中醫(yī)中藥]中醫(yī)牛人養(yǎng)生知識(shí)講座-在線瀏覽
2025-02-21 02:44本頁面
【正文】 丑時(shí) 01： 0003： 00 │肝經(jīng)。 寅時(shí) 03： 0005： 00 │肺經(jīng)。 卯時(shí) 05： 0007： 00 │大腸經(jīng)。 辰時(shí) 07： 0009： 00 │胃經(jīng)。 巳時(shí) 09： 0011： 00 │脾經(jīng)。 午時(shí) 11： 0013： 00 │心經(jīng)。 未時(shí) 13： 0015： 00 │小腸經(jīng)。 申時(shí) 15： 0017： 00 │膀胱經(jīng)。 酉時(shí) 17： 0019： 00 │腎經(jīng)。 戌時(shí) 19： 00— 21： 00 │心包經(jīng)。 亥時(shí) 21： 0023： 00 │三焦經(jīng)。做好睡前準(zhǔn)備。 足三里 為足陽明胃經(jīng)穴，在小腿外側(cè)，犢鼻下三寸，脛骨外一橫指。 “ 若要身體安，三里要常按 ” 、 “ 常灸足三里，賽吃老母雞 ” 等在全國各地流傳俗語。 刺激足三里穴對促進(jìn)脾胃功能、增強(qiáng)人體整體免疫能力具有很好的效果，并能預(yù)防高血壓、神經(jīng)衰弱、老年慢性支氣管炎、哮喘、便秘、各種過敏性疾病。 合谷 位于手陽明大腸經(jīng)。其穴可以醒腦開竅、清熱解表、宣肺利竅、鎮(zhèn)靜安神、平肝熄風(fēng)、疏經(jīng)活絡(luò)。 實(shí)踐證明，合谷穴不僅能治療多種疾病，還能預(yù)防腦中風(fēng)及老年癡呆。 太沖 位于 腳背第一、二趾骨之間， 指縫后約兩橫指處。 特別對于肝氣不疏引起的頭痛，脅痛，胃痛 都 有很
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