【正文】 康課時計劃（教案）學(xué)校名稱：河南省洛陽市第五中學(xué) 班級：八一班 人數(shù)：40人 任課教師：明明 指導(dǎo)教師：周洛平一、指導(dǎo)思想：依據(jù)新課標(biāo)的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評價等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點，以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想。且不喜歡表現(xiàn)自己，所以在練習(xí)中需要多鼓勵，評價標(biāo)準(zhǔn)要根據(jù)實際情況而定。模仿教師動作練習(xí)在教師的口令下做向前伸手動作，要求：手臂盡量伸展，動作迅速到位。因此，在課堂教學(xué)中除了傳授學(xué)生基本技能之外，還要講明所學(xué)內(nèi)容對發(fā)展身體素質(zhì)和增強(qiáng)體質(zhì)的作用，讓“健康第一”思想落到實處。且不喜歡表現(xiàn)自己，所以在練習(xí)中需要多鼓勵，評價標(biāo)準(zhǔn)要根據(jù)實際情況而定。面向全體學(xué)生，使不同層次的學(xué)生從運動得到鍛煉，獲得快樂。 （二）基本活動階段：第一個內(nèi)容是讓學(xué)生了解卡巴迪進(jìn)攻技術(shù)的種類如：手觸、腳觸、身觸等。向同學(xué)們簡單介紹幾種卡巴迪的防守動作及攻防戰(zhàn)術(shù)，目的是讓學(xué)生更加了解這一比賽項目，增加學(xué)生對卡巴迪的熱愛，同時也為下一個活動做鋪墊。多樣化的練習(xí)安排，既提高了學(xué)生的趣味性，同時起到放松上、下肢作用，使學(xué)生的生理、心理都得到放松，在進(jìn)行美的教育的同時，又一次體驗上體育課的樂趣。對于義務(wù)教育階段初中學(xué)生來說，更要關(guān)注其運動的快樂感，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣，并形成終身體育鍛煉的意識，因此在課堂教學(xué)中除了傳授學(xué)生基本技能之外，還要講明說學(xué)內(nèi)容對發(fā)展身體素質(zhì)和增強(qiáng)體質(zhì)的作用，讓“健康第一”思想落到實處，同時也要注重培養(yǎng)學(xué)生組織能力、創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)互助的集體主義思想，為將來適應(yīng)社會打下良好的基礎(chǔ)。學(xué)練中為每位學(xué)生提供表現(xiàn)自己、展示自己的學(xué)練空間，讓每位學(xué)生在學(xué)練中都能獲得成功的喜悅。五、內(nèi)容分析 重點 正確的手型、墊球部位、手臂動作 難點 蹬送動作、手臂動作與身體的協(xié)調(diào)用力 要點 排球正面雙手墊球的“插、夾、蹬、送、壓”。 7885%的學(xué)生能正確掌握基本動作，能自墊排球1015個；85%的同學(xué)能對墊球510個自拋自墊、二人對墊重點：手型、墊球部位、手臂動作、排球落點的判斷難點：身體的協(xié)調(diào)用力；排球出手的力量、弧度控制排球正面雙手墊球課時計劃 授課單位：河南省洛陽市實驗中學(xué)　授課教師：尤海波　指導(dǎo)教師：牛宏亮 授課年級：七年級 學(xué)生人數(shù)：40人課的說明：一、指導(dǎo)思想本課以樹立健康第一，學(xué)生發(fā)展為本，以培養(yǎng)學(xué)生參與體育的興趣、實踐能力及創(chuàng)新精神為主要目標(biāo)。讓學(xué)生既出汗又臉帶微笑，身心健康全面發(fā)展。同時寓思想教育于競賽中，有意識地培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律，關(guān)心他人，自覺鍛煉習(xí)慣。學(xué)生根據(jù)自己練習(xí)情況及結(jié)合教師評價，組內(nèi)邊練習(xí)邊評價，總結(jié)各自的優(yōu)缺點。通過游戲“張網(wǎng)捕魚”使學(xué)生身體充分活動開，在整個游戲中作為“網(wǎng)”的同學(xué)齊呼“卡巴迪”，從而提高學(xué)生對卡巴迪這項運動的喜愛。評價法：通過評價發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。根據(jù)本單元的教學(xué)內(nèi)容、重點、難點，我將本單元分為5個課時，具體設(shè)計如下：課次內(nèi)容重點難點1學(xué)習(xí)手觸及技術(shù)重點：快速出手難點：觸到對方的時機(jī)2復(fù)習(xí)手觸及技術(shù)，學(xué)習(xí)防守抱腰技術(shù)重點：協(xié)調(diào)用力難點：抱腰時機(jī)的把握3復(fù)習(xí)手觸及技術(shù)及防守抱腰技術(shù)學(xué)習(xí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)重點：邊路進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)難點：觀察對方隊員在場地所處位置4復(fù)習(xí)：手觸及技術(shù)、防守抱腰技術(shù)學(xué)習(xí)防守戰(zhàn)術(shù)重點：防止對方隊員觸及自己身體難點：觀察進(jìn)攻隊員進(jìn)攻姿態(tài)和路線5復(fù)習(xí)攻防技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)比賽重點：培養(yǎng)學(xué)生自信心及團(tuán)結(jié)協(xié)作精神難點：隊員之間的戰(zhàn)術(shù)配合及合理運用技戰(zhàn)術(shù)三、學(xué)情分析：本課教學(xué)對象中學(xué)初二學(xué)生，班級男、女比例相當(dāng)，40人左右。組織如下圖：X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X △5分鐘3至5場地器材卡巴迪場地兩塊預(yù)計心率120—130次/分預(yù)計密度40%校本課程“卡巴迪”說課稿學(xué)校名稱：河南省洛陽市第五中學(xué) 任課教師：明明 指導(dǎo)教師：周洛平（廣州亞運會卡巴迪技術(shù)官員） 授課年級：八年級 學(xué)生人數(shù)：40人輔助內(nèi)容：模仿練習(xí)——跑跳練習(xí)——游戲 一、首先說的是本次課的指導(dǎo)思想：依據(jù)新課標(biāo)的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評價等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點，以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想。防守：抱腰動作 抓臂動作戰(zhàn)術(shù)：邊路進(jìn)攻 誘敵深入四、教學(xué)比賽規(guī)則：攻防隊員觸及到防守隊員并能返回本方場地得分，防守方抓到進(jìn)攻隊員得分，雙方交替進(jìn)攻。三、學(xué)情分析：本課教學(xué)對象中學(xué)初二學(xué)生，班級男、女比例相當(dāng)，40人左右。重點：培養(yǎng)學(xué)生自信心及團(tuán)結(jié)協(xié)作精神難點：隊員之間的戰(zhàn)術(shù)配合及合理運用技戰(zhàn)術(shù)通過小游戲建立團(tuán)隊意識，培養(yǎng)團(tuán)隊精神。3復(fù)習(xí)手觸及技術(shù)及防守抱腰技術(shù)學(xué)習(xí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，讓學(xué)生基本掌握進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的練習(xí)方法，有一定的進(jìn)攻意識。重點：快速出手難點：觸到對方的時機(jī)通過比賽錄像讓學(xué)生了解卡巴迪手觸及技術(shù)通過示范比較，讓學(xué)生明白手觸及技術(shù)的動作要求和目的。三、學(xué)情分析：本單元教學(xué)對象中學(xué)初二學(xué)生，班級男、女比例相當(dāng)，40人左右。3．重點與難點的處理 本次課的重點重點是快速跑技術(shù)和訓(xùn)練方法的應(yīng)用，難點是培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。男生2組，女生2組各成為一組結(jié)為第一“同盟軍”,男生4組，女生4組相同結(jié)為第二“同盟軍”。合理的將地理辯圖知識與生物測定心率知識融入到體育教學(xué)活動中。四、教法與手段 本單元采用榜樣示范法、測量評價法、對比法、游戲法、比賽法等教學(xué)方法，融入探究式、任務(wù)式、分組式等課堂教學(xué)組織形式進(jìn)行快速跑教學(xué)。難點：培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。本單元教學(xué)重點是：學(xué)會用簡單的測量與評價方法分析自身技術(shù)優(yōu)、缺點，重點是步頻、步幅與跑速的關(guān)系，有針對性的進(jìn)行訓(xùn)練。目的在于樹立學(xué)生的團(tuán)隊意識，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)跑的能力，提高學(xué)生的合作能力，體驗集體協(xié)作獲取成功的樂趣，與此同時啟發(fā)學(xué)生的想象力，調(diào)動學(xué)生的創(chuàng)造力，鍛煉學(xué)生的運動能力。要求學(xué)生先進(jìn)行簡單的單人跳繩跑后進(jìn)行雙人跳繩跑，注意觀察規(guī)律及時與合作者溝通，教師組織教學(xué)比賽，提高學(xué)生練習(xí)積極性。（圖三）教學(xué)設(shè)想及組織要求：引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行快速跑自主練習(xí)，通過跑的專項練習(xí)與定距離跑，使學(xué)生體會快速跑起跑、加速跑、途中跑和沖刺跑的技術(shù)要領(lǐng)，訓(xùn)練學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性、協(xié)調(diào)性以及動作反應(yīng)能力。 三、教學(xué)內(nèi)容：四、教學(xué)重、難點重點：對各種跑步的知識的運用能力難點：用團(tuán)結(jié)協(xié)作、開拓創(chuàng)新的精神，善于溝通、自主學(xué)習(xí)的意識完成教學(xué)任務(wù)。難點：培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。體操隊形柔韌與專項練習(xí)上跑道集體練習(xí)男、女生4—5人自愿分組教師助手輔助教師進(jìn)行測試、評價、小結(jié)、公布成績認(rèn)真聽取考試辦法與評價標(biāo)準(zhǔn)集體進(jìn)行原地和跑道上的準(zhǔn)備活動，重點是跑的專項練習(xí)學(xué)生分組在教師的組織下考核非考試組為同學(xué)加油課余，請教物理教師，利用即將學(xué)習(xí)的物理知識，計算自身的加速度。重點：起跑蹬擺與加速中的重心控制難點：各技術(shù)環(huán)節(jié)銜接與跑步節(jié)奏控制用幽默生動的語言鼓勵學(xué)生演示講解技術(shù)要點，教師進(jìn)行提醒與補(bǔ)充。詳細(xì)計算步頻與步幅課次教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)教師活動與重、難點教法與組織學(xué)生活動課外資源3熟練途中跑技術(shù)，90%的學(xué)生明確步頻、步幅是確定跑速的決定因素之一，85%的學(xué)生根據(jù)上次課對步頻、步幅測量評價的結(jié)果進(jìn)行有目的的訓(xùn)練。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生探索研究、客觀評價、團(tuán)結(jié)協(xié)作、主動參與、自主練習(xí)的學(xué)習(xí)意識和能力，體驗參加體育鍛煉對身體生長發(fā)育的益處和同學(xué)間團(tuán)隊協(xié)作，完成任務(wù)的快樂?！翱焖倥堋笔浅踔须A段體育與健康教學(xué)每學(xué)年都要安排的教材，各年級教學(xué)內(nèi)容的側(cè)重點不同所選擇的學(xué)練方法也不同。對本次課做個小結(jié)，對學(xué)生的表現(xiàn)做簡潔的評價，收放器材，宣布下課，師生再見[教學(xué)效果] 預(yù)計練習(xí)密度：30%—40%左右 平均心率：135145次/分[教學(xué)器材]籃球場地1塊、墊子5塊、跨欄架4副、體操凳4條、標(biāo)志桿4根 學(xué)生進(jìn)行分層式練習(xí)，有坡度與沒坡度的墊子，學(xué)生根據(jù)自己的能力進(jìn)行自主選擇，這樣能讓不同層次的學(xué)生體驗到成功的快樂。“低頭看天空”主要是有些學(xué)生可能會沒有提臀，我就安排了這個內(nèi)容，再做練習(xí)向?qū)W生重復(fù)動作重點與難點，特別強(qiáng)調(diào)向前滾的速度一定要快。特點：學(xué)生年齡小，興趣遷移比較快，注意力很容易分散，因此在教學(xué)中安排了趣味性和靈活運用的運動形式調(diào)動和保持學(xué)生的運動興趣。它是技巧項目中學(xué)習(xí)較復(fù)雜動作的基礎(chǔ)，也是生活中自我保護(hù)的一種方法。教法與步驟：講解示范要求指揮練習(xí)并判 定勝負(fù)要求：強(qiáng)調(diào)跑動時的安全，指揮學(xué)生適當(dāng)。（反復(fù)練習(xí)，解決重點中的團(tuán)身緊）④“低頭看天空”根據(jù)墊子的坡度結(jié)合所發(fā)圖片進(jìn)行重復(fù)練習(xí)。技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使85%的學(xué)生前滾翻時動作能做到正確、協(xié)調(diào)。三、教材內(nèi)容本節(jié)課是人教版《體育與健康》體操——技巧單元中的教學(xué)內(nèi)容。發(fā)展社會適應(yīng)能力，能與集體保護(hù)協(xié)同一致，團(tuán)結(jié)互助，互幫互學(xué)。 難點：伸髖立腰，動作連貫優(yōu)美。根據(jù)學(xué)生的實際情況有針對性的進(jìn)行講解、示范。六、教學(xué)學(xué)時分配與教學(xué)組織形式（見下表）本單元主要特點是讓學(xué)生在一種緊張而又愉快的氛圍中接受學(xué)習(xí)，充分享受體育運動帶來的快樂。三、教材內(nèi)容第一套組合動作是人教版《體育與健康》體操——技巧中的教學(xué)內(nèi)容。. . . .技巧第一套組合動作單元教學(xué)設(shè)計前滾翻——交叉腿轉(zhuǎn)體180度——后滾翻——肩肘倒立（2秒）——經(jīng)單肩后滾翻成單腿跪撐平衡（2秒）——跪立——跪跳起——挺身跳學(xué)校名稱：河南省洛陽市偃師山化四中 任課教師：丁香鴿 指導(dǎo)教師：武志軍 授課年級：七年級 (女生） 學(xué)生人數(shù)：32人 指導(dǎo)思想本單元計劃的指導(dǎo)思想是以“健康第一”為宗旨，以課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念為依據(jù)，以優(yōu)化體育教學(xué)過程為手段，運用合理、有效的教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，調(diào)動學(xué)生的參與熱情。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相幫助的品質(zhì)。五、教學(xué)重點、難點 重點：技巧第一套組合動作的動作方法難點：保護(hù)與幫助，動作的完整性和連慣性及身體的協(xié)調(diào)用力。 重點：蹬腳用力、團(tuán)身緊、速度快 難點：動作連貫、身體協(xié)調(diào)用力2復(fù)習(xí)技巧中的前滾翻，學(xué)習(xí)交叉轉(zhuǎn)體180度——后滾翻引導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)前滾翻，了解學(xué)生的實際水平。 重點：壓臂舉臀，兩肘內(nèi)收撐腰。練習(xí)學(xué)生的柔韌和協(xié)調(diào)能力 重點：培養(yǎng)學(xué)生自信心，掌握動作技術(shù) 難點：動作的連慣性 6 組合動作對所學(xué)動作進(jìn)行復(fù)習(xí)，把動作組合完成一套動作。情感目標(biāo)：增強(qiáng)學(xué)生自信心及安全意識，提高自我保護(hù)的能力。教學(xué)內(nèi)容前滾翻障礙跑教學(xué)重點蹬腳用力、團(tuán)身緊、速度快教學(xué)難點動作連貫、身體協(xié)調(diào)用力教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解前滾翻的動作方法。教法與步驟：?學(xué)生示范，教師糾錯并示范講解正確動作?教師演示：圓形物體和方形物體，哪個物體滾的遠(yuǎn)？設(shè)下疑問讓學(xué)生思考?“看誰滾的圓”練習(xí)，教師指揮學(xué)生分組練習(xí)并用學(xué)生保護(hù)幫助。在第一次試練之后進(jìn)行調(diào)整，第二次試練之后進(jìn)行三次計時跑，看哪組時間最短為勝。預(yù)計心率125—135次/分預(yù)計密度30%—40%技巧第一套組合動作單元說課稿前滾翻——交叉腿轉(zhuǎn)體180度——后滾翻——肩肘倒立（2秒）——經(jīng)單肩后滾翻成單腿跪撐平衡（2秒）——跪立——跪跳起——挺身跳學(xué)校名稱：河南省洛陽市偃師山化四中 任課教師：丁香鴿 指導(dǎo)教師：武志軍 授課年級：七年級 （女生） 學(xué)生人數(shù)：32人 [緊扣特點說教材]一、教材內(nèi)容第一套組合動作是人教版《體育與健康》體操——技巧中的教學(xué)內(nèi)容。根據(jù)單元學(xué)習(xí)目標(biāo)，我確定了單元學(xué)習(xí)內(nèi)容：技巧單元課時與內(nèi)容課時123內(nèi)容技巧中的前滾翻的教學(xué)動作復(fù)習(xí)技巧中的前滾翻，學(xué)習(xí)交叉轉(zhuǎn)體180度——后滾翻復(fù)習(xí)交叉轉(zhuǎn)體180度——后滾翻，學(xué)習(xí)肩肘倒立課時456內(nèi)容復(fù)習(xí)肩肘倒立，學(xué)習(xí)單肩后滾翻成單腿跪撐平衡學(xué)習(xí)單肩后滾翻成單腿跪撐平衡，學(xué)習(xí)跪立——跪跳起——挺身跳組合動作三、教學(xué)重點、難點重點：技巧單元的第一套動作要領(lǐng)難點：動作連貫、身體協(xié)調(diào)用力 [凸顯示主體說學(xué)情]本單元的授課對象是七年級女生。重點：蹬腳用力、團(tuán)身緊難點：動作連貫、協(xié)調(diào) 教師演示：圓形物體和方形物體，哪個物體滾的快？設(shè)下疑問讓學(xué)生去思考“看誰滾的圓”，低頭、含胸、收腹、兩手抱小腿的滾動，每位學(xué)生練習(xí)57次，在做練習(xí)時把老師發(fā)的紙夾在下巴下，練習(xí)中學(xué)生可能把身體打開，沒收緊，通過反復(fù)練