20xx國旗下講話冬季，請加強(qiáng)體育鍛煉參考講話-在線瀏覽
2025-01-17 05:03本頁面
【正文】 御寒才能。
冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷遭到冷空氣的刺激，人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗才能加強(qiáng)，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗”確實(shí)是這個道理。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。尤其對正在長身體的青青年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季鍛煉好處非常多，冬季鍛煉的工程也非常多。這完全能夠依照個人愛好，選擇不同的工程，靈敏掌握。預(yù)備活動能夠提高身體各器官
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