【正文】 自信心 。啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問題的能力。其實(shí)，知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志 和精神則是無形的力量。 在這樣一個(gè)充滿希望的季節(jié)里我們來到這里進(jìn)行拓展訓(xùn)練。大 家都知道知識(shí)和技能只是有形的資本而強(qiáng)烈的進(jìn)取心和頑強(qiáng)的拼搏精神與意志力、良好的溝通與合作精神才更是一種無形的力量。今天，我們將用心去編制友情和親情。今天我們的戰(zhàn)友將相互攜手、相互鼓勵(lì)不斷戰(zhàn)勝自我，實(shí)現(xiàn)一個(gè)又一個(gè)的超越。用實(shí)踐去證明我們是一支優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，是一只能夠戰(zhàn)勝任何困難的堅(jiān)強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)。 我們要將這次拓展訓(xùn)練形成的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和精神，轉(zhuǎn)化到我們今后的工作中去，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)敬業(yè)認(rèn)真、團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇于拼搏的精神，愛崗敬業(yè)，扎扎實(shí)實(shí)做好我們的每一項(xiàng)工作，我們的目標(biāo)一定會(huì)與公司的目標(biāo)共同實(shí)現(xiàn)。蟾宮折桂，舍汝其誰 ! 希望通過本次訓(xùn)練，大家能夠認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，改善自身形象 。改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽的與群體合作 。 百萬雄勢(shì)不可擋，天之驕子爾獨(dú)尊 ! 同志們，朋友們，讓我們?cè)谶@次殘酷的訓(xùn)練中洗禮我們的精神，升華我們的思想吧 ! 我相信，我會(huì)相信，我可以相信，我真的相信，你可以，你能行 ! 謝謝大家 ! 素質(zhì)拓展講話 第二篇：素質(zhì)拓展講話簡(jiǎn)短 2020 為了能夠更好的溝通和交流，進(jìn)一步增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和向心力，全面提升核心競(jìng)爭(zhēng)力， 20_年 11 月 4 日，我們特別開展了為期一天一夜的野外拓展訓(xùn)練。時(shí)間很短，收獲很多，感悟很多，最后歸納為 四個(gè)字：同心，跨越。然后我們向前跨越一步，就會(huì)實(shí)現(xiàn)一次新的突破，就會(huì)開創(chuàng)一片新的天地。記得林語堂曾說過這樣一句話：“人生在世 —— 幼時(shí)認(rèn)為什么都不懂，大學(xué)時(shí)以為什么都懂，畢業(yè)后才知道什么都不懂，中年又以為什么都懂，到晚年才覺悟一切都不懂?！? 因此，教練要求所有的人在這一天當(dāng)中都要忘記自己的年齡、性別、工作的身份、生 活的環(huán)境，這里不再有領(lǐng)導(dǎo)，不再有同事，所有人都要把自己當(dāng)成一個(gè)學(xué)員的身份來進(jìn)行訓(xùn)練。 這次拓展訓(xùn)練，最讓我引以自豪的是：高空單杠這個(gè)項(xiàng)目了當(dāng)我晃晃悠悠地爬到鐵柱的最頂端時(shí)，心里想要么原路返回，要么一頭栽下去。終于站起來了，終于跳出去了，終于成功了 !正是“海到天邊天做岸，山登絕頂我為峰 !”那種喜悅和著伙伴們的掌聲和歡呼聲久久地在云駝山回蕩?？朔陨淼目謶质浅晒Φ年P(guān)鍵。 在這個(gè)世界上，最難戰(zhàn)勝的其實(shí)就是我們自己。 讓我感悟最深的是只有合作才能成功的小游戲。第一次，沒有成功。于是所有人開始想辦法，最后決定三個(gè)人背靠背坐好，再用彼此向后仰的力量把另一個(gè)人推起來。這掌聲是對(duì)精誠(chéng)合作的頌揚(yáng)。一個(gè)團(tuán)隊(duì)要經(jīng)過千百次的錘煉才會(huì)變得堅(jiān)不可摧。在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)，更加能夠?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)。從一開始的混亂不堪，到后來的井然有序。最后費(fèi)了千辛萬苦，終于成功地圍成了一個(gè)正方形 !當(dāng)摘下眼罩時(shí)，大家情不自禁地歡呼起來。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，教練一一評(píng)點(diǎn)了我們的作法。在這個(gè)時(shí)候，需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者來指揮大家的行動(dòng)，而大多數(shù)人的服從又起著重要的作用。決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局。面對(duì) 目標(biāo)團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員都會(huì)產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)出來，對(duì)大家的方案做決策，以確認(rèn)最好的解決方案。同時(shí)，提高執(zhí)行力也是完成任務(wù)的根本。只有設(shè)立了明確的目標(biāo)，才能使一個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動(dòng)方向和行動(dòng)力。在向著這一目標(biāo)奮進(jìn)的過程中，發(fā)揚(yáng)永不放棄的精神，最終才能實(shí)現(xiàn)人生的追求。相信我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)能夠做到“同心”和“跨越”。 素質(zhì)拓展講話 2 各位老師、同學(xué)，下午好 ! 很高興能作為 _中學(xué)帶隊(duì)老師代表，站在這里同大家談一談我對(duì)這次實(shí)踐活動(dòng)的體驗(yàn)與感悟。因?yàn)橹挥杏眯膮⑴c、認(rèn)真努力的人，才會(huì)注意到時(shí)間實(shí)在跑著走的，也只有沒有付出足夠努力的人，才會(huì)發(fā)覺時(shí)間只是在磨蹭，才會(huì)覺得 5天很難熬。你們包的水餃吃的老師們肚子溜圓 。你們刻瓷時(shí)專注的眼神讓老師感動(dòng) ?？粗銈兇钇鸬膸づ瘢覀兊男睦镆彩浅删蜐M滿。還記得來到基地的第一個(gè)晚上嗎 ?我們都沒有睡好覺，因?yàn)槲覀冎虚g有部分同學(xué)沒有意識(shí)到自己的行為會(huì)給其他人帶來影響，所以做了最壞的示范。所以接下來的日子里，我們發(fā)生了改變，在紀(jì)律方面做得越來越好?？墒?，同學(xué)們，我們卻也都意識(shí)到了，正式 在這處處都是規(guī)矩的生活中，我們學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)、學(xué)會(huì)了責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，我們的精神也更加抖擻昂揚(yáng)。這些改變，源于基地的老師、帶班班主任的辛勤教導(dǎo)與真誠(chéng)的付出 。 也請(qǐng)你們把自己在這里的感悟和自己的成長(zhǎng)展示給你們的父母，這幾天，他們只能通過班主任發(fā)到群里的照片來關(guān)注、思念你們，他們非常急切的盼望著你們回家，所以請(qǐng)不要忘記在見到他們時(shí)，給他們一個(gè)大大的擁抱 ! 素質(zhì)拓展講話 3 尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們： 大家好 ! 盼望已久的拓展訓(xùn)練即將開始了。這項(xiàng)訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)時(shí)期的英國(guó)，最初是用于訓(xùn)練海員的生存能力和生存技巧的， 1995 年傳入中國(guó)后備受推崇，訓(xùn)練對(duì)象不斷擴(kuò)大，訓(xùn)練目標(biāo)也由原來單純的體能訓(xùn)練、生存訓(xùn)練，拓展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等等。這項(xiàng)訓(xùn)練是一種以提高心理素質(zhì)為主要目的，兼具體能和實(shí)踐的綜合素質(zhì)教育，它以運(yùn)動(dòng)為依托，以培訓(xùn)為方式，以感悟?yàn)槟康?。拓展?xùn)練能使青少年學(xué)生激發(fā)個(gè)人潛能，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)和堅(jiān)強(qiáng)的意志，提高溝通交流的主動(dòng)性和技巧性，樹立相互配合、相互支持的團(tuán)隊(duì)精神，極大地增強(qiáng)合作意識(shí)，從而達(dá)到提高學(xué)生心理素質(zhì)的目的。同時(shí)，這項(xiàng)訓(xùn)練也是對(duì)學(xué)校傳統(tǒng)教育的一次全面提升和綜合補(bǔ)充，它最顯著的特點(diǎn)是：體驗(yàn)和感悟，即同學(xué)們?cè)隗w 驗(yàn)中感受人生，通悟哲理，這也是素質(zhì)拓展訓(xùn)練區(qū)別于其它培訓(xùn)方式的最根本的特征。這次拓展訓(xùn)練的第二個(gè)目的，是培養(yǎng)同學(xué)們樹立明確的生活目標(biāo)，敢于挑戰(zhàn)自我極限。因此 ，同學(xué)們要好好把握這次機(jī)會(huì)，全身心的投入，讓這次訓(xùn)練成為自己終生難忘的記憶。“寶劍鋒自磨礪出，梅花香自苦寒來”，訓(xùn)練是艱苦的，但是，我相信：我們 20_級(jí)的全體同學(xué)早已做好了充分的思想準(zhǔn)備，希望你們把一切艱難困苦作為自己成人成才最好的營(yíng)養(yǎng)，勇敢地面對(duì)每一個(gè)挑戰(zhàn)，克服每一次困難 !用汗水點(diǎn)亮青春 ，讓努力成就未來 !也希望你們?cè)谟?xùn)練中嚴(yán)格遵守基地的一切規(guī)章制度，聽從教官指揮，服從老師安排，嚴(yán)要求高標(biāo)準(zhǔn)，全力以赴，用豐碩的收獲來回報(bào)學(xué)校、回報(bào)家長(zhǎng)、回報(bào)社會(huì) ! 同學(xué)們，請(qǐng)昂起頭，挺直腰，用鏗鏘有力的腳步鑄造健壯的體魄 。用嚴(yán)格的訓(xùn)練提升生命質(zhì)量 !在體驗(yàn)中收獲 ,在鍛煉中成長(zhǎng)，這是我們?nèi)w師生共同的心愿 !我相信，在學(xué)校和訓(xùn)練基地的通力合作下，在我們?nèi)w隊(duì)員的共同努力下，此次素質(zhì)教育實(shí)踐活動(dòng)一定會(huì)圓滿成功 ! 謝謝大家 ! 素質(zhì)拓展講話 4 大家好： 很高興有機(jī)會(huì)同大家共同分享這次拓展訓(xùn)練的體會(huì)。有誰會(huì)想到，短短一天半的訓(xùn)練能把妙趣橫生的游戲同你的人生、事業(yè)、伙伴聯(lián)系在一起 ?給你帶來無窮的樂趣、信心、勇氣和思索 ?引起心靈的強(qiáng)烈震撼和共鳴 ?這就是 拓展訓(xùn)練。每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)、集體的智慧和力量。 個(gè)人項(xiàng)目 給我的最大感受就是：其實(shí)每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，能不能超越的一個(gè)困難，實(shí)際上就是看你有沒有信心、勇氣去面對(duì)，能否開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。其二，任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)，都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用。其三，在做任何事情之前，有個(gè)詳細(xì)的策劃，再加上領(lǐng)導(dǎo)最后的系統(tǒng)決策，才會(huì)避免做些無用功。我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了、震撼完了，都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。在幾個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中，我們有的取得了成功，也有的失敗了。 在我們的實(shí)際工作中，也是如此。顯而易見的是，社會(huì)的進(jìn)步依托的不是個(gè)人英雄主義，而是高度互動(dòng)、高度合作的組織 。 這次訓(xùn)練，還有一個(gè)收獲就是我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)我的同伴。是這次的拓展訓(xùn)練提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。這對(duì)于我們?cè)诠ぷ髦袠淞⑾嗷ヅ浜?、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整 體意識(shí)，改善人際關(guān)系，形成積極向上的組織氛圍，改進(jìn)組織內(nèi)部的溝通與信息交流等是有利的。在兩天的訓(xùn)練中，教練對(duì)我們的鼓勵(lì)給我留下了深刻的印象?？朔睦矶栊裕拺?zhàn)勝困難的毅力 。平時(shí)一說起提高素質(zhì)就是 MBA，就是各種證書和文憑。在何種情況下能使有限的知識(shí)和技能釋放出最大的能量 ，如何開發(fā)出那些一直潛伏在我們身上，而自己卻從未真正了解的力量，怎樣才能弄清這些問題 ???這就是拓展訓(xùn)練的真正意義 ! 謝謝大家 素質(zhì)拓展講話 5 春意盎然，大地儼然已經(jīng)披上了綠色的著裝，到處一片生機(jī)勃勃，看到這些我們的心也有了動(dòng)力，春風(fēng)徐徐將 20_的希望帶到我們的身邊，讓我們鼓足勇氣、張開懷抱來迎接他。今天的訓(xùn)練，雖然時(shí)間短暫，但意義和影響將會(huì)非常深遠(yuǎn)。今天我們將通過真人CS 這種方式來實(shí)現(xiàn)這些無形的力量。今天，我們將播撒和承接勇氣和希望。今天我們將用不放棄不拋棄的承諾不讓一個(gè)隊(duì)員掉隊(duì)，實(shí)現(xiàn)磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)的目 標(biāo)。今天我們?nèi)w隊(duì)員要共同努力充分展示我們的風(fēng)采和精神風(fēng)貌。 長(zhǎng)風(fēng)破浪，直濟(jì)滄海 。認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì) 集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現(xiàn)、去醒悟，對(duì)自己、對(duì)同仁、對(duì)團(tuán)隊(duì)重新認(rèn)識(shí)、重新定位 。啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力。大家都知道知識(shí)和技能只是有形的資本而強(qiáng)烈的進(jìn)取心和頑強(qiáng)的拼搏精神與意志力、良好的溝通與合作精神才更是一種無形的力量。首先，請(qǐng)?jiān)试S我代表學(xué)生工作系統(tǒng)的全體教師向一直以來關(guān)心和支持素質(zhì)拓展工作的各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)表示衷心的感謝，向?yàn)槲倚Ｋ刭|(zhì)拓展工作無私奉獻(xiàn)的各位老師和同學(xué)表示親切的慰問 ! 青年永遠(yuǎn)是一個(gè)時(shí)代最活躍最具生命力的群體。五十五年后，植根于這片沃土的曲阜師范大學(xué)，認(rèn)真貫徹黨的教育方針， 堅(jiān)持科學(xué)發(fā)展，弘揚(yáng)優(yōu)秀民族文化，傳播現(xiàn)代科學(xué)知識(shí)，以“學(xué)而不厭，誨人不倦”為校訓(xùn)，以“儒風(fēng)海韻、海納百川”的胸懷和氣魄，初步建立起開放性、前瞻性的教師教育體系和多元化、特色化的人才培養(yǎng)模式。 我校舉辦紀(jì)念建校五十五周年暨第八屆大學(xué)生素質(zhì)拓展系列活動(dòng)是我校弘揚(yáng)“曲園精神”、營(yíng)造文 明健康、積極向上校園文化氛圍的重要舉措。弘揚(yáng)儒風(fēng)”孔子文化月系列活動(dòng)，“微言大義本次系列活動(dòng)緊緊圍繞“紀(jì)念建校五十五周年、弘揚(yáng)曲園精神”這一主題，旨在通過豐富多彩的活動(dòng)營(yíng)造健康向上、品位高雅、層 次豐富、傳統(tǒng)與現(xiàn)代交融的校園文化氛圍，加深大學(xué)生對(duì)學(xué)校的了解、增強(qiáng)學(xué)生的愛校意識(shí)，培養(yǎng)大學(xué)生獨(dú)立健全的人格與思想，促進(jìn)我校青年學(xué)生的全面發(fā)展。新時(shí)代的青年要認(rèn)真學(xué)習(xí)，深入思考，真正把“學(xué)而不厭、誨人不倦”的校訓(xùn)和銳意進(jìn)取、奮發(fā)有為、和諧文明、與時(shí)俱進(jìn)的“曲園精神”融入自己的頭腦，變?yōu)樽约旱乃季S，化作自己的行動(dòng)，達(dá)到學(xué)以致用、用有所成的境界。 同志們，黨和國(guó)家事業(yè)的發(fā)展正站在新的歷史起點(diǎn)上，中華民族偉大復(fù)興的燦爛前景已經(jīng)展現(xiàn)在我們面前。當(dāng)代大學(xué)生承載著中華民族的未來與希望，也是祖國(guó)發(fā)展繼往開來的年輕力量。但我們沒有被壓力嚇退，更沒有被壓力壓垮，各項(xiàng)工作都取得了明顯成效，得到了各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和社會(huì)各界的廣泛認(rèn)可。 拓展訓(xùn)練，可以培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)合作精神，強(qiáng)化創(chuàng)新意識(shí)與探索精神 。提高自我的控制能力、從容應(yīng)對(duì)壓力與挑戰(zhàn)的 能力 。 拓展訓(xùn)練的時(shí)間是短暫的，但應(yīng)當(dāng)是充實(shí)的，大家一定要積極投入到活動(dòng)當(dāng)中，嘗試著挑戰(zhàn)自己能力的極限，突破自身的弱點(diǎn)，體驗(yàn)到生活的精彩。 希望這次拓展訓(xùn)練是一次可以全方位提升我們自我素養(yǎng)、凝聚大家共識(shí)的開端。在我們西藏高校開展這項(xiàng)工作，對(duì)于促進(jìn)青年學(xué)生提高素質(zhì)、立志成才，成為高素質(zhì)的知識(shí)型勞動(dòng)者，建設(shè)創(chuàng)新型國(guó)家具有重要意義。 第二，高校是進(jìn)行學(xué)術(shù)研究、生產(chǎn)精神產(chǎn)品的場(chǎng)所，要鼓動(dòng)廣大青年學(xué)生積極參加科研創(chuàng)新活動(dòng)。希望西藏大學(xué)，以開展素質(zhì)拓展計(jì)劃活動(dòng)為契機(jī)，配合有關(guān)科研部門，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)術(shù)社團(tuán)建設(shè)，組織引導(dǎo)青年學(xué)生學(xué)好知識(shí)、練好本領(lǐng)，全面提升理論水平和學(xué)術(shù)素養(yǎng)。 最后，預(yù)祝西藏大學(xué)經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院“十月素質(zhì)拓展月”活動(dòng)圓滿成功 ! 謝謝大家 ! 素質(zhì)拓展講話 4 老師們，同學(xué)們，大家上午好 ! 今天， _在這里隆重舉行 _專修學(xué)院“大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練”活動(dòng)啟動(dòng)儀式。本次拓展將通過八個(gè)項(xiàng)目訓(xùn)練，增強(qiáng)同學(xué)們 “學(xué)會(huì)認(rèn)知、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)共處”的意識(shí)，學(xué)會(huì)用正確的方法處理問題，培養(yǎng)同學(xué)們健康向上的心態(tài)，努力成為厚德、達(dá)言、正行的現(xiàn)代文明大學(xué)生。三尺講臺(tái)，關(guān)系未來。在此，我衷心地希望，本次訓(xùn)練中，我們的老師們潛下心來、靜下心來、把嚴(yán)格要求與悉心關(guān)心融匯到每一個(gè)項(xiàng)目中，做到團(tuán)結(jié)緊張，嚴(yán)肅活潑，以身作則，文明帶訓(xùn)，做學(xué)生永遠(yuǎn)愛戴的好老師。 樹立信心，團(tuán)結(jié)協(xié)作，積極參訓(xùn)，嚴(yán)格要求，刻苦訓(xùn)練，要全心全意地投入到拓展訓(xùn)練當(dāng)中來，用心體驗(yàn)，深刻體悟，讓訓(xùn)練成為同學(xué)們成長(zhǎng)過程中的一段重要履歷，通過訓(xùn)練，全面提高自己的綜合素質(zhì)，以優(yōu)異的成績(jī)，向?qū)W校、老師和家長(zhǎng)匯報(bào)。為了進(jìn)一步 豐富活躍校園文化活動(dòng)，陶冶學(xué)生的情操，提高學(xué)生素質(zhì)，不斷深化學(xué)院“幫助學(xué)生成功”