大學(xué)生畢業(yè)論文健美操對(duì)女大學(xué)生心肺功能的影響-在線瀏覽
2024-07-30 16:34本頁(yè)面
【正文】 dex. 揚(yáng)州大學(xué)本科生畢業(yè)論文 2 1 前 言 健美操是一項(xiàng)以有氧運(yùn)動(dòng)為依托，以健、力、美為特征，融體操、舞蹈、美學(xué)、音樂為一體的新興體育項(xiàng)目。它以其自身固有的價(jià)值和魅力，風(fēng)靡世界，深受廣大青年學(xué)生及群眾的喜愛。 2 研究對(duì)象及方法 研究對(duì)象 揚(yáng)州大學(xué) 12 名大四健美操專項(xiàng)的女大學(xué)生，進(jìn)行健美操專項(xiàng)訓(xùn)練達(dá) 2~4 年，每周運(yùn)動(dòng)次數(shù) 3~4次，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間為 1~。一般情況見表 1。2 177。 健美操專項(xiàng)組 12 22177。 177。 測(cè)試方法 的測(cè)定 應(yīng)用日本 chest公司 HI— 101肺功能儀，分別測(cè)定了 VC（肺活量）、 TV（ VC測(cè)量前平均靜息通氣量）、 ERV（超過靜息呼氣的最大呼氣體積）、 TRV（超過靜息吸氣的最大吸氣體積）、 FVC（用力呼氣的肺活量）、 （第一個(gè) 1 秒鐘內(nèi)的用力呼氣量）、FVC1%（ *100）、 FEV25（ 75%FVC時(shí)的用力呼氣流量）、 FEV50（ 50%FVC時(shí)的用力呼氣流量）、 FEV75（ 25%FVC 時(shí)的用力呼氣流量）、 PEF（最大呼氣 流量）、MVV（一分鐘最大呼氣量）。 揚(yáng)州大學(xué)本科生畢業(yè)論文 3 實(shí)驗(yàn)方法 （ 1） 確認(rèn)電源線、傳感器和其他裝置是否正確連接； （ 2） 輸入實(shí)驗(yàn)對(duì)象資料，進(jìn)行預(yù)測(cè)設(shè)定； （ 3） 選擇測(cè)量狀態(tài)（按 [SVC]、 [FVC]、 [MVV]鍵）； （ 4） 測(cè)量準(zhǔn)備，呼吸過濾器、口套和鼻夾正確使用，按 START鍵進(jìn)行調(diào)零，調(diào)零后開始測(cè)量。 數(shù)的測(cè)定 受試者站在臺(tái)階前方，按節(jié)拍器的節(jié)律做上、下臺(tái)階瀕率 30 次 /min。用每?jī)擅肷稀⑾乱淮蔚乃俣龋ò垂?jié)拍器的節(jié)律來做漣續(xù)做 3min。 然后根據(jù)表 2，對(duì)每位受試者的心臟功能進(jìn)行評(píng)分。標(biāo)準(zhǔn)差表示，所有數(shù)據(jù)均采用 SPSS ，統(tǒng)計(jì)學(xué)揚(yáng)州大學(xué)本科生畢業(yè)論文 4 采用方差分析和組間 t 檢驗(yàn)， P0． 05 表示有顯著性差異， P0． 01表示有非常顯著性差異。而 VC、 MVV顯著性 地升高 （ P） 。 177。 177。 177。 177。 177。 177。 177。 177。 表 4健美操專項(xiàng)組和對(duì)照組大學(xué)生心功能的變化 Table 4 The changes of cardiac function in college students bewteen Aerobics special group and the control group 健美操組 對(duì)照組 P 臺(tái)階指數(shù) 177。 心功能得分 177。 4 討論 健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)女大學(xué)生肺功能的影響 揚(yáng)州大學(xué)本科生畢業(yè)論文 5 呼吸是人體與外界進(jìn)行氣體交 換的過程。呼吸過程包括外呼吸（肺通氣和肺換氣）、氣體運(yùn)輸和內(nèi)呼吸（組織細(xì)胞呼吸）。因此，呼吸過程必須加強(qiáng)才能滿足機(jī)體的需要。成年男子平均為 5000ml 左右，女子約為 3500ml。一次呼吸中進(jìn)入或排出肺的氣體量為潮氣量。在潮氣量之外再呼出的氣體量稱為補(bǔ)呼氣量，約為 1000ml 左右。最大呼氣后肺內(nèi)仍有的一些氣體稱為余氣量，約為1000ml。 然而，有氧健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)機(jī)體潮氣量、補(bǔ)吸氣量和補(bǔ)呼氣量的影響，目前尚未見到研究報(bào)道。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，雖然健美操專項(xiàng)組女大學(xué)生的潮氣量、補(bǔ)吸氣量和補(bǔ)呼氣量均高于對(duì)照組，但是經(jīng)統(tǒng)計(jì)學(xué)分析它們之間無顯著性差異。肺活量成年男子約為 3000— 4000ml，女子約為 2500— 3500ml。 一般地說，健康狀況愈好的人肺活量愈大。在病理情況下，肺組織損害，如肺結(jié)核、肺纖維化、肺不張或肺葉切除達(dá)一定程度時(shí)，都可能伴有不同程度的肺活量減??；脊柱后凸、胸膜增厚、滲出性胸膜炎或氣胸等，肺擴(kuò)張受限，也都可使肺活量減小。測(cè)量肺活量，可判斷健康人呼吸機(jī)能的強(qiáng)弱、某些呼吸機(jī)能減低的性質(zhì)和程度以及疾病恢復(fù)后的勞動(dòng)能力。正常成人第 1秒為 83%，第 2秒為 96%，第 3秒為 99%。 長(zhǎng)時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)呼吸系統(tǒng)機(jī)能具有良好影響。宋文利等對(duì) 2467 名大眾健美操愛好者近兩年的跟蹤測(cè)試發(fā)現(xiàn) ， 有氧健美操能有效地提高受試者的肺活量 [4]。丁維維等研究表明 ，長(zhǎng)期的健美操鍛煉使大學(xué)女生安靜時(shí)平均呼吸次數(shù) 下降 2 3次 ， 肺活量平均增加 104ml，均比實(shí)驗(yàn)前有顯著改變 [6]。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，健美操專項(xiàng)組女大學(xué)生的肺活量顯著高于對(duì)照組（ P=） 。從而說明， 經(jīng)常進(jìn)行 健美操 鍛煉的 女大學(xué)生 ，與同年齡、身高、體重的 女大學(xué)生 相比，安靜時(shí)肺活量 顯著增 大。 而時(shí)間肺活量?jī)山M之間沒有顯著性差異，可能是 健美操專項(xiàng)組和對(duì)照組的女大學(xué)生 的氣道良好，沒有阻塞現(xiàn)象。 最大通氣量是檢測(cè)費(fèi)通氣功能的一個(gè)重要指標(biāo)，是指在單位時(shí)間內(nèi)
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