【正文】 世，不可能春風(fēng)得意，事事順心。“ 同學(xué)們、老師們，不是等到 5 月 25 日這一天來(lái)臨的時(shí)候我們才來(lái)關(guān)注心理，才來(lái)倡導(dǎo)珍惜愛(ài)護(hù)自己。 任何一個(gè)人的生命歷程，不可能總是一帆風(fēng)順，或早或晚，總會(huì)遇到各樣的痛苦磨難。 20__年四月的一天，長(zhǎng)期患病的母親未能看到女兒長(zhǎng)大，便突然離開(kāi)了她。她和班主任老師說(shuō)：從小我就夢(mèng)想做個(gè)醫(yī)生，治好媽媽的病。高一進(jìn)校時(shí)，她只是普通班的學(xué)生，成績(jī)?cè)诎嗉?jí)也只是中等，高一結(jié)束時(shí)，她以普通班第一名的成績(jī)進(jìn)了入理科重點(diǎn)班。我們相信：烏云遮不住太陽(yáng) !是的 !遮不住的 ! 同學(xué)們：讓我們的心充滿陽(yáng)光 !忘掉昨日的煩惱痛苦 !去迎接明天的快樂(lè)人生 ! 演講心理健康主題 5 同學(xué)們、老師們，上午好： 半個(gè)學(xué)期已經(jīng)過(guò)去，在過(guò)去的半個(gè)學(xué)期中，同學(xué)們的衛(wèi)生習(xí)慣 有了一定的改變，違紀(jì)行為在一定程度上在減少，這些離不開(kāi)老師的教育、班主任的苦心、同學(xué)們的自覺(jué)，但還是存在一些不足的地方：上網(wǎng)現(xiàn)象、違規(guī)騎車、亂扔垃圾、言語(yǔ)粗魯?shù)炔晃拿鳌⒉唤】档默F(xiàn)象還是存在。不攜帶管制刀具 。劇烈活動(dòng)先熱身 。同學(xué) 們，讓我們用自己的意識(shí)與行動(dòng)在身邊筑起一道安全的長(zhǎng)城，讓我們的生命如鮮花般燦爛。在日常生活、學(xué)習(xí)中，尊敬師長(zhǎng)、團(tuán)結(jié)同學(xué) 。 同學(xué)們，你們是有希望的一代，你們是祖國(guó)的未來(lái)，你們的身 上體現(xiàn)出的是年輕人的朝氣與活力，學(xué)校希望你們“珍愛(ài)生命、健康成長(zhǎng)” ! 第二篇：演講心理健康主題 2021 心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績(jī)的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對(duì)各種社會(huì)環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。 焦慮：總感到莫名其妙的緊張、坐立不安心情煩躁、不踏實(shí)。 心理不平衡：如果同 學(xué)成績(jī)比自己好、比自己有錢(qián)或穿得好就不舒服，總覺(jué)得別人對(duì)自己不公平。 對(duì)抗傾向：常發(fā)脾氣、摔東西、大喊大叫、愛(ài)抬杠、有理不讓人，沒(méi)理攪三分，控制不住自己。也有 5%的學(xué)生從測(cè)試量表看來(lái)存在一定程度的心理問(wèn)題。有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。 用寬廣心胸待人。不歧視、不硬撐、早發(fā)現(xiàn)、早調(diào)理時(shí)刻留意自己身邊的美好事物，讓自己內(nèi)心多些喜悅和快樂(lè)戒除網(wǎng)癮，回歸社會(huì)，用陽(yáng)光的心態(tài)積極參加豐富多彩綜合實(shí)踐活動(dòng)。 今天，我在國(guó)旗下講話的主題是《從心起步，健康成長(zhǎng)》。眾所周知，一個(gè)心里裝著假丑惡的人，無(wú)論他的體格怎樣強(qiáng)壯，他也不會(huì)是一個(gè)健康的人，因?yàn)樗男睦聿唤】怠? 那心理健康的中學(xué)生是什么樣的呢 ? 首先，我們有著正確的人生態(tài)度，抱有正確人生態(tài)度的人，對(duì)周圍的事物有較為清醒的認(rèn)識(shí)和判斷，既有遠(yuǎn)大的理想，又有實(shí)事求是的精神，對(duì)自己在班級(jí)上的也十分敬業(yè)地認(rèn)真負(fù)責(zé)。他們不驕傲自大，也不自輕自賤，對(duì)人總是言而有信，善氣迎人。當(dāng)我們的人際關(guān) 系和諧了，心情自然也會(huì)較為舒暢，心理就會(huì)處于健康的狀態(tài)中。 同學(xué)們，無(wú)論你在何時(shí)，都要學(xué)會(huì)關(guān)注自我，不僅要關(guān)注自身的身體成長(zhǎng)，更要關(guān)注自己的心靈成長(zhǎng)。即使那時(shí)心中有所畏懼，但是，我看見(jiàn)了緊張，我和緊張和諧相處，緊張就成為了我的朋友，他變成了一份力量，給了我極大的幫助。心起步正是為了幫助同學(xué)們呵護(hù)心靈小樹(shù)而創(chuàng)造的，它在知行樓二樓，那里有一條溫馨的心理長(zhǎng)廊，盡頭是那“柳暗花明又一村”的心起步心理室，一方小天地，來(lái)到那里，便會(huì)覺(jué)得心曠神怡，走進(jìn)心理室，溫暖如家，心理老師親切如友人。把它作為一個(gè)專門(mén)的紀(jì)念日就是提醒我們每一個(gè)人要愛(ài)惜我們自己，要關(guān)注我們的心理健康。第二天，孩子驚奇地 發(fā)現(xiàn)，不少人好奇地對(duì)他的石頭感興趣，且價(jià)錢(qián)越出越高?！币粔K不起眼的石頭，由于你的珍惜而提升了它的價(jià)值，竟被傳為稀世珍寶。珍惜自己，因?yàn)槊總€(gè)人都應(yīng)當(dāng)從小就看重自己 。正如馬克思所言：”一種美好的心情，比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。但在你慢慢成長(zhǎng)的過(guò)程中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不再是那個(gè)無(wú)憂無(wú)慮、天真爛漫的孩童了，開(kāi)始有了各種不如意、會(huì)遇到各樣的困難、甚至體驗(yàn)到痛苦的折磨，這說(shuō)明你們正在成長(zhǎng)，這說(shuō)明你們開(kāi)始懂得人生需要承受，生活需要擔(dān)當(dāng)。在她小的時(shí)候，母親就患病，后長(zhǎng)期臥床，父親年歲已大，只能靠種一點(diǎn)菜賣，換點(diǎn)錢(qián)，生活主要靠每月幾百元低保金維持，還要時(shí)不時(shí)給母親買(mǎi)藥，生活的艱難自不必說(shuō)。 同學(xué)們：你們能體會(huì)得到她當(dāng)時(shí)的痛苦有多么大嗎 ? 同學(xué)們：你們經(jīng)歷過(guò)的痛苦有她的大嗎 ? 處理完父親的后事，她便回到學(xué)校繼續(xù)上學(xué)。在學(xué)校、老師、同學(xué)、社會(huì)的關(guān)愛(ài)下，她憑著堅(jiān)強(qiáng)的意志、樂(lè)觀的精神，在學(xué)習(xí)上不斷進(jìn)步。擦干淚不要怕 !至少我們還有夢(mèng) ! 同學(xué)們 :堅(jiān)強(qiáng)樂(lè)觀 !就是你心中的陽(yáng)光 !你堅(jiān)強(qiáng)樂(lè)觀 !你的心自會(huì)充滿陽(yáng)光的力量。同學(xué)們之間的矛盾，不能擴(kuò)大化，要冷靜處理 。不在教學(xué)樓追逐打鬧、上下樓梯不推擠 。假期做好防盜、防火、不與陌生人說(shuō)話。作為學(xué)生，我們要加強(qiáng)對(duì)自己的改造，去掉壞習(xí)慣，不做有損人格的事。注意自己的言行，保持學(xué)生的純樸。人際關(guān)系技巧四關(guān)系一經(jīng)形成，就會(huì)作為進(jìn)一步相互作用的背景和導(dǎo)向系統(tǒng)，對(duì)后續(xù)的交往形成定向性影響。人際交往理念 （一）平等待人是人際交往的前提 蘇聯(lián)十月革命勝利后，英國(guó)著名作家蕭伯納前往蘇聯(lián)考察?！甭?tīng)了小姑娘的話，蕭伯納為之一震。交往者的自尊體現(xiàn)在不卑不亢，這是首先贏得別人尊重的前提；同時(shí)，交往者也應(yīng)尊重對(duì)方，應(yīng)把自己擺在與對(duì)方同樣的位置，不以權(quán)壓人、以強(qiáng)凌弱，不拿架子，不擺資格，相互尊重，平等協(xié)商，不傷害和侵犯他人利益。“人活一張臉，樹(shù)活一張皮。見(jiàn)到有人適當(dāng)?shù)赝约旱哪樕腺N金，你大可一笑置之，不必拆穿他的謊言，否則他丟了面子，會(huì)恨你一輩子。 一個(gè)心理學(xué)教授到瘋?cè)嗽簠⒂^，了解瘋子的生活狀態(tài)。但事情嚴(yán)重了，車胎沒(méi)了，螺絲也沒(méi)了。教授懶得理他，但出于禮貌還是告訴了他。正所謂是：“山不解釋自己的高度，并不影響它的聳立云端；海不解釋自己的深度，并不影響它容納百川；地不解釋自己的厚度，但沒(méi)有誰(shuí)能 取代她作為承載萬(wàn)物的地位??” 因此，千萬(wàn)不要小看他們，更不要在他們面前表現(xiàn)你的優(yōu)越感。徐國(guó)的國(guó)君對(duì)季札腰里掛的寶劍非常喜歡。雖是這樣，在我心里已經(jīng)答應(yīng)給他了。誠(chéng)信是處理人際關(guān)系的根本，無(wú)論何種經(jīng)濟(jì)時(shí)代都是如此?？鬃痈前颜\(chéng)信視為做人的根本，他提出，朋友之間要“言而有信”，還說(shuō)“人而 無(wú)信，不知其可也。他曾經(jīng)列出 555 個(gè)描寫(xiě)人的個(gè)性品質(zhì)的形容詞，讓大學(xué)生看后指出哪些個(gè)性品質(zhì)是他們最喜歡的。 古代有位國(guó)王，要從民眾當(dāng)中選一位未來(lái)的繼承人。到了規(guī)定的日期，候選人個(gè)個(gè)捧著鮮艷欲滴的花朵來(lái)到國(guó)王面前，只有那個(gè)小男孩低著頭，手捧空花盆走了進(jìn)來(lái)。國(guó)王說(shuō)，那些花籽都是煮過(guò)的，永遠(yuǎn)不會(huì)發(fā)芽，只有小男孩最誠(chéng)實(shí)，而誠(chéng)實(shí)正是力量的體現(xiàn)，不誠(chéng)實(shí)的人是不可能取信于民、治理好一個(gè)國(guó)家的。這種兩敗俱傷的慘痛結(jié)局，已使越來(lái)越多的國(guó)人從中警 醒，開(kāi)始重新認(rèn)識(shí)誠(chéng)信的價(jià)值和意義，并在人際交往的各個(gè)領(lǐng)域努力實(shí)踐這個(gè)原則。后來(lái)，那人找到自己的牛，便把牛還給 劉寬，并向他賠禮道歉，劉寬反而安慰那人。那么，怎樣做到寬容呢？首先，要心胸寬闊，豁然大度，要“宰相肚里能撐船”，而不能“鼠肚雞腸”，要像人們贊美的彌勒佛那樣，“大肚能容天下難容之事”。 與寬容相對(duì)的，就是太過(guò)敏感，斤斤計(jì)較。老這樣下去 ，實(shí)際上，就是把本來(lái)不與你為敵的人搞成與你為敵，把沒(méi)偷斧子的人逼得去偷斧子。人和人在一起共事，難免磕磕碰碰，甚至沖突也是有的。 康熙年間，大學(xué)士兼禮部尚書(shū)張英，剛直不阿，廉潔清正，在處理家庭鄰里關(guān)系上，頗得后人贊揚(yáng)。鄰居感動(dòng)，亦讓出三尺，于是形成一條象征睦鄰 友好的“六尺巷道”，傳為佳話。驕橫能致四面皆是楚歌；謙讓卻能化干戈為玉帛。人們經(jīng)常說(shuō)的“黃金有價(jià)情無(wú)價(jià)”、“千里送鵝毛，禮輕情義重”、“烽火連三月，家書(shū)抵萬(wàn)金”等等，都是說(shuō)良好人際關(guān)系的維系，重在情而不在物。如果你的付出比你得到的多，最終，你得到的必定會(huì)比你付出的多。即注重“禮尚往來(lái)”，否則“來(lái)而不往非禮也”。人際關(guān)系技巧 講述相似或相同的經(jīng)歷，讓對(duì)方有志同道合的感覺(jué)。 見(jiàn)面時(shí)間長(zhǎng)，不如見(jiàn)面次數(shù)多有效。比如，你想贏得領(lǐng)導(dǎo)的注意與重視，向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)工作，一次匯報(bào)很多，不如經(jīng)常匯報(bào)。這樣，給對(duì)方一個(gè)念想，讓他回味你的為人，期待下次的見(jiàn)面 。 在人際交際中，小禮物是必備的，用心的小禮物能起到非同小可的作用。發(fā)生對(duì)立 的情況一般有兩種：一種是對(duì)方地位高于你，你冒犯了他，讓他感覺(jué)你的大不敬，心生怒氣；另一種是對(duì)方地位低于你，你高高在上，讓他感覺(jué)你的優(yōu)越性，心生嫉妒。這樣，對(duì)方怨氣沒(méi)了，反感沒(méi)了，你也就被接受了，成了最后的贏家。如，第一次和陌生人見(jiàn)面時(shí)，應(yīng)穿著整潔，談吐自然，有禮有節(jié)。這主要產(chǎn)生于熟人之間，也稱為“新穎效應(yīng)”。要記得安慰和道歉，知錯(cuò)馬上改，亡羊要補(bǔ)牢。又稱“光環(huán)效應(yīng)”，是指人們對(duì)他人的認(rèn)知判斷首先是根據(jù)個(gè)人的好惡得出，然后再?gòu)倪@個(gè)判斷推論出認(rèn)知對(duì)象的其他品質(zhì)的現(xiàn)象。正確利用暈輪效應(yīng)，會(huì)達(dá)到事半功倍的效果。 心理健康主題演講稿 1 各位老師、同學(xué)們： 大家好！ 自從學(xué)校的心理健康教育中心成立以來(lái)，不少同學(xué)帶著成長(zhǎng)中的困惑，來(lái)到中心求助，他們借助心理老師 的引導(dǎo)，用自己的力量跨過(guò)了成長(zhǎng)路上的一個(gè)又一個(gè)溝坎。你是否會(huì)被某些困難壓得喘不過(guò)氣？是否會(huì)有不被理解而痛苦？是否會(huì)因一次次的失敗感到自卑甚至絕望？其實(shí)，在成長(zhǎng)的過(guò)程中出現(xiàn)這樣那樣的心理問(wèn)題都是正常的，它只我們心靈的一次次小“感冒” ，關(guān)鍵在于要學(xué)會(huì)用陽(yáng)光心態(tài)去面對(duì)。此話告訴我們當(dāng)你因?yàn)殄e(cuò)過(guò)美好的事物而沉溺于茫然，悲傷，你也會(huì)因此而錯(cuò)過(guò)其他的美好。笑看青竹比我高，不為他人勝而愁。有的同學(xué)頭發(fā)理得太短了，擔(dān)心別人笑話，緊張到睡不好覺(jué)。聽(tīng)了這組數(shù)據(jù)，你的心情可不可以輕松一點(diǎn)兒呢？有位同學(xué)說(shuō)：“明明是別人找我說(shuō)話，可老師卻偏偏要批評(píng)我，把我氣炸了，我整堂課都沒(méi)聽(tīng)。你的情緒按鈕在哪里呢？在別人手中嗎？快去把它拿回來(lái)吧。 四：壓力太大的時(shí)候?qū)W會(huì)彎一彎。當(dāng)然這樣很難，但是我們需要努力。誠(chéng)然，人生最曼妙的風(fēng)景，來(lái)自內(nèi)心的明媚。將心歸零，驅(qū)散陰霾，心盛光明，堅(jiān)定一份信念，守住一顆初心。 人性本善。生命是一種回聲，你把善良給了別人，終會(huì)從別人那里收獲善意。 只有我們相信美好，心里有美好，才能在世界里發(fā)展美好。愁也是一天，樂(lè)也是一天，為何不讓自己快樂(lè)呢，人生，忘記一切不如意的微笑，遠(yuǎn)勝于記住它的愁苦。心盛明媚，便是最美的時(shí)光。 “不如意事常八九”，長(zhǎng)大了的生活原本如此。 今天我要告訴大家一個(gè)真實(shí)的故事：某某某是 20xx 屆我校高中畢業(yè)的一位同學(xué)，她是一個(gè)文弱的女孩，來(lái)自農(nóng)村，是父母的獨(dú)女。未滿十六歲的她，一下成了孤兒，沒(méi)了家。 同學(xué)們：你們能感受到那么一個(gè)文弱的不滿十六歲的女孩內(nèi)心的堅(jiān)強(qiáng)嗎？生活的痛苦、不幸雖像鐵犁一樣，一道道劃過(guò)她那年少、柔弱的內(nèi)心，但！她沒(méi)有被那巨大的痛苦擊敗，她自強(qiáng)不息、堅(jiān)強(qiáng)樂(lè)觀，勇敢的面對(duì)著這不幸的生活。 我曾是她的生物 老師，但她何嘗不是我的老師？ 我常常會(huì)想起她 !我想：和她比，我們那點(diǎn)痛算得了什么 !正如身殘志堅(jiān)的歌手鄭智化“水手”里所唱：風(fēng)雨中這點(diǎn)痛算什么；擦干淚不要怕！至少我們還有夢(mèng)！ 同學(xué)們 :堅(jiān)強(qiáng)樂(lè)觀！就是你心中的陽(yáng)光！你堅(jiān)強(qiáng)樂(lè)觀！你的心自會(huì)充滿陽(yáng)光的力量。她呼吁大家：“世界上沒(méi)有完全相同的兩片樹(shù)葉，更沒(méi)有完全相同的兩個(gè)人。 我們都是獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體，有著自己獨(dú)特的個(gè)性，不必過(guò)多給自己添框設(shè)限，很多同學(xué)覺(jué)得自己就是這樣的，很難改變，無(wú)意識(shí)地也給自己貼了標(biāo)簽，其實(shí)，每一個(gè)階段的你都有不一樣的特點(diǎn)與成長(zhǎng)，每個(gè)人都有自己無(wú)限的可能，我們可以不斷探索自己，持續(xù)不斷看到自己的特點(diǎn)與閃光點(diǎn)，進(jìn)而不斷探索未來(lái)的可能性。 和諧的人際關(guān)系會(huì)給予我們一個(gè)很好的支持環(huán)境，我們會(huì)更愿意在這個(gè)環(huán)境中學(xué)習(xí)或生活。 同學(xué)們，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注自己，關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造健康和諧的校園，共創(chuàng)心理特色校。心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù)；大而言之，影響著我們的工作、學(xué)習(xí)和生活。 其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。 同學(xué)們，健康是一種積累，心靈的健康不會(huì)從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前經(jīng)受無(wú)數(shù)次的洗禮。從追求健康的身體，到追求健康的心理，以致追求健康的人格，這是一種社會(huì)文明的進(jìn)步。 培養(yǎng)學(xué)生敢于發(fā)言，勇于發(fā)言，善于發(fā)言的好習(xí)慣。每個(gè)人都希望自已健康，只有擁 有健康才能擁有一切。其余的沒(méi)有解決的由班長(zhǎng)把它定成一本煩惱本掛放班上。這幾個(gè)方面是緊密聯(lián)系，相互影響的。 ⑵自持 心理健康的學(xué)生情緒穩(wěn)定，樂(lè)觀，表現(xiàn)適度易控，不為一時(shí)的沖動(dòng)而違犯學(xué)校的紀(jì)律，不為學(xué)習(xí)中遇到的困難而焦慮重重，心境始終保持活潑、開(kāi)朗、穩(wěn)定、豁達(dá)，充滿朝氣。對(duì)老師、長(zhǎng)輩尊敬、有禮貌，對(duì)同學(xué)信任、互敬、互愛(ài)、互助、互讓，對(duì)兒童和殘疾人表現(xiàn)出同情、尊重、愛(ài)憐和熱心幫助。 常見(jiàn)心理異常及分析①焦慮： 資料：某學(xué)生平時(shí)成績(jī)很好，但一遇到重要考試，就會(huì)出現(xiàn)心慌、心痛、失眠等現(xiàn)象，考試就考不好。對(duì)于大多數(shù)學(xué)生來(lái)說(shuō)，沒(méi)有焦慮或焦慮過(guò)高，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)都不好，短時(shí)的低焦慮能促進(jìn)學(xué)習(xí)，如考試 期間，有點(diǎn)兒心理壓力，喚起緊迫感，會(huì)約束自己努力復(fù)習(xí)功