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情緒管理(肯定自我)-在線瀏覽

2025-02-27 22:10本頁面

　　

【正文】 , ? 換個(gè)角度想一想 ? 心態(tài)改變就不再構(gòu)成壓力提升自我肯定感 ? 常存感恩的心 ? 打破追求完美的行為模式 ? 建立正確的生活目標(biāo) ? 先求有再求好 ? 從固定品質(zhì)的想法改成固定時(shí)間 o 若以時(shí)間代替品質(zhì)作為我們做事的標(biāo)準(zhǔn) ,看起來似犧牲每件究的品質(zhì) ,卻保住我們?nèi)轿坏钠焚|(zhì) . ? 如果有美好的情緒管理 ,不會(huì)被壓力擊倒如何管理自己的情緒 ?

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