正能量讀書心得樣例5-在線瀏覽
2025-06-28 00:42本頁(yè)面
【正文】 的明天在哪里。那時(shí)，我便感覺(jué)到，要想取得成就，就僅有改變，不僅僅是行為的改變，還有心靈的改變。 本書從真正意義上講，是屬于心理學(xué)范疇，經(jīng)過(guò)行為的改變導(dǎo)致心理的改變，進(jìn)而由心理的改變促使行為進(jìn)一步的改變，使自我成為一種具有行為向上、心懷完美、待人真誠(chéng)、富有引力這樣一個(gè)循環(huán)往復(fù)行為習(xí)慣的人。 再次，要有正能量，就是要我們摒棄負(fù)能量，不做環(huán)境的破壞者。所以要時(shí)刻注意吸收與釋放正能量，這樣我們的人生也會(huì)一步步朝著光明、 完美的方向前進(jìn)。感激擁有的 39。 正能量讀書心得 4 《正能量》是理查德什么是正能量？在本書中，正能量指的是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。讀了《正能量》，跟著書 中的提議做，我慢慢體會(huì)到行為表現(xiàn)帶來(lái)好心境的微妙感覺(jué)。 說(shuō)到正能量讓我想起心理學(xué)上的“踢貓效應(yīng)”，講的是人與人之間的泄憤連鎖反應(yīng)。有一次，他看報(bào)看得太入迷以至忘了時(shí)間，為了不遲到，他在公路上超速駕駛，結(jié)果被警察開了罰單，最終還是遲到了。銷售經(jīng)理挨訓(xùn)之后，氣急敗壞地走出老董辦 公室，將秘書叫到自我的辦公室并對(duì)他挑剔一番。前臺(tái)在公司處于最底層，無(wú)處泄憤，回家后就對(duì)正在玩耍的兒子罵了一頓。負(fù)能量就這樣一級(jí)級(jí)傳遞。稍有不順的小事都可能壓垮最終一根稻草，激發(fā)心中的怒火。負(fù)能量的 危害可想而知。“研究證明：與在腦海中想象一些歡樂(lè)的事情相比，表現(xiàn)得歡樂(lè)更加快捷、高效”?！罢?qǐng)盡情微笑，讓腳步輕快起來(lái)，高昂起頭，歡樂(lè)地說(shuō)話、跳舞、談笑、歌唱，做任何你喜歡的事情”。心境好了，工作更帶勁了，對(duì)身邊的人更友善了，大家合作的更愉快了??好的情境、人和事件進(jìn)入你的生命，生活越來(lái)越圓滿！“如果你想要變得歡樂(lè)，那就先得感覺(jué)完美，這樣才能有吸引完美事物的能量。人生不如意十有九，如果我們能練就激發(fā)自我正能量的本領(lǐng)，“自找樂(lè)子”，當(dāng)別人的負(fù)能量傳播過(guò)來(lái)的時(shí)候，我們的正能量戰(zhàn)勝它，讓負(fù)能量止于此，生活就能多一份和美，少一份不快；如果我們能善待他人，多一些理解，少一些計(jì)較，多一些信任，少一點(diǎn)猜疑，多一些歡樂(lè)，少一些抱怨，時(shí)常傳播正能量，相信生活會(huì)越來(lái)越幸福；如果我們能每一天表現(xiàn)的歡樂(lè)，那么我們 正在做的事情就可能變成我們喜歡做的事情，工作就多一分活力，人生就多一個(gè)精彩！ 《正能量》不但告訴我們?nèi)绾潍@得正能量，更讓我明白一個(gè)道理，善待他人就是善待自我，予人正能量，我們的生活會(huì)更圓滿！ 正能量讀書心得 5 在繁忙的時(shí)間之余，抽空閑時(shí)間，靜心看書，會(huì)獲益匪淺，它就是《正能量》。正能量是人體內(nèi)潛在的神奇力量，其實(shí)它并不神秘，能夠自我掌控。 查理德詹姆斯提出的“表現(xiàn)”原理，認(rèn)為特定的行為決定了相應(yīng)的情緒。 這樣一來(lái)，控制自我的情緒變得很簡(jiǎn)單：如果你想變得歡樂(lè)，那先微笑吧；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。 每個(gè)人的正能量因人而異，各不相同，所以我們要自我去挖掘，這個(gè)過(guò)程就是人的成長(zhǎng)，而成功則是成長(zhǎng)后的結(jié)果。 成功不僅僅是財(cái)富、名譽(yù)，還在于心靈的愉快?！钡谝环磻?yīng)就是，這本書是寫積極向上的東西，這本書應(yīng)該很枯燥。在中國(guó)古代，書籍是圣賢之道，書 中自有黃金屋，書中自有顏如玉。正所謂“十年寒窗無(wú)人問(wèn)，一舉成名天下知?？蛇@本書偏偏這樣寫了，而我遲疑了數(shù)秒后偏偏這樣做了，而且撕過(guò)之后竟有種神清氣爽之感。我們常常通過(guò)觀察人們的面部表情來(lái)判斷別人的情緒：面部沮喪，說(shuō)明他不開心；面帶微笑，說(shuō)明這個(gè)人很快樂(lè) 。書中講了很多例子和理論，而我們通過(guò)這些理論進(jìn)行論證，發(fā)現(xiàn)這些理論是正確的：與皺眉的人相比，微笑的人應(yīng)該感覺(jué)更快樂(lè)。 面部表情的改變可以充滿正能量，那么我們的行為呢？帶著這個(gè)疑問(wèn)我繼續(xù)看下去。大踏步走的人比較快樂(lè)，而拖著腳走路的人容易情緒低落。傷心的過(guò)是一天，快樂(lè)的活也是一天。 能量是會(huì)傳染的。此時(shí)你也感受到了快樂(lè)。工作中，有很多雞毛算的事情，很容易就會(huì)影響到我們的心情。那么此時(shí)我們就該面帶微笑，驅(qū)散自己的負(fù)能量，同時(shí)給同事帶來(lái)正能量。一切都是那么欣欣向榮。充滿正能量，快樂(lè)每一天。 第三篇：《正能量》讀書心得 《正能量》讀書心得 感謝機(jī)關(guān)黨委、機(jī)關(guān)團(tuán)委對(duì)年輕人的關(guān)心，為我們訂閱了《正能量》這樣一本排除負(fù)面情緒、傳遞正向能量的心靈成長(zhǎng)之書。懷斯曼的著作，心中感慨無(wú)限。 書中所說(shuō)的正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。懷斯曼嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地向我們闡釋了偉大的 表現(xiàn) 原理，運(yùn)用 表現(xiàn)原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充 滿活力，破除了我們過(guò)去秉持的 性格決定命運(yùn) 、 情緒決定行為 等認(rèn)知，更好地去指導(dǎo)我們的工作與生活。盡管有時(shí)辛苦，有時(shí)沮喪，但是我們不得不承認(rèn)，工作是實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的一個(gè)重要方面。就拿自己來(lái)說(shuō)，在
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