家長(zhǎng)與孩子溝通常用技巧講座-在線瀏覽
2025-07-15 00:00本頁面
【正文】 方法有：呼吸緩解法：這個(gè)方法的做法是，鼻子深深吸氣、嘴巴長(zhǎng)長(zhǎng)呼氣，至少三次。聽到丈夫臨晨開門，鼻子深深吸氣、嘴巴長(zhǎng)長(zhǎng)呼氣，三次以后再睜眼看他，說不定你會(huì)微笑著對(duì)他說：“單位又加班了吧，快睡吧。很管用，我三十多歲的時(shí)候，常常貪玩夜不歸宿，進(jìn)門被詛咒到死，結(jié)果兩人生氣。效果很好，表現(xiàn)在語言凈化了、語氣緩和了、相貌也因?yàn)闆]有扭曲而顯得溫柔了。對(duì)孩子生氣時(shí)，也要用呼吸緩解法，先呼吸三次，然后再和他講話。 唱歌舒緩法：教給孩子一首生氣歌，建議歌詞是： 我生氣、我生氣，跺跺腳，生氣踩扁了； 我生氣、我生氣，拍拍手，生氣拍碎了； 我生氣、我生氣，長(zhǎng)呼吸，生氣吹跑了。這個(gè)方法對(duì)學(xué)前兒童或小學(xué)低齡兒童管用。如果他有不良情緒，可以建議他將它畫出來，然后講出來。 派發(fā)生氣包：給孩子買一個(gè)充氣卡通，起名為解氣娃娃，容許他生氣后，怒罵、拍打解氣娃娃。這不是主要的。阿黛爾瑪絲麗施給了我們以下建議： 首先是接受孩子的負(fù)面感受，而不要用我們的感受來替代孩子的感受。孩子“哇、哇“哭叫，表示疼痛，但有的家長(zhǎng)會(huì)這樣處理：”別怕，不疼，來，媽媽給你吹吹。再比如，孩子對(duì)你說：王西磊拿走了我的新鉛筆。她很可能會(huì)大聲地回應(yīng)你：不是我丟的、不是我丟的、不是我丟的！然后離開你，心理詛咒道：討厭的媽媽！所以，孩子產(chǎn)生不良情緒后，父母應(yīng)該先接受這種情緒，然后幫助他緩解或改變這種情緒。事例一：* 媽媽采取的不正確的方法：孩子：有人偷了我的新鉛筆。我去洗手間的時(shí)候，它還在桌子上呢。孩子：我已經(jīng)丟了三支鉛筆了。孩子：別煩我了。）* 爸爸采取的不正確方法：孩子：有人偷了我的新鉛筆。爸爸：丟了再買一支新的吧。爸爸：呵呵，沒關(guān)系。（后果：無法建立起管理自己和保管自己物品的責(zé)任意識(shí)。媽媽：是么？孩子：我去洗手間的時(shí)候，它還在桌子上呢。孩子：我已經(jīng)丟了三支鉛筆了。孩子：從現(xiàn)在起，我要把筆放在桌子里邊。（理解、接受他的感受，引導(dǎo)他自己想法解決問題。什么矛盾呢？孩子的需求是即時(shí)滿足型的，滿足當(dāng)前需求，比如去吃肯德基、去玩電子游戲?！边@種延遲滿足型需求12歲以下的兒童是無法理解的，當(dāng)然不會(huì)主動(dòng)區(qū)追求。 即時(shí)滿足與延遲滿足的矛盾，構(gòu)成了孩子與家長(zhǎng)在需求上的矛盾，如何化解這種矛盾呢？很簡(jiǎn)單，就是適當(dāng)滿足孩子的即時(shí)需求，融入延遲需求的必要因素。這樣講家長(zhǎng)不一定明白，舉個(gè)例子就清楚了。在他心里是這樣想的：“電視上有動(dòng)畫片，我希望馬上看。如何處理這個(gè)矛盾呢？有的家長(zhǎng)為了斷絕孩子看電視的愛好，干脆把電視鎖在了柜子里，自己不看，孩子也就看不上了。為什么呢？你不僅完全剝奪了孩子的即時(shí)需求，而且把你的即時(shí)需求也剝奪了。我對(duì)孩子喜歡看電視的問題
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