【正文】 體操凳跨欄標(biāo)志桿傳遞奧運圣火過程：用前滾翻過墊，跑過獨木橋，跨過欄架，繞過標(biāo)志桿，跑回隊伍。在第一次試練之后進(jìn)行調(diào)整，第二次試練之后進(jìn)行三次計時跑，看哪組時間最短為勝。練習(xí)時銜接先慢后中速，比賽快速。要求：認(rèn)真積極主動放松，學(xué)生積極主動歸還器材。預(yù)計心率125—135次/分預(yù)計密度30%—40%技巧第一套組合動作單元說課稿前滾翻——交叉腿轉(zhuǎn)體180度——后滾翻——肩肘倒立（2秒）——經(jīng)單肩后滾翻成單腿跪撐平衡（2秒）——跪立——跪跳起——挺身跳學(xué)校名稱：河南省洛陽市偃師山化四中 任課教師：丁香鴿 指導(dǎo)教師：武志軍 授課年級：七年級 （女生） 學(xué)生人數(shù)：32人 [緊扣特點說教材]一、教材內(nèi)容第一套組合動作是人教版《體育與健康》體操——技巧中的教學(xué)內(nèi)容。因此，在教學(xué)中指導(dǎo)學(xué)生掌握正確的動作方法，強化運用運動進(jìn)行自我保護(hù)是本單元的主要目的。二、教學(xué)目標(biāo)結(jié)合水平四學(xué)段的具體要求，我制定了技巧第一套組合動作單元學(xué)習(xí)目標(biāo)。技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生基本上能正確掌握技巧第一套動作，85%的學(xué)生能完成正確組合動作。根據(jù)單元學(xué)習(xí)目標(biāo)，我確定了單元學(xué)習(xí)內(nèi)容：技巧單元課時與內(nèi)容課時123內(nèi)容技巧中的前滾翻的教學(xué)動作復(fù)習(xí)技巧中的前滾翻，學(xué)習(xí)交叉轉(zhuǎn)體180度——后滾翻復(fù)習(xí)交叉轉(zhuǎn)體180度——后滾翻，學(xué)習(xí)肩肘倒立課時456內(nèi)容復(fù)習(xí)肩肘倒立，學(xué)習(xí)單肩后滾翻成單腿跪撐平衡學(xué)習(xí)單肩后滾翻成單腿跪撐平衡，學(xué)習(xí)跪立——跪跳起——挺身跳組合動作三、教學(xué)重點、難點重點：技巧單元的第一套動作要領(lǐng)難點：動作連貫、身體協(xié)調(diào)用力 [凸顯示主體說學(xué)情]本單元的授課對象是七年級女生。由于七年級的學(xué)生體操基礎(chǔ)較差，整體身體素質(zhì)一般，因此我選擇了技巧第一套組合動作這個教材。說學(xué)法：本單元主要采用了合作、探究、重復(fù)練習(xí)等方法，讓學(xué)生學(xué)會自主、探究、合作性學(xué)習(xí)。組織：跑步一路縱隊，準(zhǔn)備活動、誘導(dǎo)練習(xí)成體操隊形二、基本活動階段知識拓展一：前滾翻 導(dǎo)入：先讓一位學(xué)生出來做前滾翻動作，教師糾正動作，并講解示范動作。重點：蹬腳用力、團身緊難點：動作連貫、協(xié)調(diào) 教師演示：圓形物體和方形物體，哪個物體滾的快？設(shè)下疑問讓學(xué)生去思考“看誰滾的圓”，低頭、含胸、收腹、兩手抱小腿的滾動，每位學(xué)生練習(xí)57次，在做練習(xí)時把老師發(fā)的紙夾在下巴下，練習(xí)中學(xué)生可能把身體打開，沒收緊，通過反復(fù)練習(xí)解決重點中的團身緊，教師巡回并及時指導(dǎo)。在做練習(xí)時學(xué)生可能會滾不過去，或者是動作不圓滑，因此我設(shè)置了墊子的坡度，降低動作要求，使練習(xí)過程中得到一個順勢的力，每位學(xué)生練習(xí)57次，解決教材的重、難點，也使學(xué)生得到了成功的體驗。教師組織學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)，發(fā)現(xiàn)不足之處及時進(jìn)行糾正。每小組分發(fā)了學(xué)習(xí)圖片，使學(xué)生更加明確動作要領(lǐng)，幫助更好的掌握動作。找2名學(xué)生，動作好的與還需要提高的進(jìn)行對比，讓學(xué)生更加清晰的知道動作要領(lǐng)，找出值得學(xué)習(xí)的地方和還需要改正的地方。表演或是自主創(chuàng)新，給學(xué)生一個展示自我的舞臺，鼓勵學(xué)生進(jìn)行大膽的展示。方法：用前滾翻過墊，跑過獨木橋，跨過欄架，繞過標(biāo)志桿快速跑回到原點。在第一次試練之后進(jìn)行調(diào)整，第二次試練之后進(jìn)行三次計時跑，看哪組時間最短為勝。三、恢復(fù)身心階段放松練習(xí)： “氣球充氣”經(jīng)過了緊張激烈的拼搏以后，學(xué)生的身心進(jìn)入了一個相對興奮的狀態(tài)，讓同學(xué)們在簡單的“氣球充球”游戲中自由舒展身心，放飛心情。健康很重要，人人都需要，最后祝愿大家身體健康，萬事吉祥?！缎抡n程標(biāo)準(zhǔn)》要求體育教學(xué)從單純的身體練習(xí)轉(zhuǎn)移到生理和心理并舉，提高學(xué)生綜合運用知識的能力，使學(xué)生全面發(fā)展，健康成長，以適應(yīng)未來社會發(fā)展的需要。在輔助教材選擇和教學(xué)手段的運用上，選擇自主性強、可塑性高的內(nèi)容進(jìn)行有益補充，增加本單元教學(xué)內(nèi)容的活力。所以，練習(xí)快速跑對于正處在第二個生長發(fā)育高峰期的中學(xué)生來說對于身心發(fā)展都是十分有益的。步頻與步幅是決定跑速的關(guān)鍵因素，八年級學(xué)生對此概念還認(rèn)識的比較抽象，本單元通過學(xué)習(xí)簡單的測量方法讓學(xué)生具體認(rèn)識到步頻、步幅與跑速的關(guān)系，并對自身快速跑技術(shù)進(jìn)行測評分析，根據(jù)分析結(jié)果有目的的進(jìn)行快速跑訓(xùn)練。八年級學(xué)生隨著物理、幾何、生物等學(xué)科的開設(shè)，知識結(jié)構(gòu)日趨豐富，對事物的觀察能力、分析意識逐漸增強，自我學(xué)習(xí)能力也有了大幅提高。現(xiàn)今各學(xué)校初中學(xué)生獨生子女率已接近100%，學(xué)生又處在青春期心理成長的重要階段，在教學(xué)活動中通過團結(jié)協(xié)作，相互交流的教學(xué)方式，增進(jìn)同學(xué)間、師生間的溝通，營造良好的教學(xué)氛圍，能夠促進(jìn)學(xué)生身心全面健康成長。技能目標(biāo)：發(fā)展快速跑能力，85%的學(xué)生掌握各種相關(guān)快速跑的訓(xùn)練方法，學(xué)會用簡單的測量和評價方法分析自身快速跑技術(shù)優(yōu)、缺點，合理的運用已有知識進(jìn)行有針對性的訓(xùn)練。教學(xué)重點學(xué)會用簡單的測量與評價方法分析自身技術(shù)優(yōu)、缺點，重點是步頻、步幅與跑速的關(guān)系，有針對性的進(jìn)行訓(xùn)練。90%的學(xué)生建立正確的快速跑完整技術(shù)表象。原地擺臂練習(xí)，各部位韌帶拉伸練習(xí)，快速跑專項誘導(dǎo)練習(xí)（小步跑、高抬腿跑、后蹬跑15米接20米加速跑，各2組）優(yōu)秀學(xué)生示范分組測評：50米非測試組繼續(xù)觀察，進(jìn)行自評、互評引導(dǎo)學(xué)生正確合理利用互聯(lián)網(wǎng)，觀看高水平運動員技術(shù)特點。步數(shù)=？教師助手協(xié)助各組測量與評價集體學(xué)習(xí)和練習(xí)改進(jìn)方法與游戲擺臂、韌帶與跑的基本練習(xí)完成后，帶著問題觀看示范，學(xué)習(xí)測量方法在組長和教師助手的協(xié)助下進(jìn)行測量與評價學(xué)生根據(jù)測量評價結(jié)果掌握相關(guān)改進(jìn)技術(shù)的方法以小組為單位，參與集體練習(xí)和游戲“追逐跑”利用課外活動或者是晨練的時間，復(fù)習(xí)熟練課上所學(xué)習(xí)的訓(xùn)練方法。復(fù)習(xí)蹲踞式起跑技術(shù)提出常見錯誤動作“坐著跑、擺腿幅度小、前踢小腿、擺臂聳肩，橫擺、小臂擺”。集體復(fù)習(xí)蹲踞式起跑在教師引導(dǎo)下認(rèn)識步頻與步幅的重要性，自查錯誤動作。4復(fù)習(xí)蹲踞式起跑與起跑后的加速跑技術(shù)，90%的學(xué)生能夠熟練掌握。在練習(xí)中集中或個別指導(dǎo)學(xué)生技術(shù)動作組織并參與比賽，活躍課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣。練習(xí)過程中及時表揚學(xué)生的進(jìn)步點，激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣與學(xué)生一同練習(xí)，比賽主動擔(dān)當(dāng)“小老師”，講解示范起跑與加速動作要領(lǐng)。積極參與比賽，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作公平競爭的體育競賽意識。5考評標(biāo)準(zhǔn)a、50米測試70%b、技術(shù)動作掌握與提高20%c、技術(shù)應(yīng)用能力10%（在下一次課組內(nèi)考評）考核：50米85%的學(xué)生熟練掌握快速跑全程技能。難點：減少錯誤動作的產(chǎn)生。685%的學(xué)生能夠自主進(jìn)行快速跑練習(xí)，提高奔跑能力，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。提高各學(xué)科知識的應(yīng)用能力。組織組與組之間進(jìn)行練習(xí)與競賽。重點：快速跑技術(shù)和訓(xùn)練方法應(yīng)用。運用任務(wù)式教學(xué)法引導(dǎo)學(xué)生自主練習(xí)與競賽運用分組教學(xué)法，競賽法培養(yǎng)學(xué)團結(jié)協(xié)作的能力傳授脈搏測定，辯圖知識，融合各學(xué)科知識提高學(xué)生知識綜合運用能力認(rèn)證聽取教師對本次課的要求，領(lǐng)會上課意圖根據(jù)人數(shù)分為男女生各4組按地圖和密碼依次尋找寶箱，獲取任務(wù)書完成任務(wù)組長帶領(lǐng)組員完成任務(wù)并組織組內(nèi)評價引導(dǎo)學(xué)生在課余時間堅持快速跑練習(xí)，積極參與其它體育項目的鍛煉，增進(jìn)身心發(fā)展《尋寶騎兵》——多種多樣的跑實踐課教案參賽單位：河南省洛陽市第五十五中學(xué) 授課教師：李 戈 指導(dǎo)教師：牛宏亮 授課年級：八年級 授課人數(shù)：40人一、 指導(dǎo)思想：本課設(shè)計從“育人為本，健康第一”的思想出發(fā)，在增強學(xué)生體質(zhì)的同時，對學(xué)生進(jìn)行“團結(jié)合作，開拓創(chuàng)新”的教育。因此，本節(jié)課的設(shè)計在注重學(xué)生身體素質(zhì)練習(xí)的同時，更加關(guān)注學(xué)生的心理素質(zhì)和人際關(guān)系能力、團隊精神等多方面的發(fā)展。二、教學(xué)目標(biāo)： 認(rèn)知目標(biāo)：通過多種多樣跑的游戲，使學(xué)生熟練運用跑的各項技術(shù)動作；培養(yǎng)學(xué)生在 教學(xué)活動中將體育知識與其它學(xué)科知識共同運用到體育教學(xué)活動中的能力，達(dá)到學(xué)以致用，豐富體育課教學(xué)手段的雙重目的，將科學(xué)實踐，主動探究的教學(xué)理念體現(xiàn)在日常教學(xué)中。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、主動參與、自主練習(xí)的學(xué)習(xí)意識和能力，體驗同學(xué)之間團隊協(xié)作，完成任務(wù)的快樂感。五、教學(xué)資源: 跳繩16根 小墊子16塊 秒表1塊六、教學(xué)流程：（一）、開始準(zhǔn)備單元 ，師生問好，常規(guī)檢查，安排見習(xí)； ，不宣布課的內(nèi)容改為課后詢問，設(shè)立懸念調(diào)動學(xué)生主動學(xué)習(xí)的積極性； ，讓學(xué)生分別按組（男、女生各4組，每組5人）記錄在任務(wù)板上，為本次課的脈搏測試法埋下伏筆； （如圖一），教師簡單介紹，學(xué)生自我辨析1號端線2號端線1 2 3 4 5 6 7 8 1 2 3 4 5 6 7 8 器材區(qū)任 務(wù) 板 區(qū)中線17865432寶物箱寶物箱寶物箱寶物箱寶物箱寶物箱寶物箱寶物箱尋寶奇兵行軍示意圖北任 務(wù) 板 區(qū)30米（圖一）（如圖二），夾在任務(wù)板上在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行學(xué)習(xí)（圖二） ，根據(jù)資料上的要求在得到教師的認(rèn)可后領(lǐng)取向應(yīng)器材，到資料指示位置準(zhǔn)備進(jìn)行第一項練習(xí)。而采取設(shè)立懸念，學(xué)習(xí)脈搏測定，辨別尋寶圖，拿取寶物等新穎的教學(xué)方法與手段，既使學(xué)生的身體得到了相應(yīng)的預(yù)熱，又調(diào)動了學(xué)生的思維，并且將運動負(fù)荷的脈搏測定法，辨識地圖的方法（每一次學(xué)生拿取寶物的地點均不相同，在教師宣布各組所要到達(dá)的寶箱編號后，學(xué)生通過辨圖方能找到寶物箱）納入到體育課中，在學(xué)生鍛煉的同時學(xué)習(xí)健康運動的知識和綜合運用地理知識的能力。熟悉教師口令，反應(yīng)迅速（二）、練習(xí)單元學(xué)生活動：（如圖三）的要求在指定位置自主進(jìn)行跑的專項練習(xí)（小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、車輪跑接加速跑），然后進(jìn)行30米全程練習(xí)，分析自身步頻與步幅的關(guān)系，組內(nèi)相互糾正錯誤動作，最后進(jìn)行各種各樣起跑姿勢的練習(xí)與比賽，在練習(xí)中盡可能采取非常規(guī)的起跑方式，可在資料提示外練習(xí)自己創(chuàng)建設(shè)想起跑方式?；氐狡鹗嘉恢谩Ｒ苑浅Ｒ?guī)的起跑，追拍，各組對抗賽等形式提高學(xué)生練習(xí)興趣。教師語言簡練、幽默，能融入到學(xué)生中，進(jìn)行師生互動。經(jīng)教師認(rèn)可后按任務(wù)二的要求領(lǐng)取器材到指定位置進(jìn)行跳繩跑練習(xí)；（如圖四），組員相互指導(dǎo)動作。 （圖四） （圖五）教學(xué)設(shè)想及組織要求：鍛煉學(xué)生上、下肢的協(xié)調(diào)能力，提高學(xué)生小群體的團結(jié)協(xié)作能力。 ：利用剛學(xué)過的側(cè)量方法檢測脈搏，并進(jìn)行紀(jì)錄。經(jīng)教師認(rèn)可后按任務(wù)三的要求領(lǐng)取各組領(lǐng)取小墊子、跳繩各兩套到指定位置；，進(jìn)行比賽；c. 游戲完成后，在教師的統(tǒng)一指揮下迅速將所用器材歸放原位，回到自己的任務(wù)板前聽候教師的下一步指示 教師活動：宣布游戲規(guī)則，男生2組，女生2組各成為一組結(jié)為第一“同盟軍”,男生4組，女生4組相同結(jié)為第二“同盟軍”。每路每三人站成一排結(jié)合為團結(jié)跑組，此時每軍各余兩人到終點負(fù)責(zé)“建塔”，當(dāng)教師發(fā)令后各組第一排在扎好綁腿后三人團結(jié)跑，將一件“搭塔”材料運至建塔區(qū)，然后團結(jié)跑返回將綁腿（跳繩）傳于下一排依次進(jìn)行，直至將所有建塔材料運完。 教學(xué)設(shè)想及組織要求：本環(huán)節(jié)要求學(xué)生盡可能在有限的時間內(nèi)完成任務(wù)。教師講解、組織游戲，學(xué)生積極參加，團結(jié)協(xié)作。本課預(yù)計1. 本節(jié)課預(yù)計平均心率每分鐘125次130次，練習(xí)密度55%60%。所以，練習(xí)快速跑對于正處在第二個生長發(fā)育高峰期的中學(xué)生來說對于身心發(fā)展都是十分有益的。步頻與步幅是決定跑速的關(guān)鍵因素，八年級學(xué)生對此概念還認(rèn)識的比較抽象，本單元通過學(xué)習(xí)簡單的測量方法讓學(xué)生具體認(rèn)識到步頻、步幅與跑速的關(guān)系，并對自身快速跑技術(shù)進(jìn)行測評分析，根據(jù)分析結(jié)果有目的的進(jìn)行快速跑訓(xùn)練。教學(xué)難點是：培養(yǎng)學(xué)生自主性學(xué)習(xí)能力，掌握快速跑各階段的訓(xùn)練方法，糾正錯誤動作本單元共分為6次課，教學(xué)流程如下表或詳見單元教學(xué)計劃課次教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)重、難點1對全體學(xué)生進(jìn)行快速跑技術(shù)測評90%的學(xué)生建立正確的快速跑完整技術(shù)表象。重點：掌握改善步頻與步幅關(guān)系的方法，提高途中跑技術(shù)水平難點：快速跑常見錯誤動作的糾正4復(fù)習(xí)蹲踞式起跑與起跑后的加速跑技術(shù)， 快速跑練習(xí)50米，50米迎面接力90%的學(xué)生能夠熟練掌握蹲踞式起跑與起跑后的加速跑技術(shù)重點：起跑蹬擺與加速中的重心控制難點：各技術(shù)環(huán)節(jié)銜接與跑步節(jié)奏控制550米考評85%的學(xué)生熟練掌握快速跑全程技能。難點：減少錯誤動作的產(chǎn)生。重點：快速跑技術(shù)和訓(xùn)練方法的應(yīng)用。二、學(xué)情分析八年級學(xué)生經(jīng)過小學(xué)和初中一年級的快速跑技術(shù)學(xué)習(xí)，對快速跑各技術(shù)環(huán)節(jié)均有了初步的認(rèn)識，基本掌握了快速跑技術(shù)，但對于快速跑的中決定跑速的關(guān)鍵因素步頻與步幅的關(guān)系還體會的不夠深入。在體育教學(xué)活動中開展主動探究式和任務(wù)式教學(xué)條件已經(jīng)具備，可采用此方法，結(jié)合多學(xué)科知識在教學(xué)活動中的運用，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣進(jìn)一步深入學(xué)習(xí)快速跑技術(shù)。三、教學(xué)目標(biāo) 根據(jù)教材和學(xué)情分析確定如下單元教學(xué)目標(biāo)： 認(rèn)知目標(biāo)：通過快速跑技術(shù)教學(xué)和多種多樣跑的游戲與身體素質(zhì)訓(xùn)練，使學(xué)生明確各技術(shù)環(huán)節(jié)與跑速的關(guān)系，學(xué)習(xí)正確的快速跑鍛煉方法；培養(yǎng)學(xué)生將其它學(xué)科知識運用到體育教學(xué)活動中的能力，達(dá)到學(xué)以致用，豐富體育課教學(xué)手段的雙重目的，將科學(xué)實踐，主動探究的教學(xué)理念體現(xiàn)在日常教學(xué)中。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生探索研究、客觀評價、團結(jié)協(xié)作、主動