【正文】 世，不可能春風得意，事事順心?！? 同學們、老師們，不是等到 5 月 25 日這一天來臨的時候我們才來關注心理，才來倡導珍惜愛護自己。 任何一個人的生命歷程，不可能總是一帆風順，或早或晚，總會遇到各樣的痛苦磨難。 20__年四月的一天，長期患病的母親未能看到女兒長大，便突然離開了她。她和班主任老師說：從小我就夢想做個醫(yī)生，治好媽媽的病。高一進校時，她只是普通班的學生，成績在班級也只是中等，高一結束時，她以普通班第一名的成績進了入理科重點班。我們相信：烏云遮不住太陽 !是的 !遮不住的 ! 同學們：讓我們的心充滿陽光 !忘掉昨日的煩惱痛苦 !去迎接明天的快樂人生 ! 演講心理健康主題 5 同學們、老師們，上午好： 半個學期已經(jīng)過去，在過去的半個學期中，同學們的衛(wèi)生習慣 有了一定的改變，違紀行為在一定程度上在減少，這些離不開老師的教育、班主任的苦心、同學們的自覺，但還是存在一些不足的地方：上網(wǎng)現(xiàn)象、違規(guī)騎車、亂扔垃圾、言語粗魯?shù)炔晃拿?、不健康的現(xiàn)象還是存在。不攜帶管制刀具 。劇烈活動先熱身 。同學 們，讓我們用自己的意識與行動在身邊筑起一道安全的長城，讓我們的生命如鮮花般燦爛。在日常生活、學習中，尊敬師長、團結同學 。 同學們，你們是有希望的一代，你們是祖國的未來，你們的身 上體現(xiàn)出的是年輕人的朝氣與活力，學校希望你們“珍愛生命、健康成長” ! 第二篇：演講心理健康主題 2021 心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學習成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環(huán)境有較強的適應能力。 焦慮：總感到莫名其妙的緊張、坐立不安心情煩躁、不踏實。 心理不平衡：如果同 學成績比自己好、比自己有錢或穿得好就不舒服，總覺得別人對自己不公平。 對抗傾向：常發(fā)脾氣、摔東西、大喊大叫、愛抬杠、有理不讓人，沒理攪三分，控制不住自己。也有 5%的學生從測試量表看來存在一定程度的心理問題。有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發(fā)展。 用寬廣心胸待人。不歧視、不硬撐、早發(fā)現(xiàn)、早調理時刻留意自己身邊的美好事物，讓自己內心多些喜悅和快樂戒除網(wǎng)癮，回歸社會，用陽光的心態(tài)積極參加豐富多彩綜合實踐活動。 今天，我在國旗下講話的主題是《從心起步，健康成長》。眾所周知，一個心里裝著假丑惡的人，無論他的體格怎樣強壯，他也不會是一個健康的人，因為他的心理不健康。 那心理健康的中學生是什么樣的呢 ? 首先，我們有著正確的人生態(tài)度，抱有正確人生態(tài)度的人，對周圍的事物有較為清醒的認識和判斷，既有遠大的理想，又有實事求是的精神，對自己在班級上的也十分敬業(yè)地認真負責。他們不驕傲自大，也不自輕自賤，對人總是言而有信，善氣迎人。當我們的人際關 系和諧了，心情自然也會較為舒暢，心理就會處于健康的狀態(tài)中。 同學們，無論你在何時，都要學會關注自我，不僅要關注自身的身體成長，更要關注自己的心靈成長。即使那時心中有所畏懼，但是，我看見了緊張，我和緊張和諧相處，緊張就成為了我的朋友，他變成了一份力量，給了我極大的幫助。心起步正是為了幫助同學們呵護心靈小樹而創(chuàng)造的，它在知行樓二樓，那里有一條溫馨的心理長廊，盡頭是那“柳暗花明又一村”的心起步心理室，一方小天地，來到那里，便會覺得心曠神怡，走進心理室，溫暖如家，心理老師親切如友人。把它作為一個專門的紀念日就是提醒我們每一個人要愛惜我們自己，要關注我們的心理健康。第二天，孩子驚奇地 發(fā)現(xiàn)，不少人好奇地對他的石頭感興趣，且價錢越出越高。”一塊不起眼的石頭，由于你的珍惜而提升了它的價值，竟被傳為稀世珍寶。珍惜自己，因為每個人都應當從小就看重自己 。正如馬克思所言：”一種美好的心情，比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。但在你慢慢成長的過程中，你會發(fā)現(xiàn)自己不再是那個無憂無慮、天真爛漫的孩童了，開始有了各種不如意、會遇到各樣的困難、甚至體驗到痛苦的折磨，這說明你們正在成長，這說明你們開始懂得人生需要承受，生活需要擔當。在她小的時候，母親就患病，后長期臥床，父親年歲已大，只能靠種一點菜賣，換點錢，生活主要靠每月幾百元低保金維持，還要時不時給母親買藥，生活的艱難自不必說。 同學們：你們能體會得到她當時的痛苦有多么大嗎 ? 同學們：你們經(jīng)歷過的痛苦有她的大嗎 ? 處理完父親的后事，她便回到學校繼續(xù)上學。在學校、老師、同學、社會的關愛下，她憑著堅強的意志、樂觀的精神，在學習上不斷進步。擦干淚不要怕 !至少我們還有夢 ! 同學們 :堅強樂觀 !就是你心中的陽光 !你堅強樂觀 !你的心自會充滿陽光的力量。同學們之間的矛盾，不能擴大化，要冷靜處理 。不在教學樓追逐打鬧、上下樓梯不推擠 。假期做好防盜、防火、不與陌生人說話。作為學生，我們要加強對自己的改造，去掉壞習慣，不做有損人格的事。注意自己的言行，保持學生的純樸。人際關系技巧四關系一經(jīng)形成，就會作為進一步相互作用的背景和導向系統(tǒng)，對后續(xù)的交往形成定向性影響。人際交往理念 （一）平等待人是人際交往的前提 蘇聯(lián)十月革命勝利后，英國著名作家蕭伯納前往蘇聯(lián)考察?！甭犃诵」媚锏脑?，蕭伯納為之一震。交往者的自尊體現(xiàn)在不卑不亢，這是首先贏得別人尊重的前提；同時，交往者也應尊重對方，應把自己擺在與對方同樣的位置，不以權壓人、以強凌弱，不拿架子，不擺資格，相互尊重，平等協(xié)商，不傷害和侵犯他人利益?！叭嘶钜粡埬槪瑯浠钜粡埰?。見到有人適當?shù)赝约旱哪樕腺N金，你大可一笑置之，不必拆穿他的謊言，否則他丟了面子，會恨你一輩子。 一個心理學教授到瘋人院參觀，了解瘋子的生活狀態(tài)。但事情嚴重了，車胎沒了，螺絲也沒了。教授懶得理他，但出于禮貌還是告訴了他。正所謂是：“山不解釋自己的高度，并不影響它的聳立云端；海不解釋自己的深度，并不影響它容納百川；地不解釋自己的厚度，但沒有誰能 取代她作為承載萬物的地位??” 因此，千萬不要小看他們，更不要在他們面前表現(xiàn)你的優(yōu)越感。徐國的國君對季札腰里掛的寶劍非常喜歡。雖是這樣，在我心里已經(jīng)答應給他了。誠信是處理人際關系的根本，無論何種經(jīng)濟時代都是如此?？鬃痈前颜\信視為做人的根本，他提出，朋友之間要“言而有信”，還說“人而 無信，不知其可也。他曾經(jīng)列出 555 個描寫人的個性品質的形容詞，讓大學生看后指出哪些個性品質是他們最喜歡的。 古代有位國王，要從民眾當中選一位未來的繼承人。到了規(guī)定的日期，候選人個個捧著鮮艷欲滴的花朵來到國王面前，只有那個小男孩低著頭，手捧空花盆走了進來。國王說，那些花籽都是煮過的，永遠不會發(fā)芽，只有小男孩最誠實，而誠實正是力量的體現(xiàn)，不誠實的人是不可能取信于民、治理好一個國家的。這種兩敗俱傷的慘痛結局，已使越來越多的國人從中警 醒，開始重新認識誠信的價值和意義，并在人際交往的各個領域努力實踐這個原則。后來，那人找到自己的牛，便把牛還給 劉寬，并向他賠禮道歉，劉寬反而安慰那人。那么，怎樣做到寬容呢？首先，要心胸寬闊，豁然大度，要“宰相肚里能撐船”，而不能“鼠肚雞腸”，要像人們贊美的彌勒佛那樣，“大肚能容天下難容之事”。 與寬容相對的，就是太過敏感，斤斤計較。老這樣下去 ，實際上，就是把本來不與你為敵的人搞成與你為敵，把沒偷斧子的人逼得去偷斧子。人和人在一起共事，難免磕磕碰碰，甚至沖突也是有的。 康熙年間，大學士兼禮部尚書張英，剛直不阿，廉潔清正，在處理家庭鄰里關系上，頗得后人贊揚。鄰居感動，亦讓出三尺，于是形成一條象征睦鄰 友好的“六尺巷道”，傳為佳話。驕橫能致四面皆是楚歌；謙讓卻能化干戈為玉帛。人們經(jīng)常說的“黃金有價情無價”、“千里送鵝毛，禮輕情義重”、“烽火連三月，家書抵萬金”等等，都是說良好人際關系的維系，重在情而不在物。如果你的付出比你得到的多，最終，你得到的必定會比你付出的多。即注重“禮尚往來”，否則“來而不往非禮也”。人際關系技巧 講述相似或相同的經(jīng)歷，讓對方有志同道合的感覺。 見面時間長，不如見面次數(shù)多有效。比如，你想贏得領導的注意與重視，向領導匯報工作，一次匯報很多，不如經(jīng)常匯報。這樣，給對方一個念想，讓他回味你的為人，期待下次的見面 。 在人際交際中，小禮物是必備的，用心的小禮物能起到非同小可的作用。發(fā)生對立 的情況一般有兩種：一種是對方地位高于你，你冒犯了他，讓他感覺你的大不敬，心生怒氣；另一種是對方地位低于你，你高高在上，讓他感覺你的優(yōu)越性，心生嫉妒。這樣，對方怨氣沒了，反感沒了，你也就被接受了，成了最后的贏家。如，第一次和陌生人見面時，應穿著整潔，談吐自然，有禮有節(jié)。這主要產(chǎn)生于熟人之間，也稱為“新穎效應”。要記得安慰和道歉，知錯馬上改，亡羊要補牢。又稱“光環(huán)效應”，是指人們對他人的認知判斷首先是根據(jù)個人的好惡得出，然后再從這個判斷推論出認知對象的其他品質的現(xiàn)象。正確利用暈輪效應，會達到事半功倍的效果。 心理健康主題演講稿 1 各位老師、同學們： 大家好！ 自從學校的心理健康教育中心成立以來，不少同學帶著成長中的困惑，來到中心求助，他們借助心理老師 的引導，用自己的力量跨過了成長路上的一個又一個溝坎。你是否會被某些困難壓得喘不過氣？是否會有不被理解而痛苦？是否會因一次次的失敗感到自卑甚至絕望？其實，在成長的過程中出現(xiàn)這樣那樣的心理問題都是正常的，它只我們心靈的一次次小“感冒” ，關鍵在于要學會用陽光心態(tài)去面對。此話告訴我們當你因為錯過美好的事物而沉溺于茫然，悲傷，你也會因此而錯過其他的美好。笑看青竹比我高，不為他人勝而愁。有的同學頭發(fā)理得太短了，擔心別人笑話，緊張到睡不好覺。聽了這組數(shù)據(jù)，你的心情可不可以輕松一點兒呢？有位同學說：“明明是別人找我說話，可老師卻偏偏要批評我，把我氣炸了，我整堂課都沒聽。你的情緒按鈕在哪里呢？在別人手中嗎？快去把它拿回來吧。 四：壓力太大的時候學會彎一彎。當然這樣很難，但是我們需要努力。誠然，人生最曼妙的風景，來自內心的明媚。將心歸零，驅散陰霾，心盛光明，堅定一份信念，守住一顆初心。 人性本善。生命是一種回聲，你把善良給了別人，終會從別人那里收獲善意。 只有我們相信美好，心里有美好，才能在世界里發(fā)展美好。愁也是一天，樂也是一天，為何不讓自己快樂呢，人生，忘記一切不如意的微笑，遠勝于記住它的愁苦。心盛明媚，便是最美的時光。 “不如意事常八九”，長大了的生活原本如此。 今天我要告訴大家一個真實的故事：某某某是 20xx 屆我校高中畢業(yè)的一位同學，她是一個文弱的女孩，來自農(nóng)村，是父母的獨女。未滿十六歲的她，一下成了孤兒，沒了家。 同學們：你們能感受到那么一個文弱的不滿十六歲的女孩內心的堅強嗎？生活的痛苦、不幸雖像鐵犁一樣，一道道劃過她那年少、柔弱的內心，但！她沒有被那巨大的痛苦擊敗，她自強不息、堅強樂觀，勇敢的面對著這不幸的生活。 我曾是她的生物 老師，但她何嘗不是我的老師？ 我常常會想起她 !我想：和她比，我們那點痛算得了什么 !正如身殘志堅的歌手鄭智化“水手”里所唱：風雨中這點痛算什么；擦干淚不要怕！至少我們還有夢！ 同學們 :堅強樂觀！就是你心中的陽光！你堅強樂觀！你的心自會充滿陽光的力量。她呼吁大家：“世界上沒有完全相同的兩片樹葉，更沒有完全相同的兩個人。 我們都是獨一無二的個體，有著自己獨特的個性，不必過多給自己添框設限，很多同學覺得自己就是這樣的，很難改變，無意識地也給自己貼了標簽，其實，每一個階段的你都有不一樣的特點與成長，每個人都有自己無限的可能，我們可以不斷探索自己，持續(xù)不斷看到自己的特點與閃光點，進而不斷探索未來的可能性。 和諧的人際關系會給予我們一個很好的支持環(huán)境，我們會更愿意在這個環(huán)境中學習或生活。 同學們，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注自己，關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康和諧的校園，共創(chuàng)心理特色校。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負；大而言之，影響著我們的工作、學習和生活。 其次，正確與人交往，建立和諧的人際關系。 同學們，健康是一種積累，心靈的健康不會從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前經(jīng)受無數(shù)次的洗禮。從追求健康的身體，到追求健康的心理，以致追求健康的人格，這是一種社會文明的進步。 培養(yǎng)學生敢于發(fā)言，勇于發(fā)言，善于發(fā)言的好習慣。每個人都希望自已健康，只有擁 有健康才能擁有一切。其余的沒有解決的由班長把它定成一本煩惱本掛放班上。這幾個方面是緊密聯(lián)系，相互影響的。 ⑵自持 心理健康的學生情緒穩(wěn)定，樂觀，表現(xiàn)適度易控，不為一時的沖動而違犯學校的紀律，不為學習中遇到的困難而焦慮重重，心境始終保持活潑、開朗、穩(wěn)定、豁達，充滿朝氣。對老師、長輩尊敬、有禮貌，對同學信任、互敬、互愛、互助、互讓，對兒童和殘疾人表現(xiàn)出同情、尊重、愛憐和熱心幫助。 常見心理異常及分析①焦慮： 資料：某學生平時成績很好，但一遇到重要考試，就會出現(xiàn)心慌、心痛、失眠等現(xiàn)象，考試就考不好。對于大多數(shù)學生來說，沒有焦慮或焦慮過高，時間過長都不好，短時的低焦慮能促進學習，如考試 期間，有點兒心理壓力，喚起緊迫感，會約束自己努力復習功