正能量讀書心得五篇模版-在線瀏覽
2025-06-20 02:32本頁面
【正文】 量。例如創(chuàng)造歡樂的情緒你就會感到幸福；像一個百萬富翁一樣的思考你就會奇跡般的致富。我們要消除疼痛、憤怒和焦慮，就要表現(xiàn)的堅強和勇敢。我們要學(xué)會釋放怒氣，表現(xiàn)的簡便平靜，從而激發(fā)出進取正向的能量。事實上，有一個更加快捷有效的方法能夠解決這個問題，那就是表現(xiàn)的彬彬有禮，舉止平和。我準(zhǔn)備運用正能量打造全新的自我。 我比較喜歡心理學(xué)，書中講到的數(shù)十個案例和實驗，對于我并不陌生，我印象較深的津巴多監(jiān)獄實驗和治療抑郁癥的額葉切除手術(shù)，都是從心理學(xué)電影中知曉。 開始時大家嘻嘻哈 哈，之后獄卒開始使用權(quán)力維持秩序，隨后發(fā)展到濫用權(quán)力、私刑、發(fā)泄個人情緒、最終組織實驗的幾個科學(xué)家都被“獄卒”們抓了起來，項目負責(zé)人被殺。 當(dāng)尊嚴(yán)遭到蔑視，獄警開始反擊，各種體罰、暴力輪番上演，社會主角進入意識層面，真真假假參雜其中，人性中惡的本質(zhì)彰顯出來，原罪、本罪，我們一向在救贖中生存，荀子提出的人性本惡是真的嗎？ 我一向認為人性本善，應(yīng)對實驗的結(jié)果，我啞口無言，想法被擊打得粉碎，人 性是發(fā)展變化的，劇中“獄警”伯瑞斯原本膽怯、自卑，最終竟然變得十分殘忍，這種性格的轉(zhuǎn)變，我個人覺得是自卑，隱藏的“自我”，在獲得權(quán)力后，瘋狂的利用手中權(quán)力，欺壓他人，借已證實自我的權(quán)威，證明自我的成功，或許美國大兵虐囚事件，納粹軍官和日本軍人在戰(zhàn)場的表現(xiàn)，正如這個實驗所揭示是對身份認同和權(quán)力的服從。剛讀的時候只是將信將疑，只是看看、了解下作者的觀點罷了，看完之后整個人感覺，由于其本書所闡述的原理的作用， 我已徹底拜入此派門下。 全書關(guān)于正能量是什么只用了一句話進行闡述，其他全是方法論，廢話相當(dāng)?shù)厣?，全書寫地很有系統(tǒng)性。 書中最主要闡述的是一個 表現(xiàn)原理 ，論證是情緒影響行為還是行為影響情緒。 傳統(tǒng)觀念里當(dāng)我們想改變自我的時候通常都是先改變自我的觀念，于是我們會去思考很多人生問題，我們會去書，我們會去主動尋求他人意見。當(dāng)我們想開始鍛煉身體、好好學(xué)習(xí)、練個好口才等等，不要想太多我接下來將會面臨如何的 困難、我到時將用如何的毅力去克服、我究竟能否堅持諸如此類的問題，用必須做好這些事的意念給自我巨大的心理壓力，我們要做的就是開始著手去做這件事。當(dāng)你很恨一個人的時候，不妨多觀察下他的優(yōu)點，寫下來每一天誦讀，讀著讀著你就會覺得這個人就是個好人。 具體大家能夠去讀下書， 書里的東西更有說服力。”第一反應(yīng)就是，這本書是寫積極向上的東西，這本書應(yīng)該很枯燥。在中國古代，書籍是圣賢之道，書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。正所謂“十年寒窗無人問，一舉成名天下知?？蛇@本書偏偏這樣寫了，而我遲疑了數(shù)秒后偏偏這樣做了，而且撕過之后竟有種神清氣爽之感。我們常常通過觀察人們的面部表情來判斷別人的情緒：面部沮喪，說明他不開心；面帶微笑，說明這個人很快樂。書中講了很多例子和理 論，而我們通過這些理論進行論證，發(fā)現(xiàn)這些理論是正確的：與皺眉的人相比，微笑的人應(yīng)該感覺更快樂。 面部表情的改變可以充滿正能量，那么我們的行為呢？帶著這個疑問我繼續(xù)看下去。大踏步走的人比較快樂，而拖著腳走路的人容易情緒低落。傷心的過是一天，快樂的活也是一天。 能量是會傳染的。此時你也感受到了快樂。工作中，有很多雞毛算的事情，很容易就會影響到我們的心情。那么此時我們就該面帶微笑，驅(qū)散自己的負能量，同時給同事帶來正能量。一切都是那么欣欣向榮。充滿正能量，快樂每一天。 第三篇：《正能量》讀書心得 《正能量》讀書心得 感謝機關(guān)黨委、機關(guān)團委對年輕人的關(guān)心，為我們訂閱了《正能量》這樣一本排除負面情緒、傳遞正向能量的心靈成長之書。懷斯曼的著作，心中感慨無限。 書中所說的正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。懷斯曼嚴(yán)謹又趣味十足地向我們闡釋了偉大的 表現(xiàn) 原理，運用 表現(xiàn)原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力，破除了我們過去秉持的 性格決定命運 、 情緒決定行為 等認知，更好地去指導(dǎo)我們的工作與生活。盡管有時辛苦，有時沮喪，但是我們不得不承認，工作是實現(xiàn)自身價值的一個重要方面。就拿自己來說，在文書的崗位上工作將近一年，感受頗多。雖然這項工作看似不太起眼，卻需要時刻繃緊神經(jīng)，花費大量的精力與時間去完成，不能耽誤，更不能有差錯。正因如此，就更需要自己抱著如履薄冰、如臨深淵的緊迫感與使命感，不斷學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識，不斷總結(jié)工作規(guī)律，不斷向自己提 出更高地要求。這中間必
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