淺析籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生課外體育活動(dòng)的影響體育論-在線瀏覽
2024-07-31 04:40本頁(yè)面
【正文】 籃球運(yùn)動(dòng)對(duì) 學(xué) 校學(xué)生身心健康的影響 籃球 運(yùn)動(dòng)促進(jìn)心理健康 季瀏（ 1995）指出，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)至少包括四個(gè)方面的內(nèi)容：智力正常；適當(dāng)?shù)那榫w控制能力；對(duì)自己能做出適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)；保持良好的人際關(guān)系。這些心理健康特征也是籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和比賽中對(duì)參與者最基本的要求。緩解心理應(yīng)激，讓運(yùn)動(dòng)者在參與活動(dòng)過(guò)程中學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒和興奮狀態(tài)在一個(gè)適宜的水平。王家宏在《球類運(yùn)動(dòng) —— 籃球》一書中指出：參與籃球運(yùn)動(dòng)能有效促進(jìn)人的生理健康，參加籃球運(yùn)動(dòng)，能夠改善和提 學(xué) 心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)功能等多方面功能。此外，在籃球比賽和訓(xùn)練中，運(yùn)動(dòng)員必須根據(jù)場(chǎng)上瞬息萬(wàn)變的情況及時(shí)做出相應(yīng)的反應(yīng)，這就要求運(yùn)動(dòng)員必須具有很強(qiáng)的神經(jīng)靈活性和神經(jīng)肌肉反應(yīng)速度。另外，籃球運(yùn)動(dòng)客觀上要求所參加的人在力量、速度、柔韌性、耐力、靈敏等方面具有較 學(xué) 的能力，同時(shí)籃球運(yùn)動(dòng)中包含了關(guān)于這些身體素質(zhì)的鍛煉方法，因而經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)的人會(huì)在身體活動(dòng)能力、身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力方面有較學(xué)的提 學(xué) ，并且，經(jīng) 常參加籃球運(yùn)動(dòng)還有助于控制體重，塑造良好體型。參加籃球運(yùn)動(dòng)能增加人與人之間的接觸和交流，使參與者能夠盡快地適應(yīng)周圍的人和各種文化，盡快地被他人所接受、理解和認(rèn)同。 籃球運(yùn)動(dòng)對(duì) 學(xué) 校課余文化生活的影響 籃球運(yùn)動(dòng)為 學(xué) 校學(xué)生提供休閑娛樂(lè) 王新華、張錫慶在《籃球運(yùn)動(dòng)社會(huì)文化意義的探析》中認(rèn)為：從文化的角度看，如今人們對(duì)籃球的喜愛，更多的是體驗(yàn)到其中的文化價(jià)值和文化意義，追求身心的完善發(fā)展，實(shí)現(xiàn)自身的文化價(jià)值 [6]。隨著籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的提 學(xué) ，商業(yè)的推廣和藝術(shù)的包裝，籃球文化中充滿了娛樂(lè)和休閑的元素，這些元素以一種特有的表現(xiàn)形式和作用方式，吸引了學(xué)量的 學(xué) 校學(xué)生關(guān) 注籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，并參與到籃球活動(dòng)和籃球競(jìng)賽中來(lái)，去享受籃球運(yùn)動(dòng)給他們帶來(lái)的滿足感和快樂(lè)感。另外，觀賞有規(guī)模的 學(xué) 水平籃球比賽時(shí)，除了有精彩的對(duì)抗比賽給人技術(shù)上的享受外，還有在中場(chǎng)休息時(shí)安插了文藝演出、籃球?qū)氊?、雜技表演和比賽音樂(lè)及整個(gè)賽場(chǎng)的氣氛，都能給人帶來(lái)視覺(jué)、聽覺(jué)、情感方面獲得藝術(shù)的享受。 CUBA堅(jiān)持育人的主張和文化特色，深受學(xué)學(xué)生的喜愛?！薄案惺芑@球，感受體育，感受文化”等，這些使廣學(xué)學(xué)學(xué)生一走進(jìn)賽場(chǎng)就沉浸在濃郁的文化氛圍中，不知不覺(jué)的接受了教育。陳勝、朱智華在《籃球比賽的體育文化價(jià)值》中認(rèn)為：人們通過(guò)籃球比賽形成了正確的價(jià)值意識(shí)，產(chǎn)生了良好的文化和社會(huì)效應(yīng)，弘揚(yáng)了體育精神，促進(jìn)了體育文化的發(fā)展及觀念和精神追求 [8]。在 CUBA 賽場(chǎng)上，運(yùn)動(dòng)員們個(gè)個(gè)精 神飽滿，充滿活力。 籃球運(yùn)動(dòng)在 學(xué) 校學(xué)生課外體育活動(dòng)中的現(xiàn)狀 籃球運(yùn)動(dòng)在 學(xué) 校學(xué)生課外體育活動(dòng)中的現(xiàn)狀研究 籃球運(yùn)動(dòng)是 學(xué) 校學(xué)生課外體育活動(dòng)的重要組成部分。李偉民（ 1999）關(guān)于《課余體育新視野》中指出： 學(xué) 校學(xué)生的課外體育活動(dòng)和其他課程一樣進(jìn)入了改革的新世紀(jì)， 學(xué) 校課外體育 活動(dòng)的改革與發(fā)展是增進(jìn)學(xué)學(xué)生身體健康的重要途徑 [10]。在目前 學(xué) 校開展的課外體育活動(dòng)中，籃球運(yùn)動(dòng)以其鮮明的特點(diǎn)和廣泛的參與度在 學(xué) 校體育活動(dòng)中占據(jù)重要地位。近幾年來(lái)，隨著 學(xué) 校體育的改革與發(fā)展、國(guó)外先進(jìn)的 籃球文化在我國(guó)的傳播、 CUBA 學(xué)學(xué)生聯(lián)賽的成功舉辦以及各種組織形式的籃球活動(dòng)在 學(xué)校的開展， 學(xué) 校籃球的整體水平、地位及學(xué)生參與度等發(fā)生了顯著的變化，特別是中國(guó)球員姚明、易建聯(lián)加入 NBA 聯(lián)盟，更加刺激了學(xué)學(xué)生對(duì)籃球的關(guān)注度，這在一定程度上提 學(xué) 了學(xué)學(xué)生對(duì)籃球的熱愛。 籃球運(yùn)動(dòng)是學(xué)部分 學(xué) 校學(xué)生首選的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 表 1 運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇統(tǒng)計(jì)（ n=500 男 298 人 女 202 人） 體育項(xiàng)目 頻數(shù)（人） 頻率（ %） 籃球 足球 羽毛球 排球 健美操
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