有效時(shí)間管理ppt課件-在線瀏覽
2024-12-21 22:44本頁面
【正文】 不要在某個(gè)問題上思考太長時(shí)間，把精神集中于明確你安排工作時(shí)間的總模式上。 2021/12/1 13 練習(xí)： 工作時(shí)間的使用 這個(gè)練習(xí)能幫你注意到你是如何安排工作時(shí)間性的。 3. 我總是 （ 精力充沛、很疲憊 ），為事業(yè)與家庭而努力，讓我感到 （ 快樂幸福、是履行責(zé)任、筋疲力盡 ）。 1. 我的工作總是 （ 不、比較、很 ）忙。你為此花掉時(shí)間，但它帶給你的收獲可能是無法用金錢來衡量的這叫做無形的價(jià)值 。例如你是一名銷售人員，拜訪客戶，跟客戶建立關(guān)系，最后與客戶達(dá)成交易，你定會有報(bào)酬。 請問：您會如何使用這筆錢？ 2021/12/1 4 第一部分 ―一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。你可以在一天之中隨意支配，想用多少就用多少，用途也不加限制。 ? 配合時(shí)間管理工具的運(yùn)用，達(dá)到自我發(fā)展與提升。2021/12/1 1 運(yùn) 籌 時(shí) 間 走在時(shí)間的前面 江蘇天士力帝益藥業(yè) 2021/12/1 2 學(xué)習(xí)目標(biāo) ? 分析時(shí)間利用情況，合理安排時(shí)間。 ? 掌握正確且實(shí)用的時(shí)間管理技巧； ? 根據(jù)自身時(shí)間管理的不良習(xí)慣，制訂對癥下藥的時(shí)間管理計(jì)劃。 2021/12/1 3 小案例 如果每天早晨銀行向你的帳戶里撥款 。但必須在 24小時(shí)內(nèi)用完，否則銀行將會沒收注銷。 ” ——時(shí)間是我們最寶貴的財(cái)富 理 解 時(shí) 間 2021/12/1 5 人生的時(shí)間銀行 現(xiàn)代人平均壽命 76歲，也就是說我們一生平均擁有： ? 27,759 天 ? 666,216 小時(shí) ? 39,972,960 分鐘 ? 2,398,377,600 秒 2021/12/1 6 如果生命 76歲 工作 14 年 學(xué)習(xí) 5 年 睡覺 23 年 吃飯 7 年 個(gè)人衛(wèi)生 6 年 開會 3 年 休閑 6 年 乘車 4 年 排隊(duì) 2 年 打電話 2 年 找東西 1 年 其他 3 年 2021/12/1 7 時(shí)間的價(jià)值（一） 您的時(shí)間價(jià)值幾何？ 年收入（萬元） 年工作 時(shí)間 日工作 時(shí)間 每天價(jià)值 每小時(shí) 價(jià)值 每分鐘 價(jià)值 1 250天 8小時(shí) 40 5 3 250天 8小時(shí) 120 15 5 250天 8小時(shí) 200 25 8 250天 8小時(shí) 320 40 10 250天 8小時(shí) 400 50 15 250天 8小時(shí) 600 75 20 250天 8小時(shí) 800 100 您的 時(shí)間價(jià)值： 元 /天 元 /時(shí) 元 /分 2021/12/1 8 時(shí)間的分類 ? 按時(shí)間的狀態(tài)分 大塊時(shí)間 固定時(shí)間 零碎時(shí)間 ?按時(shí)間的效用分 工作時(shí)間 休閑時(shí)間 安靜時(shí)間 交通時(shí)間 彈性時(shí)間 2021/12/1 9 時(shí)間的價(jià)值（二） ?有形價(jià)值 時(shí)間的有形價(jià)值是指你所苦心開拓的許多家庭關(guān)系、社會關(guān)系，會在以后帶來有形的報(bào)酬。 ?無形價(jià)值 時(shí)間的無形價(jià)值是把時(shí)間投資于你的工作、家庭、社交的功能方面，建立工作關(guān)系、家庭關(guān)系、人際關(guān)系等。 2021/12/1 10 時(shí)間的特性 ? 供給毫無彈性 ? 無法積蓄 ? 無法取代 ? 無法失而復(fù)得 2021/12/1 11 第二部分 “時(shí)間是物質(zhì)運(yùn)動的順序性和持續(xù)性，其特點(diǎn)是一維性，是一種特殊的資源 ” 規(guī) 劃 時(shí) 間 2021/12/1 12 時(shí)間使用的現(xiàn)狀 練習(xí) 請為每一個(gè)空格，選擇一個(gè)與您的現(xiàn)狀描述最貼切的詞匯。 2. 我 （ 經(jīng)常、很少 ）陪伴我的家人和朋友，他們對我的表現(xiàn) （ 很、較、不 ）滿意。 4. 對生活我 （ 有、沒有 ）自己的目標(biāo)，我的每一步 （ 都是、基本上、不確定 ）朝著目標(biāo)前進(jìn)。它提供了一套一般性的問題來幫助你反思你特有的情況。 本項(xiàng)練習(xí)并不旨在得出任何一種效率分?jǐn)?shù)，因此，不要把你自己看成是在受審問。 2021/12/1 17 練習(xí)： 工作時(shí)間的使用（ 4） 你與自己（二） 9. 你工作時(shí)經(jīng)常感到疲勞過度嗎？ ？ ？ ？ ，你決
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