【正文】 月的一天，長(zhǎng)期患病的母親未能看到女兒長(zhǎng)大，便突然離開了她。未滿十六歲的她，一下成了孤兒，沒了家。她和班主任老師說：從小我就夢(mèng)想做個(gè)醫(yī)生，治好媽媽的病。 同學(xué)們：你們能感受到那么一個(gè)文弱的不滿十六歲的女孩內(nèi)心的堅(jiān)強(qiáng)嗎 ?生活的痛苦、不幸雖像鐵犁一樣，一道道劃過她那年少、柔弱的內(nèi)心，但 !她沒有被那巨大的痛苦擊敗，她自強(qiáng)不息、堅(jiān)強(qiáng)樂觀，勇敢的面對(duì)著這不幸的生活。高一進(jìn)校時(shí)，她只是普通班的學(xué)生，成績(jī)?cè)诎嗉?jí)也只是中等，高一結(jié)束時(shí)，她以普通班第一名的成績(jī)進(jìn)了入理科重點(diǎn)班。 我曾是她的生物 老師，但她何嘗不是我的老師 ? 我常常會(huì)想起她 !我想：和她比，我們那點(diǎn)痛算得了什么 !正如身殘志堅(jiān)的歌手鄭智化“水手”里所唱：風(fēng)雨中這點(diǎn)痛算什么 。我們相信：烏云遮不住太陽 !是的 !遮不住的 ! 同學(xué)們：讓我們的心充滿陽光 !忘掉昨日的煩惱痛苦 !去迎接明天的快樂人生 ! 演講心理健康主題 5 同學(xué)們、老師們，上午好： 半個(gè)學(xué)期已經(jīng)過去，在過去的半個(gè)學(xué)期中，同學(xué)們的衛(wèi)生習(xí)慣 有了一定的改變，違紀(jì)行為在一定程度上在減少，這些離不開老師的教育、班主任的苦心、同學(xué)們的自覺，但還是存在一些不足的地方：上網(wǎng)現(xiàn)象、違規(guī)騎車、亂扔垃圾、言語粗魯?shù)炔晃拿鳌⒉唤】档默F(xiàn)象還是存在。當(dāng)你遇到一些小問題時(shí)，要及時(shí)與班主任勾通，要理智的去面對(duì)問題，而不能因?yàn)閭€(gè)性、意氣去做一些不計(jì)后果的事。不攜帶管制刀具 。過渡不擁擠、不搭乘超載船只 。劇烈活動(dòng)先熱身 。不結(jié)交社會(huì)人員、更不與社會(huì)青年談情說愛 。同學(xué) 們，讓我們用自己的意識(shí)與行動(dòng)在身邊筑起一道安全的長(zhǎng)城，讓我們的生命如鮮花般燦爛。兩者中心理健康尤為重要，一個(gè)人光有健康的體魄，而無健康的靈魂，那是一個(gè)對(duì)社會(huì)無益有害之人，也不會(huì)取得多大的成就。在日常生活、學(xué)習(xí)中，尊敬師長(zhǎng)、團(tuán)結(jié)同學(xué) 。不偷盜、不貪小便宜 。 同學(xué)們，你們是有希望的一代，你們是祖國的未來，你們的身 上體現(xiàn)出的是年輕人的朝氣與活力，學(xué)校希望你們“珍愛生命、健康成長(zhǎng)” ! 第二篇：演講心理健康主題 2021 心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績(jī)的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對(duì)各種社會(huì)環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。青春期是人從幼稚走向成熟的重要轉(zhuǎn)折，是一生中心理發(fā)展最活躍的階段。 焦慮：總感到莫名其妙的緊張、坐立不安心情煩躁、不踏實(shí)。與異性在一起時(shí)感到不自在。 心理不平衡：如果同 學(xué)成績(jī)比自己好、比自己有錢或穿得好就不舒服，總覺得別人對(duì)自己不公平。 強(qiáng)迫癥狀：總在想一些沒有必要的事情，如總想考不好該怎么辦、說錯(cuò)了話該怎么辦 。 對(duì)抗傾向：常發(fā)脾氣、摔東西、大喊大叫、愛抬杠、有理不讓人，沒理攪三分，控制不住自己。我們前段時(shí)間對(duì) 20__級(jí)共 1288 人進(jìn)行了心理測(cè)試，總體心理健康狀況基本良好。也有 5%的學(xué)生從測(cè)試量表看來存在一定程度的心理問題。 青少年身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)、充滿活力，是一個(gè)民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志，是一個(gè)人能否成就、貢獻(xiàn)、成才的前提。有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。熱愛生活，感恩生活，勇于擔(dān)當(dāng)用溝通溫暖心靈。 用寬廣心胸待人。對(duì)周圍的老師、家人、朋友、同學(xué)，給予更多的諒解、寬容、信任、禮貌與友愛，給心靈多一份關(guān)注與呵護(hù)，讓生活充滿甜蜜和喜悅用心理健康知識(shí)補(bǔ)給營養(yǎng) ，充盈心靈，積極維護(hù)身心健康。不歧視、不硬撐、早發(fā)現(xiàn)、早調(diào)理時(shí)刻留意自己身邊的美好事物，讓自己內(nèi)心多些喜悅和快樂戒除網(wǎng)癮，回歸社會(huì)，用陽光的心態(tài)積極參加豐富多彩綜合實(shí)踐活動(dòng)。希望同學(xué)們能斗志昂揚(yáng)地迎接各種挑戰(zhàn)，意氣風(fēng)發(fā)地去追求更大夢(mèng)想，祝愿每位同學(xué) 學(xué)業(yè)有成，身心健康，夢(mèng)想成真，終生幸福。 今天，我在國旗下講話的主題是《從心起步，健康成長(zhǎng)》。瞧，我好得很呢 !”可是，“好得很”只能說明你生理健康而已。眾所周知，一個(gè)心里裝著假丑惡的人，無論他的體格怎樣強(qiáng)壯，他也不會(huì)是一個(gè)健康的人，因?yàn)樗男睦聿唤】怠? 就拿身邊的有些同學(xué)來說吧，他們常常想著玩手機(jī)、電腦，很少花心思來想一些自己該做的事情。 那心理健康的中學(xué)生是什么樣的呢 ? 首先，我們有著正確的人生態(tài)度，抱有正確人生態(tài)度的人，對(duì)周圍的事物有較為清醒的認(rèn)識(shí)和判斷，既有遠(yuǎn)大的理想，又有實(shí)事求是的精神，對(duì)自己在班級(jí)上的也十分敬業(yè)地認(rèn)真負(fù)責(zé)。他們有自知之明，對(duì)自己的外貌、德才學(xué)識(shí)有正確的分析。他們不驕傲自大，也不自輕自賤，對(duì)人總是言而有信，善氣迎人。 第三，心理健康的同學(xué)有著和諧的人際關(guān)系。當(dāng)我們的人際關(guān) 系和諧了，心情自然也會(huì)較為舒暢，心理就會(huì)處于健康的狀態(tài)中。他們不追求怪異的發(fā)型、另類的打扮和出格的言談舉止。 同學(xué)們，無論你在何時(shí)，都要學(xué)會(huì)關(guān)注自我，不僅要關(guān)注自身的身體成長(zhǎng)，更要關(guān)注自己的心靈成長(zhǎng)。記得在去年的運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我第一次感受到史無前例的緊張 ，作為班級(jí)的領(lǐng)操，站在隊(duì)伍的最前方，我們位置的前方就正對(duì)著評(píng)委，我的腿開始瑟瑟發(fā)抖，但是，因?yàn)樾睦碚n給我的幫助，我嘗試著用觀呼吸的方式讓自己冷靜下來，心中也堅(jiān)信著自己，最后，我做到了。即使那時(shí)心中有所畏懼，但是，我看見了緊張，我和緊張和諧相處，緊張就成為了我的朋友，他變成了一份力量，給了我極大的幫助。 為了呵護(hù)好我們幼小的心靈，使它免受傷害，我們必須要給它“多澆水”、“多施肥”、“多除草”。心起步正是為了幫助同學(xué)們呵護(hù)心靈小樹而創(chuàng)造的，它在知行樓二樓，那里有一條溫馨的心理長(zhǎng)廊，盡頭是那“柳暗花明又一村”的心起步心理室，一方小天地，來到那里，便會(huì)覺得心曠神怡，走進(jìn)心理室，溫暖如家，心理老師親切如友人。邀請(qǐng)你來分享快樂也可以分享困惑，讓我們打開心扉，締造美麗人生，從心起步，讓心靈小樹茁壯成長(zhǎng)。把它作為一個(gè)專門的紀(jì)念日就是提醒我們每一個(gè)人要愛惜我們自己，要關(guān)注我們的心理健康。 一個(gè)生長(zhǎng)在孤兒院中的小男孩，常常悲觀地問院長(zhǎng)：“像我這樣的沒人要的孩子，活著究竟有什么意思 ?”院長(zhǎng)總是笑而不答。第二天，孩子驚奇地 發(fā)現(xiàn)，不少人好奇地對(duì)他的石頭感興趣，且價(jià)錢越出越高。最后，當(dāng)石頭被拿到寶石市場(chǎng)上時(shí)，石頭的身價(jià)又漲了 10 倍，更由于男孩怎么都不賣，竟被傳揚(yáng)為“稀世珍寶”?！币粔K不起眼的石頭，由于你的珍惜而提升了它的價(jià)值，竟被傳為稀世珍寶。想想看，父母生下來的為什么不是別人，而會(huì)是我們 ?在出生之前，我們實(shí)質(zhì)已經(jīng)打了一場(chǎng)大仗 !所以不論自己是美、是丑、是聰明或是愚蠢，甚至殘疾，都應(yīng)當(dāng)慶幸：我們是獨(dú)一無二的存在，這世上再?zèng)]有任何人會(huì)跟我們一模一樣了 !也許我們并不是最優(yōu)秀的，但的確是獨(dú)一無二的。珍惜自己，因?yàn)槊總€(gè)人都應(yīng)當(dāng)從小就看重自己 。面對(duì)挫折能夠虛懷若谷，大智若愚，保持一種恬淡平和的心境，是徹 悟人生的大度。正如馬克思所言：”一種美好的心情，比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。心理健康如同身體健康一樣重要，需要我們時(shí)常的關(guān)注，時(shí)常的調(diào)節(jié)，良好的心理健康，需要我們保持一種樂觀的情緒、需要擁有一種豁達(dá)的態(tài)度、需要持有一份輕松的心境， 最后祝大家都能成為一個(gè)健康快樂的人 !謝謝大家 ! 演講心理健康主題 4 尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們 !親愛的同學(xué)們 !大家早上好 ! 今天我講話的題目是《讓我們的心充滿陽光》。但在你慢慢成長(zhǎng)的過程中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不再是那個(gè)無憂無慮、天真爛漫的孩童了，開始有了各種不如意、會(huì)遇到各樣的困難、甚至體驗(yàn)到痛苦的折磨，這說明你們正在成長(zhǎng)，這說明你們開始懂得人生需要承受，生活需要擔(dān)當(dāng)。當(dāng)面對(duì)這些痛苦磨難時(shí)，你的生活還快樂嗎 ?你還能擁有一個(gè)快樂的人生嗎 ?我想如果你的心充滿堅(jiān)強(qiáng) !充滿樂觀 !我相信無論面對(duì)怎樣的痛苦磨難，你定將擁有一個(gè)快樂的人生 ! 學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng) !學(xué)會(huì)樂觀 !你的心自會(huì)充滿陽光的力量。在她小的時(shí)候，母親就患病，后長(zhǎng)期臥床，父親年歲已大，只能靠種一點(diǎn)菜賣，換點(diǎn)錢，生活主要靠每月幾百元低保金維持，還要時(shí)不時(shí)給母親買藥，生活的艱難自不必說。那時(shí)，她還是高一 的學(xué)生，還未滿十六歲啊，當(dāng)她還沉浸在失去母親的巨大悲痛中，僅僅 10天后，疼愛她的父親在賣了豌豆回家的路上，因勞累過度引發(fā)腦梗，一頭栽倒在路邊，再?zèng)]醒來。 同學(xué)們：你們能體會(huì)得到她當(dāng)時(shí)的痛苦有多么大嗎 ? 同學(xué)們：你們經(jīng)歷過的痛苦有她的大嗎 ? 處理完父親的后事，她便回到學(xué)校繼續(xù)上學(xué)?，F(xiàn)在父母都不在了，我的夢(mèng)更加強(qiáng)烈，我要加倍努力，將來做個(gè)醫(yī)生，治好更多人的病。在學(xué)校、老師、同學(xué)、社會(huì)的關(guān)愛下，她憑著堅(jiān)強(qiáng)的意志、樂觀的精神，在學(xué)習(xí)上不斷進(jìn)步。她的事跡感動(dòng)了許多人，高二時(shí)她被評(píng)為安徽省“國家資助助我飛翔”勵(lì)志成長(zhǎng)成才優(yōu)秀學(xué)生典型。擦干淚不要怕 !至少我們還有夢(mèng) ! 同學(xué)們 :堅(jiān)強(qiáng)樂觀 !就是你心中的陽光 !你堅(jiān)強(qiáng)樂觀 !你的心自會(huì)充滿陽光的力量。今天我要給同學(xué)們?cè)僖淮翁岢觯骸罢湎?、健康成長(zhǎng)” ! 今年，我縣發(fā)生一些重大的事件： __民中 殺人事件、 __中學(xué)學(xué)生騎摩托摔傷事件，還有我校學(xué)生因?yàn)樵诮淌依飺]舞勞動(dòng)工具傷人、賠償近一萬元事件、周末上網(wǎng)跳窗摔成骨折事件，這些血的教訓(xùn)都是因?yàn)橐恍┬∈露l(fā)的，都是因?yàn)槟贻p氣盛、不計(jì)后果、安全意識(shí)淡漠而引發(fā)的慘劇 ! 同學(xué)們，生命對(duì) 每一人只有一次，生命是寶貴的，父母給予我們生命，我們要珍愛，不能因?yàn)樽陨淼男袨榻o家庭、父母帶來沉痛的傷害。同學(xué)們之間的矛盾，不能擴(kuò)大化，要冷靜處理 。上下學(xué)不搭乘農(nóng)用車、三輪車、無牌無證車輛 。不在教學(xué)樓追逐打鬧、上下樓梯不推擠 。不下河洗澡 。假期做好防盜、防火、不與陌生人說話。 健康有兩個(gè)層面，身體健康，心理健康。作為學(xué)生，我們要加強(qiáng)對(duì)自己的改造，去掉壞習(xí)慣，不做有損人格的事。幫助有困難的同學(xué)、不恥笑別人的錯(cuò)誤、不計(jì)較別人的過失 。注意自己的言行，保持學(xué)生的純樸。人際關(guān)系概述二人際關(guān)系技巧四人際關(guān)系概述 （一）什么是人際關(guān)系 人際關(guān)系也稱人際交往，是指人與人之間通過直接交往形成起來的較為穩(wěn)定的傾向性情感聯(lián)系。關(guān)系一經(jīng)形成，就會(huì)作為進(jìn)一步相互作用的背景和導(dǎo)向系統(tǒng)，對(duì)后續(xù)的交往形成定向性影響。反之，在生活中失敗的人， 90%是因?yàn)椴簧朴谂c人展開有效交往而導(dǎo)致的。人際交往理念 （一）平等待人是人際交往的前提 蘇聯(lián)十月革命勝利后，英國著名作家蕭伯納前往蘇聯(lián)考察?！笔捳f：“告訴你小姑娘，回家也告訴你媽媽，今天同你玩的是英國著名作家蕭伯納。”聽了小姑娘的話，蕭伯納為之一震。為此，他回國后專門寫了一篇文章反省自己，并提醒世人與他人交往時(shí)一定要相互尊重，平等待人。交往者的自尊體現(xiàn)在不卑不亢，這是首先贏得別人尊重的前提；同時(shí)，交往者也應(yīng)尊重對(duì)方，應(yīng)把自己擺在與對(duì)方同樣的位置，不以權(quán)壓人、以強(qiáng)凌弱，不拿架子，不擺資格，相互尊重，平等協(xié)商，不傷害和侵犯他人利益。如果不尊重對(duì)方，使對(duì)方產(chǎn)生厭惡心理，就會(huì)失去交往的先決條件?！叭嘶钜粡埬?，樹活一張皮?？梢哉f，你每給別人一次面子，就可以增加一個(gè)朋友；你每駁一次面子，就可能增加一個(gè)敵人。見到有人適當(dāng)?shù)赝约旱哪樕腺N金，你大可一笑置之，不必拆穿他的謊言，否則他丟了面子，會(huì)恨你一輩子。正如《法言?修身》所言：“上交不諂，下交不驕。 一個(gè)心理學(xué)教授到瘋?cè)嗽簠⒂^，了解瘋子的生活狀態(tài)。想不到準(zhǔn)備返回時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己的一個(gè)車胎被卸掉了。但事情嚴(yán)重了，車胎沒了，螺絲也沒了。在他著急萬分的時(shí)候，一個(gè)瘋子蹦蹦跳跳地過來了 。教授懶得理他，但出于禮貌還是告訴了他。教授驚奇感激之余，大為好奇：“請(qǐng)問你是怎么想到這個(gè)辦法的？”正如瘋子不一定是呆子一樣。正所謂是：“山不解釋自己的高度，并不影響它的聳立云端；海不解釋自己的深度，并不影響它容納百川；地不解釋自己的厚度，但沒有誰能 取代她作為承載萬物的地位??” 因此，千萬不要小看他們，更不要在他們面前表現(xiàn)你的優(yōu)越感。所以，我們應(yīng)該常常檢視自己：是不是又自負(fù)了，又驕傲了，又看不起別人了，又優(yōu)越感十足了？ （二）誠實(shí)守信是人際交往的基石 誠信是人類的高尚美德，也是維系良好人際關(guān)系的基本原則之一。徐國的國君對(duì)季札腰里掛的寶劍非常喜歡。后來，季札完成出使晉國的任務(wù)后，再次路過徐國，他就去找徐國國君，要把腰里掛著的寶劍送給他，可是，此時(shí)徐國的國君已經(jīng)去世了，于是季札就把劍取下來，掛在徐國國君墳?zāi)惯叺臉渲ι?。雖是這樣，在我心里已經(jīng)答應(yīng)給他了。因?yàn)閻巯殑Χ`背自己的良心，正直的人是不會(huì)這樣做的。誠信是處理人際關(guān)系的根本，無論何種經(jīng)濟(jì)時(shí)代都是如此。借糧借錢、交友嫁娶，講的是誠信?？鬃痈前颜\信視為做人的根本，他提出，朋友之間要“言而有信”，還說“人而 無信，不知其可也。 人是否遵從誠信原則，在人際關(guān)系的形成與發(fā)展中是至關(guān)重要的。他曾經(jīng)列出 555 個(gè)描寫人的個(gè)性品質(zhì)的形容詞，讓大學(xué)生看后指出哪些個(gè)性品質(zhì)是他們最喜歡的。待人真誠、言而有信的個(gè)性品質(zhì)導(dǎo)致人際吸引，有利于良好人際關(guān)系的建立、維系和發(fā)展。 古代有位國王，要從民眾當(dāng)中選一位未來的繼承人。于是，人們紛紛回去精心種植，期望培育出最美麗的花朵。到了規(guī)定的日期，候選人個(gè)個(gè)捧著鮮艷欲滴的花朵來到國王面前，只有那個(gè)小男孩低著頭，手捧空花盆走了進(jìn)來。小男孩很難過，如 實(shí)訴說了事情原由。國王說，那些花籽都是煮過的，永遠(yuǎn)不會(huì)發(fā)芽，只有小男孩最誠實(shí)，而誠實(shí)正是力量的體現(xiàn)，