【正文】 的舒服區(qū)，在里頭你會感到很舒服、很自在、很安全 當(dāng)你跨出這個圓圈后會發(fā)生什么？ 答：害怕出錯 當(dāng)你犯錯誤了，其結(jié)果是什么？ 答：會從錯誤中學(xué)到東西 當(dāng)你走出了舒服區(qū)以后， 結(jié)果： 你就會把自己拋到了另一個你感到不自在的世界里 你學(xué)到了自己以前不知道的東西 ， 增加了自己的見識 ， 所以你進(jìn)步了 如果你老是在自己的舒服區(qū)里打轉(zhuǎn)，你就永遠(yuǎn)無法擴大你的視野，永遠(yuǎn)無 法學(xué)到新的東西 只有當(dāng)你跨出舒服區(qū)以后， 才能使自己人生的圓圈變大，你才能挑戰(zhàn)自己的心靈，使之變的更加堅強，最終把自己塑造成一個更優(yōu)秀的人，更成功的人！ 人生的三個時間段 信念 網(wǎng)址： 電話： 03512765770 ： 155393959 6 ◆ 接下來，我想提個問題：誰知道 任何時候都可把自己的人生分為三個時間段。” ◆ 活在當(dāng)下，把握現(xiàn)在，開開心心每一天！ ◆ 告別昨天，活在當(dāng)下，為了明天！ ◆ 人生的列車 人生是一張單程車票， ◆ 我們每個人一生下來就好象坐上了一列永不回頭的列車 ，列車的行程從起點到終點只有 二萬多天，在這個人生旅途中你想怎么過，都是由我們自己選擇的，都有起點、終點，但我們一定要把握好自己的“拐點”。 例：“握手” 大拇指上下交換，自己的故事 ◆ 社會上有二種人：表現(xiàn)的人， （表現(xiàn) =潛能 干擾）， 辯解的人 辯解的人。我們已經(jīng)沒有真我了，因為我們都有了很厚的盔甲。我會不斷的問 你為什么會這樣？ 但我不會告訴你方法的。 你信任一個人，并不等于你就要為他做一些事。 不要用不再信任別人來懲罰自己，使自己損失更大。 與你信任別人的標(biāo)準(zhǔn)有關(guān)系。 信任只是一個開始，后面的事情還得按不同范疇內(nèi)的規(guī)律來操作。 信任 50%贏 /50%輸 100%贏 不信任 0%贏 100 輸 （沒機會） 你不愿意信任別人，你失去了很多可能性。 ◆教練的作用 我是一名教練，在這課程中，我會不斷教練你們，引導(dǎo)你們?nèi)ツ媚阆胍臇|西。 唐太宗、李世民 擺書 一面鏡子（知位置、知狀態(tài)） 指南針（清晰目標(biāo)、指明方向） 催化劑（加速達(dá)取得成果） 第一：是一面鏡子。反映被教練者的心態(tài)、行為、實況。（問：指南針有什么用？） 讓你明白方向。 第三：是催化劑。提升個人表現(xiàn)，加速企業(yè)發(fā)展。 健美訓(xùn)練： 交了錢，自己不練，要健美的身體可能嗎？ 吃自助餐 ：交了錢，自己不去選，不去拿，想要有美味的感覺，想要墊飽肚皮，可能嗎？ 收獲多少 ？取決于自己練了多少，吃了多少？ 同學(xué)們，課講到這里，我想告訴大家，真正的課程還沒有開始，我想問一下在座的各位同學(xué)，你會以什么樣的態(tài)度來參加下面的研討會呢？（提問 35 名同學(xué)） 好！ 網(wǎng)址： 電話： 03512765770 ： 155393959 9 下面有 5 分鐘的休息時間，現(xiàn)在的時間是 上課的時間是 我們教室的門會在 準(zhǔn)時為你打開！ 練習(xí)二 接下來，我們進(jìn)行一項練習(xí)，請大家迅速找一位不認(rèn)識或不太熟悉的人面對 面坐在一起。 ◎?qū)煹胶笈_ 舉手選 A、 B。 你為什么是 A，你是不是總是一馬當(dāng)先、喜歡走在別人的前面。這也意味著你們倆從現(xiàn)在起就是一對拍擋，從現(xiàn)在起我們在坐的所有人就是一個團隊，是團隊就意味著我們是一個不可分割亽的整體，我們絕不能因為自己的過失而影響到這個團隊，你愿意為這個團隊做些什么呢？你將以什么樣的狀態(tài)投入到下面的學(xué)習(xí)中去呢？ 接下來有（ 3 分鐘）的時間，首先 B 握 A 的手說：“能成為你的拍擋是我的榮幸”，然后自我介紹，你來自衛(wèi)哪里？你喜歡與什 么樣的人打交道，你不喜歡與什么樣的人打交道，你愿意為這個團隊做些什么呢？你將以什么樣的狀態(tài)投入到下面的學(xué)習(xí)中去？ 開始…… 初春 .mp3 A對 B…………。（ 2 分鐘）開始…… 初春 .mp3 A對 B交換。 義工催快。 ◆宣 讀學(xué)員守則： 對參加者個人資料及其研討會的內(nèi)容保密。（請音響師放 開門前 1 分鐘 .MP3 音樂） 在會場不準(zhǔn)吸煙，吃口香糖和其它食物。不隨意離開教室。 (現(xiàn)在可以調(diào)整 ) 名牌放在胸前顯眼的位置。 按時完成教練布置的作業(yè)。決不放棄這個團隊。 對自己負(fù)責(zé)，食用足夠的食物、飲品并保持足夠的睡眠。 ◆承諾能做到的同學(xué)請站起來！ 學(xué)員表態(tài)??！ ◆下面介紹義工。 適當(dāng)調(diào)整人數(shù) ◆小組分享：分享內(nèi)容（發(fā)每人一紙條） 姓名、年齡、職業(yè) 你參加這個研討會的目的？ 你要突破的是什么？ 你今天投入的程度 010 分，你是幾分？ 你可以貢獻(xiàn)給團隊的是什么？ 網(wǎng)址： 電話： 03512765770 ： 155393959 11 ◆各組拿口號和隊名，看一看哪一組的 狀態(tài)好！ ◆（布置作業(yè) 發(fā)作業(yè)題Ⅰ） 姓名： 小組長 直到現(xiàn)在我在這個研討會中的投入程度是 ???? (0%至 100%) 到現(xiàn)在 ,我在這個研討會中發(fā)現(xiàn)自己的是 ????? 假如我以一個負(fù)責(zé)任的態(tài)度生活 ,在我生命中最大的突破將會是 :(事業(yè)、家庭、健康、社會 ??? 等等 ) 接下來的研討會我承諾參與的方式是 ??? . 要求：晚上上課前交 下面有 10分鐘的休息時間，現(xiàn)在的時間是 上課的時間是 我們教室 的門會在 準(zhǔn)時為你打開！ 上午第二課 義工定向 ： 恭敬的下蹲聽學(xué)員說 責(zé)任者游戲 一位主裁判，主持比賽的進(jìn)行 二名副裁判，一名記錄，一名記時 （記時裁判 控制時間使 A、 B 二組輪流勝負(fù) ） 教室布置：椅子放在兩邊留出空地，記錄表畫好掛上， 導(dǎo)師在獨白時，不要讓學(xué)員去碰地上的隊長，一直要讓他們做… 音樂想起，大家跪下！ 受害與責(zé)任 在 后臺 ： 接下來請同學(xué)們 再找一位 不太熟悉 的人面對面坐下 舉手選擇 A、 B 先舉手的為 A 后舉手的為 B A 對 B：講一個自己受害的故事，如有一天你因為濟公交車，手機被人偷 網(wǎng)址： 電話： 03512765770 ： 155393959 12 了，你很委屈，很受害，因而也很難過……描述當(dāng)時的經(jīng)過和感受 要求： 真實、能感動對方、講完后閉眼 拍擋 B，收到后起立表態(tài)（否則不起立） 開始……（ 3 分鐘） 音樂 ZL 鋼琴名曲 神秘花園 .mp3 好 停！請 A 閉上眼睛，這一刻拍檔 B你如果收到了的話，請你站起來，你不要給他面子，勉強站起來，我希望做到誠實，對他負(fù)責(zé)！ 好，請 A睜開眼睛，看一看面前這張成績單，拍檔 B 站起來了的話，由于你的投入，你對自己的負(fù)責(zé)，對方收到了。 下面： B 對 A 說自己一個受害的故事，開始……（ 3 分鐘） ZL 鋼琴名曲 神秘花園 .mp3 好 ，停！請 B閉上眼睛，這一刻如果 A 收到的話請你站起來，你不要給他面子，也不要包庇他。 導(dǎo)師上臺：好，大家轉(zhuǎn)過身來看著我。同 樣一件事情，你這樣說的時候，是一種什么樣的感受？ A先說把剛才的故事?lián)Q個角度重講一遍，請你以一個負(fù)責(zé)任的心態(tài)，負(fù) 100%的責(zé)任，重新講一遍這個故事，開始……（ 3 分鐘） 初春 .mp3 好， B 表態(tài)，接下來 B 對 A 重新講一遍這個故事，開始……（ 3 分鐘） 初春 .mp3 好， A表態(tài)。 【獨白】 ：這一刻我想問問各位現(xiàn)在的 感受。所以我們回過頭去，看我們這么多年走過的路，有那么多的不開心，那么多的痛苦，實際上跟 那些事情 沒有關(guān)系，跟我們 看事情角度 有關(guān)系，跟我們每個人的 心態(tài) 有關(guān)系！ 當(dāng)我們選擇了以一個負(fù)責(zé)任的態(tài)度，去面對這些事情的時候，我們會發(fā)現(xiàn)我們是有力量的，我們是可以去做點什么的，會發(fā)現(xiàn)我們會很輕松，很堅強，當(dāng)我們選擇負(fù)責(zé)任心態(tài)的時 候，我們可以從這些事情中學(xué)到東西，會有所進(jìn)步，會有所成長，其實“ 我是一切的根源！” 看看我們過往的人生中，在公司里，在朋友、家人面前，我們總是在指責(zé)，總是在“辨解”說：我以為什么什么?或者說：這是你的錯，這是他的錯，這是你的責(zé)任，這是他的責(zé)任，就是沒有自己的錯，自己總歸是對的！ 自己好象總是很“受害”的樣子，總想贏得別人的同情，你滿腹牢騷，那樣只會增加你的情緒，對你自己對公司對集體又有什么好處呢？ 只有我們勇于承擔(dān)責(zé)任，我們才會有提高，才會得到進(jìn)步； M 想飛越》 無印良品 .mp3 要敢于向自己開刀，我們才會輕松，才會堅強，才 網(wǎng)址： 電話： 03512765770 ： 155393959 16 會有團結(jié)一致的力量，才會有想飛起來的感覺。 要求學(xué)員排成四路或二路縱隊，如圖示 一、選出兩隊的隊長步驟 （ 1）．愿意擔(dān)任隊長，帶領(lǐng)大家去贏的上前一步 （ 2）．每人發(fā)表一句宣言：如何做好隊長 （ 3）．沒有說話的后退一步 （ 4）．留下的同學(xué)再一次發(fā)表宣言，然后轉(zhuǎn)過身 （ 5）．投票表決，同意他當(dāng)隊長，站到他的身后 （ 6）．確定有最多支持者的為隊長 二．男女隊長宣誓 三、主裁判宣讀游戲規(guī)則 責(zé)任者游戲規(guī)則： 分 A、 B 人數(shù)相等的二個組 A、 B兩組各選出男女隊長各一名，隊長不參加報數(shù) 比賽方法是 A、 B兩組輪流報數(shù)并計時，以報完全體人數(shù)時間最快的為優(yōu)勝 △ 網(wǎng)址： 電話： 03512765770 ： 155393959 17 錯報、漏報、搶報判為輸，不遵守紀(jì)律有說話、有影響對方組的判 為輸 每輪比賽結(jié)束，輸?shù)囊环较驅(qū)Ψ骄瞎?90度說： 愿者服輸，恭喜你們。 其他同學(xué)不可代做俯臥撐，不可說話，全神貫注投入比賽。無論要吃多大的苦，她都要拚命的撐下去，可是也總有撐不住的時候啊！…… 讓我們再看看這個苦苦掙扎的男人，像不像你的老父親，小時候家里也 很窮，為了你能上學(xué)、為了能你吃好、穿好，他挑起了一家的重?fù)?dān)，他承擔(dān)著家里的一切一切責(zé)任，甚至是災(zāi)難，可是 你知道嗎？他也是一個平凡的人?。∷灿锌覆黄穑Р粍拥臅r候，每到這個時候，他連眼淚都不敢流，只能躲在角落里哭泣，他哭得很傷心，眼淚只能往心里面流?。?。 下課。告訴他這是上課的需要就可以了。 一、抓遲到（或抓沒有完成作業(yè)） 教學(xué)目的： 讓學(xué)員明白承諾的重要 △問你為什么遲到？為什么？為什么？ （學(xué)員肯定在尋找理由、借口、客觀事實……幫他們寫下來） △你錯在哪里？（讓學(xué)員自己答出“違反承諾”） △你已經(jīng)承諾了為什么做不到？ △你最愛的人是誰？假如你違反承諾要槍斃他們怎么辦？你還會遲到嗎？ △難道承諾還需要條件嗎？ 成果 =（沒有成果）（美麗的借口 +合情合理的理由 +客觀事實 +……） △違反了承諾，尋找借口、 理由、事實，跟你講出來的這些有沒有關(guān)系？ ☆你說借口、理由、事實都不過是為了自己的面子，講給別人聽聽而已，是為了自己的情緒而已！ ☆違反承諾發(fā)出的信息是： 你們不重要的！我也不重要的！ △知識是在大腦里，素質(zhì)是在內(nèi)心里，承諾就是一種素質(zhì)！ 成為 行動 擁有 （李嘉成的故事） 擁有 行動 成為 承諾 網(wǎng)址： 電話： 03512765770 ： 155393959 21 又做不到 做不到 再承諾 ☆ 生活中就是這樣有些人在這樣的怪圈里轉(zhuǎn)啊轉(zhuǎn)！甚至讓 你的孩子、身邊的人都受你影響。 介紹計算分?jǐn)?shù)的方法。 宣讀游戲規(guī)則 。 回來后：下面請傳信人宣布結(jié)果。 教練： 剛才的游戲是 A 組贏還是 B組贏？為什么？（學(xué)員回答，教練記錄。這多么象活生生的現(xiàn)實生活?！? 更讓人不解的是： 你們連游戲規(guī)則都 沒有搞清楚，你們在玩什么？