,慢慢的一個月兩個月,慢慢的一年兩年,你就這樣在發(fā)牢騷中過你自己的人生,回頭你看一看,你錯過了很多美好的東西,和機會,浪費了很多時間,浪費了很多的青春,還喪失了你自己的雄心斗志,因為我們年少輕狂,因為我們意氣用事,因為我們不曾信任別人,因為我們沒有原則,我們做了一次受害者,你是對的,你是對的,那又怎么樣呢?你錯過的太多了,失去也太多了,假如你現(xiàn)覺得你很難受,你可以允許你自己繼續(xù)難受,當(dāng)你扮演一個受害者的時候,除了你自己付出的代價,讓你身邊的人也陪著你付出了很多很多的代價,其實啊你完全可以讓自己過得更好,更開心,完全可以讓自己過上幸??鞓返纳?,當(dāng)你不再抱怨,不再發(fā)牢騷,不再指責(zé)別人時,而去想從這件事中找到我該承擔(dān)什么樣的責(zé)任呢?從這件事中我又學(xué)到了什么呢?我還有哪些地方可以做得更好呢?當(dāng)你用負責(zé)任的心態(tài)去思考時,你會發(fā)現(xiàn)所有人的身上都有美好的一面,生活都是美好的,今天有很好的機會,你可以自己反思一下,反思一下你的過去,反思一下你的生活,設(shè)想一下除了對你身體的傷害,沒有人能夠在其他方面?zhèn)δ悖瑳]有人能夠讓你感受到憤怒,悲傷,嫉妒,委屈,無奈,這種感覺是你感到對自己無法控制的反應(yīng),情感反應(yīng)源于我們自身,這種情感來自我們內(nèi)心深處一處幼稚的地方,就是希望所有的一切要盡隨我愿,當(dāng)我們的期望沒有達到時,我們感到無能為力,這是一個自然的反應(yīng),但是對于我們生命中發(fā)生的事情,對于我們的情感,如果我們自己不負責(zé)任的話,誰會來替你承擔(dān)這份責(zé)任呢?對這種事情負責(zé)任的態(tài)度會使我們的情感和身體帶來很大的改變,會讓我們的潛力得到充分的發(fā)揮,當(dāng)我們擁有自己的情感時,我們就由被動變成主動了,我們不再責(zé)怪他人,也不再充當(dāng)受害者的角色,而是對自己的生活負責(zé)任時,那是一種什么樣的感受呢?其實??!任何一件事情只要我們用這樣的角度去看待時,我們都可以找出我們自己的責(zé)任在那里?你愿意為自己的生命和生活承擔(dān)一份責(zé)任嗎?你愿意去做一個責(zé)任者嗎?《音樂,生活》…………………………………………休息15分鐘第五堂課《回憶》《母親》《父親》《天下父母心》《感恩的心》《眾人劃槳開大船》《思念誰》斗牛士……………………………領(lǐng)袖風(fēng)采分成兩隊,引導(dǎo),(?????)三個方面競選(1,健康2。你愿意為這個團隊承擔(dān)一份什么責(zé)任?)一分鐘的時間競選隊長宣言:以付出任何代價為全體隊員負完全的責(zé)任,在所不惜,君子一言,駟馬難追,宣誓人:宣讀規(guī)則:1。2。(解釋)3。隊長由隊員選舉產(chǎn)生,每位隊員必須全力支持隊長。隊長必須宣誓為隊伍盡職盡責(zé),履行義務(wù)承擔(dān)100%的責(zé)任。隊長未履行完職責(zé)前不得有任何其他舉動,否則裁判有處分的權(quán)利。教練為場上裁判,擁有最高裁判權(quán)。接下來引導(dǎo)懲罰措施,數(shù)量(俯臥撐)一分鐘整合隊伍。頭沖頭做俯臥撐。無論你有了什么樣的病痛,哪怕是一點點感冒,她都緊張的食不甘味、夜不成眠,甚至他都愿意為你承擔(dān)所有的病痛啊!可她也有撐不起的時候,可有多少時候她只能偷偷得落淚,你感受過她嗎?好好的看一看,感受一下你的母親為你做了多少個俯臥撐呢?好好看一下,這個做俯臥撐的背影,這一刻你想起了誰?她象不象你的母親,有多少時候你的母親為了你的成長做了多少個這樣的俯臥撐,有多少時候,在你上學(xué)之前,你的母親早早地做好了飯菜,你的母親在你成長的這么多年來,她為你做了多少個俯臥撐呢?《音樂,父親》再好好的看看那個還在強撐著的男人的背影,她又象不象你生命中,為了你的成長你的教育你的所有的一切的父親的背影?在家庭中他永遠都是堅強的,他要扛起所有的一切甚至是災(zāi)難,可他也有撐不起扛不動的時候啊!這時,他只能一個人找一個角落,點上一只煙,到上一杯酒,連眼淚都不能留出來,所有的孤獨,所有的寂寞,所有的酸楚都要強撐著用眼淚包裹著往肚里吞??!可是無論什么時候,他們都沒有抱怨過,沒有放棄過,沒有停止努力過,他們都深深的知道: 既然選擇了就要承擔(dān)! 這個時候,你有沒有感受你的父親為了這個家,為了這個家的生活,經(jīng)常天不亮就出打工,他為了這個家為你做了多少個俯臥撐呢?你感受過嗎?你想過嗎?你體驗過嗎?又有多少時候,你還抱怨他為你做的不夠多不夠好,有多少時候,你還笑他們沒有能力,他為你的成長做了多少俯臥撐呢?這個時候,如果你想體驗一下你的爸爸媽媽為你的俯臥撐,你也可以趴下來和他們一起做俯臥撐,去感受,去體驗一下做俯臥撐的艱辛, 《音樂,思念誰》再好好看一看他們強撐著的背影,它們象不象你們的老板,你們的領(lǐng)導(dǎo),他們就像一直以來呵護你們成長起來的父母一樣來呵護企業(yè)的發(fā)展,在這過程中你真的能理解他們這么多年來所承受的那么多的無奈、委屈、辛酸嗎?為了企業(yè),有多少時候他們的孩子只能在睡夢中見到自己爸爸,媽媽:為了企業(yè)可能他們的妻子,丈夫只能用亮著的窗燈等他們回家;為了企業(yè),可能他們甚至付出了只有他們自己才知道的沉重代價,可是,他們面對企業(yè)的今天,與自己已經(jīng)失去的年華,他們認為是值得的,只是在他們心里對自己的親人、愛人、兒女懷上了深深地歉疚藏在了他們的心底,好好的看一看他們的背影,象不象你的同事,你的朋友,你的愛人,你的兒女,你的戀人,?他們曾經(jīng)為你做了多少個這樣的俯臥撐呢?這一刻你有沒有感受到做俯臥撐的艱辛呢?而你又為你自己做了多少個這樣的俯臥撐呢?可是又有多少時候你都麻木了,冷漠了,問問你自己你現(xiàn)在過的快樂嗎?開心嗎?有多少時候,你都掉在受害者當(dāng)中,而從不去做責(zé)任者去承擔(dān)這份責(zé)任,這時候你想起了誰呢?你思念的又是誰呢?請讓你們的領(lǐng)袖停下來吧,他們用他們的承諾實踐了他們的選擇,………100%承擔(dān)起了責(zé)任。讓我們?nèi)w起立為成一個大大地圓,讓四位領(lǐng)袖站在圓中,我們感謝四位領(lǐng)袖為我們帶來的人生感悟,我們是否是太繁忙了,我們將我們生命中如此重要的關(guān)系忽略了,我們追求著時髦、享受、而往往將我們心靈中一直渴望而就在身邊的愛、支持、責(zé)任、感恩、快樂都拿去做了交易,可是我們真的停下來一下,靜下來一會的時候,我們發(fā)現(xiàn)這些其實是我們一直以來在苦苦尋找的生命的意義、人生的真諦。這里,就讓我們用我們的肢體語言來表達對四位領(lǐng)袖的愛和感恩吧! 《音樂,感恩的心》請四位領(lǐng)袖閉上眼睛,這一刻我要求所有伙伴請各自將你們的兩位領(lǐng)袖用你們的手織成一個溫暖、舒適的網(wǎng),象搖籃一樣,讓他們躺在里面,輕輕的晃動起來,因為,我們就象小時候,父母總是愿意將我們攬在懷里一樣,這一刻,我們感謝四位領(lǐng)袖,他們給我們帶來了這份體驗感悟,你們用你們的實際行動實現(xiàn)了你們的諾言,你們承擔(dān)起了這份責(zé)任。一定能夠拿到我們想要拿到的那個成果.《音樂,眾人劃槳開大船》今天的課程到此結(jié)束,明天上課時間是上午10點,我們的大門會在9:55分為大家打開?!虉F總結(jié)教練技術(shù)第一階段第二天音樂:《斗牛士》第一堂課上課時間:10點………………………………………分享——課堂前面擺一張椅子,一個麥歡迎大家回來,有很多時候??!我們說出來的話是虛的。你信任他2。你不確定信不信任他《音樂,斗牛士》找出不被信任的冠軍,亞軍上臺分享。………………………休息15分鐘第二堂課《清晰》《回憶》《天下父母心》《父親和我》《燭光里的媽媽》《親愛的小孩》《斗牛士》《母親》有遲到的撤椅子,問遲到的原因?接下來,你們想不想更好看清你自己。我們會選出冠軍、亞軍、季軍,獲勝的選我們有獎勵。接下來由B向A做做鬼臉,開始停如果A認為B做得好的話,請舉手。接下來臺上的同學(xué)同時表演,我們會選出前三名來。讓他們談?wù)勑r候(單獨教練)冠亞軍把大家逗笑。停,Coaching :看看你們這些人這是在笑嗎?這一刻,我邀請你緊緊地看著對面搭檔的眼睛,這么多年來有多長時間你沒有這樣開心的笑了呢?問問你自己?。∧汩_心嗎?你快樂嗎?有多少時候,你是發(fā)自內(nèi)心的,由內(nèi)而外的笑過呢?這一刻,我邀請你緊緊地看著對面搭檔的眼睛,有多少時候,你沒有這么近的和你的親人開心的笑過了呢?《音樂,清晰》有多少時候,你沒有和你的父母這么近的在一起了呢?和他們在一起開開心心的樂一樂了呢?我邀請你看著你對面搭檔的眼睛,這一刻我邀請你忘了他們是誰。是不是他們已經(jīng)變得很老了呢?接下來我邀請你輕輕的閉上你的眼睛,回想一下,在你小的時候,你是不是很淘氣,小時候因為家里很窮,你不小心打碎了一個碗,你的父母抬手就打了你,你很難過,你很傷心,我還小阿!我還不懂事??!爸爸媽媽你們?yōu)槭裁创蛭已??有時候,無論你怎樣做,你的爸爸媽媽總是埋怨,指責(zé),不信任你,總是不滿意。夜里,你一個人躲在被窩里,偷偷的流眼淚,這一切都是為什么呀?在那個年代,你的父母有他們的痛苦,他們太艱辛了,太辛苦了,他們是很愛很愛你們的,他們太累了,就這樣你一天一天的長大,經(jīng)過多年奮斗,打拼,你終于事業(yè)有成,有了你自己的事業(yè),整天奔波在生意場上,好長,好長時間沒有回家看看了?幾天前你接電話時,突然電話那頭傳來了說話聲,里面有你老父親的聲音,今天是爸爸的生日,你能不能過來一天,和爸爸聚一聚呢?你說,哎呀!爸爸,今天我已經(jīng)約好了生意場上的朋友,去談生意,晚上回來我去看您,我一定給您過生日,父親無奈的放下了電話,你收拾完畢走出家門,開著你心愛的車子拉著你的朋友向郊外駛?cè)ィ_著開著,忽然,發(fā)現(xiàn)前面不遠處的路邊有一個鮮花店,你突然想起了什么?就把車子停在了鮮花店門前,快步地走了進去,這時一個小男孩拉著你的手說:“叔叔能幫幫我嗎?你幫
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