正能量讀書心得（五篇模版）-全文預覽
【正文】 和數(shù)據(jù)，理查德。工作之余，懷著激動的心情抓緊拜讀完這本世界級心理學大師理查德。 人生四句話：活著就是勝利，掙錢只是游戲，健康才是目的，快樂才是真諦。有可能是自己產(chǎn)生的，有可能是同事傳染過來的。當我 們在公交或者地鐵上，看著擁擠的路人，突然車廂內(nèi)有人笑了起來，你會下意識的嘴角微微上揚。快樂是可以被創(chuàng)造的。 那么，讓我們微笑吧。 只有改變，才能提升正能量！ 常識告訴我們，某些事件和想法會讓你產(chǎn)生某種情緒，而這種情緒反過來會影響你的行為。學子們通過讀書，為官為吏。 正能量讀書心得范文 第二篇：正能量讀書心得 堅持正能量，人生不畏懼 張超 在閱讀之前看到這本書的名字《正能量》以及下面的一句話“堅持正能量，人生不畏懼。根據(jù)表現(xiàn)原理，當你開始鍛煉時，鍛煉的行為會激發(fā)你的正能量，你思想上會慢慢覺得自已就是個熱愛運動熱愛生活的人。例如當我們有開心的情緒時，我們就會發(fā)出微笑的行為；但當我們做出微笑的動作時，我們是否也會感到開心呢？所以我們能夠好好利用人的這種特殊的機能，好好利用行為能給我們帶來的正能量，來改變自我。 正能量只是個標題，書中更多講的是如何獲取正能量改變自我，絕不是此刻中央各種新聞里說的那種范圍比較狹隘的正能量?？赐觌娪昂?，我感覺渾身冰冷，心里空空的，我開始反思社會主角，大部分獄警一開始，所謀求的也就是一點尊重而已。閱讀《正能量》，受益匪淺！ 正能量讀書心得 4 樹立進取的心態(tài)，摒 棄負面的思想，持之以恒，堅持正向能量，還有什么困難會困擾我們呢？我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷，書中的正能量就是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。因為經(jīng)過表現(xiàn)的咄咄逼人而降心中的怒氣釋放是不對的，并且可能會使情景變得更糟。既然如此我們應當怎樣改變我們自我呢？本書的第三章中就為我們供給了對抗負面情緒獲得心理健康的方法。懷斯曼嚴謹又趣味十足地闡釋了“表現(xiàn)”原理與正能量之間的“親密”關系，揭示了什么樣的行為模式能 夠影響人的信念、情緒、意志力。懷斯曼所寫的心理學巨作，它告訴我們堅持正能量，人生不畏懼。《正能量》這本書不是簡單枯燥的說教，而是具體實在的案例和訓練方法，讓我們很快就能受益。懷斯曼擁有“英國大眾心理學傳播第一教授”的頭銜，他的心理學研究成果享譽國際，他的研究在英國超過 150 個電視節(jié)目上播出。青春，需要大膽的，不屑一顧的去闖蕩。她又對著所有人說：“我期望用我獨特的生命去影響更多的生命，我相信這是上天讓我活下來的目 的！”盡管她的肢體是殘缺的，可是她用她那獨特的生命為我們展示了一場完美的舞蹈??所以，在面臨任何困難時，都要學會改變態(tài)度，改變自我，正確的運用正能量。 改變自我 —— 運用正能量。當世界都在說放棄的時候，輕輕告訴自我：再試一次！最使人疲憊的往往不是道路的遙遠，而是心的脆弱；最使人頹廢的往往不是前途的坎坷， 而是自信的喪失；最使人絕望的往往不是挫折的打擊，而是心靈的死亡。發(fā)病的兒子尿床摔碗，甚至打瞎她右眼，但她從沒抱怨。笑一笑，真的沒什么大不了。其實，沒有過不去的事情，我們之所以過不去是因為我們心里放不下，比如被欺騙了報復放不下，被諷刺了怨恨放不下，被批評了面子放不下。別人嘲笑你跟他們不一樣，但你能夠嘲笑他們都一樣?，F(xiàn)實生活中，人們往往帶著百倍的信心投入到工作中，可是一向進取努力的員工，多年來，得不到老板的器重；夢想擁有好生活的人，一向在生意上縷縷受傷；渴望一份好工作的人，一向尋尋覓覓， 無所適從。讀了《正能量》這本書，我有了對能量不一樣的理解。下面由來給大家分享正能量讀書心得，歡迎大家參閱。懷斯曼寫的。 在字典中“能量”的解釋是：人顯示出來的活動本事。也許在我們的生活中，各種壓力，挫折，羈絆讓我們不得不相信生活很難，他們會不定期，不定時的出現(xiàn)，讓我們身心疲憊，喘可是氣。不要在乎他人的眼神，你就要活出自我。 恐懼、焦慮、抑郁??這些負面情緒總會讓我們感受到低落。首先，找出存在的問題再列出目標，確立目標行為，然后制定計劃，最終，經(jīng)過不斷的自我鍛煉，必須會獲得正能量！其實只要把心境變一下，世界就完全不一樣了。她不愿給部隊增負，堅持帶兒子回家。這 37 年的堅持，風風雨雨，這 37 年的意志力，是因為充滿意志力?？倳谐晒Φ哪且惶臁?2021 年 5 月 12 日，突如其來的大地震瞬間奪去了她深愛的女兒和跳舞的雙腿，她選擇了堅強應對：她用殘缺的肢體演繹力與美。我們需要經(jīng)過改變自我
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