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高血壓患者教育ppt課件-在線瀏覽

2025-02-25 06:38本頁面
  

【正文】 9 10 11 7 8 適當(dāng)運(yùn)動 ? 運(yùn)動強(qiáng)度必須因人而異,常用運(yùn)動強(qiáng)度指標(biāo)可用運(yùn)動時(shí)最大心率達(dá)到 170~ 180減去年齡。 較強(qiáng)體力活動為:舞蹈、有氧健身、慢跑、游泳、上坡騎車。 ? 運(yùn)動頻度:每周至少 3~ 5次,每次 30~ 60分鐘。 ? 目標(biāo):限制酒精攝入量,男性不超過 25g/日,女性不超過 15g/日。 10 3 4 5 6 降壓藥物應(yīng)用的基本原則 小劑量 盡量應(yīng)用長效制劑 聯(lián)合用藥 個(gè)體化 增加降壓效果又不增加不良反應(yīng) 根據(jù)患者具
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